Os tempos da beleza!

Olá, boa tarde, seja bem-vindo, bem-vinda. Eu tava com saudade de fazer uma live na hora do almoço pra te acompanhar nesse momento tão necessário pra gente continuar o restante do nosso dia não é divânia. Muito obrigada tá, por todos vocês que já estão chegando. Hoje eu vou tratar de um assunto que interessa a todos tá, homens não pensem que falar sobre pele, sobre os cuidados né, com o maior órgão do nosso corpo é bobagem, não é Lourdes? nós vamos conversar com a dermatologista Carla Góes. Ela participa também do livro, dá um tempo, Como Encontrar Limite em Um Mundo Sem Limites. Ela traz uma frase que, embora ela seja simples, curta, dependendo do ponto de vista, ela explica muita coisa. Desde o dia que nascemos, já estamos envelhecendo. E ela diz ainda que quando nós nos cuidamos, o amor próprio é colocado em prática, E aí nós começamos um ciclo virtuoso de autoconhecimento e autovalorização. Então, já já, em alguns instantes, doutora Carla já vai entrar aqui e nós vamos então te acompanhar nessa hora do almoço. Aliás, quem que está almoçando agora? Eu preciso ser muito responsável com esse tempo de vocês, porque assim como nós podemos nutrir o nosso corpo com o que estamos comendo, ou nos inflamar, também podemos nutrir a nossa mente com boas informações, ou nos inflamar. É por isso que eu gosto tanto de estar fazendo essas entrevistas na hora do almoço. Já já eu volto no Resiliência Humana também para falar mais sobre o conteúdo do livro Dá um Tempo, como encontrar limite em um mundo sem limites, um livro em que eu entrevistei 150 pessoas que marcam o nosso tempo em diversas áreas e a doutora Carla Góes, dermatologista Também é uma dessas pessoas que deixam o nosso tempo, deixam sua marca no nosso tempo para que a gente viva melhor, viva um tempo de qualidade. Deixa eu ver se a doutora está aqui. Sim! E agora vamos começar essa nossa entrevista na hora do almoço para te acompanhar, tá? Vou pedir para que vocês empenhem corações, tudo bem doutora?

Tudo ótimo, que honra estar aqui com você nessa hora do almoço que eu tenho acompanhado, que tem sido assim brilhante, viu?

Oh doutora, privilégio meu ter uns 40 minutos da sua agenda porque olha, esta mulher tem uma agenda daquelas e consegue manter A elegância, a beleza. Demais, né, doutora?

Já tô aqui, já tô aqui na clínica, porque aí fica tudo mais fácil, né? Conseguimos fazer todos os nossos compromissos, atender as pessoas e dar um tempo também.

Não é? O Carlo, eu estava dizendo que a sua participação no livro, embora a gente tenha feito uma entrevista muito profunda, muito longa, a editora optou por colocar uma frase que aparentemente é curta, mas ela diz muita coisa. Isso é uma prova de que nós podemos nos aprofundar em assuntos que não precisam necessariamente ser longos. Desde o dia que nascemos, já estamos envelhecendo. Doutora, um bebê é um show de colágeno e depois nós vamos perdendo esse colágeno. Vamos falar então sobre isso, que embora pareça simples, não é, muita gente se esquece.

As pessoas esquecem mesmo e recentemente eu fiz uma palestra, aliás foi um dia inteiro falando sobre esse tema. Foi muito interessante que eu citei exatamente o bebê, que não tem como, que é a coisa mais fofa do mundo, aquelas bochechinhas todas macias, repletas de colágeno Então nós nascemos com aquela quantidade imensa de colágeno e você vai vendo que naquele processo de crescimento ele já vai mudando, já vai perdendo aquelas bochechinhas com o tempo Aí você vai vendo que 3, 4, 5 anos aquelas bochechinhas vão diminuindo A não ser assim, né? Pessoas como eu, bochechudinhas, que continuam Mas o colágeno vai realmente se perdendo até uma certa idade que você não produz mais esse colágeno. Então, por isso que eu sempre estou me atualizando com esse tema rejuvenescimento e envelhecimento pra você ter realmente uma consciência do envelhecer saudável, do envelhecer você bem com você mesma, né? Porque o processo do envelhecimento é desde o dia do nascimento e ele se fecha no dia da sua partida, então envelhecemos porque vivemos, então é fundamental termos essa noção e esses cuidados para que esse colágeno seja bem usado com sabedoria, aí vem qualidade de vida, Bem, se você dorme bem, se você medita, se você dá um tempo, faz boas escolhas.

Sim, é isso mesmo.

Isso tudo é muito importante, a alimentação. Então, cada dia mais as pessoas estão perdendo isso e achando que vão chegar ali de repente em uma clínica dermatológica e vão conseguir isso imediatamente, não é assim?

Não é assim. Doutora, eu já vou continuar nesse assunto, inclusive se eu preciso de muito dinheiro para manter este maior órgão saudável. Antes eu quero só passar três recados aqui. Eu tô vendo aqui várias perguntas interessantes, eu vou pedir para Nani Hill e outras pessoas que perguntaram fizeram perguntas diretamente para a doutora Carla, que coloquem nessa caixinha com um pontinho de interrogação. Por quê? Eu vou tirar os comentários agora, para que vocês possam ver a doutora, e vou pedir, então, primeiro a pergunta, se vocês tiverem algo, que aí já já eu vou abrir a caixinha, e corações aqui do lado, porque assim o Instagram vai entender que esse assunto é relevante. E aí essa nossa conversa pode chegar a mais pessoas. Outra coisa, muitas pessoas estão dizendo que por ser horário do almoço não vão poder nos acompanhar, então tem dois perfis, tem quem vai se nutrir conosco e quem só vai poder assistir depois. Sim, a live ficará gravada, tanto aqui no Instagram como lá no meu canal no YouTube. Doutora, voltando ainda para essa frase, desde o dia que nascemos já estamos envelhecendo. E nós estamos com uma expectativa de vida muito maior do que a de tempos atrás Então qual seria a sua recomendação para que a gente viva com mais vida no tempo e não entre nessas loucuras de não querer envelhecer? Porque esse privilégio não é dado a todos, não é?

Eu acredito muito que esse cuidado com você é fundamental, com eu mesma, eu tenho que procurar me centrar Então, eu sei que não é fácil, nós vivemos aí um ano que desafiou a todos Mas eu quero te falar, assim, em uma palavra que é resiliência, né? E não é pra qualquer um todos têm suas dificuldades, mas assim, eu já vivia, você me conhece há muitos anos, eu já vivia num processo de buscar estar bem comigo mesma. Não é fácil, Mas se você começar isso de repente agora, eu não sei que idade você tem aí, quem tá nos assistindo Mas dá tempo, e acredite, vale a pena, você vai colher lá na frente um resultado que você não imagina Não deixar o outro decidir a sua vida, eu acho que isso é fundamental Se você passa em um lugar, dá um bom dia, a pessoa não te responde, não é problema seu É dela?

É dela E tudo isso interfere na nossa pele?

Tudo isso, porque se você passa em um lugar, você de repente dá um bom dia, a pessoa não te responde, você fala, meu, ela não gosta de mim Ou, o que que eu fiz? Aí você já fica pensando ali, você já começa seu dia todo confuso, sabe? Aí de repente seu dia que era pra ser um dia incrível, você vai levando aquilo, aí você não dorme bem Porque eu sono no mínimo 6 horas por noite. Então, aí um recado, gente, para quem gosta de ficar lá da madrugada, por favor.

A falta das horas de sono adequadas causa um monte de problemas. Eu já fiz, doutora, acho que umas 8 lives sobre isso. Tem um capítulo no livro só sobre isso e, infelizmente, as pessoas subestimam.

Eu sempre brinco, pelo amor de Deus, não marca nada comigo 6 horas da manhã Porque eu durmo tarde, porque eu saio tarde da clínica e eu necessito desse horário pra estar bem no outro dia, senão eu não consigo render Isso é verdadeiro, eu não tenho vergonha nenhuma de falar isso, impossível gente, 8 horas seria incrível Então aí vai, escolhas na sua alimentação, vitamina C, passa no seu médico, faz aquela dosagem, sabe? Como que tá minha vitamina C, minha vitamina D que é fundamental para as unhas, para o cabelo, não é aplique tá gente? é cabelo. Então, assim, é importantíssimo porque às vezes chegam pessoas, como tá falando agora, é sobre depressão, tem 32 anos e meu rosto está despecando. A coisa mais comum é essa mira. O que acontece aqui, Samira? As pessoas chegam aqui jovens e falam assim, doutora, Eu tô simplesmente deprimida, eu tô cansada E aí parece que meu rosto tá desmanchando, derretendo Aí às vezes falam desse pencando também Isso vem do quê? Vem da tristeza, isso vem de hábitos talvez não tão saudáveis Aí não vamos deixar o tabagismo de lado Com essa fase toda, as pessoas ficaram abaladas, todas nós ficamos muito abaladas Então é fundamental ter essa força e essas escolhas saudáveis pra você ter nesse momento essa energia para buscar e também vi, eu acho interessantíssimo quando essa paciente rompe a barreira e vem até a clínica e diz eu preciso de ajuda porque eu já tive pacientes como você, Samira, que chegaram até aqui aí fizeram um tratamento e falou nossa agora eu sou outra pessoa agora agora sim agora eu vou voltar para o meu trabalho e pessoas que Mudaram, né? Então, estavam em determinadas empresas, foram para outras Não, eu quero chegar com a cara boa, é assim que elas falam, né? Eu quero chegar feliz, não posso chegar com a cara derrotada Então eu acho legal, Samira, tem que procurar mesmo, tem que procurar ajuda E não ter vergonha, se você até agora... você não teve uma atitude com essas escolhas ou com essas oportunidades, né? Porque às vezes você quer ter a escolha e não tem a oportunidade de ter, eu acho que é a hora certa para você buscar ajuda, me interessa.

É, eu só conheci pessoas fortes que buscaram ajuda As pessoas que não buscaram ajuda opostas do forte e da coragem Mas Carla, então pelo que você tá dizendo, tudo que eu vivo dentro reflete fora Muitas pessoas acham que cuidar da pele custa caro ou eu terei que passar por procedimentos invasivos. O que você poderia nos dizer em relação a isso?

Realmente custa caro, é uma realidade. Mas quanto antes você começar a cuidar da sua pele em casa mesmo, com boas escolhas na alimentação, evitando o tabagismo, procurando dormir bem, fazendo um check-up com o seu médico, vendo suas vitaminas, repondo suas vitaminas, isso é fundamental. Praticando esporte, gente, meditação, que eu acho o máximo. Adoro os óleos essenciais, que dá aquela, sabe? Energia boa. Porque não adianta você estar toda exagerada. Como a gente tem visto por aí, né? Que não é harmonização aquilo, é desarmonização As pessoas estão transformadas, né? Nós vimos aí, a mídia tá falando, não sou eu que tô nem trazendo esse tema Eu acho exagero, eu acho que a pessoa tem que envelhecer com qualidade, envelhecer naturalmente Então você pode começar agora mesmo a mudar essa dinâmica que você tá vivendo e sim procurar o seu médico e fazer pequenas coisas, pequenos procedimentos anuais para deixar sua pele mais clara, quem por exemplo já foi daquela época que não usava filtro solar, né, Isabela? Então, não é o seu caso, você é jovem, mas quem foi da época que não usava filtro solar, tem uma manchinha na pele. Quem não tem uma mancha na pele? Se aquilo tá te incomodando, procura um médico, trata, só mancha na pele. Hoje em dia, gente, não é mais peeling, tá? Hoje em dia é laser. O peeling hoje em dia não tá dando certo com o sol, porque a camada de ozônio tá mais fina do que nunca e aí vem o sol e piora a mancha depois. Então, buscar pequenos procedimentos e, claro, ao longo do tempo aí os procedimentos vão aumentando, mas com sabedoria, sem exageros.

Na verdade, o excesso de tudo é muito ruim, né? Até água em excesso é Eu não.

Gosto de nada em excesso.

O Carla, eu já ia te perguntar, né? Então, se tivemos a resposta depressão interfere na pele, interfere. Alegria interfere na pele, interfere. E aí eu vou te perguntar que tem a ver com o que a Amanda, assessora querida, está dizendo aqui. Como cuidar das olheiras? Se tem alguma receita? Amanda, deixa eu só complementar a sua pergunta. Doutora, chorar aumenta a olheira da bolsa? É mesmo?

E é a olheira da tristeza, do choro, da depressão é a olheira mais difícil de tratar, porque tá diretamente voltada para o emocional, né? Então você tem que fazer um tratamento em conjunto, mas às vezes quando o paciente chega, Você sabe que eu sou uma grande terapeuta sem... Total Faz parte Faz parte, né? Todo médico Então às vezes a paciente chega aqui com a expectativa de fazer, eu quero fazer isso, isso, isso, isso Principalmente no rosto, que é o meu foco maior de cuidar E aí eu... já vou mudando a cabeça dela. Vamos fazer primeiro isso, vamos conversar, vamos ver o que dá resultado, o que é melhor pra sua pele. Aí eu vou entendendo o processo dela até chegar no que realmente precisamos. a olheira, quando é uma olheira que eu tô vendo que é um paciente que tá triste, que tá deprimida, aí a gente começa primeiro clareando a pele, aí ela já vai se sentindo melhor, mais feliz, aí ela começa a mudar, então muda a postura já dela, muda a postura na casa dela, com às vezes pessoas da família, né, com filhos, às vezes pessoas no trabalho, começa muito em casa, né? E aí a olheira é tratada assim, tem a olheira vascular, tem a olheira pigmentar e tem essa olheira que é da tristezinha, que tem aquele edema. Com laser hoje nós tratamos todos os tipos de olheiras, mas o mais importante é saber qual é qual pra não fazer o tratamento errado, não gastar dinheiro à toa e já ir lá de forma assertiva.

Pronto, tô precisando ir na clínica fazer isso, doutora. Em casa, além de dormir, tem alguma outra recomendação? Aquelas histórias, eu já usei muito isso, receitas da minha mãe, colocar uma compressa gelada Isso funciona mesmo?

Funciona. Sabe o que eu acho muito interessante? Eu, desde criança, me interesso por esse tema, né? Então, naquela época, eu não tinha nada. Então, eu usava açúcar, aquele grosso. Eu colocava mel. Eu, criança. E colocava limão. Receita da tataravó. Então misturava tudo, fazia uma esfoliação, e não é que eu cresci que isso é bom mesmo, né? Olha, fazia aquela esfoliação assim, nariz, tal, tal, tal, pescoço, lavava, tem que lavar bem, gente, para o limão não ficar na pele. Tem que ter cuidado. Aí depois, batia a clara, a clara do ovo, batia, batia, batia e colocava assim no rosto, ficava máscara, ficava toda durinha e é incrível e tem uma dica aí para quem tem umas manchinhas. Sabe quando a pessoa vai fazer arroz? Hoje em dia não faz mais assim, né? Mas antigamente botava o arroz de molho e aquela água que escorre do arroz aquilo ali é rico em ácido córgico. O ácido córgico é o ácido que é feito nos cremes, usado nos cremes mais importantes do mundo, que são cremes clareadores.

Uau!

E tá ali no arroz. Então, você pega aquilo, mistura num creme ou na clara, mistura ali, passa no rosto, deixa secar, Deixa uns 20 minutinhos, tira e não é que clareia o rosto?

Vou fazer arroz agora na hora do almoço.

É maravilhoso, não é à toa que é a China, né? desenvolve aqueles produtos maravilhosos, né? Já com alguém pessoal lá, eles são os maiores fabricantes, né? Porque eles têm essa familiaridade, eles faziam isso. As pessoas mais simples usavam aquela água do arroz pra lavar o rosto, pra tudo.

Que interessante. Doutora, Então várias dicas já recebemos, depois quem quiser anotar, além de seguir a doutora Carla Góes no Instagram, que eu recomendo demais, a live também vai ficar gravada e vocês podem acessar e recomendar para quem vocês gostam. Doutora, agora é o seguinte, o estresse causa mais envelhecimento e manchas, e já emendo nessa pergunta, Mais homens ou mulheres? Tem alguma interferência?

Olha, muito mais em envelhecimento e mais em mulheres do que em homens, porque as mulheres elas são muito mais Como que eu vou falar? Fragilizadas nesse mundo que nós vivemos atualmente. Não é atoa que temos uma luta grande aí contra inúmeras situações que nós mulheres vivemos.

Vários tipos de assédio e tal.

A violência, assédio e tal. Até mesmo familiarmente, às vezes a mulher principalmente começa em casa, né? Com o patriarcado. Então, a mulher já luta quando nasce ali, desde o útero, né? Então, ela já tá lutando pra ser um amor profissional, pra conseguir um espaço...

Respeito.

Respeito. E tem as questões hormonais também que ela tem que lidar. Então ela não é só uma profissional, ela é mãe, se quiser ser mãe, ou ela vai ter uma família, se espera muito da mulher, né? Então a mulher foi, desde pequena, criada com uma sobrecarga imensa, você vai cuidar do mundo.

Acumulando.

Acumulando, acumulando. Então ela já vem com isso, só que o estresse, ela foi querendo ter acesso, conhecimento, poder e tá conquistando e cada dia mais, falta muito, mas cada vez mais e aí pontos de direitos Então, quando chega pra essa mulher toda aquela carga, que é muito importante, ela não tem o direito de ter uma liberdade. É uma liberdade que eu falo de dizer, hoje eu vou descansar, hoje eu vou deitar em casa, não vou fazer nada. Ou até na mentalidade dela, na cabeça dela, ela não consegue... É a culpa, ela não consegue delegar esse tipo de coisa, senão eu vou ser uma má companheira, eu vou ser uma má filha, eu vou ser uma má irmã ou mãe Porque hoje as mulheres também estão fazendo a opção de não querer ser mais mães É uma coisa que tem acontecido com muita frequência Mas envelhece sim, é uma das coisas que mais envelhece Você pode ver que agora nesse momento aqui, por exemplo, na clínica Tem chegado mais mulheres, com certeza, e todas com essa queixa, envelheciam anos Ai, que coisa!

Então, gente, o estresse sim, causa problemas na pele também, cabelos brancos, queda de.

Cabelo, eu recebi inclusive adolescentes com alopécia imensa coisas que eu não recebia antes. Então, pessoas jovens, muito jovens, perdendo todos os fios do cabelo. Então, eu reabri a clínica, até muito bom falar sobre isso, eu reabri a clínica com 20 dias da pandemia, porque meus pacientes estavam desesperados, porque eles estavam ficando completamente sem cabelo e pediam pelo amor de Deus, doutora, pelo amor de Deus Aí eu abri assim, com aqueles cuidados, né? Quase que astronauta pra receber o paciente, mas eram pacientes antigos, né? E dermatitis, então todos os tipos de problemas de pele nós abrimos nessa situação, não foi nem pela beleza Foi pelo estresse.

Sim. É curioso.

Você nem reconhecia. Eu fiz um post. Não pergunte para as pessoas se elas estão mais magras, mais gordas, mais não sei o quê. Você não sabe o que ela passou.

Claro. Com certeza. O julgamento, na verdade, é uma grande perda de tempo, né, doutora? Agora, eu gosto muito de te ouvir quando você fala sobre as consequências do estresse. Por quê? Eu vivi uma experiência com a síndrome de burnout, que é um excesso de estresse por longos períodos. E me recordando do início dele e conversando com milhares de pessoas, O excesso de estresse vai te dando pequenos comparado aos grandes O cabelo cai demais, a pele mancha muito, os seus dentes ficam mais frágeis e tudo isso é consequência do estresse Então se você não tiver uma doutora Carla que vai te olhar de uma maneira integral, você vai tratar coisas pontuais e o problema não vai se resolver Agora, doutora, conforme o tema da nossa entrevista, os tempos da beleza. As rugas fazem parte da nossa história, os cabelos brancos e tudo mais, mas nós podemos viver melhor para que esses anos a mais que estamos vivendo comparado a tempos passados sejam com mais vitalidade, com mais saúde. Então, o que que eu digo? o envelhecimento não é pra todos, porque quem tem uma morte violenta, uma morte precoce, não vai envelhecer. Isso choca, isso dói ouvir, mas é a verdade. Então, vivendo neste mundo que nós estamos, em que o estresse é parceria constante, o problema é o excesso dele.

O.

Que nós podemos fazer de verdade? Dormir bem, comer bem, pensamentos bons, etc. Mas a pele é o maior órgão do corpo e muitas pessoas só deixam para pensar na pele quando ela já está detonada. Então, qual é a idade ideal para a gente já começar a procurar uma especialista? como você, pra quem puder, pra quem não puder, pra procurar ajuda, pra realmente envelhecer bem.

O que eu falo é, desde criança, porque eu tô naquela fase que eu atendia as adolescentes, hoje eu já atendo os filhos delas, então já tá, né? Replicando esse negócio, então eu falo sempre Eu ensinei sua mãe a passar fio solar em você quando você era criança Então faça o mesmo com suas filhas Então eu acho isso muito legal, então busque o fio solar para crianças Essa é a primeira boa ação que você vai fazer para a pele Então o fio solar é fundamental, porque aí depois a pessoa vai crescendo, ela vai pegando gosto, vai criando hábito Então assim, o fio solar nos dias de hoje é acordou, lavou o rosto com sabonete de preferência líquido, gente Tem sabonete líquido de todos os preços, eu gosto daquele de glicerina, tem várias marcas, várias marcas Você vai lá, glicerina e tal, lava o rosto passa um fio solar, o menos oleoso possível, que eu acho que é sensacional, o fio solar FPS 30 ou 35, fantástico, e aí pronto dentro de casa tá bom já tem pessoas que já saem já vão trabalhar aí pega aquele filtro solar que já tem um tomzinho de base que já é eu gosto dessa porque quando vai saindo da pele você nota aí você repõe Olha que dica boa! Olha que dica boa, porque o que é incolor, você não vê. E o com a basezinha, você já vê. Aí a gente quebra, você já passa um pozinho por cima que pode ter também filtro solar. Todas as marcas já estavam vendendo pra isso no passado Era raridade, era caríssimo Hoje em dia teve todos os preços Eu fiz isso hoje no meu, tá?

Tá lindo!

Aí já faz a maquiagenzinha, já vai trabalhar E assim é uma rotina sensacional As pessoas que fazem isso, quando chegam até mim Já chegam com a pele bem melhor Então se você quer começar hoje, já é uma dica A outra dica é não vai para o sol, gente Deitar com o rosto assim, botar a cara no sol como o pessoal gosta de dizer Não faz isso, gente, nem é mais bonito, não tá na moda Mostra que você não se cuida.

É difícil fumar Além da moda, é uma questão de preservação do maior órgão do corpo Doutora, antes de passar aqui para a pergunta da Sílvia, no livro, eu acessei um outro livro de um jornalista que diz que os melhores investimentos na vida de alguém são em pele e dentes, porque você vai com eles até o fim da vida E a turma ainda acha caro, porque quando você diz que é caro, depende comparado aqui, né?

Gente, nem me fale, porque exemplo, ontem eu comprei um óculos que é o óculos de cirurgia microscópica E aí eu comentei né, nossa paguei tanto nesse óculos, a pessoa falou que absurdo, aí hoje eu usei ele, eu falei já se pagou, porque assim, é caro dependendo do que né, então eu não acho, porque o investimento, eu acho quando você investe em você, eu já acho caro roupa né, porque Estraga, rasga, não sei o quê, você demora pra usar E você, se você tá bem, você veste uma calçadinha, uma camiseta branca, uma cindalha qualquer Pronto! Tá linda, né? Agora, eu tenho coisas que eu acho caras.

Total.

Agora, essa questão de caro ou barato é o amor que você tem por você, né? Eu penso muito nisso.

Arrasou, arrasou. Eu já já vou passar pro assunto do seu livro, né? A questão do poder. Mas antes, ó, vamos responder a Silvia. Pele negra. O que que faz?

Eu amo pele negra, eu trato de pele negra há muitos anos, muitos anos E o que acontece? As pessoas tinham uma informação totalmente equivocada Que pele negra não precisa de fior solar, que pele negra é resistente e assim vai Não, a pele negra é muito sensível, Silvia Ela precisa muito mais de fior solar do que a pele branca Ela mancha mais, ela tem mais tendência à acne, tem mais tendência às strias e depois as estrelas a gente não pode fazer laser porque ela é mais sensível, então o fio solar para pele negra é uma das coisas que eu quero fazer ainda, é uma matéria bem importante sobre isso que eu ainda não consegui, já tentei Silvia, fazer uma matéria muito importante sobre o fio solar para pele negra Então use filtro solar FPS30. Eu vi uma marca bem legal, não tô lembrando o nome agora, mas foi na farmácia. Dá uma olhadinha, que ela tem inclusive com tons de base. A marca brasileira. Olha, palmas pra essa marca, eu não lembro o nome.

Tem um monte agora, né? Vários tipos de nudes.

Exatamente. Pelo amor de Deus.

Demorou.

E tem laser, tá, Silvia? Para peles negras. Eu trabalho há muitos anos com pele negra. Eu tenho todos os tipos de laser para pele negra, tá bom? Use a Buse do Thurston Hazard.

Perfeito. Olha, isso que eu tô dizendo, gente, é... Estou ganhando nada para isso, é que realmente está no livro Os maiores investimentos são na pele e nos dentes Inclusive a provocação era assim, muitas pessoas pensam Eu vou comprar um imóvel, vou investir nisso, vou investir naquilo Bom, estou aqui para dizer, invistam na pele, nos dentes que vai até o fim da vida Doutora, filtro de olar até agora.

Perdão E é um cartão de visita muito importante, se você não cuida de você Eu que nem sou, imagino.

Pois é, pois é. Não vou nem entrar nessa questão, não vai dar tempo. Mas bom, então, filtro solar, qualquer idade, qualquer cor de pele. E até porque quando eu vejo aquelas mulheres... Minha família mora no sítio e quando eu vou pra lá eu convivo com muitas mulheres que trabalharam na roça, no sol. Nossa, os vincos! Então tá mais do que provado que o sol, a gente precisa dele, mas um chapéu, uma sombrinha, né? Que é o guarda-chuva que guarda sol também.

É, pelo amor de Deus. Aí detalhe, gente, braços, mãos também, e ó, se possível, agora que vem o verão, que vai usar a camiseta, no colo também e no pescoço, tá, gente? Verão chegando, onde tiver exposto, o fio de solar.

Ó, quem tá aqui, eu tirei aqui os comentários, inclusive, mas acho que dá tempo de mais uma pergunta. Doutora, pescoço. Tem uma coisa que eu quero trazer, que poucas pessoas falam, mas dá pra ver. Nós estamos ficando cada vez mais assim por conta do celular. Eu, inclusive, menciono no livro algumas pesquisas que falam que o uso de celular acaba antecipando as rugas no pescoço em 10 anos.

Isso é o mínimo. Fora os problemas cervicais, né? Ontem eu fiz uma reunião com um ortopedista falando justamente da região do pescoço, das rugas e dos problemas cervicais.

Aí a pessoa cuida do rosto e o pescoço tá assim ó, sabe? Essas marcas que claro que elas vão aparecer, mas elas estão aparecendo antes. Então, o mesmo creme que passa no rosto passa no pescoço ou aqui tem que ser o mais denso?

Tem que ser o mais nutritivo. mais denso, como você falou, e mais específico, porque é um tecido epitelial completamente diferente do rosto, mas se você não deu o tempo aí agora ou você acabou de saber pela Isabela que agora acontece isso, continue passando o que você tá passando em casa, já é gratificante É muito bom pra sua pele, mas vá procurar um médico porque ele vai te orientar direitinho Porque é importante e no futuro você vai se sentir grata por ter ouvido essa informação hoje Viu?

Então pescoço, gente, porque senão ele também... Não é que entrega a idade, né?

É, mas te deixa feliz quando você se vê, né?

Sei lá Eu me lembro da Ilô Pinheiro, ela participa também do livro quando... Ela disse que ela sempre cuidou do rosto e o pescoço incomodava demais, então usava sempre gola alta até que fez uma intervenção depois de 60 anos.

Foi. Incomodou muito ela.

Eu vejo assim, não tem certo e não tem errado. Às vezes aquilo que parece exagero pra um, a pessoa tá gostando. Enfim, não vamos perder tempo, mas...

Não julguemos.

Para partir aqui para a nossa conclusão, sendo responsável pelo tempo que eu combinei com você e para quem está almoçando conosco Eu tive acesso a dois livros seus, sobre a gravidez, a gravidez e as fases E esse motivo, que você fala sobre o poder. Tem gente que associa poder a dinheiro Mas você traz uma outra visão disso. Podia, então, partir para uma conclusão com esse poder que está dentro de nós, dependendo do que nós exibimos fora?

Eu creio muito que o poder é realmente seu. E você faz com ele o que você quiser. Então você tem o poder de criar coisas, realizar sonhos, Ser determinada, ser focada, construir grandes impérios do nada Ser uma dona de casa exemplar, uma mãe incrível Poderia ser, você faz com ele o que você quiser Mas ele não está relacionado a dinheiro Ele está relacionado a coisas que o dinheiro não pode comprar É exatamente o contrário Então, quando eu escrevi esse livro, eu fui procurada por essa editora, eu falei, já escrevi muito sobre medicina, eu quero falar para as mulheres E dizer pra elas que nada é assim, cai no seu colo. Tudo você tem que lutar. Nós lutamos muito, né? E conseguimos. Por quê? Usamos o poder que todo mundo tem. Principalmente as mulheres. Nasceram com aquela sementinha ali do poder dentro delas. Então elas têm que alimentar essa semente com sabedoria. para poder inspirar outras mulheres e também fazer essa história. E nem sempre quem tem dinheiro tem poder. Nem sempre.

Pronto. Doutora Carla Góes, que conversa boa. Quarenta minutos e ou relembramos algumas coisas ou falamos de de novidades, como você já colocou aqui para nós, desses tratamentos e tudo mais. Eu queria encerrar só com uma pergunta aqui da Dânia Azevedo, que ela fala sobre Algum princípio ativo ou alguma dica, alguma coisa eficiente para a firmeza da pele? Porque, de fato, o tempo vai passando, tá tudo certo, mas a pele vai ficando menos firme. Um monte de gente perguntou aqui de colágeno, tá, doutora? Mas acho que a gente pode encerrar, então, com uma dica sua. Como é que a gente pode manter a firmeza da pele? que isso com certeza aumenta a nossa autoestima.

E muito, né? Olha, se for para você utilizar em casa, tem um óleo essencial que eu amo, que é o grapefruit. Então você coloca no creme que você já utiliza umas cinco gotinhas, mistura, e aí você vai passar na pele que vai aumentar a firmeza, mas o que eu acho muito importante usar colágeno. Agora tem um detalhe, tem que ser aquele hidrolisado gente, porque existe uma função muito grande, as pessoas compram o colágeno, aqueles que aparecem de R$10, R$15 não adianta, gente, porque tem que ter um processo todo especial pra esse colágeno entrar nos vasos sanguíneos e fazer o efeito desejado, tá bom? Ou assim, você já tá numa fase, sei lá, da minha idade, por exemplo, e nunca fez nada. Aí vai usar, vai no México, porque existe uma coisa chamada ultrassom micro focado. Hoje em dia tem sido a melhor coisa a ser feita, porque você vê o resultado assim que você teria em anos de tratamento, você vê em 15 dias e é fantástico, não deixa marca, não deixa nada, inclusive, Isabela, para o pescoço também, para o colo, para as mãos. Fantástico! Ultrassom microfocado. Mas se você quer fazer em casa, eu acho que é uma boa dica, que não precisa de médico. Você pode ir e comprar em casa de óleos essenciais, grapefruit, e colocar no cremezinho que você já utiliza, mistura e faz assim. Eu acho que isso é bem interessante. E o colágeno, o hidrolisado funciona assim, gente, mas é assim, nós perdemos a capacidade de repou, de ter colágeno, de fabricar. Então é o uso que as pessoas têm que entender que é pra sempre. Inclusive eu uso, né, gente? Se eu usar só um mês e parar, não vai adiantar.

Exatamente. Vamos fazer uma live só sobre colágeno, tá, doutora, daqui a uns meses. Pré-verão, tá? A gente convida depois.

Ah, e ginástica, né? Ginástica.

Facial também?

Olha, eu confesso a você que eu não tenho muita paciência pra ginástica facial. Mas, e todos os meus pacientes, eu até no meu terceiro livro eu escrevi muito sobre ginástica facial. Aí as minhas pacientes falavam, doutora, não dá, eu não consigo, eu esqueço, eu isso, eu aquilo. Criaram um aparelhinho, né, para as pessoas fazerem, mas não deu muito certo, não, entendeu? As pessoas eu acho que não se encaixaram, tem que ter uma disciplina muito grande.

Pronto.

A minha resposta é essa. Eu acho que como já tem que ter disciplina para tudo, para os dentes, para isso, para aquilo, as pessoas não conseguiram encaixar a geológica facial no meio disso. Então, eu ofereço mais e gosto mais das coisas mais rápidas assim. Mas vale a pena, para quem tem tempo e tem dedicação, inclusive tem Na internet, YouTube, alguma coisa assim, e tem lives, coisas que ensinam a fazer Perfeito, tá ótimo, doutora.

Nós falaremos em breve então só sobre colágeno Muito obrigada pelo seu apoio e.

Pela sua confiança E ó, uma dica, não liga pro comentário das pessoas não, viu gente? Cuide-se, ame-se e ó Bola pra frente. Ficamos em frente.

Isso.

Bola pra frente.

Obrigada, Carla. Beijo grande até breve.

Um prazer muito grande. Vou pegar uma fotinha.

Vamos. Deixa eu tirar os comentários, então.

Pronto.

Beijo. Obrigada.

Tchau, tchau.

Eu quero agradecer também o seu tempo, a sua confiança que almoçou conosco. Como eu disse no início, nós somos responsáveis por aquilo que colocamos no nosso prato para comer e também o que colocamos aqui no nosso cérebro. E aí nós podemos nos nutrir ou nos inflamar. Isso serve para alimentos e também informações. Eu espero que então você tenha se nutrido. nesses últimos 43 minutos, e deixo aqui então mais uma vez a indicação do meu livro, Dá um Tempo, Como Encontrar Limite em um Mundo Sem Limites. Esse mundo sem limites que nós vivemos provoca muito estresse, e o estresse provoca uma série de prejuízos no seu corpo, como a doutora Carla disse agora há pouco. Se você quiser ouvir novamente essa live, ou recomendar, que aliás, olha, uma estrela no céu para você, Essa live vai ficar gravada aqui no IGTV do Instagram e também lá no meu canal no YouTube, Isabela Camargo Real Eu desejo que você tenha tempo livre para colocar mais vida no seu tempo E hoje às 7 da noite eu volto, sabe com quem? Maurício de Souza, o desenhista mais amado desse mundo E essa transmissão será lá também pelo meu canal no YouTube, Isabela Camargo Real Boa tarde para vocês e até mais tarde.