Mental health is the foundation for everything else. The speaker shares how therapy gave him direction and knowledge he couldn't find alone, restoring his sense of purpose and strength to keep working.
Realmente, cuidar da cabeça é o fundamental. Porque se sua cabeça não tiver boa, nada presta. O povo preocupa muito com o corpo, com não sei o que. E a cabeça? Se a cabeça não tá boa, você vai pra onde, velho? Você não vai pra lugar nenhum. Então se você realmente precisar de ajuda, você tem que buscar ajuda de um profissional. E eu não tenho vergonha de falar sobre isso, sabe por quê? Porque quando eu preciso, Eu vou lá e procuro mesmo. Doutor, o negócio aqui tá meio desandado, bora? Se você não estiver legal, se você estiver passando por algum problema, converse com alguém. Que seja seu amigo, que seja, sabe, alguém que você confia muito. E se for muito grave, for muito sério, procure sim ajuda de um profissional. Vai fazer toda a diferença na sua vida. Então a gente precisa buscar ajuda. E eu não tenho problema nenhum em dizer que quando eu precisei, eu fui até esses profissionais e conheci pessoas incríveis, pessoas que me deram um norte, que trouxeram coisas que eu jamais teria aprendido se eu não tivesse, talvez, encontrado com essas pessoas. E hoje estou eu aqui, firme e forte, com propósito. Daqui a pouco vocês vão me ver fazendo as coisas que eu tenho que fazer. E muito feliz de poder estar aqui compartilhando com vocês um pouco dessa história.
O processo de reconhecer limites, mesmo quando a vida parece exigir sempre mais.
Depois de tantas histórias, aprendizados e pausas necessárias, o @interior_iza está de volta
