A Portuguese interview where the speaker discusses burnout and why taking breaks matters. They emphasize that voluntary pauses prevent involuntary ones, and maintaining balance is essential to avoid hitting a wall.
Qual foi o seu limite? Como você viu que você tinha chegado no limite? Como você reconheceu esse limite? Milton, depois de negligenciar muitos sinais e sintomas, depois de evitar pausas voluntárias, eu vivi uma pausa involuntária. O burnout é um freio. que a vida tá te dando pra você voltar ao equilíbrio, pra você voltar a um ritmo coerente de vida. Pra mim, o burnout é a ausência de si mesmo. Você é tão apaixonado pelo que você faz que você faz tanto que não vê problema em fazer tanto e vai se deixando pra depois. Então, eu vivi uma pausa involuntária pra hoje poder falar que todos nós precisamos de pausas constantes pra mantermos o movimento.
O processo de reconhecer limites, mesmo quando a vida parece exigir sempre mais.
Depois de tantas histórias, aprendizados e pausas necessárias, o @interior_iza está de volta
