The Vicious Cycle | Session 3 Module 4 | Ashok Gupta | Gupta Programm - deutschsprachig

Session 3 Modul 4 der Teufelskreis. Der teufelskreis. Warum schaltet unser Abwehrsystem sich nicht wieder ab, sobald die Infektion beseitigt ist? Da passiert noch etwas anderes während des traumatischen Ereignisses. Da das Gehirn bereits in Alarmstimmung ist, fällt es ihm leicht zu lernen, neue Bedrohungen wahrzunehmen, neue Gefahren und es kann neue Abwehrreaktionen erlernen. Das Gehirn lernt hochsensibel für die Symptome im Körper zu werden, denn solange Symptome da sind, bedeutet es, dass noch Gefahr besteht, solange du dem Gehirn nicht etwas anderes erklärst. Bei Schritt 8 werden also genau die Symptome, die durch Überstimulierung ausgelöst werden, ans Gehirn zurückgeleitet und sagen dem Gehirn, dass weiterhin Gefahr besteht, wodurch neue Abwehrreaktionen ausgelöst werden. Die Signale des Körpers werden verstärkt und sehr leicht von dem nun übersensiblen Gehirn erkannt. Bei ME-CFS sagen solche Symptome wie Erschöpfung und Immunreaktionen dem Gehirn, dass weiter die Gefahr einer viralen oder bakteriellen Infektion besteht. Bei Fibromyalgie lassen Signale wie Schmerzen das Gehirn darauf schließen, dass permanent Gefahr besteht. Deshalb erhöht es die Warnsignale und löst mehr Entzündungen aus. Bei MCS und elektrischer Sensibilität zeigen die Immunreaktionen an, dass immer noch Chemikalien oder Felder vorhanden sind oder dass eine starke Reaktion bevorsteht und und so wird es ein Hin und Her von Auslösern und Reaktionen. Bei Reizdarm und Nahrungsmittelunverträglichkeiten signalisieren die Reaktionen im Bauch, dass Nahrungsmittel immer noch gefährlich sind oder eine Reaktion des Darms bevorsteht. Auf den Punkt gebracht, Unser Gehirn hat übertriebene Abwehrreaktionen erlernt, selbst wenn die Gefahr vorbei ist. Bei manchen Menschen erlernt es auch übertriebene Reaktionen auf Symptome. Es betrachtet die Symptome selbst nun als gefährlich. Deshalb überstimuliert es Nervensystem und Immunsystem und löst dadurch genau diese Symptome aus. Diese werden ans Gehirn zurückgeleitet. Das Gehirn überreagiert wieder und löst erneut die Symptome aus. Das Gehirn ist in einem Kreislauf gefangen und reagiert fortwährend auf sich selbst. Die Schwere der Erkrankung hängt davon ab, wie heftig dieser Kreislauf ist und wie wir damit umgehen Ein paar Analogien hier, ein paar Analogien, die uns helfen können zu verstehen, was im Gehirn vor sich geht. Nehmen wir das Beispiel eines Rauchmelders. Kann es Rauch geben, ohne Feuer vielleicht schon? Passiert uns das nicht manchmal? Wir verbrennen unseren Toast, Rauch steigt auf und löst den Alarm aus. Wir schnappen uns ein Geschirrtuch und wedeln wie verrückt um den Rauchmelder herum, um den Rauch zu vertreiben. Wir denken Das ist doch kein Feuer, das ist bloß ein bisschen Rauch. Der Rauchmelder ist unnötig losgegangen. Das ist genau die Reaktion, die in unserem Gehirn passiert. Das Gehirn reagiert, obwohl gar nicht wirklich eine Gefahr besteht. Eine ähnliche Geschichte, die ich hier erzählen möchte, ist die von einem japanischen Soldaten. Was denkst du, wann nach dem Zweiten Weltkrieg wurde der letzte japanische Soldat aus dem Dienst entlassen? 1945 1947 Ob du es glaubst oder nicht, es war 1974 Dieser Soldat hat weitergekämpft, obwohl der Krieg vorbei war. Er glaubte nicht daran, dass der Krieg vorbei war, weil die Erfahrung ihn traumatisiert hatte. Er hatte das Gefühl, jeden abwehren zu müssen, der sich seiner Insel näherte. Erst als die offiziellen Kommandanten kamen und ihm sagten, dass der Krieg wirklich vorbei wäre, glaubte er, dass er seinen Dienst beenden konnte. Auf dieselbe Weise können wir unser Gehirn überzeugen und neu erziehen, dass wir nicht in Gefahr sind und dass wir wirklich auf dem Weg sind, gesund zu werden. Was löst die Symptome aus? Wie können so starke Symptome von unserem eigenen System ausgelöst werden? Wenn wir zum Beispiel die Grippe haben, werden die Symptome nicht von der Krankheit ausgelöst, sondern von unseren eigenen Abwehrsystemen. Am Ende des Kapitels in diesem Buch liste ich die Hauptsymptome auf, wie sie viele Menschen erleben, und dazu eine kurze Erklärung, wie sie entstehen. Es ist die Software, nicht die Hardware. Ich bin überzeugt, dass dies eine echte körperliche Krankheit ist, aber die gute Ich glaube nicht, dass es permanenten Organschaden im Körper gibt, denn die Krankheit kommt und geht in Zyklen, wie in der Grafik gezeigt. Leute haben gute und schlechte Tage oder Wochen, deshalb glaube ich, dass die Hardware unseres Körpers in Ordnung ist. Das Problem ist die Software. Ich bin ein bisschen Ein IT Nerd. Deshalb liebe ich diese Analogie zum Wenn du dir das beIN brichst, dann ist dein beIN gebrochen. Da gibt es keine Tage, an denen es dem beIN zwischendurch besser geht. Der Beinbruch ist immer der gleiche. Aber bei diesen Erkrankungen hier, da gibt es eine Menge Schwankungen. Und das ist eine gute Nachricht, denn es bedeutet, dass wenn wir einfach die Software neu programmieren können, dann würde die Hardware deines Körpers wieder korrekt funktionieren. Unser Vertrauen in diese Erklärung. Ich bin sicher, du hast das Gefühl, du würdest jetzt gerne weiter forschen, um zu verstehen, was die Ursache deiner Krankheit ist. Aber über die Jahre habe ich gelernt, dass Weiterforschen unserer Genesung ganz und gar nicht dienlich ist, weil es aus der Angst heraus passiert. Ihr wisst schon, wir stellen uns Fragen Was, wenn meine Zellen nicht richtig funktionieren? Was ist mit meinen Mitochondrien? Was, wenn ich Viren im Körper habe? Da draußen gibt es so viele verschiedene Theorien, worauf wir uns stützen können. Das ist unsere Intuition, dieses Bauchgefühl, das uns sagt, dass wir hier bei der richtigen Sache angelangt sind. Du kannst durchaus noch andere physische Probleme im Körper haben. Das ist normal, denn die Erkrankung betrifft jedes Organ und jede Zelle in unserem Körper. Da ist es gut möglich, dass sekundäre Probleme auftreten, Aber das heißt nicht, dass dort die eigentliche Ursache liegt. Unser Verstand hängt sich daran auf, dass wir erst gesund werden können, wenn wir dies und jenes Problem in unserem Körper gelöst haben. Wir können beobachten, wie unser Verstand das tut, weil er verzweifelt nach einer Lösung sucht. Dieses Programm allerdings hilft dir, die Zentralen, die zugrundeliegenden Ursachen der Krankheit anzugehen. Und viele Menschen erleben, dass sich die sekundären Probleme dadurch ebenfalls lösen oder dass du zumindest die Kraft gewinnst, um sie zu besiegen. Ich schlage deshalb vor, dass du jegliche Skepsis jetzt erstmal loslässt, dich auf diese Erklärung einlässt und für mindestens sechs Monate dafür engagierst, Solange wir dieses Programm machen. Lasst uns nicht überall im Internet nach weiteren Theorien und Foren schauen. Lass uns dieses Programm voll und ganz annehmen und es umsetzen. Die Hirnneurologie der Heilung. Es ist klinisch erwiesen, dass die Werkzeuge dieses Programms den präfrontalen Kortex stärken, dass die Neuronen sich dort kräftigen und stärken. Das ist wirklich spannende Neurologie. Der Grund, warum wir nicht weiter recherchieren sollten, ist, dass es erstens im Internet eine Menge an negativem Zeug gibt, wenn es um die Frage der Genesung geht. Dadurch kann in unserem Kopf Zweifel entstehen. Wir könnten erfolgreich das Gehirn neu programmieren, aber ein Teil von uns könnte weiterhin denken, dass das alles von etwas anderem ausgelöst wird, was sich unserer Kontrolle entzieht. Doch dieses Programm ermächtigt uns gerade, diese Kontrolle zurückzugewinnen. Und schließlich was Medikamente angeht, die du vielleicht nimmst, da raten wir Mach damit einfach weiter wie bisher, bis deine Kraft und Energie zurückkehrt. Wenn es dir dann deutlich besser geht, kannst du unter der Aufsicht deines Arztes Medikamente ausschleichen. Dieses Programm versetzt den Körper in einen optimalen Heilungsmodus, um deinen Körper zu unterstützen, jegliche sekundären Probleme zu überwinden, die du vielleicht hast. Diese Werkzeuge helfen höchstwahrscheinlich, die Reaktivität deiner Amygdala zu verringern. Forscher haben auch herausgefunden, dass wenn wir uns in Bewusstheit in Achtsamkeit üben, wenn wir der Beobachter sind, dass dann die Insula an Maße zunimmt. Meiner Ansicht nach hilft uns genau das, wenn nämlich die Insula, wenn sie dicker ist, anstatt nur Informationen aufzunehmen und in Panik zu geraten, die Informationen nun besser verarbeiten und rationaler betrachten kann. Das reduziert die Panik über unseren körperlichen Zustand. In der heutigen Sitzung sind wir also durch die medizinische Erklärung gegangen. In der nächsten schauen wir uns an, wie wir diese Erkrankung innerlich erleben, und wir machen alles bereit, um unser Gehirn neu zu programmieren, um gesund und glücklich zu werden, was ich heute gelernt habe. Diese Erkrankungen sind echte physische Krankheiten im Körper. Sie entstehen oft nach einer Phase von Stress im Leben und oft kommt noch ein physischer Auslöser hinzu. Anschließend lernt das Gehirn, den Körper gegen zukünftige Bedrohungen überzuverteidigen. Zu dieser Überverteidigung gehören das Stimulieren des Immunsystems und des Nervensystems. Bei ME und dem CFS, Fibromyalgie und IBS erlernt das Gehirn eine Überverteidigung gegen Symptome, die es selbst auslöst. Bei anderen wie MCS, elektrischer Sensibilität und Nahrungsmittelunverträglichkeiten verteidigt uns das Gehirn gegen Dinge, von außen, die es als Gefahren auffasst. Die gute Nachricht, es gibt höchstwahrscheinlich keinen dauerhaften Schaden an unserer Hardware. Sehr wahrscheinlich ist es ein Softwareproblem, so dass unser Gehirn neu programmiert werden muss. Und im Gupta Programm stecken 20 Jahre Forschung und Erfahrung, um dir zu helfen, dein Gehirn neu zu programmieren in Richtung auf Gesundheit und ein glückliches Leben.