📽 Haz De Tu #Vida Una Película

A speaker uses a movie-framing exercise to help you rethink anxiety and make bolder choices. Treat your life like a film where small daily decisions shape the ending, and follow curiosity as a signal of what matters.
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Los retos, los triunfos, la compañía, lo que te sirvió, lo que no te sirvió, todo puede ser parte de una historia y hay una manera de vivir esa historia que a mí me ha ayudado muchísimo, que es pensar en mi vida como si fuera una película. Imagínate que de repente te la tomas menos en serio, a mí me da. Me trato de reír mucho de la vida, porque de repente nos la tomamos muy en serio. Y si te pones a ver lo que hoy te preocupa, vamos a hacer este ejercicio, ponme una vez, o sea, un problema que tenías a los seis años, a los siete años, y que tú te acuerdes que era un problemo, ¿No? Para ti, ¿Qué te preocupaba a los seis años? A mí me preocupaba que mis hermanos me dejaran ver la caricatura que yo quería, o me preocupaba a lo mejor lo que íbamos a cenar, que me dieran, no sé, me acuerdo de una vez que me llevaron a un restaurante muy fifí y pues yo quería cenar lo que cenaba en mi casa, entonces estábamos en el Maxims de París cuando existía en Ciudad de México, y yo pidiendo mis huevitos revueltos, mi fideo y los meseros así como no. Entonces dime ahorita a tus no sé cuántos años tengas, yo tengo 52, volteas a ver a esta persona de 6, de 7, de 10, de 12, ¿No te da muchísima ternura? ¿No te dan ganas de abrazarle y de decirle ni te preocupes, o sea, te van a poner esa calcomanía, tu mamá va a estar bien, vas a poder cenar tu fideo y tu huevito, te van a traer los Reyes Magos, algo inesperado, no te preocupes por eso? Y tienes todas las herramientas sacar de eso chill. ¿Cuando te picó una abeja, Maricarmen? Pero a poco no, Rebeca Espino, perdiste un suéter significativo para ti. ¿Saben que me acuerdo que a mí me daba mucha angustia, mi mamá me ponía unos chamarrones como si viviéramos en el Polo Norte y siempre he sido muy obediente, entonces, aunque también soy muy rebelde, también soy muy obediente, entonces no me quitaba ese chamarrón en toda la mañana en el colegio, porque mi mamá me había dicho que no te la vayas a quitar? Entonces ahí andaba yo sudando la gota gorda porque estaba con esa lealtad de repente volteo a ver a la Charms de esa edad y digo mi vida, o sea, de verdad era un sentido figurativo de no te la vayas a quitar mientras estás afuera en el frío, pero ya después con la libertad quítatelando. Entonces perder el suéter de la escuela. Exactamente, perder tus colores. ¿Qué le dirías a esa versión de ti que tenía una preocupación muy grande y que ahorita ya aprendiste a solucionar eso que te preocupaba, ya aprendiste a que si se te pierden tus colores, Paulina, puedes a la mejor ir a comprar unos nuevos, comprarte unos más bonitos, si pierdes tu suéter, asumes la pérdida, le dices a quien te lo regaló se te perdió o si tú lo compraste te sirve de pretexto para comprarte otro, entonces cómo solucionarías ese problema que tenías de niña o de niño, o sea, qué le dirías a esta versión de ti con lo que hoy ya sabes, con las vueltas que ha dado la vida, con lo que has aprendido, qué le dirías a esa versión de ti de seis, siete, ocho años, hasta doce, si tú quieres, que le preocupaba muchísimo perder sus colores, perder su suéter, que no le pusieran 10, qué le dirías? Ale, no te preocupes, todo va a estar bien, te amo. Creo que la gran lección que venimos todos a recordar, porque de alguna forma sí la sabemos, es que, y te lo dije Desde la clase 1 de la Masterclass, no tienes deuda creativa, no le debes nada a nadie, de verdad, libérate de esa sensación de tienes que cumplir una promesa o tienes que cumplir una obligación, porque tú eres una persona amada, creativa, valiosa por tan solo el hecho de existir. Me gusta repetirlo porque a veces estas frases, estos conceptos los vamos masterizando conforme los vamos repitiendo. ¿Entonces, si ya sabes que todo lo que se presenta en tu vida es simplemente para que sigas aprendiendo en esta escuela de la vida, sigas aprendiendo a divertirte más, aprendiendo a soltar, aprendiendo a tomar decisiones diferentes, si tuvieras la certeza de que al final todo va a estar bien, como le acabas de decir a tu niño o a tu niña de esa edad, si tuvieras la certeza de que todo va a estar bien, a qué te atreverías? Si no te puedes equivocar si tomas una decisión y de todas formas hay solución, ¿Qué harías? ¿A qué te atreverías? Porque de repente tenemos mucho miedo de equivocarnos porque nos tomamos la vida muy en serio. Y hoy te quiero hacer un ejercicio para que aprendas a tomarte la vida un poquito menos en serio, ¿OK? A que te diviertas más, a que te atrevas a más, a que veas a dónde te lleva esa curiosidad, esas ganas de crear. Entonces le dirás que sí a todo, ¿Verdad? Nunca llegas tarde a nada Susana, ¿Verdad? No pasa nada si no sacas 10. Bueno, quiero que pienses ahora en el día de hoy, tu vida, ¿Como es hoy? ¿Qué es lo que hoy te preocupa más? Esa niña le preocupaban los colores, los dieces, que su mamá no tuviera dinero, o sea, de verdad los abrazo a todos porque en ese momento es lo que te pone a temblar, lo que te quita la paz. Entonces, ¿Qué es lo que hoy, cuál es una pequeña trampa que has identificado? ¿Cuál es algo que es un concepto, una idea, un pensamiento que hoy te angustia, que hoy te preocupa? Imagínate que eres capaz de ver tu vida como una película. ¿Qué pasaría con el personaje de Antonieta que está diciendo que sigue preocupada? Mi querida autora Wow Campos, ¿Qué pasaría en tu película con ese dinero que necesitas? Imagínate que estás viendo la película, todos hemos visto películas donde dices ahí está la solución o júntate con este o todo va a estar bien. Que te dan ganas como de echarle porras a la persona que te está. Que estás viendo en la pantalla y te dan ganas de decirle todo va a estar bien, o sea, no te preocupes, todo va a estar bien. No enfrentar miedos y saber qué tan capaz eres, estar aprendiendo, quitarte el miedo, terminar tu libro, generar lo suficiente. ¿Entonces imagínate que esto es el plot de una película, porque al final del día todo lo que tú quieres para tu vida es híjole, están preparados para esto? Todo, todo, todo lo que quieres para tu vida es un reflejo de tu vida futura si tú tomas las decisiones que te llevan ahí. Ahora imagínate que tu vida es una película. ¿Cuál es el final feliz? ¿Cuál es el Final Disney? ¿Cuál es El Final que te pone una sonrisa en el alma? ¿Tu vida tiene muchos episodios, pero en este episodio de esta película cuál es el final feliz? Vivir una casa en el Mediterráneo, Qué bonitos sueños. Estar dedicada a la escritura y no preocuparte por la parte económica, tener libertad financiera. Xochitl terminó su libro, aprendió japonés y viajó a Japón. Que final tan feliz. Entonces todo, todo lo que ves en el mundo, y esto lo aprendí de varios maestros que admiro, todo en la vida existe dos veces y esto no es metafísica, no es nada de eso, esto es una forma como de verdad se construye todo lo que tú ves en el mundo físico, todo lo que tú ves alrededor de ti, la silla en la que está sentada la mesa, en algún momento fue una idea que alguien tenía en su mente. Todo lo que tú ves en algún momento fue una idea que no existía. ¿Se han puesto a pensar quién inventó las maletas con llantitas? Las ruedas existían desde hace milenios, las maletas desde hace cientos de años. ¿Quién fue el genio que yo le quiero poner un monumento que se le ocurrió ponerle llantas a las maletas? ¿Eso en algún momento era la idea de alguien? Porque yo me acuerdo cuando jalábamos las maletas en el aeropuerto, o sea, me tocó muchísimo maletas como cuadradas y las jalabas así como echándote a perder la espalda. Pero todo lo que ves en algún momento fue el sueño de alguien. Entonces, ¿Qué pasaría si tu vida es tu película? ¿Si te imaginas ese final feliz, pero no como algo que solamente sucede en las películas de Disney? ¿Qué tendría que pasar para que ese final de película lo empieces a construir hoy? ¿Cuáles son las probabilidades de que ese final feliz exista con las decisiones que estás tomando hoy? Porque esto no es la bolita mágica, es probabilidad, es ciencia. ¿Qué tan probable es que ese final exista hoy con base en las decisiones que hoy estás tomando? Yo me hice esa pregunta y hasta lloré en un punto de mi vida, o sea, lloré, o sea, mar abierto, así de no estoy tomando las decisiones de la vida que quiero, entonces cómo noventa y cinco, cien, venga, venga, se vale decir cero. ¿Qué tan probable es que Xochitl acabe su libro bien, viaje a Japón y aprenda japonés? Ella dice ya está, cincuenta, setenta. No importa el punto en el que estés o el punto que tú consideres en tu mente, lo interesante es que veas qué decisiones puedes tomar hoy en pro de esa vida que quieres. Porque yo tengo comprobado y Lorena y Laura y Yarub y Raquel, Ale, han vivido conmigo estos sueños y muchísimas personas de aquí, ustedes vieron que yo traje a Elizabeth Gilbert, Eso era un sueño salvaje, improbable, yo no tenía el dinero, ni los contactos, nada. Y cuando lo pude construir, que fue con base en esta fórmula, ser muy curiosa, muy metiche y muy dedicada. Esa es la fórmula que construye la vida de tus sueños, porque haces caso a tu curiosidad. Las cosas que te llaman la atención no son accidente, las cosas que te llaman atención son señales que te están diciendo por aquí hay una probabilidad, te pasas una primera señal, te ponen una segunda, te ponen una tercera. ¿En qué momento vas a dar vuelta a esa dirección o en qué momento vas a accionar sobre esa señal que te está poniendo la vida con base en lo que tú anhelas? Porque acuérdate que tienes esa resonancia creativa, estás haciendo eco con lo que mejor puedes construir, en donde vas a encontrar un camino para tu realización creativa. La vida te va llevando por donde está la mejor y más plena realización de tu yo creativo. Tu yo creativo te va diciendo para acá, para acá, para acá, pero a veces no le haces caso porque hay que resolverlo inmediato. Lo entiendo. ¿Pero qué pasaría si empiezas a jugar en un grado mínimo a moverte en la dirección de la vida que anhelas? Porque entonces la curiosidad, apréndetelo para siempre, es la mejor de tus aliadas. Cuando apagas la curiosidad, cuando no te das cuenta de lo que te gusta, cuando sigues en automático construyendo una vida que a lo mejor ya ni siquiera es la que te emociona, entonces empieza la intranquilidad, la irritabilidad, la frustración, que solamente son otras señales para decirte haz una pausa, por aquí no es, hay una puerta abierta a la que no le has hecho caso. La frustración, la irritabilidad, la intranquilidad son simplemente señales de que tienes acceso a más y todavía no te mueves hacia allá. Es una muy buena noticia porque de repente son cosas muy sencillas, a lo mejor es agregar música al inicio de tu día y eso hace toda la diferencia en tu día y en tu vida, porque entonces estás de mejor humor y entonces te pones más de modo para ganar mejores ingresos con tu talento. De verdad, la energía con la que te presentas a vivir tu vida lo es todo, todo. Por eso creo que para mí, uno de los grandes sueños que tengo para ustedes es que aprendan a tener la vitalidad para vivir y disfrutar los sueños que más te ilusionan. Porque puede llegar el sueño, pero si estás agotado o puede llegar el sueño, la oportunidad, pero si no lo aprendes a reconocer porque estás tan enfocado en las brasas ardientes que no te puedes mover hasta el destino. Tu vida, todo en tu vida se va marcando, tu destino se va marcando por las decisiones que tomas. Toda tu vida son las decisiones.










