"I´m Essence": Tatiana Lechuga, Autora WOW®

Mi querida Tatiana Lechuga es autora.

Wow.

¿Además es Aroma Genie, o sea, ella es un genio de los aromas y ella descubrió que ese talento y amor natural que ella tenía por las esencias lo podía poner al servicio de los demás durante la pandemia porque ella es consultora de negocios, ella tiene otras cosas, pero en la pandemia sus empezaron a decir oye, qué me puedo poner para la ansiedad? ¿Oye qué me puedo poner? Es que no puedo dormir. Entonces empezó a prepararles esencias a sus amigas al principio y después dice voy a hacer una pruebita en WhatsApp pone Oigan, ¿Quién quiere que le haga su esencia personalizada? Y púmbatelas que empieza la gente a pedirle ahora ya su negocio completo se llama Harmony Me Yo quiero decir que su talento es de las cosas que más me ayudaron. Déjenme quitar los permisos, listo. Su talento es de las cosas que más me ayudaron durante el proceso de Liz Gilbert porque me mandó una esencia personalizada que se llama Restore Me, o sea, Restáurame porque no se imaginan el desgaste que para mí fue. Lo amé cada segundo, pero físicamente fue como correr un Ironman. Entonces tener la compañía de Tatiana y además el talento que tiene también una sensibilidad extraordinaria para compartirte cartitas por ahí que tienen mensajes de lo que necesitas escuchar ese día. Bueno, con eso las dejo con la autora del recién libro lanzado Soy Esencia, I'm Essence y ella te va a contar de qué se trata y por qué decidió escribirla. Sí, las experiencias con Tatiana son lo máximo. Querida Tatis, tu escenario, disfrútalo. Qué felicidad tenerte aquí.

Perfecto. Bienvenidos. Pues buenos días desde la maravillosa frontera de Tijuana y bienvenida, bienvenido al club de lo imposible a lo posible. Así este es el club al cual yo me siento casi casi miembro honorario. Bueno, soy Tatiana Lechuga. Soy Tatiana Lechuga Rey porque no quiero que se enoje mi mamá. Soy autora. Wow. Soy aromagini y fundadora de Harmony Me aromaterapia femenina que inspira bienestar. Enamorada de mi esposo, de mis amigas, de la buena comida. Por favor, soy mi debilidad. Me fascina el chocolate oscuro, me fascinan los viajes, los museos. Te cuento esto para que conozcas algo de mí. Además hay una frase que dice que los momentos de Dios son perfectos. ¿Y qué crees? Sí lo son en la pandemia, como bien decía Mari Carmen, yo tenía otra vida, yo era consultora organizacional de marca, o sea, ya sabes, la típica ejecutiva del trajecito sastre, súper enfocada, mega workaholic y pues mi vida era esa y la verdad era muy, muy buena haciendo lo que hago, lo que hacía en ese momento. Me inscribo en pandemia, como todo se detiene, me inscribo por primera vez al programa de bajo demanda del Book Challenge, ¿Te acuerdas Maricarmen de ese curso? Pues yo tenía otra vida, como te estoy diciendo, empiezo a escribir, según yo, mi libro acerca de casos prácticos y la neta del planeta es que cuando empiezo a escribir el libro mi corazón decía de qué estás hablando, o sea, no, había algo dentro de mí que ya no empezaba, ya no resonaba, pero imagínate traer toda esta expectativa, todos estos prejuicios, todas estas creencias limitantes de cómo es posible que ahorita que estoy escribiendo y no resuena conmigo, cómo voy a dejar de hacer eso, o sea, eso que yo decía que era, imagínate cómo romper con ese paradigma de dejar de ser consultora, una fregona, lo que hacía para cambiar de vida, o sea, qué iban a decir de mí, iban a decir mi esposo, mis amigas, mis papás, qué decía yo de mí, que esa era la bronca, o sea, era mi conflicto, ¿No? Entonces pues me aterraba, la verdad, me aterraba que dejé de escribir el libro y dije, aparte estaba enferma, en una enfermedad autoinmune y yo decía híjole, ¿Qué hago? Total que estaba en una encrucijada, la verdad, o sea, de seguir pretendiendo que era la mujer maravilla, que podía con todo, pero mega desconectada de todas mis dimensiones física, mental, emocional, espiritual, o me daba la oportunidad de iniciar por el camino al florecimiento, es algo que habló en el libro con todo lo que esto implica. Sí. Que es la primera acción, ¿Cuál fue en ese momento de la pandemia? Fue enamorarme de mí, reenamorarme de mí. Sí, y por eso dicen que el amor es la mejor medicina y no es broma, o sea, realmente la ciencia lo ha comprobado, que el amor es la mejor medicina, es por donde todo inicia y pues por algo mi suadera que dice aquí el amor es mi superpoder, que por cierto es mi nueva línea de productos comercial la puedas adquirir en mi tienda aromática, pero bueno, ahorita no vamos a hablar de esa parte pero bueno, a lo que me refiero es que el amor, el amor es mi superpoder y eso fue lo que me motivó a uno a dejar ahora sí de ser consultora organizacional de marca y retomar y redescubrir y reencontrar mi propósito, eso fue para mí el momento. ¿Luego pasó un tiempo y para uno de mis cumpleaños me regaló una sesión de tarot con Marta, me acuerdo súper bien, yo estaba sentada en una habitación de hotel en Mérida, OK, En mi sesión con Marta Salamanca y que me dice? Una de las cosas que me dice es que Tatis, pues hay un libro en tu vida y yo no cómo otra vez este libro me persigue y yo bueno, está bien y me quedó, o sea, me quedé pensando, o sea tripeando con esto y la pregunta que me hice fue ¿Le hago caso al llamado o me instalo en el miedo y a seguir guardando mis talentos en el closet? Hasta que pues dije a ver Tatis, aquí tienes que tomar decisiones con todo y miedo ¿Qué voy a hacer? ¿Y qué hice? Bueno pues tomé la decisión de seguir creando mi negocio que ahora es Harmony Me, que ahora es a lo que me dedico y soy plenamente feliz y me levanto todas las mañanas para compartir contigo mis talentos Y la otra es que me inscribí a la tercera generación de la autor, ahora sí en vivo, clases y todo, fue un proceso maravilloso, transformador y terapéutico y ahora tengo mi libro I Am Essence Guía práctica aromática de bienestar femenino que me está permitiendo y tiene, se publicó a finales ¿Qué fue el 20 de octubre? Imagínate, está nuevecito, está todavía calientito y este libro, sí, esta guía por ser una guía te quiero compartir a través de este libro mi experiencia, mi viaje de transformador hacia el bienestar a través del camino del autodescubrimiento y utilizando herramientas como la teoría del árbol de los aromas, la aromaterapia y el autocuidado para que tú, mi estimada, mi estimado que estás aquí presente, te des la oportunidad de redescubrir y conectar con el poder de tu esencia y vivir la vida que te mereces. Y déjame te digo algo, sí es posible, estás en el club de lo imposible a lo posible y yo lo estoy viviendo y pues debido a que es una guía pues tiene n número de ejercicios, tiene recomendaciones aromáticas, tiene ejercicios de autocuidado que te van a invitar precisamente a reconocerte con todo lo que eres, abrazar tu luz y tu sombra. Algunos ejercicios va un poquito retadores, otros son divertidos pero sin duda te van a llevar a una introspección para estar en sintonía con tu salud física, mental, emocional y espiritual. Y como bonus también agregué en este libro un diario de bienestar, está muy padre donde te va a ayudar a mantenerte enfocada con tus propósitos. Además hay algo muy único en mi libro que también te quiero dar a conocer, ya sé son varios spoilers pero es que me emociona mucho, es que en uno de los capítulos que se llama I am Essence, de hecho cuento en ese capítulo tú vas a poder escoger cómo quieres vivir la experiencia de acompañamiento con el libro, es una acompañamiento aromático, entonces tú elige, ahí te enseño yo a través de una masterclass cómo formular tu mezcla, tu sinergia aceites esenciales de forma sencilla y segura que te van a ir acompañando en el proceso de acompañamiento con tu libro o puedes adquirir el Roll on I am Essence que estoy muy emocionada con esta fórmula porque es la primera fórmula que diseño con todas las partes del árbol, entonces tiene aceites esenciales de semillas, de raíces, de rizomas, de resinas, de madera, de hojas, de frutos y de fl Y para terminar nomás te quiero leer una parte de esta sección que me fascina y dice así Los aceites esenciales son regalos de la naturaleza que el universo ha puesto para que tú y yo nos beneficiemos de ellos, es por esto que los describo de la siguiente forma. Con los aceites esenciales de raíces o rizomas, anclo mi cuerpo con la sabiduría de la madre tierra. Con los aceites esenciales de las Maderas, fortalezco mi poder interior y valentía. Con los aceites esenciales de resinas, sano las heridas del alma en el camino de mi transformación. Con los aceites esenciales de hojas, aprendo a fluir en libertad y a elegir el camino de mi alma. Con los aceites esenciales de semillas, nutro mi espíritu y mi desarrollo. Con los aceites esenciales de frutas, conecto con la alegría de la vida, la energía positiva y la creatividad estimulante con los aceites esenciales de flores Prospero en el amor y en la unidad con mi divino femenino y masculino. Es una de las cosas que te quería compartir. Entonces mi estimado I M Essence es una guía que busca a través de sus páginas invitarte a nutrir tu cuerpo, tu mente, tu corazón y tu espíritu para que tú seas en esencia, para que tú puedas ser tú en esencia, en amor y en expansión. Entonces esos I M Essence me complace presentártelo y una de las cosas ahora hablando de cosas con las que yo me enfrenté a la hora de escribir el libro fue con el famosísimo y bien ponderado Pitufo Flagelador o se hace el Bruno, el diablito o la voz interior que no te deja brillar. Bueno, esa fue una de las constantes cuando yo empecé, porque cómo era posible que yo, Tatiana Lechuga re iba a escribir un libro para empezar dos, cómo iba a escribir un libro de aromaterapia si yo sí tengo mi certificación y tengo muchos estudios en aromaterapia, pero ya sabes, o sea la inseguridad de cómo si hay gurús allá porque yo me voy a atrever. Entonces cuando el pituflagelador, el miedo, la inseguridad y todos esos monstruos se reunían frente a mí para conspirar en contra mía, pues lo único que hice fue ahora sí que verlos de frente, A ver, aquí hay de dos o ustedes ganan y yo no vivo la vida que deseo o dos se callan, le bajan tres rayitas y empezamos a trabajar en la vida que sí deseo. Cuando llegaba y me hablaba con mucho amor, era muy compasiva conmigo misma, lo sigo siendo, es un trabajo diario, esto no es de ya terminé el libro, ya estuvo, no, es un trabajo diario y sobre todo es seguir nutriendo mi amor propio, el amor es mi superpoder, entonces es un diálogo de amor conmigo misma y ese diálogo de amor ha ido bajando y reduciendo todos sus monstruos y cuando de plano me sentía un poquito insegura, ¿Qué hacía? Bien fácil, le hablaba a mis amigas, a mis bimbos, oigan me siento así y ya después de que platicaba se bajaban las tres rayitas y continuaba o me salía a caminar, me salía a dar la vuelta, a tomar agua. Y otra de las cosas también que me ayudaba muchísimo fue meditar, meditar y hacer mis afirmaciones. No sabes qué maravilloso fue para mí muy transformador. Además que escribir un libro es algo muy revelador, es realmente exponerte, es ser vulnerable al 100% y es darte la oportunidad de darte a conocer como eres y estar a gusto con esa sensación. Y yo ahorita te puedo decir que sí me siento muy a gusto con esa sensación de que me conozcas en mi plena vulnerabilidad. Y socro es una de las ganancias de escribir un libro. Eres vulnerable, lo aceptas, lo abrazas y eres más consciente. Entonces me encanta, me encanta, me encanta. Y bueno, ¿Qué les parece? Yo me le puedo seguir, pero de eso no se trata. Hablemos de preguntas, hablemos de regalitos. Entonces empezamos. Cuéntenmelo todo, quiero escucharlo todo. ¿Quién empieza? A ver, Dice que no estaba viendo las preguntas, discúlpenme, estaba aquí enfocada en ustedes. A ver, dice, me encanta la aromaterapia y me encantaría aprender sobre eso. Gracias por compartir. Cuando quieras mi estimada Zaira, conecta, sígueme, mis redes sociales. Una de mis misiones precisamente es enseñar para que ustedes puedan utilizar la aromaterapia como una herramienta para su bienestar. OK, ¿Por qué el título está en inglés? Me encanta esa pregunta. Al Faxdad, ¿Por qué está en inglés? OK, yo soy residente de Tijuana, de la frontera de Tijuana San Diego. Mi naturaleza siempre ha sido fronteriza y es algo que está dentro de mí, el ser una mujer que vive entre San Diego y Tijuana, entre Tijuana y San Diego, Por eso es que se llama I Am Essence y de hecho toda mi línea de productos sus nombres son en inglés, en inglés y en español, Entonces es por eso. Dice Raquel Jenny Basque Rico, dice, me encantan los aceites esenciales, la lavanda le ayuda mucho a mi hijo y quiero aprender más sobre aromaterapia. Carla Martínez, por favor, escríbeme. Con mucho gusto, de hecho estoy empezando a dar talleres. Campos, yo siento que mi sentido del olfato es el más desarrollado y conocer esta información es importante, es como una revelación. Claro. Campos, déjame te cuento, el sentido del olfato es el único de tus sentidos que es el único que está conectado directamente al cerebro. Entonces es una maravilla cuando nuestro sentido del olfato está desarrollado y no solamente por eso, sino porque además recordemos que a través del sentido del olfato nuestro sistema límbico se prende y ahí es donde están todos nuestros recuerdos, nuestras memorias, nuestras actitudes. Entonces es fabuloso porque lo podemos utilizar como una herramienta a nuestro favor. Bueno y aparte me estoy certificando ahorita precisamente en Aroma, Psicología y Neurociencia y bueno, ya se enterarán en el segundo libro. Dice, he sentido que escribir me calma o al menos tener papel enfrente me encanta y me relaja, le voy a poner olores a mis libretas. Sí, el ritual, hay un ritual, yo cada vez que me sentí, escribí, tenía mi ritual, hacía una oración, una oración que Marta Salamanca nos compartió en ese momento, yo hacía mi oración, ponía mi difusor o pues solo era materia planta, entonces aquí tengo de todo, tengo mi brisa, tengo mis rolones, entonces para mí será muy importante estar en sintonía y tener ese momento de estar centrada. Dice la otra ¿Has pensado escribir todo en inglés? Sí lo he pensado Rogelio, sí lo he pensado todavía eso me gustaría hacerlo el próximo año, pero sí, sí está en los planes. Olivia dice ¿Los aromas tienen alguna relación con heridas? Yo no aguanto ciertos olores, flores, aromas de limpieza. Claro, sí, es bien importante la pregunta de Livia, en efecto, se cree que los aromas son para todo mundo y no, y todo tiene que ver con tu memoria olfativa, los aromas, no todos los aromas son para todo mundo y hay aromas que debido a su memoria olfativa nos recuerdan momentos desagradables y tiene que ver con qué fue lo que sucedió en ese momento, que a lo mejor ni siquiera estabas tú consciente y dices ¿Por qué a mí no me gusta la mentalidad si no tiene nada que ver, o sea, ¿Por qué? Bueno, pero cuando ya le rascamos en la sesión terapéutica que imparto, ahí nos damos cuenta de que es por esto. Sí, porque también doy sesiones. Dice Zaira, ¿Dónde podemos conseguir tu libro? Mi estimada Zaira, lo puedes conseguir en Amazon, como buena autora independiente. Wow. Lo puedes conseguir en Amazon en versión Kindle y versión pasta blanda y obvio pues está ahorita como regalito en descarga gratuita, así que por favor ve, descárgalo y ponle un comentario lindo y bello, te lo voy a agradecer muchísimo. ¿Dice Unice, reconocer, oler del caldo de la abuelita, Es que reconocer los olores nos lleva, nos lleva, nos lleva a memorias, no? A muchas memorias. Me quedan cuatro minutos, OK. Dice, ¿Qué esencia recomiendas para estrés, situaciones estresantes? Mi estimada Verónica Castañeda, va a depender de qué tipo de estrés tiene y de dónde viene, entonces mándame mensajito por favor. Pero un aceite esencial general para el estrés es la lavanda, el más versátil de todos. ¿Qué más tenemos por aquí? Dice Verónica, transmites alegría y amor por la vida. Ay, Verónica, muchas gracias, sí la siento, la vivo, estoy en esa sintonía. Emilia dice, un placer coincidir, gracias. Yo destilo mis aceites e hidratos y te felicito por tu entrega y tu amor a las plantas y el respeto por este arte al bienestar. Mi estimada Emilia, estamos en las mismas. Sí es un art, lo respeto, lo amo y por eso me he dedicado a estudiar y a certificarme como debe de ser, porque me certifique hace 11 años en aromaterapia clínica y no he parado de estudiar. Dice Frank en inglés, que todo el mundo se entere que una mexicana se rifa en aromaterapia. Eres un bello, Frank. Sigan a Franke, es excelente tarotista también y ahora autor, va a ser autor de la quinta generación. Dice Unice, Dato curioso, aquí hay lugares donde no se pueden usar perfumes o fragancias fuertes porque hay gente muy sensible al olfato. Es igual con los alimentos, con nueces, no se permiten las escuelas. Oh, una idea nueva para mi libro. Eduardo A. ¿Qué onda? Dice, muy interesante tu tema, Tatiana, felicitaciones. ¿Conectas de alguna manera los aromas con un color en específico? Sí y no. Me encanta la pregunta de Eduardo, Sí y no, porque más que nada tiene que ver con el momento y la emoción que la persona necesita en ese momento. Entonces primero conectamos con el aroma y ya después el color viene solito. Si alguien tiene más preguntas, tenemos todavía dos minutos, les cuento, el libro está descarga gratuita en Kindle. Segundo regalito que te tengo es el etiquétanos en tus historias a todas las autoras. Tómate la foto, ya sea cuando bajaste el libro o ahorita que estás en la sesión, toma la foto, súbela a tu Instagram etiquétanos, porque cuando nos etiquetes te tengo un descargable hermoso que se llama Mi Mañana Comienza Así y en ese descargable te voy a compartir consejos para crear una rutina matutina que contribuye a tu día y sume a tu bienestar. Está muy padre y la verdad te la quiero compartir, pero haz la tarea, ¿Qué te parece? ¿Y qué más dice acá? Dice, si a la persona no le gusta la banda, ¿Con qué lo sustituye? Preguntan en YouTube. Ah, mi estimada Raquel, es que insisto otra vez, vamos a ver de necesitamos hablar con esa persona para saber entonces desde dónde viene su estrés o desde dónde viene su emoción para entonces saber si lo que ella requiere es otra flor o requiere otro aceite esencial de semillas o de frutos para saber cuál es el más indicado para ella de acuerdo a lo que necesita. Entonces como que sería muy responsable de mi parte decirte ah, pues si no le gusta lavanda, que use este, me gustaría saber más para poder entonces darle una guía mucho más certera a esta persona que me escriba ahí en Harmony Shop, ahí en Instagram y con mucho gusto le puedo dar una respuesta más certera. Dice, ¿Qué marcas de aceite son las confiables y recomendables para comprarla? ¿Que hay muchos en el mercado? Preguntan. Bueno, marcas confiables, comerciales, por ejemplo, yo te podría decir que hay una marca que se llama. Se me fue el rollo, espérame. Ah, ya me acordé. Pranar, Sí, déjame te la escribo aquí. Es una marca hermosa que ya se puede, que ya es comercial y esa marca anteriormente solamente era específica para aromaterapeutas y ahora hicieron una fusión con otra empresa y ahora ya está, ahora sí que en las tiendas en Estados Unidos, creo que también está en Amazon, o sea, la puedes adquirir, es una muy muy buena marca certificada, tiene todos los certificados, esa puedes utilizar. Bueno, les voy a poner aquí mi link porque ya se me acabó el tiempo, mi link para inscribirse a autor. Wow. Se los voy a poner aquí. Si tienen dudas, ya saben, escríbanme, mándenme un mensajito a mi Instagram, déjenme les pongo aquí nomás para que no se.

Preocupen, les vamos a mandar al final del día un mail con todos los links para que es que no tome nota de tal, no se preocupen, vamos a asegurarnos de mandarles todo. Qué maravilloso escucharte, me encanta me podría quedar, como dices tú, horas enteras entendiendo, aprendiendo, nutriéndome de ti. Eres lo máximo.

Muchas gracias.

Despidamos a mi queridísima Tatiana Lechuga Aroma Genie, autora de I'm Essence.