💪 Transforma tu Vida con Pequeñas Decisiones

todos los que estamos aquí tenemos estas ganas de crear una vida fuera de lo ordinario. No necesitan irse a Colmar ni a Tony Robbins Alemania. Son pequeñas decisiones diarias que te van dando la posibilidad de vivir lo mismo que tendrías, pero de una manera diferente, divertida, con retos, con crecimiento, con novedad. Con cosas que te hagan sentir lleno de vida. O sea, para mí esta vida de primera que hoy te voy a describir no es nada más este boleto que me compré por todos los puntos que había juntado por años, es que me di cuenta que aspirar a tener una vida de primera no es una vida de lujos, es una vida de pequeñas decisiones que hacen tu vida algo extraordinario. Y cuando aprendes a entrenar a tu mente, que es lo que hoy te quiero enseñar, No es nada más alguien con buena voluntad, alguien con ganas de ver la vida bonita. Son decisiones estratégicas las que te permiten ver que de verdad en tu vida las cosas siempre resultan mejor. Todos queremos tener esta posibilidad, todos queremos creer de todo corazón que las cosas, nuestros proyectos y nuestra vida, pase lo que pase, estemos frente al reto que estemos, tengamos esa certeza de que eventualmente del otro lado las cosas siempre resultan mejor. Nunca sabes por qué pasa lo que pasa, nunca sabes por qué la vida te está desviando, pero siempre confía que esa desviación, aunque de momento no lo parezca, esos momentos donde estás que no encuentras a nadie, que no tienes respuestas, de repente hay premios, hay cosas que están más allá de ese momento de confusión que hacen que todo lo que viviste, no, yo ahorita pienso en eso, digo, es que parece como de película, no. Entonces estas 3 herramientas son las que te quiero recomendar para que tengas una vida llena de vida, y son estas 3 cosas. La primera es una energía expansiva. La segunda, que esto es básicamente lo que aprendí con Tony Robbins, no, la segunda son serendipities, que hoy los quiero ver bajo un ángulo muy específico. Y la tercera es tener esta mentalidad de una vida de primera. La parte 1: energía expansiva. Algo que nos dijo hasta el cansancio Mr. Tony Robbins, y lo creo de todo corazón, es que tu nivel de energía determina la calidad de tu vida. Si un día andas de energía bajita, normalmente ese es el día que Andas de malas, te pasan cositas, como que se van acumulando los sucesos, ¿no? De repente se nos viene uno tras otro y es algo que pensamos que es incontrolable, pero la realidad es que el nivel de energía lo podemos generar. O sea, una cosa es que tú quieras tener conscientemente, trabajar para tener una energía alta, una energía bonita, una energía para disfrutar los sueños que estás creando. Y otra es como este positivismo tóxico de querer que siempre estén las cosas bien. Hay una diferencia, porque si tú te pones a ver tu condicionamiento como ser humano, tu programación generalmente está hecha para sobrevivir. O sea, estás más condicionado para ver lo malo de los riesgos que las oportunidades. Ese es un hecho. Nuestra mente está programada para ver el riesgo más que para ver las oportunidades. Pero como seres humanos sí tenemos esta posibilidad de entrenar a la mente. Así como aprendiste a caminar, así como aprendiste quizá a manejar y a confiar en que ya no tienes que pensar qué pedal va en dónde, y ya confías en algo que parecía una montaña, un Everest, cuando lo empezaste a hacer, y Y aún así pensamos que está mal condicionar nuestra mente o entrenarnos a ver el lado de la oportunidad, a ver el lado de lo que sí se puede, a ver el lado de la generación de energía. Porque si tienes la opción de ver el lado de la preocupación, de todo lo que no puede salir bien, de todo lo que del punto negro, y tienes la posibilidad de ver la parte de las oportunidades, la parte de las posibilidades, ¿Por qué elegirías el lado oscuro como Darth Vader? O sea, ¿por qué te irías al lado oscuro si tienes la posibilidad de hacer en lo que esté en tus manos una vida más bonita? O sea, ¿quién elegiría no hacerse una vida más bonita nada más porque es tu naturaleza preocuparte? También es tu derecho divino, tu derecho como persona tratar de entrenar tu mente a ver el lado de las posibilidades. Cuando he llegado a poner algo en Instagram sobre que el optimismo es una decisión, me llueve. No, es que tú no sabes lo que a mí me pasó. No, a ver, no estoy juzgando la vida de nadie. Lo que estoy segura, porque yo también lo he vivido, es que puedes elegir. Sí puedes elegir. No siempre lo puedes hacer y no te puedes juzgar por ello, ¿no? O sea, de repente hay que tener compasión porque estás aprendiendo algo que no es natural. Estás aprendiendo a ir en contra de lo que es tu naturaleza, ¿no? Pero sí se puede, y sí puedes condicionar a tu mente, sí puedes entrenar a tu mente a que vea el lado bonito de la vida, a que vea el lado de las oportunidades. Cuando las cosas no están bien, tú tienes una opción, ¿no? Irte al lado de la queja, la lamentación, o irte al lado de: ¿qué estoy aprendiendo? ¿Qué es lo que hay aquí para mí? ¿Qué más hay aquí que yo pueda transformar en algo que me dé una vida bonita? Porque yo elijo el día de hoy tener una vida de primera. Entonces, tu nivel de energía determina la calidad de tu vida. No son las circunstancias. Las circunstancias son el péndulo. O sea, las circunstancias complejas van a existir, es una garantía. O sea, el clima lluvioso va a llegar, los truenos van a llegar. Ese no es el tema. El punto es en qué estado físico, mental y emocional recibes esta circunstancia, ¿no? Lo que tú eliges como tu estado físico, mental y emocional es lo que marca la diferencia en tu vida. Entonces, si elevas este estado físico, mental y emocional, ves soluciones donde cuando te sientes bajoneado solo ves problemas. Y hay 4 maneras de elevar tu estado. Moverte cambia tu estado de ánimo. Cuando estés triste, cuando te sientas abatido, muévete. Yo sé que queremos descansar, ahí voy para allá, pero moverte es tu naturaleza. Te sientes en plenitud cuando estás en movimiento. Cambiar tu fisiología, ¿no? Respirar más profundo, Sonreír aunque no tengas ganas. Abrir el pecho. Está comprobado que si sonríes te cambia el estado de ánimo. O sea, no tiene que ser para nadie más sino para ti, y de paso se lo cambias a alguien más. Tú ve por la calle sonriendo, algunas personas van a pensar que eres muy extraña o muy extraño, no pasa nada. Activar tu mente, porque te puedes hacer mejores preguntas cuando te caches en la preocupación. Piensa en algo que agradeces, escribe 3 cosas que te hayan salido bien. Activar tu mente y conectar con otras personas, ¿no? Una llamada con alguien que te pone de buenas, con alguien que te inspira, ver un video de alguien que te pone de buenas, que te hace sentir mejor. Estos son ejemplos de que sí está en tus manos cambiar tu estado. Mi conclusión de esta parte 1 de la energía expansiva Es que no controlas todo lo que pasa, pero sí controlas la energía con la que respondes. Vamos a la segunda, que son los serendipities, ¿no? Aprender a ver las oportunidades. Un serendipity no es una casualidad, o sea, no es que le pasen cosas afortunadas a cierto tipo de personas y a otras no. Las casualidades afortunadas es simplemente la capacidad de ver lo inesperado con curiosidad. O qué puedo aprender de esta situación. Usen palabras que las hagan sentir bien. Esto que estoy ahorita cruzando tiene un objetivo, lo quiero ver con mucha curiosidad, con mucha atención, porque estoy segura que esto es algo que puedo aprender y que después se lo puedo enseñar a alguien más. O sea, no lo estoy viviendo nada más porque sí, lo estoy viviendo porque hay algo aquí que yo todavía necesito entender y aprender y que le puedo enseñar a alguien más, ¿no? Entonces esa es la capacidad de ver lo inesperado con curiosidad. El ver ese vuelo cancelado como algo divertido, como una aventura. Te pongan en donde te pongan, si te quieres quejar y si te quieres ver de lo malo, va a ser concedido. O si quieres ver como wow, no, lo que, cómo, cómo es que de repente se acomodó la vida para que tú vivas eso. ¿Qué pasó para que dentro de esta tormenta, dentro de este reto, dentro de esta desviación suceda algo que jamás te hubieras imaginado, ¿no? El hacernos conscientes de ese momento. Exactamente. Entonces piensa en un problema reciente, o sea, escríbelo si quieres, pónmelo en el chat. O sea, algo puede ser grande o pequeño que te haya quitado la paz. Oportunidad o regalo escondido puede haber aquí. A veces estás tan inmerso en la experiencia que en ese momento no lo vas a ver. Pero te prometo que va a haber un punto en donde vas a decir: esto ya entendí por qué lo viví, ya entendí por qué elegí vivir esta lección, ya entendí por qué crucé esta experiencia, y ya entendí que guau, que ya estoy del otro lado. O sea, guau, que ya, ya está, ya la pasé. Y eso te da paz, te da confianza, te da ilusión, te da energía, porque dices: sí, o sea, el péndulo no es para siempre de un lado. No, tu reto más grande es tu bendición más grande ahora, claro. Entonces, los serendipities, acuérdense que de las cosas más accidentadas han surgido de repente los inventos más extraordinarios de la humanidad, medicinas, productos, proyectos. Muchísimos han sido producto de algo que era un error y alguien decidió ver el lado de la oportunidad. Entonces, la curiosidad convierte obstáculos en oportunidades.