Deine Gabe | Dein Licht | Geführte Meditation mit Veit Lindau

Ich heiße dich von Herzen zu unserer geführten Meditation Willkommen. Bitte dich, dich dort, wo du jetzt gerade bist, noch einmal umzuschauen, sicherzustellen, dass du nicht gestört werden kannst, Fenster zu, Türen zu, Handy aus und dir dann einen bequemen Platz im Sitzen oder im Liegen zu suchen. Glaube deinem Körper diese Position zu wählen, denn dein Körper weiß jetzt bereits, welche Position dich am schnellsten und am tiefsten in diese wohltuende Trance führt. Und wenn du sitzen oder im Liegen angekommen bist, lade ich dich ein, noch einmal nach innen zu spüren. Der Körper noch etwas verändern möchte, sind oft ganz kleine Veränderungen, die uns signalisieren, dass wir uns wertschätzen, dass wir uns wichtig sind, die gleichzeitig die nun einsetzende Entspannung vertiefen. Und stell dir einfach vor, dass der Ausgang dieser inneren Reise bereits gewiss ist. Du musst dich als nicht anstrengend Du musst nicht kämpfen, du musst nicht suchen, sondern im Gegenteil, du kannst einfach in diese wundervolle Erfahrung hinein sinken. Wenn es angenehm ist für dich. Erlaub deinen Augen sich zu schließen, weil sie noch offen waren. Dann konzentrier dich eine Weile auf deinen Atem. Musst ihn nicht verändern. Nimm ihn einfach wahr. Ein Ausatmen wie die Wellen am Meer. Jedes Mal, wenn du einatmest, lade ich dich ein, dir vorzustellen, dass du Licht einatmest. Weiter. Jedes Mal, wenn du ausatmest, erlaub dir noch mehr hier anzukommen. So stell dir vor, du erlaubst dem Bewusstsein, mit dem Ein und Ausatmen hier einzufliegen, von all dem, was du heute erlebt hast, die Aufmerksamkeit abzuziehen und hierher zu kommen. Du hörst die Stimme, die zu dir spricht, spürst deinen Körper, nimmst die Kleidung deiner Haut wahr. Allein dieser kostbare Moment hier in der Gegenwart kann so gut tun, kann dich beruhigen, kann dich heilen. Erlaub dir, dich zu erinnern. Manchmal vergessen wir im Trubel unseres Alltags, wofür wir das alles tun, was der Sinn unseres Daseins ist. Dann kämpfen wir, dann rennen wir, erledigen tausend Dinge, fallen abend müde ins Bett. Wir haben vergessen, wer wir wirklich sind. Wenn ich dich jetzt frage, wer du wirklich bist, kann es sein, dass zu Beginn dein Name auftaucht, dass du an diesen Körper denkst, der jetzt gerade hier sitzt oder liegt und mir lauscht. Aber bist du das wirklich oder hast du das? Diese atmende Körper, das Lauschen? Oh, dein Verstand, der jetzt gerade über das nachdenkt, was ich sage. Bist du das oder gehört das zu dir wie ein Kleidungsstück? Stell dir vor, du könntest jetzt den Körper für einen Moment loslassen. Du könntest das lauschende Ohr für einen Moment loslassen und auch den denkenden Ge Kannst du wahrnehmen, dass jetzt gerade etwas in dir, unter all den Worten, die gesprochen werden, dass etwas in dir ganz still ist, stiller als still weit. Dein Verstand kann weiter aktiv sein. Gedanken steigen auf und gehen wieder. Doch die Stimme lädt dich jetzt ein, dich beim Ausatmen in dieses Tiefere in dir zu entspannen, diesen weiten, stillen Ozean. Das kann sich so gut anfühlen. Wenn du möchtest, kannst du dir jetzt erlauben, dich sogar noch tiefer in dich selbst zu entspannen. Die Stimme, die spricht, plätschert einfach mit ihr mit, ist liebevoll. Im Hintergrund lädt sie dich ein, dich in dein wahres Sein zu entspannen, in den Frieden in dir und dich zu erinnern. Stell dir vor, da wo du jetzt gerade bist, diesem wunderschönen, weiten Bewusstseinsraum, kannst du dich sogar noch mehr ausdehnen. Immer weiter werden, immer freier. Ich frage mich, ob du jetzt gerade spüren kannst, wie komplex du bist, wie vielschichtig, wie viele verschiedene Gaben, Schätze, Gefühle in diesem weiten Meer des Unterbewusstseins darauf warten, von dir entdeckt zu werden. Für einen Moment Stell ihn dir vor, diesen Ozean deines Bewusstseins. Stell dir vor, in dir gibt es ein weites, weites Meer und die Oberfläche glitzert im Mondlicht. Das Meer ist warm, das Meer ist tief, das Meer ist frei und in diesem Meer verborgen ist dein größter Schatz, deine größte Gabe, etwas, wofür du hier bist, wofür du lebst, etwas, was du mit den Menschen teilen musst, die dir täglich begegnen. Du musst es mit ihnen teilen, damit du dich erinnerst, damit du glücklich bist. Wenn du möchtest, dann schau auf diese wunden, wunderschöne, glitzernde Oberfläche des Meeres und bitte das Meer, dir diese Gabe, diesen tiefsten Schatz an die Oberfläche zu holen, dir zu zeigen, vielleicht kommt ein Wort, vielleicht ein Gefühl, vielleicht ein Symbol, ein Bild. Lass dich überraschen, wenn nichts kommt. Dann ist es auch gut, dann ist jetzt einfach die Zeit, die Stille des Meeres zu genießen. Doch wenn sich deine Gabe zeigt, kannst du dich jetzt fragen, ob du bereit bist, sie voll anzunehmen, ob du bereit bist, sie voll in dein Herz zu nehmen, ob du bereit bist, in deinem Leben Wege zu finden, diese Gabe, wo auch immer du bist, privat in deiner Arbeit zu teilen. Wenn dem so ist, dann stell dir jetzt vor, der die Gabe in dein Herz nimmst, wie sie hier anfängt zu leuchten in deiner Brust, im Mond, Diamant, Warm und Strahl. Stell dir vor, diese Gabe, die du ein Wort hast oder ein Bild oder ein Gefühl, diese Gabe anfängt dich ganz sanft und tief von innen heraus zu motivieren, die Wege zeigt, wie sie gelebt werden möchte. Stell dir vor, wie das Licht dieser Gabe anfängt, dein Beruf in deiner Arbeit zu leuchten, sich deine Arbeit langsam verändert. Du musst nicht einmal über deine Gabe sprechen. Doch das Licht, dein Licht, dein ganzes ganz persönliches Licht fängt sich an in deinem Leben auszubreiten. Es berührt die Menschen, mit denen du arbeitest, mit denen du lebst und es erinnert andere Menschen an ihre Gaben, wenn du willst. Sie Bilder vor dir von Menschen, denen du zusammenarbeitest oder deine Kunden. Sie anfangen zu leuchten, weil du deine Gabe lebst, sich das Licht ausbreitet, die Menschen zu dir kommen, weil du etwas hast, was sie auch haben wollen. Selbstbestimmtes Leben aus dem inneren Licht heraus. Und wenn du möchtest, wenn dies der Moment ist, gib deinem Unterbewusstsein jetzt die Erlaubnis, diese Gabe tief in dir zu verankern in den kommenden Tagen Schritte und Handlungen eins leiten, die dir helfen, deine Gabe auf die Erde zu bringen. Genauso und für einen Moment genieß es noch, Genieß das innere Leuchten. Genießt die Erfahrung, die aus der Stille kreative Impuls aufsteigt und dich von innen berührt und führt. Genieße den Moment dir, den Frieden in dir. Wenn es etwas Altes gibt, eine alte Last, von der du weißt, dass es jetzt Zeit ist, sie loszulassen, dann lass jetzt einfach beim Ausatmen lass Meer fallen. Mach dich leicht, lass es einfach los. Du musst nicht einmal wissen, was es gewesen ist. Sei einfach beim Ausatmen noch leichter werden, beim Einatmen das Licht noch heller werden lassen. Und selbst wenn du in einigen Minuten wieder deine Augen öffnest, kannst du noch weiter beim Ausatmen Anspannung loslassen und beim Einatmen das Licht in dir heller werden lassen. Selbst wenn dein bewusster Verstand vielleicht gar nicht einordnen kann, was passiert ist. In der tiefen Ebene wirst du wissen, Heilung stattgefunden hat, dass du von deiner Reise kostbaren Kristall mitbringst, dass deine Gabe ab jetzt nur klarer dein Alltag leuchten wird und es ist Zeit langsam zurückzukehren. Du hörst die Stimme wieder deutlich an deinem Ohr. Der Körper kann jetzt 2, 3 tiefere Atemzüge nehmen, sich dabei leicht strecken. Du atmest ein und du atmest Licht ein und beim Ausatmen lässt du eine alte Last gehen. Einatmen, Licht, ausatmen, leichter werden und dann regelst du deinen Körper nochmal genauso. Mal kräftig anspannen. Ja und jetzt öffnest du deine Augen und du bist wieder hier erfrischt, bereit für die nächsten Wunder deines Lebens, bereit, deine Gabe mit uns allen zu teilen. Danke.