Daniel Habif uses the metaphor of a glass filling drop by drop to explain how silence and lack of boundaries create resentment that eventually overflows. You are responsible for emptying the glass before it spills, not the person who adds the final drop. The call: set clear limits and stop letting others keep pouring.
Hemos escuchado mil veces la frase: se me colmó la paciencia, me derramaste el vaso. Hay una gota que decidiste no vaciar y eso es lo que te derramó el vaso. Piensa, piensa en ese momento, señala el momento exacto en donde todo se desbordó. Fue un gesto, un gesto que te colmó la paciencia. Fue una persona que ya no pudiste seguir culpando hasta el cansancio. Por eso te digo que la verdad El problema que hoy estás viviendo empezó mucho antes de que el vasito ese se te desbordara. Empezó cuando fuiste tú quien permitió que gota a gota se acumulara todo eso que hoy no soportas. Te callaste, te callaste. La gota que colmó el vaso no la vertiste tú, pero sí eres el responsable de que ese vaso se llenara. Se llenó cada vez que te callaste para no incomodar. Se llenó cada vez que no pusiste un límite por miedo a perder a una persona que quieres. No, no fue una gota más en un recipiente, fue el recipiente que no decidiste vaciar. Reconócelo. Y si lo reconoces, vas a devolverte algo que habías entregado: las riendas de tu vida. El día que aprendes a vaciar el vaso a tiempo, dejas de esperar el derrumbe para sentirte con derecho a defenderte. Joder, toma las riendas de tu vida ahora mismo y empieza a vaciar el vaso. No dejes que la gente te meta gota a gota a gota. Tú eres el vaso, cabrón. Vacíate. ¿Capisci con eso?
