Daniel Habif argues that body shame comes not from how you look but from inherited voices: family, exes, friends, social media. Real nakedness is emotional, standing before the mirror without negotiating with yourself, accepting yourself completely unfiltered.
Querida mía, querido mío, ¿hace cuánto que te avergüenza mostrar tu cuerpo? Muchos creen que el problema está en la forma, en la figura, en la piel, en las estrías. Muchos siguen insistiendo o creen que la batalla está en el espejo, y la neta es que no. También sabemos que la guerra está en la mente, la guerra está en esas voces que hemos heredado, en esas voces condenatorias de nuestro ex, de nuestro padre, de nuestro abuelo, de nuestra mamá, de nuestro amigo. La La guerra también proviene de los comentarios de las redes sociales que se han quedado a vivir aquí en nuestra cabecita. Un comentario burlón de una fulana, de un fulano que viven a 5000 kilómetros de tu casa, que se rieron de ti. Por eso muchas personas no se quitan la ropa, pero antes de quitarte la ropa te tienes que quitar la vergüenza. Antes de quitarte la vergüenza te tienes que quitar la comparación, el estándar absurdo, la expectativa ajena. Por eso muchas personas se cubren el cuerpo, pero nada más se cubren el cuerpo, se cubren el alma y el corazón por miedo. Miedo a no ser suficientes, miedo miedo a no encajar, miedo a que alguien confirme la mentira que tú durante tantos años te has repetido a ti mismo y te has creído de ti mismo. En realidad no estás luchando contra tu cuerpo, estás luchando contra un montón de cosas. Estás luchando contra la narrativa que te contaron sobre tu cuerpo también. ¿Me estoy explicando hasta aquí? Espero que sí. Pero este es el día en que tú empiezas a entender algo diferente. ¿Qué es lo que vas a entender? Que el problema no son tus cicatrices, el problema no son tus pies, el problema no es tu cintura, el problema es tu absurdo juicio sobre de cada una de estas partes de tu cuerpo. El problema es llamarlos defectos. Está bien que no te gusten, está bien, y está bien que los quieras cambiar, pero antes de eso te tienes que quitar la culpa de el deberías, el no soy suficiente, el cuando baje, el cuando cambie, el cuando mejore, el cuando, cuando, cuando, cuando pase todo esto voy a ser feliz. Eso es una mentira, querido. Nadie se siente libre quitándose la ropa si todavía está vestido pues de inseguridad. La verdadera desnudez en esta vida no es una desnudez física. Cuando tú aprendes a vivir desnudo emocionalmente, aprendes a pararte frente al espejo y dejas de negociar contigo, es decirte: oye, tú estás completo, este soy yo completo, este soy yo un humano real, este soy yo un humano que no tiene filtros, que no va a seguir pidiendo disculpas ni va a seguir pidiendo permiso para existir. Cuando por fin empiezas a hacer esto, empiezas a desmantelar tus propios complejos, porque la ropa te va a dejar de pesar, la lonca, la lonca La lonja va a dejar de convertirse en ese verdugo que siempre te está acompañando aquí en la oreja. Queridos míos, se los puedo asegurar, la vergüenza pesa muchísimo más que cualquier kilo. Lo he visto toda mi vida. Así que hoy, por favor, deja de enjuiciarte tan duro. Empieza por aquí, en tu mente. Arráncate la etiqueta que no te pertenece. Por favor, rompe el estándar, ese estándar que te está asfixiando todos los fucking días. Que nadie te robe la libertad de habitar tu propio cuerpo y de habitarlo con gozo. Vive, carajo, que esta vida de verdad no se hizo para esconderse detrás de los complejos que nos han impuesto otras personas, y complejos que terminan no siendo tuyos. Capiche con eso. Vuelve a ver este video, vuelve a ver este video, por favor.
