La peur du regard des autres : comment la dépasser sans fuir

Bonsoir, bonsoir à tous. Bienvenue dans ce live une nouvelle fois. La peur du regard des autres, comment la dépasser sans fuir? Est-ce qu'il vous est déjà arrivé de ne pas oser dire ou faire quelque chose simplement par peur de ce que les autres allaient penser? Qu'est-ce qui fait qu'un Antoine Griezmann, qui a été recalé plusieurs fois dans son club parce qu'il était trop petit, aujourd'hui est Ballon d'Or ou star mondiale? Il a choisi de croire en lui. Qu'est-ce qui fait qu'une Oprah Winfrey, qui a été virée de la télé parce qu'elle n'était pas faite pour l'écran, aujourd'hui est devenue l'une des femmes les plus influentes du monde? Qu'est-ce qui fait qu'un Nelson Mandela, traité de terroriste, emprisonné à 27 ans, mais jamais guidé par le regard des autres, est devenu une légende vivante. Bienvenue à ce live spécial de l'École des Coachs. Aujourd'hui, on vous parle d'un sujet existentiel la peur des regards, du regard des autres. Comment la dépasser sans fuir Toujours accompagnée de ma magnifique partenaire Coach Gladys. Bonsoir Coach Gladys, ravie de te retrouver ce soir.

Waouh, waouh, c'est un grand plaisir. Bonsoir, bonsoir Coach Aïcha, bonsoir à tous nos magnifiques coachs qui sont encore connectés ce soir. Nous sommes encore là pour vous apporter de la valeur et le thème justement, comme Coach Aïcha le disait, de cet après-midi, c'est la peur du regard des autres. Vraiment, comment la dépasser? Comment dépasser le regard des autres sans fuir? Voilà, donc aujourd'hui nous avons lancé, je crois que c'est, voilà, coach Aïcha. Voilà, certainement certains de nos coachs sont déjà connectés. Est-ce que vous pouvez déjà nous dire depuis quel coin du monde vous êtes connecté aujourd'hui. Je suis coach Gladys Dineh, je suis coach pour adolescents certifiée de l'École des coachs de Ali Goble. Alors, et je suis là encore pour vous ajouter de la valeur. Alors, et je suis connectée depuis le Cameroun. Depuis le continent. Alors dites-nous dans le chat depuis quel pays est-ce que vous êtes connecté.

Magnifique.

Certainement nous avons beaucoup de nos coachs déjà. Oui, voilà coach Aisha qui sont là. Donc dites-nous dans le chat depuis quel pays vous êtes connecté ce soir dans ce live intervention.

En tout cas, c'est un thème qui nous tient particulièrement à cœur ce soir parce que nous nous sommes rendus compte en échangeant avec la coach Gladys que cette peur nous a fait perdre des années jusqu'au jour où nous sommes allés à la rencontre de nous-mêmes, notamment par l'intermédiaire de l'École des Coachs. Et justement, nous avons pu réécrire notre histoire. Bonjour au coach Boumbou.

Waouh!

Bienvenue, bienvenue à vous. Bonsoir. De quelle partie du monde?

De quel pays?

De quel coin?

Voilà justement. Est-ce que vous êtes connectés?

Est-ce qu'on va avoir encore une dizaine de pays ce soir? Nous, on aime bien voyager, hein? On aime bien voyager. Ouais.

Nous aimons vraiment se voyager. Pourquoi à chaque fois nous voulons connaître de quel coin du monde vous êtes connectés? Voilà, de quel coin vous êtes connecté, Coach Boubou? Dites-nous dans le chat. Alors, Coach Aïcha, la peur du regard des autres, justement, pendant qu'on en parle, la peur du regard des autres. Certainement certains coachs peut-être n'écrivent pas parce qu'ils ont la peur du regard des autres. Alors ce soir, nous allons vous amener à savoir comment justement surpasser cette peur, cette peur, la peur du regard des autres, sans justement fuir, sans fuir, mais dépasser cela. Voilà. OK, Coach Bou est du Cameroun. Bienvenue Coach Bou du continent. Waouh, merci.

Le continent est en force justement. Ce soir, nous allons partager, Coach Gladys, 8 clés, 8 étapes justement pour aller dépasser cette peur du regard des autres. Et l'objectif, comme toutes les sessions, c'est vous emmener à la prise de conscience parce que c'est par la prise de conscience que vous aurez ce changement. Donc on a hâte de partager avec vous ces 8 étapes. Bonsoir Coach Auguste et Patrick depuis Haïti. Waouh, Haïti une fois de plus!

Bienvenue Coach Auguste. Voilà, c'est un plaisir de vous avoir dans ce live et puis voilà, ensemble nous allons beaucoup nous ajouter de la valeur. Voilà, Coach Aïcha, lorsqu'on parle de cette peur, la peur, la peur, la peur du regard des autres, la première des choses qu'on doit même se demander, c'est d'où vient réellement cette peur? Coach Aïcha, peut-être, est-ce que vous avez déjà, d'où vient la peur du regard des autres? Et puis peut-être par la suite Peut-être vous avez aussi déjà expérimenté cela. Et voilà, est-ce que vous voulez bien partager avec nous? Oh oui, d'où vient la peur? Oui, nos coachs aussi dans le chat, est-ce que vous pouvez partager? Est-ce que vous avez souvent justement ces peurs? Ou qu'est-ce qui vous fait souvent— d'où vient cette peur? Coach Aïcha?

Exactement, c'est une très bonne question. Merci pour la question, vraiment. Par rapport à plus de 30 ans d'expérience, je peux dire que cette peur vient souvent de l'enfance. Parce que vous savez, depuis l'enfance, on a ce besoin d'appartenance, ce besoin de validation. Validation déjà par rapport à nos parents, validation, vous savez, on va demander à chaque fois la permission. Et puis vous savez, ça vient même déjà au niveau, c'est déjà historique parce que vous savez, on vivait en communauté. Et l'objectif, c'était de ne pas être rejeté par cette communauté. Donc on faisait tout pour garder ce lien social parce que nous sommes des êtres sociaux. Ensuite vient l'enfance où on a besoin de la validation de nos parents, de nos familles. Et puis vous savez, dans nos sociétés africaines, l'image qu'on peut projeter est très, très importante et parfois elle prime même avant ce que l'on peut ressentir. L'image que l'on projette on projette. Je vais vous raconter une histoire, ça va être plus parlant. Quand j'ai voulu faire ma transition professionnelle, j'ai, après plus de 10 ans en tant que directrice de restaurant, j'ai voulu changer. Aujourd'hui, je suis coach certifiée iLead et je suis épanouie. Mais pour faire ce changement, puisque je suis l'aînée de ma famille et donc j'accompagnais toute ma famille, j'étais un peu comme le pilier. Donc faire cette transition, c'était un peu casser un processus que j'avais moi-même mis en place. Et donc faire cette transition, j'ai d'abord commencé par me dire je vais me former. Et puis j'ai passé du temps à me former, c'était en 2017 où j'ai décidé de dire je veux changer, je veux faire autre chose. Et donc je suis partie me former et après un an j'ai dit je vais quitter le travail à moitié, toujours parce que j'avais ma famille derrière qui me poussait en disant mais tu gagnes bien ta vie, tu as une belle maison, tu as tout tout, tu as tout ce qu'il te faut, pourquoi tu veux changer? Mais il ne me comprenait pas. Et moi, dans ce conditionnement, je disais bon, je vais pas partir, je vais partir à moitié. Et puis pendant une année comme ça, j'ai fait la moitié. Et c'est vraiment quand je suis arrivée à l'école des coachs où j'ai travaillé, j'ai compris quels étaient mes besoins. Aujourd'hui, si on est là ce soir avec toi, Gladys, parce qu'on a ce besoin de croissance, de contribution. Quand j'ai compris ça, je me disais mais On me dit mais tu vas aller à l'école jusqu'à quel âge? J'ai compris que c'était un besoin de croissance. Et puis le fait de vouloir partager, d'accompagner d'autres personnes, c'était un besoin de contribution. Et j'avais que ça, j'ai retrouvé tellement une paix et j'ai pu partir et expliquer à la famille que voilà, c'est de ça dont j'ai besoin, c'est ça qui me nourrit. Et avec beaucoup de communication, j'ai pu comprendre que ces peurs que me projetaient mes amis, ma famille, c'est c'était en fait leur propre peur. Mais ça, on le comprend seulement quand on a travaillé sur soi, n'est-ce pas, coach Gladys? Et c'est ça qui est magnifique.

Exactement, on comprend ses peurs lorsqu'on a travaillé sur soi. Et waouh, quelle magnifique histoire, coach Aïcha! Finalement, la peur vraiment n'est pas seulement— ça vient aussi de cet environnement-là où nous sommes, et puis on se dit, comme déjà des personnes étaient déjà en train de vous dire, pourquoi est-ce que tu dois faire cela et autres et tout. Et puis on ne veut pas, on ne veut pas offenser les autres, on ne veut pas un peu décevoir, décevoir les personnes qui sont autour de vous. Si maman est en train de dire non, écoute, ne faites pas ci, ne faites pas ça, et puis voilà. Et on se dit, et puis waouh, et puis vous êtes sorti de là. Au travers de la formation. Ah, la formation, là c'est définitivement, on doit pas s'en défaire. Et puis on te demande jusqu'à quel âge est-ce que tu vas aller à l'école? Lorsque tu arrêtes de grandir, alors sache que tu es mort, tu es mort. Et dans ce monde aujourd'hui qui aime dans une constante évolution, on a besoin d'être formé, de se former pour être aligné avec le changement qui est en train de se passer vraiment dans le monde. Waouh, merci beaucoup Coach Aïcha. Donc voilà, on voit, on comprend naturellement que voilà, notre environnement peut vraiment impacter, peut nous impacter, peut nous fait avoir cette peur et nous fait rester dans notre zone de confort. Peut-être les coachs dans— est-ce que les coachs qui sont connectés veulent aussi?

Oui, n'hésitez pas à nous partager. Je suis sûre que des histoires comme ça, la peur de qu'en dira-t-on vous freine à faire beaucoup de choses. D'ailleurs, nous voyons, nous accompagnons des personnes et nous voyons que ça Ça peut vous freiner, ça peut vous faire vraiment perdre des années. Ce que vous devez comprendre, c'est que ce n'est pas de votre faute, mais par contre, vous avez la responsabilité de vous libérer de ça. C'est de votre responsabilité et ça, c'est vraiment important de le comprendre. Donc partagez avec nous si vous avez des histoires comme ça qui vous ont freiné. Voilà.

Mais quand je l'ai dit, j'ai eu du mal à le dire. Oui, allez-y coach.

Oui, je disais, ce qu'on peut dire c'est que le regard des autres n'est pas forcément un frein, forcément, mais ça peut être aussi constructeur. Vous savez, vous avez, vous pouvez, les autres peuvent vous pousser, ça peut être, voilà, ça peut vous dire, voilà, ça peut vous être aussi moteur. Donc ça ne doit pas être juste un frein. Il faut juste que vous ayez travaillé sur vous pour faire cette, pour avoir cette clarté d'esprit et pouvoir discerner, faire ce discernement. Et c'est ça en fait qu'on va partager avec vous ce soir, de savoir faire ce discernement.

Avant de rentrer justement là, coach Aïcha, je voudrais aussi ajouter que la peur, cette peur aussi peut venir aussi d'un besoin d'être aimé et être validé, d'être accepté, que ce soit dans la société ou dans peut-être dans notre environnement peut-être de travail et tout et tout. Ou bien, ou bien parfois même d'un des blessures, des blessures que nous avons reçues peut-être du rejet ou d'humiliation. Et cela peut aussi créer en nous vraiment cette peur. Parfois aussi, ça peut, je crois qu'on peut aussi avoir cette peur, vous imaginez un peu, d'un système peut-être même d'éducation ou même social, voilà, qui vient peut-être vous conditionner à plaire plutôt qu'à être. Donc, et cela en vous, ça peut créer cette peur. Mais déjà ce soir, nous avons les clés pour vous aider justement à sortir de cette situation sans être cassé. Que tu ailles, Charles.

Exactement, nous allons rentrer. Oui, exactement, ça c'est une belle transition, sans se casser. Exactement, justement, nous allons rentrer dans ces 8 étapes Ces 8 étapes qui vont vous permettre de vous libérer, ces 8 étapes issues des enseignements de l'École des Coachs. On va partager quelques étapes. La clé numéro 1, c'est de vous reconnecter à vos valeurs profondes. Parce que si jamais vous ne savez pas ce qui est important pour vous, est-ce que vous savez ce qui est important pour vous? Parce que vos valeurs, c'est votre boussole. Si vous ne connaissez pas vos limites, alors vous allez décider, les autres, les autres vont décider quelles sont vos valeurs. Alors dites-nous un peu dans le chat pour connaître ses valeurs. Ça, c'est un des premiers travails que j'ai dû faire, coach Gladys. Je ne savais même pas ce qui était important, de savoir que c'est important pour moi, c'était ce besoin de contribution, de croissance, de savoir que qu'est-ce qui m'énerve, par exemple, quand une personne Qu'est-ce que je ne suis pas prêt à laisser passer contre de l'argent, par exemple? C'est de savoir si quelqu'un me manque de respect, ça c'est important pour moi et ça dépasse tout. Voilà, c'est ça. Ça c'est un travail qui se fait, qu'on fait, de connaître ses valeurs. Donc c'est de vous poser la question, qu'est-ce qui vous met en colère? Dites-nous dans le chat qu'est-ce qui vous met en colère rapidement. Et c'est à partir de là, vous pouvez commencer à travailler vos besoins, vos valeurs fondamentales. C'est lié d'ailleurs aux besoins, d'ailleurs on le verra par la suite. Donc vos valeurs, la première des clés c'est de vous reconnecter à vos valeurs profondes. C'est vraiment ça la première clé. Donc dites-nous un peu dans le chat.

Nous avons Lion Food and Beverage qui dit bonsoir, bonjour, je suis Martial. Ok, ok, il s'appelle Martial. Martial Aimé Ba depuis le Cameroun, depuis le continent encore. Nous avons également Flo Fashion. Bonsoir Coach Flo. Voilà, dites-nous également depuis de quel coin du monde vous êtes connecté et bienvenue. Et directement, est-ce que vous pouvez répondre justement à cette question? Quelles sont, comme Coach Aïcha vous parlez des valeurs, oui, quelles sont ces choses qui vous font peur concernant vos valeurs? C'est ça, coach Aïcha?

Exactement. C'est qu'est-ce qui est important pour vous? C'est vraiment de savoir ce qui est important pour vous, parce que ce qui est important pour vous, c'est ça qui va être votre moteur, c'est votre fondation. Donc la première des choses, c'est savoir qu'est-ce qui est important pour vous et pas pour les autres, justement. Voilà. Et de savoir ça, ça va être un bon départ.

Ouais, qu'est-ce qui est important pour vous et pas pour les autres? Qu'est-ce qui est important pour vous et pas pour les autres? Que vous pouvez répondre dans le chat. Donc voilà, donc c'était ça la première clé, de se reconnecter à vos valeurs profondes. Voilà, tout à l'heure vous étiez en train de nous dire que pour savoir même ce qui est important pour nous, il est important aussi de comprendre ses besoins. D'où la deuxième clé, d'où la deuxième clé ici comprendre ses besoins. Quels sont réellement vos besoins dominants? Ici, on va encore parler des 6 besoins humains. Écoutez, finalement, je crois que comprendre ses besoins humains dans la vie est très, très capital parce qu'à chaque fois, cela revient à cela revient en surface lorsqu'on a compris ses besoins humains ça nous permet vraiment d'avoir aussi de nous comprendre de et de pouvoir sortir de qu'est-ce que je veux dire de de ces peurs là donc les six besoins fondamentaux cela peut guider tout notre comportement en fait les 6 besoins humains fondamentaux. Cela guide tous nos besoins fondamentaux. Et pour ceux qui n'ont pas encore écouté les 6 besoins, nous avons les besoins de certitude ou de sécurité, les besoins de variété, le besoin d'importance, besoin d'amour et de connexion. Tout à l'heure, dans son histoire, nous disait le besoin qu'elle avait, c'était le besoin de croissance.

Et de contribution.

Et lorsqu'elle s'est formée, elle a compris que c'était ce besoin et elle a cherché à satisfaire son besoin, d'où elle est ici aujourd'hui. Elle a compris son besoin de croissance et c'était ça son besoin. Et puis à partir de là, elle pouvait, voilà, surmonter cette peur parce que là tu connais qui tu es et tu sais exactement ce que tu veux. Coach Aïcha, de même, lorsque je n'avais pas encore, je n'étais pas encore à l'école des coachs, je me disais, je me disais les choses que je n'avais pas obtenues dans la vie, j'accusais les autres. Honnêtement, j'accusais les autres, j'accusais mes grands frères, j'accusais surtout mes grands frères et mes parents. À un moment, j'ai même failli me rebeller simplement parce que je ne connaissais pas quel était mon besoin. Et lorsque justement aussi, moi aussi, quand je suis arrivée à l'école des coachs, j'ai compris que mon besoin justement aussi c'était le besoin de croissance et de contribution. Parce que je travaillais déjà avec les adolescents, moi je trouvais la satisfaction en voyant que voilà, ils comprennent ce qu'il faut en tant qu'adolescent savoir exactement où ils sont en train d'aller. Et j'avais même beaucoup que j'accompagnais, je les avais même pris chez moi et Et je l'ai en fait parce que je me disais, je voulais vraiment les acheter de la valeur, mais parfois je savais vraiment pas quel est ce qui me motivait. Et je vais être honnête, coach Aïcha, c'est que beaucoup de gens me disaient pourquoi tu veux prendre des charges, pourquoi tu veux t'engager pour des choses que tu ne maîtrises pas, qu'est-ce que la famille de la personne et tout et tout. Et là, ça me créait vraiment ça me faisait vraiment avoir cette peur-là. Je me disais comment est-ce que je vais m'en sortir. Et mais lorsque j'ai commencé cette formation, comme je disais, à l'école des coachs, j'ai compris que justement c'était parce que je voulais satisfaire ce besoin de contribution, d'où je me suis formée. Et maintenant, de manière intentionnelle, je pouvais les ajouter de la valeur parce que j'ai compris mon besoin.

Waouh, magnifique! Donc finalement, les valeurs et les besoins, ça se joint, ça se complète. Une fois que vous connaissez vos valeurs, voilà, et que vous connaissez vos besoins, ils sont interdépendants. Et vraiment, ces besoins-là nous ont délivrés, je pense, comme cela dit.

Et donc qu'est-ce qu'il faut se poser comme question aujourd'hui pour identifier son besoin? Humain, se demander comment. Et c'est de savoir quelle est la chose que lorsque vous, ce que vous pouvez faire sans, en fait, comme le masque, ce que vous pouvez faire avec toute la joie, sans vous plaindre, sans, même si en vous réveillant à n'importe quelle heure, vous seriez très content. De faire cette chose.

Oui, exactement. Comme nous ici, Coach Gladys, nous sommes ici. Exactement. Que tu aies ça. Justement, nous sommes ici.

Donc dites-nous, est-ce que les coachs veulent partager quelle est cette chose qui vous passionne au point où si on vous le réveille même au milieu de la nuit, cela répond à cela, ou bien Faire cela ne vous coûte rien. Vous serez toujours tellement content, toujours joyeux de le faire. Dites-nous dans le chat.

Exactement. Je vois Coach Flore qui dit que le respect est important pour elle. Coach Ba de Lyon qui dit, moi, je n'arrive pas à me mettre en colère, mais ce qui est important pour moi, c'est de créer mon bien-être. Exactement. C'est justement ça, tout commence par soi. On doit d'abord travailler soi pour d'abord développer les autres. Ça, c'est vraiment, c'est la clé.

Voilà. Yeah, yeah, yeah, yeah, yeah. J'aime bien cette intervention de Coach Lian. Donc vous voyez, Coach Aïcha, lorsque Lorsque vous voulez créer votre bien-être, ça vous fait déjà surpasser la peur parce que vous savez exactement ce que vous voulez pour vous, pour votre bien-être. Donc rien ne va plus vous stopper et là vous dépassez la peur, vous ne regardez plus, vous ne pensez plus à ce que les autres vont dire, mais vous foncez. Voilà.

Exactement. D'ailleurs, coach Gladys, les personnes qui, quand les personnes, souvent quand on a peur du regard des autres par rapport aux besoins, c'est parce que justement on a ce besoin d'amour et de connexion et parfois même d'importance. Donc c'est important justement d'aller, tout à l'heure nous allons vous partager un lien pour aller faire votre test et savoir justement quels sont les 2 besoins qui vous animent le plus. Voilà, on vous offre ce cadeau tout à l'heure ce soir, restez avec nous. Donc besoin, est-ce que vous avez ce besoin d'amour, ce besoin d'importance? Parce que justement le regard des autres est lié à ça dans les besoins. Donc magnifique sur cette deuxième clé, cette deuxième clé. Merci Cause d'Addict. Comprendre ses besoins.

Oui, coach, nous avons la coach, nous avons la coach Laure qui nous dit justement que non, c'est pas coach Laure, coach Marie-Jeanne Jacquin qui dit que bonsoir les coachs, j'ai peur du regard des autres quand je commets des fautes quand je dois parler en public. Là on est bloqué. Donc parce que les autres nous regardent et puis vous avez peut-être perdu le verbe ou bien le mot là et puis les autres sont en train de vous regarder. On a envie de fuir, on a envie juste de lâcher le micro et voilà. Donc coach Aïcha.

Oui d'ailleurs la peur du parler en public, Cosgady, c'est une peur, c'est c'est une peur qui passe au-dessus de la peur de la mort. C'est une des peurs fondamentales du— c'est une enquête qui a été faite qui disait que la peur de parler en public passait devant la peur de la mort. Donc c'est pour vous dire que c'est quelque chose qui concerne tout le monde. On a tous peur de parler en public. D'ailleurs, Coach Gladys, tu te souviens, on a fait notre première émission, la première elle était juste incroyable. On avait tellement peur de passer à l'antenne que je pense que cette émission-là, quand on la regarde, on se dit waouh, comment on a fait pour faire une émission pareille? Et c'est pour ça que c'est important d'être dans un environnement qui est assez— on parlera de l'environnement tout à l'heure— un environnement qui vous pousse. Et puis on avait décidé timidement, parce qu'on avait peur du regard des autres, de faire l'émission une fois par mois, une fois par mois. Tellement ça a été une catastrophe cette première émission, on était tellement, on avait le trac, mais on avait l'intention de donner. Et vous savez ce qui s'est passé? On a notre mentor, notre mentor, le master coach Raphaël Giné, il nous a dit que mais c'est magnifique ce que vous avez fait, c'est tellement magnifique, mais vous devriez faire ça toutes les semaines. Et là, on est resté comme ça, on a dit waouh, c'est vraiment— et on le remercie pour ça. Et vraiment, si on s'était écouté parce que justement on avait cette peur, on ne serait pas là toutes les semaines aujourd'hui. Et vous verrez que c'est une des clés, c'est vraiment de passer à l'action et de toujours faire les choses. Si vous avez peur de parler en public, Coach Marie-Jeanne, alors parlez en public, trouvez une occasion de parler en public. La première fois ne sera pas pas parfait mais continue à parler, trouver des occasions de parler en public et c'est ça la solution vraiment. C'était cette petite anecdote.

D'ailleurs coach Marie-Jeanne, l'un des modules, l'un des premiers modules de l'école des coachs, c'est le parler en public. Ça fait partie de la clarté. Parce qu'à l'école des coachs, justement, après qu'on vous a appris à établir votre plan de vie, vous voyez, il y aura beaucoup de choses qu'il faut adresser. Il y aura peut-être des personnes, des personnes qu'il faut rencontrer, parce que lorsque vous avez établi votre plan de vie, ce que vous voulez vraiment obtenir dans la vie, il y aura peut-être, je vais dire, des personnalités qui doivent intervenir. Il faut peut-être aller demander les audiences ici et là-bas, et il faut être en mesure de prendre la parole et de parler à ces personnes, et même de parler en public. Peut-être c'est un projet, peut-être c'est, peut-être vous voulez devenir un conférencier, ou vous voulez peut-être même adresser les enfants. Je vois des coachs qui disent ils aiment prendre soin des enfants. Si vous avez un groupe d'enfants, il faut communiquer à ces personnes, il faut savoir comment prendre la parole en public. Alors donc Ça peut être un beau projet. Et par la suite, le Master Coach nous enseigne toujours dans ce premier module le parler en public. Coach Gladys qui vous parle aujourd'hui, j'étais cette personne qui ne voulait même pas, en fait, même quand j'avais le micro, Coach Aïcha, il fallait qu'on me dise écoute, parle fort, tellement j'avais vraiment, je comprends ça, le trac, la peur du regard des autres, qu'on se dit mais qu'est-ce qui, mais, mais, et Écoute, Aïcha, je vais vous dire. Et je me souviens, une fois à l'assemblée, je voulais partager un témoignage. Je crois que c'était des premières fois quand je suis venue. Quand on me donne la parole, je dis, quand je regardais la salle, mon Dieu, j'ai tout oublié, au point où je suis juste retournée m'asseoir. Et puis quand je vais m'asseoir, je me souviens, et on vient, on dit, ça va? Est-ce que tu t'es rappelée maintenant? Je dis, oui, oui, je me suis rappelée. Et quand je reviens encore, je regarde la foule C'est comme si ma mémoire était effacée. J'ai dit mais tiens, non, là c'est bon, je ne peux pas. Et puis j'ai tout lâché. Mais aujourd'hui, Coach Aïcha, s'il faut présenter, s'il faut parler d'un projet, je crois que Coach Gladys a un challenge de connexion. OK, OK.

Donc on a, en attendant que la coach Gladys revienne, donc on a partagé la clé 1 qui est se connecter à ses valeurs profondes, la clé 2 que partageait la coach Gladys, comprendre ses besoins dominants.

Hello coach Aïcha.

Oui, oui, là c'est bon. OK. Tu es revenu, ok. Ok, je disais, oui, je t'en prie. Donc on a partagé la clé 1, donc comprendre ses valeurs profondes, la clé 2, comprendre ses besoins dominants. On va passer à la clé 3, la clé 3 qui est de s'accepter radicalement tel que l'on est. Et c'est tout ce qu'on apprend justement à l'école de coach, apprendre à mieux se connaître. Parce que c'est quand vous allez vous connaître que vous allez mieux comprendre les autres. Parce que parfois on pense à la place des autres, parce que finalement avoir peur du regard des autres, c'est anticiper ce que les autres vont penser de soi. Et la perception que vous avez de vous n'est pas forcément la perception que l'autre— mais en fait on s'imagine des choses. Et on se met à la place de l'autre. Donc tant que ça fait partie en fait de l'estime de soi, quelle est la valeur que vous vous donnez à vous? Comment, quelle est la confiance que vous avez en vous? Quelle est votre perception de vous? Est-ce que vous pensez que je suis assez ou je ne suis pas assez? Et ça, pour travailler ça, c'est voilà, c'est vraiment le travail sur soi, la confiance en soi, l'estime de soi. Et c'est tout un travail finalement, Coach Gladys, Ce sont les 12 modules de l'École des Coachs qui vont vous permettre de vous accepter tel que vous êtes, d'embrasser vos qualités mais aussi vos défauts. Alors partagez-nous dans le chat, est-ce qu'aujourd'hui vous vous acceptez? Est-ce que vous êtes fier de vous? Est-ce que vous vous aimez? Sur une échelle de 1 à 10, est-ce que vous vous aimez? C'est ça la question, s'accepter. Parce que tant que vous ne vous acceptez pas, nous dit toujours notre master coach, vous ne pouvez pas donner ce que vous n'avez pas. Par exemple, si vous ne vous aimez pas, vous ne pouvez pas demander à l'extérieur de vous aimer. Donc vous devez d'abord devenir la personne que vous voulez afin de pouvoir le projeter sur l'extérieur. Donc la clé numéro 3, c'est s'accepter tel que l'on est. Est-ce que ça vous parle les coachs? Est-ce que vous vous acceptez aujourd'hui? Est-ce que vous vous acceptez?

Voilà.

Oui. Est-ce que tu t'acceptes coach Gladys?

Oui. Coach Aisha.

Oui.

Oui. S'accepter c'est justement C'est ça qui va nous faire dépasser, sortir de cette peur. Parce que lorsqu'on ne s'accepte pas, justement, coach Aïcha, c'est simplement parce qu'on ne— c'est la peur qui fait de telle sorte que nous ne nous acceptons pas. C'est la peur. Parce que le master coach nous disait Tout être humain peut changer, que tu sois faible, que tu sois, que tu te dis médiocre, que tu te dis je sais pas moi quoi. Tout le monde peut changer et reconnaître ses faiblesses. D'où, coach Aïcha, le prochain point, la prochaine clé, la prochaine clé justement. La clé, car ça nous dit nous devons plus fuir notre faiblesse, mais les transformer. Nous devons pas fuir notre faiblesse, mais nous devons transformer nos faiblesses. Tant que nous cachons ces zones d'ombre dans notre vie, nous donnons vraiment du pouvoir à cela. Peut-être si je me dis que voilà, je suis médiocre, je suis faible en mathématiques. Coach Aïcha, je vais prendre, je vais partager avec ça mon histoire. Je suis faible en mathématiques et que voilà, je ne fais pas d'efforts, ça reste une zone et puis voilà et tout. Ça devient, ça prend du pouvoir. Je ne ferai jamais, il n'y aura plus d'efforts même pour comprendre les mathématiques, même si c'est tellement facile. Je parle des mathématiques parce que c'était, c'était quelque chose aussi que j'ai vécu. J'avais, je me disais je ne peux pas, je ne peux pas réussir en mathématiques parce qu'il y avait des personnes autour de moi qui, quand ils ont 18 sur 20 en mathématiques, moi j'ai des notes vraiment très basses. Je me dis mais attends, ça veut dire je peux jamais comprendre les mathématiques. Jusqu'à ce que j'aie eu un enseignant qui m'a dit, écoute, tu as cette note faible aujourd'hui, mais je sais que tu peux réussir, je sais que tu peux réussir. Et j'ai dit, mais waouh, attends, s'il croit que je peux réussir, alors il me faut vraiment transformer cette faiblesse. J'ai commencé à travailler en mathématiques, j'ai commencé à me rapprocher de ce qui était plus fort et Et réellement maintenant, je me suis donné le pouvoir de sortir de cette faiblesse dans le, en fait, justement ce que je me disais, quoi. Et je suis devenue très brave. D'ailleurs, dans mon établissement, dans, j'étais la seule personne qui avait validé les mathématiques. C'est vrai que nous étions pas nombreux au baccalauréat anglophone, le système, pour ceux qui connaissent le système anglophone. Dans mon établissement, j'étais la seule personne qui avait réussi en mathématiques parce que finalement, quand je faisais seconde, c'est ça, ça s'est passé comme ça quand je fais seconde. Mais quand je fais, quand j'étais déjà en baccalauréat, j'étais la seule personne qui avait réussi dans mon établissement. Donc ce que je cache va me contrôler, et ce que j'assume, j'ai pris sur moi de travailler ça a été transformé et je suis devenue très brave là-bas. Donc là encore, pour sortir de la peur, il ne faut pas fuir ses faiblesses, il faut les affronter et il faut les transformer. Et d'où encore la formation Coach Aïcha. Si vous savez qu'il y a quelque chose, un domaine de votre vie, vous manquez de connaissances ou vous vous dites que vous êtes faible là, Non, tout être humain peut être transformé, tout être humain peut changer. Vous pouvez devenir ce que vous voulez être. D'ailleurs, hier soir encore, dans une formation, le Seigneur coach nous disait, ce que vous pensez, ce que vous pouvez visualiser, vous pouvez l'obtenir. Donc ce que vous voyez comme faiblesse aujourd'hui, vous pouvez transformer cela en force. Voilà, coach Aïcha. Donc peut-être je vais demander quelle est cette zone, quelle est cette chose en vous que vous savez, que vous savez que c'est une faiblesse pour vous? Parce que tout le monde connaît sa faiblesse. Ça peut être la procrastination, peut-être vous, tout le monde connaît sa faiblesse et parfois ça nous garde vraiment dans cette peur-là. Et pour sortir de là, il faut admettre, ne pas fuir, mais affronter, avouer et transformer. Voilà, coach Aïcha, quelle est cette chose, quelle est votre faiblesse? Est-ce que vous pouvez même déjà votre faiblesse? Mettez dans le chat.

Exactement, je pense que ça répond directement à la question de la coach, du coach Christophe, qui demande comment savoir si l'on s'aime soi-même. Pour ma part, je dirais que je suis à 7,5. 7,5 sur 10, c'est déjà très bien, c'est déjà très bien. Alors, comment savoir si l'on s'aime? Comment savoir si l'on s'aime? Est-ce que vous connaissez vos forces? Est-ce que vous connaissez vos faiblesses? Et comme la coach Gladys vient de partager, c'est est-ce que vous accepter et vous embrassez vos faiblesses. C'est ça en fait de savoir que l'on s'aime, c'est de savoir qu'on ne cache rien et qu'on embrasse ses faiblesses et qu'on est OK avec ça et qu'on connaît ses forces et qu'on travaille sur ses faiblesses.

C'est vraiment ça. Donc au lieu de fuir, au lieu d'éviter vraiment cette faiblesse, décidez de faire de ça un chantier. De croissance.

Exactement, exactement. Et du coup, ça nous emmène, Coach Gladys, finalement à la 8e clé. Je pense que— oui, Coach Gladys, vous m'entendez? Est-ce que vous nous entendez toujours? C'est bon, Coach Gladys? Oui. Oui, Cosladis, on vous entend. Dites-nous si vous nous entendez toujours dans le chat. Est-ce que vous nous entendez toujours? Donc ok, oui, je pense que Cosladis a des challenges de connexion. Ok, donc pour répondre toujours à la question comment savoir si l'on s'aime, en fait justement ça répond à la question globale. Est-ce que vous avez peur du regard des autres? Est-ce que vous avez peur peur de parler en public? Voilà, est-ce que vous embrassez vos faiblesses? Et ça nous emmène justement à la 5e clé qui est de régler, régler ses conflits internes. Est-ce que par exemple vous avez envie de faire quelque chose et que vous n'osez pas faire? Dites-moi, dites-nous un peu dans le chat si vous avez, vous rêvez de faire quelque chose et que vous n'osez pas le faire. Est-ce que vous avez, vous voulez avancer un projet, mais vous culpabilisez d'avoir mal fait quelque chose? Est-ce que vous voulez parler? Est-ce que, par exemple, vous avez envie d'exprimer certaines émotions à des personnes, mais vous n'osez pas le faire? Est-ce que, est-ce que c'est, est-ce que, voilà, si vous avez répondu oui à ces questions, c'est que vous avez des conflits internes non résolus dans votre cœur. Et c'est vraiment important d'aller travailler ces blessures. Parce que ce sont des blessures en fait. Et le coaching est une des clés pour accompagner ces conflits internes parce qu'on parle de blessures, voilà, on parle de votre enfance, que vous avez des, voilà, vous avez peut-être besoin de travailler le pardon. Donc régler ces conflits internes, c'est vraiment la 5e clé, voilà. Donc est-ce que ça vous parle ces questions? Est-ce que vous osez faire quelque chose? Dites-nous dans le chat. Est-ce que vous voulez avancer? Est-ce que vous culpabilisez? Voilà, quelles sont les émotions que vous ressentez à avancer dans vos projets? C'est ça. Et si vraiment vous avez ces conflits-là, c'est que vous avez répondu oui à ces questions. Dites-nous un peu dans le chat. Ah, Coach Gladys, challenge de connexion. Est-ce que tu nous entends maintenant? Parfait.

Oui, très bien, coach.

Super. Magnifique. OK, OK, bienvenue Coach Kassereka de Kinshasa, bienvenue, merci. OK, donc ces clés, ces clés, ces clés, ça vous parle, j'espère que ça vous parle et que ça permet, voilà, de comprendre qu'est-ce qui vous freine aujourd'hui à avancer dans vos projets. On arrive à la clé numéro 6, coach Gladys. Clé numéro 6.

Waouh, coach Aïcha, je vais dire que oui, vous m'entendez, coach Aïcha?

Oui, oui, là on entend bien, c'est parfait. Un petit peu, OK.

La clé numéro 6, pour qu'on soit plus en train, voilà, la clé numéro 6 justement, c'est de créer cette discipline. Émotionnelle et quotidienne. Émotionnelle et quotidienne. Vous savez, ce n'est pas la motivation qui va vous libérer. En fait, c'est pas seulement la motivation qui nous libère justement du regard des autres, c'est un entraînement. C'est un entraînement quotidien. Vous savez, pour être, pour vraiment surpasser cette peur, il y a, moi je dirais premièrement, la firme, des paroles d'affirmation. Vous-même, vous devez vous affirmer. Imaginez-vous dans un environnement, comme on disait, où peut-être dans un établissement, vous arrivez et puis d'autres personnes veulent vous imposer leurs valeurs et cela ne vous plaît pas. Au lieu d'avoir peur, il faut vous affirmer, il faut, il faut dire ce que vous, vous êtes, ce que vous pensez. Et même personnellement, vous devez confesser ce que vous voulez, vous, vous devez vous affirmer parce que sur tous les plans, en fait, que ce soit avec votre travail, vous devez vous affirmer, que ce soit comme j'ai dit pris un exemple, vous êtes dans un établissement, désolée de dire l'établissement comme j'ai l'habitude de travailler avec les enfants parfois, voilà, coach Aïcha. Donc je vais dire dans un environnement justement où il faut vraiment déclarer ces mots-là, et émotionnellement vous devez, ça doit être Ça doit être une discipline pour vous. Et sur le plan émotionnellement, vous devez pouvoir ressentir cela. Cela vous permet véritablement de sortir ou bien de dépasser cette peur-là, de dépasser cette peur. La respiration consciente, ça veut dire quand vous avez Quand vous êtes conscient vraiment de, du fait qu'il y a quelque chose qui est comme un obstacle pour vous, qui vous crée cette peur, c'est de respirer de manière consciente et émotionnellement pouvoir ressentir ça. Et tous les jours travailler de cette manière, cela vous permet de sortir de, de cela. Et aussi, coach Aïcha, créer un silence intérieur. Cette parole qui en vous vous dit non, tu ne peux pas, voilà, tu es faible. Si tu, en fait, cette parole au-dedans de nous, parce que parfois c'est de nous-mêmes que c'est peur, en fait nous confessons cela en nous. Et si on peut, si on peut faire taire ces voix intérieures, si on peut faire taire ces voix intérieures et passer paroles d'affirmation dominer cela, cela vous donne aussi d'avoir, de dépasser cette peur. L'autre chose, coach Aïcha, c'est le mouvement corporel. Vous savez, même l'expression lorsqu'on a la peur, il y a la façon dont nous nous tenons parfois nous donne du courage, nous booste et nous fait sortir réellement de la peur. Imaginez-vous vous voulez aller rencontrer un directeur et vous venez, vous êtes toute, je sais pas, renfermée comme ça et vous n'allez— non, tu dois être beau, tu dois parler, marcher avec assurance. Cela, c'est vraiment disparaître cette peur et ça vous donne de sortir de la peur. Vous allez vous rendre compte que vous allez prendre le dessus, le dessus et dépasser la peur. Parce que quand vous maîtrisez votre état émotionnel, vous n'allez plus laisser votre environnement décider de comment vous allez vous sentir. Parce que vous avez maîtrisé votre état émotionnel, vous décidez de dépasser la peur. Ce n'est plus la peur, coach Aïcha, la peur Vous avez dit c'était les émotions fondamentales. Si ce n'est pas la peur, c'est la joie, c'est l'amour. Donc il faut accommoder cette émotion positive plutôt, pas la peur. Et cela, les personnes dans votre environnement ne vont même plus vous influencer. Vous allez dépasser le regard justement des autres qui vous font avoir peur. Donc la discipline, cette discipline quotidienne va vous apporter la liberté et là vous allez sortir de cet état de peur. Voilà, coach Aïcha.

Exactement, magnifique. Justement, ça répond, ça répond, coach Gladys, à la question de Catherine, je souhaite vraiment, alors oui, c'était, c'était je suis, je suis nouvelle dans le monde des affaires, à mon niveau je n'ose pas trop, je n'ose pas trop. Et justement, le meilleur moyen, comme coach Gladys le disait, c'est d'avoir une discipline. Et cette discipline, c'est de passer à l'action. Tout à l'heure, on vous disait on n'osait pas parler en public, on serait même pas pas devant vous aujourd'hui. Ce que vous n'aimez pas faire, osez le faire. Parce que vous savez, notre société a souvent l'habitude de nous dire de nous concentrer sur nos forces. Or, en fait, à l'école des coachs, vous allez apprendre que vous allez vous concentrer sur vos faiblesses. Et ce que vous n'aimez pas faire, c'est ce que vous devez faire, parce que c'est derrière qu'il y a le cadeau. Et donc il faut carrément switcher, se désapprendre comme dit notre master coach, désapprendre pour réapprendre parce que c'est ça. Ce que vous n'osez pas, coach Catherine, faites-le. Mettez des actions, créez des situations pour pouvoir oser et vous allez voir que derrière vos faiblesses, derrière ce que vous osez, eh bien vous allez voir une multitude de cadeaux et de belles choses qui vont se passer derrière vous. Concentrez-vous sur vos faiblesses puisque vos forces sont déjà là et vous allez voir la transformation. Et c'est justement ce qu'on vous accompagne à faire à l'École des Coachs. Donc merci pour la question, Coach Catherine. Je me lance avant d'avoir peur, c'est ça, c'est exactement ça. Il faut se lancer, il faut oser, c'est ça, c'est ça. OK. Voilà.

Allô, coach Aïcha?

Oui, oui, oui, on entend bien. Ça nous emmène, coach Gladys, tu voulais ajouter quelque chose?

Non, voilà, c'est juste ce que vous avez dit.

Ça nous emmène à la clé numéro 7 et après on aura à rester jusqu'à la fin parce que la clé 8, c'est l'une vraiment, c'est une clé pour fondamentales. Mais la clé 7, c'est cultiver un environnement qui t'élève. Comme vous avez vu mon histoire du début, dans un environnement, si par exemple vous êtes dans un environnement où il y a pas d'entrepreneurs, où vous êtes par exemple la première personne à être entrepreneur dans la famille, alors forcément ils vont vous dire l'entrepreneuriat c'est dangereux. Et tu connais combien de personnes qui ont réussi dans l'entrepreneuriat? Est-ce que l'entrepreneuriat— et ça me parle parce que c'est vraiment mon histoire, donc c'est pour ça— cultiver un environnement. On dit souvent vous êtes la moyenne des 5 personnes, vous connaissez tous cette situation, mais c'est vraiment ça, d'être dans un environnement qui vous pousse vers le haut. Est-ce que vous êtes entouré de personnes qui vous jugent ou des personnes qui vous soutiennent? C'est ça la question que vous devez vous poser. Est-ce que votre cercle d'entourage vous pousse à oser. Voilà, et c'est ça en fait, c'est il faut être dans une communauté qui vous pousse parce que vraiment ça c'est primordial et fondamental d'être dans un environnement qui vous pousse pour réussir. C'est vraiment la question, l'environnement, c'est cet environnement-là qui va vous élever. Et ça on en sait quelque chose parce que parfois on ne peut pas toujours être au top. On ne dit pas que quand on travaille sur soi on est au top. Il faut savoir accepter qu'il y a des moments où on se rabat, mais c'est l'environnement dans lequel vous êtes qui va pouvoir vous pousser à aller vers le haut, vous pousser à remonter en énergie quand parfois vous avez envie de tout abandonner. Et c'est vraiment ça qu'on cultive, que j'ai retrouvé dans cette grande famille de Halide, parce qu'il y a des moments où tout ne doit pas— on doit— on se dit souvent en Côte d'Ivoire que tout doit toujours aller. Or non, tout ne doit pas toujours aller, mais c'est la façon dont vous allez prendre les choses et l'environnement que vous avez autour qui va vous permettre de continuer. Et ça, c'est vraiment très important. Alors, est-ce que vous êtes dans un environnement qui vous pousse, qui vous élève, ou plutôt qui vous abaisse? C'est ça la question de vous poser. N'hésitez pas à partager avec nous. Et on est dans un bel environnement, que je le dise, à l'École des Coachs. On a un très bel environnement. On ne peut que réussir.

Ouais, ouais, ouais. Et là, ça nous donne réellement, lorsque nous sommes justement dans un environnement où ça nous donne tout d'avancer, de grandir, Coach Aïcha, d'où je vais parler du dernier point qui est vraiment j'ai envie de dire la plus grosse clé, oui, c'est avoir une vision et une mission claire. Chaque personne a une mission dans la vie. Alors si vous n'avez pas une vision claire de votre mission, vous allez être dans la peur. Coach Aïcha, oui, la peur n'est pas toujours, parfois aussi, ne vient pas toujours de ci ou de ça, mais parfois aussi de ce que nous ne connaissons pas. Alors c'est important d'avoir une clarté, c'est vraiment très important d'avoir une vision claire de ce que nous voulons dans notre vie. Parce que si nous voulons accomplir une grande chose dans la vie, une grande, par exemple avec la vision du Master Coach, il dit si votre vision ne vous fait pas peur, si votre rêve ne vous fait pas peur, et pour que ces rêves doivent vous faire peur. Et pour sortir de cette peur, qu'est-ce qu'il faut faire? Il faut avoir un plan de vie. Le plan de vie, est-ce que vous avez un plan de vie? Est-ce que vous avez quelque chose qui vous dit exactement comment vous allez accomplir ce que vous voulez accomplir? Parce que c'est toute cette chose qui vous fait peur. Lorsque la coach disait tout à l'heure que lorsqu'elle commence quelque chose, après elle a peur peut-être de l'échec et autres et tout, de ne pas, voilà, c'est simplement peut-être parce que vous n'avez pas une vision très claire de ce que vous voulez accomplir. À l'École des Coachs, le plan de vie est, tout à l'heure je parlais de déjà du plan de vie, c'est le tout premier module de l'École des Coachs, la clarté, la clarté. Vous allez où avec votre vie si vous n'avez pas une claire vision de là où vous êtes en train d'aller? C'est important d'avoir ce plan très clair et bien détaillé. D'ailleurs, à l'école des coachs, on vous apprend à établir le plan de votre vie. Chaque personne doit avoir quelque chose, quelque chose. C'est comme la notice de vie, en fait. Où est-ce que vous êtes en train d'aller avec votre vie? Qu'est-ce que vous voulez accomplir dans 20 ans? Et parfois, parce qu'on ne sait pas ce qu'on veut devenir dans la vie, Ça crée en nous aussi cette peur. Coach Aïcha, qu'est-ce que les autres vont dire? Et on se met à faire n'importe quoi et parfois on se retrouve dans n'importe quel endroit. Non, votre mission, votre vision de vie, vous pouvez l'accomplir. Il suffit pour vous d'établir votre plan de vie sur 20 ans, sur 5 ans, sur 1 an, sur 6 mois, sur 3 mois. Sur un mois et même sur une semaine, vous devez avoir. Si vous avez cette vision claire, vous allez voir que la motivation dont on était en train de parler tout à l'heure, vous avez compris votre besoin et vous sauriez exactement ce que vous voulez accomplir dans la vie. Et là, rien ne vous arrête. Vous devenez unstoppable. Ce que les autres disent, ça ne va même pas avoir. De l'impact sur vous, parce que vous savez très bien où vous êtes en train d'aller et combien de temps vous devez mettre pour arriver là où vous êtes en train d'aller. Donc c'est très, très important d'avoir cette vision claire, et c'est avec un plan de vie justement que vous devez, que vous avez, que vous pouvez avoir une vision claire de votre vie. Voilà, coach Aïcha. Je veux directement rappeler aussi aux coachs qui sont connectés que je suis en train de parler du plan de vie et c'est un mot, c'est le tout premier module de l'École des Coachs. C'est ce module que nous sommes en train de traiter en ce moment. Nous avons commencé déjà avec la 5e promotion de l'École des Coachs. Qu'est-ce que vous attendez? Vous aussi vous pouvez fait partie de cette école qui va vous transformer, qui va également vous faire sortir de vos, de, de la peur du regard des autres, de ce que les gens vont dire que vous êtes devenu. Parfois il y a des gens qui vont même dans cette peur se mettre à prendre des engagements même de la vie, dans la vie auquel il ne peut même pas assumer parce qu'il veut se mettre avec d'autres personnes qui, en fait, ils veulent être là où ils ne sont pas en fait, parce qu'ils ont peur de ce que les autres vont dire. Non, soyez vous, acceptez-vous tel que vous êtes, acceptez vos faiblesses comme on disait déjà, et c'est possible d'être transformé. Établissez votre plan de vie et allez réaliser ce plan. Nous n'avons pas que le plan de vie à l'École des Coachs, il y a beaucoup d'autres modules de l'École des Coachs qui amènent votre transformation. Tout à l'heure, nous avons parlé des 6 besoins humains, c'est l'un des modules géniaux de l'École des Coachs. Les six besoins humains. Pourquoi est-ce que vous faites ce que vous faites Pourquoi les autres autour de vous font ce qu'ils sont en train de faire Pourquoi vos employés font ce qu'ils font Pourquoi ils ne sont pas productifs Les six besoins humains répondent à toutes ces questions. Pourquoi vous-même vous n'êtes pas productif Est-ce que vous connaissez votre personnalité Est-ce que vous connaissez qu'est-ce que je vais dire Est-ce que vous connaissez vous-même Est-ce que vous connaissez, vous comprenez même votre vie, votre environnement? L'École des Coachs vient vraiment répondre à cela. Nous avons des modules qui vont vous parler même de— nous avons parlé du parler en public tout à l'heure. Comment prendre la parole en public? Ça s'apprend. Et c'est cela qui va vous amener à la transformation, c'est cela qui va vous amener à vous accepter c'est cela qui va vous amener à atteindre l'objectif que vous voulez atteindre dans la vie. Peut-être c'est même des objectifs financiers, coach Aïcha. C'est important de savoir parce que imaginez vous êtes un vendeur mais vous ne savez pas comment vous adresser aux gens, qu'est-ce que, comment est-ce que vous allez vendre? Très très important. Donc aujourd'hui l'école, l'école des coachs vous amène vraiment à vous découvrir, à vous redéfinir, à vivre vraiment une transformation. Magnifique. Et l'autre coach qui est ici avec vous est l'une des coachs principaux de l'École des coachs. N'est-ce pas, coach Aïcha? Oui, bien sûr.

Justement, pour répondre à la question de de Catherine qui dit, comment créer un environnement, même mon mari me fait flipper tout le temps, si j'ai bien compris la question. Justement, Coach Gladys, dès les 3 premiers modules de l'École des Coachs, on a, on a 12 modules, on assiste déjà à une transformation parce que vous allez, quand vous allez créer votre plan de vie, vous allez intégrer votre mari, vous allez intégrer vos enfants, vous allez apprendre comment vous allez comprendre vos émotions. Et en fait, après, vous, en partageant tout ceci avec votre mari, peut-être aujourd'hui vous n'êtes pas, vous n'avez pas la même vision, peut-être que vous ne regardez pas dans la même direction. Et même dans l'École des Coachs, on a des modules sur la famille, on a 3 modules qui gèrent les émotions. Jusqu'à 3 modules, c'est pour vous dire à quel point les émotions sont un pilier fondamental. Parce que si vous n'arrivez pas aujourd'hui à gérer vos émotions, vous ne rien gérer. Donc l'environnement se crée déjà parce que vous êtes déjà dans un environnement à l'École des Coachs qui vous pousse. Et l'environnement, vous allez voir, on a un module, le master coach nous dit souvent par rapport à votre plan de vie, vous devez avoir un carnet avec des personnes dont vous avez besoin à un moment donné. Vous devez retravailler, on vous apprend à retravailler même votre répertoire. Donc voyez, Voilà comment, pour répondre à la question, vous pouvez créer votre environnement. Parce que le plan de vie et l'environnement doit être intentionnel, et c'est tout ça qu'on vous apprend à l'école des coachs. Donc si ça répond à votre question, et Coach Catherine, pour plus d'informations par rapport à l'inscription, on va mettre un lien ou même le groupe, vous pouvez intégrer Il y a un numéro qui s'affiche à l'écran, vous pouvez contacter ce numéro-là et on pourra échanger avec vous et répondre à toutes vos questions. Et sinon, on a un cadeau ce soir que je vous ai dit, ces 8 étapes-là, on vous l'offre, on vous l'offre, c'est votre cadeau surprise ce soir. On vous offre ces 8 étapes bien définies, bien expliquées pour que vous puissiez voir où est-ce que vous avez à travailler. Donc c'est le cadeau ce soir que je leur dise.

Donc voilà, voilà pour votre surprise. Non seulement ça, également le test des 6 besoins humains, coach Aïcha, pour tous ceux qui ne connaissent pas quels sont leurs 2 besoins dominants. Nous allons mettre encore les 6 besoins humains pour que vous puissiez faire vos tests des 6 besoins humains et savoir quels sont vos besoins fondamentaux. C'est très important. Voilà, coach Aïcha. Donc rejoignez-nous par le groupe WhatsApp et puis nous pouvons discuter à partir de là. Voilà, magnifique.

On peut prendre encore une question, on arrive à la fin de ce live. On peut prendre encore une question, mais sinon Sinon, retrouvez-nous dans le groupe où nous pouvons échanger et nous pouvons répondre à toutes vos questions. Que de cadeaux ce soir, coach Gladys, que des cadeaux, que de cadeaux.

Ajoutez de la valeur aux autres, voilà, c'est bien.

Et on avait un troisième cadeau puisque nous avons lancé la promotion 5 il y a une semaine. Donc intégrez le groupe et nous pourrons vous inviter à une session de l'école des coachs pendant tout le mois de juin. Pourrez intégrer l'École des Coachs sur une session et voir comment ça se passe, voir comment se passe l'enseignement. Voilà, c'est le cadeau qu'on vous offre sur tout le mois de juin, donc n'hésitez pas à rejoindre le groupe qui s'affiche et vous pourrez être invité à venir voir une session. Voilà, c'est le cadeau de notre Master Coach, l'École des Coachs Elite qu'on ne présente plus. Si on est là aujourd'hui, c'est parce que le Master Coach Raphaël Giné Nous avons une vision, c'est transformer la vie de 2 milliards de personnes d'ici 2040. Vous faites partie de cette grande aventure.

Voilà, vous faites tous partie de cette grande vision parce que vous faites partie de ces 2 milliards de personnes. Si vous êtes connecté ici aujourd'hui, ça veut dire que vous faites partie de cette vision. Donc nous n'allons justement pas vous lâcher. Il faut que vous puissiez vraiment aussi être transformé, Coach Aïcha, comme nous aujourd'hui nous sommes transformés. Voilà, voilà. J'espère que vous avez aimé la session. Oui, vous êtes resté de la valeur et vous savez exactement ce qu'il faut faire maintenant pour sortir de la peur, n'est-ce pas, Coach Aïcha?

Magnifique et merci pour cette interaction, pour toutes vos questions et et c'était encore magnifique. Merci ce soir. On va finir par cette belle citation de Steve Jobs qui dit que votre qui dit que votre temps est limité. Ne la perdez pas à vivre la vie de quelqu'un d'autre.

Hello coach.

Oui oui oui on entend très bien coach Gladys donc On va remettre l'antenne. Merci à tous. Merci à l'assistante derrière qui nous accompagne dans cette belle émission et au plaisir de vous retrouver la semaine prochaine. Bonne soirée, coach Ladis. À très bientôt. Merci.

Bonne soirée, coach Aïcha. À très bientôt. Bisous.

Bye bye.