Sortir de sa zone de confort le secret pour une transformation durable

ton plan de vie et travailler dessus. Donc voilà, tu peux récupérer encore ce premier cadeau que nous te faisons ce soir, et il y aura d'autres cadeaux. À l'école des coachs, vous allez pouvoir coacher vos enfants, accompagner vos employés, mieux comprendre votre relation conjugale. Vous allez pouvoir gérer vos émotions. Gérer une douleur, une douleur de trahison et bien d'autres encore. Nous vous invitons à être déjà coach de votre vie. Qui suis-je? Je suis Aïcha Camin, je suis coach professionnel et formatrice spécialisée en gestion des émotions et gestion du stress. J'ai eu l'occasion de me former dans beaucoup d'écoles de coach parce que justement j'avais ce syndrome de l'imposteur, mais c'est arrivé à l'école de iLead Global que s'est opérée ma transformation. Et aujourd'hui, j'accompagne les coachs à leur transformation, mais surtout je les accompagne à leur certification à mon tour, mais surtout à leur transformation. Et avec moi aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir la merveilleuse coach Gladys. Coach Gladys, bonsoir.

Bonsoir, bonsoir coach Aïcha, bonsoir à tous ceux qui sont connectés avec nous ce soir. C'est un plaisir d'être encore ici à nouveau pour partager dans ce programme de live intervention coaching.

Magnifique. Alors n'hésitez pas, c'est interactif, à poser vos questions dans le chat et puis nous allons échanger ensemble et avancer ensemble. Alors Coach Gladys, qui est Coach Gladys? On aimerait un peu mieux te connaître.

Magnifique coach Aïcha. Je suis Coach Gladys, coach des enfants et des adolescents particulièrement. Je travaille beaucoup avec les adolescents, je travaille avec les adolescents et les parents. Donc je suis comme le pont qui lie les parents et les adolescents parce qu'aujourd'hui c'est très difficile pour les parents de communiquer avec les adolescents. Savez, à l'âge de l'adolescence, les parents se disent c'est toujours le bébé et le bébé dit je suis déjà adulte. Ce sont des jeunes adultes et en ce moment-là se pose un problème de communication et là j'interviens pour justement être ce bridge entre les parents et les adolescents. C'est voilà, magnifique.

Magnifique. Waouh, on a besoin de coach pour adolescents, on a besoin de coach dans diverses problématiques. Alors nous sommes toutes les deux certifiées à l'école des coachs. Et Elite Global, pour commencer, qu'est-ce que ça veut dire Elite Global et qu'est-ce qu'on y fait? Qu'est-ce que Elite Global?

OK, Coach Aïcha, justement ID Global, comme c'est dit, c'est International Leadership Entrepreneurship and Personal Development. Ça, c'est ID Global. ID Global, c'est ce produit magnifique présenté, ou cette vision qu'a eu le master coach Raphaël Dinet, cet homme à succès qu'on ne présente plus aujourd'hui dans le monde, qui a eu cette grande vision de, de transformer 2 milliards de personnes d'ici 2040. Alors nous faisons déjà partie de cette grande vision. Alors à iLead Global, nous sommes transformés pour transformer les autres. D'ailleurs, nous sommes un résultat de, de l'école des coachs de iLead Global. Donc ce programme à l'école des coachs L'école des coachs, qui est l'un des produits de Aïli Global. Donc à Aïli Global, nous avons plusieurs produits que nous allons justement retrouver. Il y a l'école, alors véritablement de transformation. D'ailleurs, c'est ce que nous apprenons là-bas, c'est le live intervention coaching, donc à se repérer. Voilà. Et l'école des affaires, nous avons l'école des affaires qui est une école pour les entrepreneurs aujourd'hui dans le monde, les entrepreneurs, ceux-là qui veulent abandonner déjà, où nous savons que globalement 90% des entreprises ferment avant 5 ans. Donc avec l'école des affaires, le master coach partage ses expériences propres à lui aux entrepreneurs. Et aujourd'hui, nous avons des entrepreneurs partout dans le monde qui réussissent véritablement, à ceux-là qui sont passés par l'école des affaires de Heidi Gobe. Nous avons le Heidi Gobe Youth Coach Aïcha, ça c'est un produit vraiment magnifique. Ça, c'est l'école des jeunes. Là, nous croyons que la génération d'aujourd'hui doit être véritablement alignée avec la tendance du monde qui est en train d'évoluer. Auparavant, nous, facilement, nous voulons voir nos enfants réaliser, faire ce que nous avons fait, vivre comme nous avons vécu. Donc si nous avons pas réussi dans notre vie, facilement nous allons croire que nos enfants aussi ne vont pas réussir. Non, chaque enfant est né avec un potentiel exceptionnel et à Aligobe Youth, nous amenons ces enfants justement à éveiller ce génie qui est caché en lui. Donc nous avons Aligobe Youth, nous avons Aligobe Exchange pour faciliter l'immigration pour ceux-là qui veulent aller travailler à l'étranger, pour ceux qui veulent aller étudier, pour ceux qui veulent Des familles même qui veulent émigrer d'un pays à l'autre, nous facilitons.

Oui, Côte Gladys, est-ce que tu nous entends ou est-ce que c'est ma connexion? Dites-nous si vous nous recevez toujours.

Qui permet à financer des projets, abandonnent leurs projets. Coach Aïcha, vous me recevez là?

Oui, ça coupe un peu mais ça va. Dites-nous dans le chat si vous nous recevez bien.

Oui, ok, là c'est bon, vous me recevez?

Oui, là c'est parfait, parfait. N'hésitez pas à nous écrire sur le chat. OK, oui, il y avait des problèmes de connexion. Est-ce que tu peux— oui, on me signale des problèmes de connexion.

Oui, oh là là, là c'est bon, vous m'écoutez?

Oui, oui, là c'est bon, là c'est bon.

OK, magnifique. Donc j'ai parlé déjà de Exchange justement, qui aide à faciliter l'immigration. Pour toute personne qui veut étudier à l'étranger, aller vivre à l'étranger et bien d'autres. Donc également Seed Capital, Seed Capital, ça c'est un produit qui est attaché à l'école des affaires pour ceux-là qui ont des projets et qui ont besoin du financement. Le Master Coach, par ce produit, finance et accompagne des entrepreneurs. Voilà. Et nous avons le Million Dollar Toolbox. Vous savez qu'aujourd'hui, il est toujours dit que lorsque vous voulez cacher des informations aux êtres humains, il faut l'écrire. Or, la sagesse, la connaissance est cachée dans les écritures. Et le Master Coach nous encourage à s'outiller, lire des livres qui transforment. Parce que lorsque vous lisez le livre, lorsque vous lisez, en fait, je veux dire que lorsque vous puisez des connaissances dans un livre, vous fusionnez votre pensée avec ces ces personnes et ça vous, oh j'ai envie de dire quoi, ça vous, en fait vous devenez juste aussi, vous avez, vous acquérissez la connaissance que cette personne aussi porte et imaginez-vous si vous lisez 5 livres, vous voyez un peu, donc c'est juste magnifique. Donc voilà un peu Coach Aïcha, les différents produits de Ali Global, voilà.

Voilà, merci beaucoup pour cette magnifique présentation Coach Gladys, vous avez compris, nous sommes là pour accompagner la transformation de 2 milliards de personnes d'ici 2040. Telle est la vision de notre master coach Raphaël Djinné, expert de la transformation. Donc aujourd'hui, nous parlons de la zone de confort. La zone de confort qui est un état psychologique dans lequel, c'est un état psychologique dans lequel on se sent à l'aise. Et vous savez que dans cette zone Dans cette zone, on a le contrôle et on a moins de stress possible. Et vous savez que l'être humain n'aspire qu'à 2 choses dans ce monde, c'est-à-dire avoir du plaisir et mais surtout éviter la douleur. Alors Coach Dadis, quand on a évoqué ce titre, qu'est-ce que ça t'inspire ce titre Sortir de sa zone de confort?

Véritablement Coach Aïcha, c'est aujourd'hui, c'est sortir de sa zone de confort, c'est ce qu'il faut faire pour avancer dans la vie. Oui, c'est ce qu'il faut véritablement pour être transformé. Vous savez, c'est plus facile de ne pas oser à cause peut-être parce qu'on veut jouir du plaisir présent. On ne veut pas, vous savez, l'homme aime être, aime le plaisir présent et n'aime pas la douleur. Donc ça, c'est pour éviter la douleur et plutôt garder plutôt le plaisir. Donc, et ce fait, ça fait que tout le monde veut juste rester dans la zone, sa zone de confort. Donc c'est de refuser de faire quelque chose de nouveau, c'est de refuser de de prendre des risques, de voilà, donc et et et ça crée généralement la peur et souvent voilà. Coach Aisha.

Exactement. Ok, je te mets voilà. Ok, je t'en prie continue. Je te mets le document pour que ça puisse t'aider parce que justement cette zone de confort c'est c'est c'est une étape justement aujourd'hui on est là pour vous accompagner dans le changement. Sortir de votre zone de confort parce qu'on sait que c'est ça qui va vous transformer. Ok, je te, je te mets le document, Coach Gladys. Est-ce qu'il s'affiche bien? Est-ce que tu le vois bien pour pouvoir le partager? Ok, ok, voilà, voilà. Dites-nous si vous voyez bien. Ok, voilà, voilà, Coach Gladys, je t'en prie, vas-y.

Donc voilà, donc comme nous étions juste en train de dire, C'est ça la zone de confort, c'est cette zone où on veut juste rester, comme on peut voir sur ce diagramme, là où on peut garder, on garde sa sécurité, là où on veut être, on ne veut pas être dérangé, on veut être à l'aise, on veut juste jouir du plaisir présent. Il y a, parce que voilà, et beaucoup de personnes aujourd'hui échouent dans la vie et échouent dans la vie parce qu'ils décident de rester juste dans cette zone de confort. Et voilà, nous allons voir ces différentes zones que nous voyons là la zone de peur, la zone d'apprentissage, la zone de grandeur. Et c'est lorsque progressivement vous allez vous sortir de votre zone de confort, ça va vous pousser justement d'abord d'aller dans la zone de peur. Oui, bien, quand vous tenez là, vous allez— il y a dans la zone de peur, il y a le manque de confiance en soi. Parce qu'on pense sortir de la zone de confort, on se dit mais est-ce que c'est possible? Est-ce que je peux vraiment faire ce que je veux faire là? Est-ce qu'on se pose beaucoup de questions? Et cela peut aussi nous pousser, comme on voit, pousser à ce que ce que les autres disent de nous, facilement on peut croire à ça. Donc cela peut nous affecter, donc l'opinion des autres. Et puis ça nous donne toujours d'avoir une excuse, ça nous donne juste d'avoir une excuse et on veut rester, on veut retourner dans une zone. Et lorsque encore là on pousse et on sort de cette zone pour aller dans la zone d'apprentissage, Ça, c'est lorsque, lorsque vous entrez dans la zone d'apprentissage, vous commencez à pouvoir régler des problèmes. Vous allez, et l'apprentissage vous expose à vous-même, vous commencez à voir peut-être vos faiblesses. Et lorsque vous prenez des actions pour surmonter vos faiblesses, Lorsque vous avez surmonté déjà la peur, ça vous pousse d'acquérir de nouvelles compétences. Parce que lorsque vos faiblesses, lorsque vous, vous êtes en train d'apprendre justement, donc vous allez acquérir de nouvelles compétences. Et cette zone-là, vous avez juste agrandi, vous n'êtes pas encore sorti complètement, vous êtes toujours dans la zone de confort, mais vous avez agrandi juste votre zone. Et puis vous allez aller dans la zone de grandeur. Et la zone de grandeur, coach Aïcha, je dirais c'est plus dans le mindset, c'est plus, ça se vit plus dans le mindset.

Exactement, c'est ça, exactement, c'est le mindset.

Il y a justement, donc ça c'est une zone où c'est là, vous avez, il y a tellement de combats là, vous entrez dans, vous commencez à à voir vos rêves. Donc vous commencez à penser grand, vous commencez à dire je peux, je vais acquérir ceci, vous commencez à rêver grand et là vous commencez à vous, à trouver de la valeur en vous en fait. Coach Aïcha, je pense que vous avez trop zoomé là et puis trop agrandi.

Oui, il y a OK, trop bien, c'est le partage.

OK, et lorsque vous êtes dans la zone de grandeur, vous commencez à avoir des— votre rêve, vous voulez réaliser, vous sentez en vous vraiment le feu là, si je peux dire ça comme ça. Vous êtes vraiment enflammé parce que vous savez, vous êtes passé par l'apprentissage. Vous savez, j'ai toujours l'habitude de dire ceci, de Senior Coach, parce que véritablement j'ai appris cela. Lorsque dans cette zone, généralement Vous avez, vous êtes déjà passé par l'incompétence, l'inconscience de votre incompétence, et vous êtes passé à la conscience de votre incompétence dans la zone d'apprentissage, et vous passez maintenant à la compétence consciente. Et lorsque vous arrivez à la zone de la compétence consciente, là vous avez les ailes, vous pouvez vous en sortir, vous pouvez vous envoler, et là vous sortez véritablement de votre zone de confort. Pour vous envoler dans, et, et, et obtenir tout ce que vous voulez. Donc voilà un peu, dit la zone de confort. Ça, c'est ce qu'on voulait partager véritablement avec vous. Celui-là qui veut sortir de la zone de confort, voilà un peu le processus par lequel nous passons justement pour sortir de sa zone de confort et atteindre son plein potentiel et également atteindre ses objectifs dans la vie. Merci beaucoup, coach Aïcha.

Magnifique, merci pour ce partage. On avait besoin de mettre le cadre pour que vous compreniez que c'est un processus, c'est un processus où vous allez devoir passer parce que quand vous êtes dans la zone de peur, c'est là où vous pouvez être influencé par votre entourage. Et l'idée, c'est que vous atteigniez cette zone de grandeur pour pouvoir que cette zone, cette nouvelle zone de grandeur devienne votre zone de confort. Et vous avez compris que c'est un processus. Donc merci pour ce magnifique partage, mais nous n'allons pas rester dans—

oui, donc justement, donc sortie de sa zone de confort C'est donc le cœur de la transformation personnelle.

Exactement.

C'est là où nous pouvons briser toutes nos limites. Donc lorsque nous sommes sortis de cette zone, on a brisé toutes les limites.

Magnifique.

C'est un processus épanoui, quoi.

C'est justement Super, magnifique coach Gladys. Donc vous avez compris, parfois ce processus, justement on parlait de coaching, pourquoi aujourd'hui il y a des, il y a des coachs, des coachs certifiés, parce qu'on a besoin parfois d'être accompagné pour atteindre cette zone, soit par une expertise qu'on n'a pas, ou soit parce que l'être humain naturellement n'aime pas sortir de sa zone de confort, et parfois on a besoin d'une personne pour nous accompagner. D'ailleurs, le Master Coach Raphaël Giné, qui, qui est notre mentor, a des coachs. Tout le monde a besoin d'un coach, même quelqu'un qui, est à l'aise et gagne beaucoup d'argent a besoin d'un coach. Aujourd'hui, tout le monde a besoin d'un coach. Et d'ailleurs, vous connaissez les mentors de notre Master Coach qui, qui nous met aujourd'hui cette, cette école, ces écoles de transformation Aujourd'hui, il a ses mentors que vous connaissez déjà, qui sont Tony Robbins, John C. Maxwell, Bob Proctor, qui sont des personnes qui l'ont accompagné à la transformation. Donc c'est pour vous dire que tout le monde a besoin d'un coach pour justement atteindre cette zone de grandeur. Et je suis sûre que vous aussi, vous avez envie d'atteindre cette zone de grandeur. Mais nous n'allons pas rester dans la théorie ce soir, car chaque semaine, nous allons accompagner une personne en direct sur une problématiques de vie concrètes. Et nous allons, grâce aux outils de l'École des Coachs, ces puissants outils, nous allons accompagner une personne. Et donc aujourd'hui, Coach Gladys, qui accueillons-nous aujourd'hui pour ce processus de transformation? OK. Alors, qui accueillons-nous?

Oui, nous aurons le plaisir ce soir d'accueillir une personne exceptionnelle, une personne vraiment exceptionnelle qui a voulu véritablement être accompagnée par cette équipe aujourd'hui. C'est le coach Alex Donc peut-être avant que le coach Alex ne nous rejoint, si vous êtes nouveau ici, vous pouvez vous abonner déjà à la chaîne et puis d'activer la cloche pour ne pas manquer nos épisodes de Live Intervention Coaching. Et vous pouvez également Laissez un commentaire dans le chat. Voilà, si vous êtes connecté. Ok, nous avons déjà le coach Alex là. Bonsoir, bonsoir coach Alex.

Oui, oui, bonsoir, bonsoir coach Alex. Bienvenue, bienvenue, bienvenue à toi. Bienvenue à toi.

Donc nous allons lui laisser le soin de se présenter. Vous écoutez, Coach Alex?

Oui, je vous écoute.

Magnifique. Alors, qui est le Coach Alex? Est-ce qu'en quelques mots tu peux nous te présenter pour qu'on puisse savoir qui tu es, d'où tu viens, le cadre. Voilà, dis-nous un peu.

Oui, coach Alex, je m'appelle déjà, je m'appelle Longyang Alex et je suis, je ne sais pas, c'est difficile pour moi de me présenter, c'est difficile pour moi de me présenter parce que je suis dans une phase de transition. Je m'appelle, je sais pas si je vais me présenter en tant que Ou bien en tant que garagiste, parce que je suis, comme vous parlez de sortir de sa zone de confort, c'est mon challenge actuellement. J'ai tellement entendu parler de sortir de sa zone de confort, je vais essayer, mais je ne sais comment. Je suis aujourd'hui en train de vouloir quitter d'un métier où j'ai déjà pratiqué pendant plusieurs années, et maintenant sortir de ce métier et faire du coaching après beaucoup d'apprentissage, beaucoup de recherches sur moi-même. Je vais essayer d'enseigner cela aux autres via les réseaux sociaux. Mais pour moi, ça reste une chose, il y a la peur, il y a la peur de l'inconnu qui existe et le syndrome de l'imposteur qui me prend beaucoup. Donc j'ai peur, j'ai cette peur de passer, peut-être d'être critiqué par les autres, d'être traité de fou ou bien d'une personne qui ne sait pas, qui abandonne peut-être un métier où il est confortable dedans, qui s'en sort, qui peut déjà nourrir sa famille lui-même, se nourrir, prendre soin de lui. Et c'est vrai que je me sens pas très à l'aise dans ce métier, je ne sais pas vraiment par où. Et comme j'entends parler de sortir de sa zone de confort. Je me dis que ça peut, mais ça peut, ça peut vraiment m'aider. Et peut-être à trouver, peut-être à la sortie d'ici, je passe à l'action, je fais, je commence mes premiers partages et voir ce que ça va donner après. Mais sinon, j'ai vraiment envie de vivre cela parce que je me sens vraiment centré avec cela, mais je ne sais pas par où commencer. Et ça me dérange beaucoup, ça me stresse énormément. Si vous pouvez, en tant que coach, m'aider à savoir comment faire, comment commencer, vraiment entrer dans ce nouveau monde, parce que pour moi c'est un nouveau monde et c'est compliqué parce que je ne connais rien là-dedans. Je suis confortable dans mon métier que je faisais déjà.

OK, merci, merci beaucoup Coach Alex. Merci. Ici à l'École des Coachs, dès que vous entrez à l'École des Coachs, vous êtes coach. Donc vous êtes des coachs, donc on va vous appeler coach. Donc merci pour ton authenticité. Nous allons explorer ensemble cette situation et t'accompagner à trouver des solutions concrètes. Pour justement sortir de cette zone de confort. Alors notre émission va s'intituler et va s'articuler en 3 parties. Donc la première partie, nous allons avoir une session de brainstorming et explorer et mieux connaître justement Coach Alex. Et dans une deuxième partie, nous allons voir suivant ce qu'il va nous dire, lui proposer des exercices et des outils pour pouvoir transformer sa situation. Alors je rappelle, en parlant des outils, qu'un outil n'est pas une solution et qu'un coach n'est pas là pour apporter une solution. Un coach est là justement pour aller vous accompagner à trouver les 95% de potentialité que vous n'exploitez pas. Donc l'outil, ce sera un peu comme le marteau pour trouver votre solution. Donc on va vous outiller, Coach Alec, dans une deuxième partie et dans une troisième partie, on va lui proposer justement un plan d'action. Voilà, un plan d'action pour qu'il puisse agir pour changer sa situation. Voilà. Et dans certains cas, vous allez voir qu'on a besoin ou pas d'un accompagnement. Donc Coach Alec, nous allons te poser des questions. Et d'ailleurs, dans le chat, vous pouvez aussi participer avec nous à cette séance de coaching, car l'objectif est la prise de conscience. La prise de conscience, parce que sans prise de conscience, il n'y a pas de changement. Alors, Coach Alex, dans cette séance, quel est l'objectif que tu— quel est ton objectif? En quoi Voilà, on a compris que tu étais dans une période de transition professionnelle. Quelle est la difficulté que tu aimerais qu'on t'apporte plus d'éclaircissements pour mieux comprendre? Voilà.

OK, merci pour votre question. Déjà, je souffre de cette peur de la critique. Et puisque c'est un monde que je ne connais pas, c'est-à-dire les réseaux sociaux, je ne connais pas ce qui m'attend. Je suis bien avec ceux qui m'entourent et ce que je vois tous les jours. Mais maintenant, je viens ici aujourd'hui, c'est parce que je veux me débarrasser de cette peur, de cette peur de l'imposteur, de ce syndrome de l'imposteur. J'ai peur que les gens ne me comprennent, que les gens me critiquent. Je me sens pas à l'aise. Je me sens pas légitime en fait. Et si je pouvais, s'il y avait possibilité de m'amener à sortir de là, à sortir de cette zone-là, à sortir, à entrer dans ce nouveau monde, puisque c'est quelque chose que je n'ai jamais fait. Et je ne vois pas trop clair, c'est seulement mon instinct qui me dit ça va te, ça va te mettre, ça va être passionné, ça va être, tu vas vivre avec Tu vas être à l'aise dedans.

OK, tu as dit que tu étais en transition professionnelle et que tu étais garagiste. C'est ce que tu fais en ce moment? Depuis combien de temps tu exerces ce métier?

Je suis garagiste depuis 14 ans, depuis 2010, bon, bientôt 15 ans, depuis septembre 2010. Et c'est vrai, je maîtrise bien ce métier, je maîtrise tous les couloirs du métier, mais je me sens pas aligné avec cela, je me sens pas connecté avec ça, je me sens pas vivant, je me vois pas finir ma vie avec ça, avec ce métier-là. Et je trouve qu'en faisant, en faisant, peut-être en aidant les autres autour de moi en faisant un autre métier qui pourrait aider les autres autour de moi, peut-être en fait en restant connecté avec les autres, en aidant les autres. Je me sens vivant parce qu'à chaque fois que je suis en train de donner conseil à quelqu'un, si je découvre une vérité quelque part, je suis en train de partager avec une personne, je sens une énergie, je sens une connexion loin de moi-même. Oui, je me sens bien à l'aise. Moi je me dis, et directement quand après ça je retourne dans mon métier que je fais d'habitude, je me sens perdu. C'est deux choses différentes. C'est comme si on me forçait dans ce travail-là. Pourtant c'est moi-même qui l'ai choisi, c'est moi-même qui le fais. Je suis là, je suis là tous les jours et ça me permet de vivre. Donc voilà, je veux passer à autre chose que je connais pas, je veux abandonner pendant quelque chose que j'ai fait pendant 14 ans déjà. Donc la difficulté est à ce niveau, l'inconnu que je connais pas.

OK, quand je l'ai dit, c'est ce que tu— on est dans la phase d'exploration. OK, on veut comprendre le problème avant de— voilà. Donc on a pas mal de questions, donc on est Voilà, quand tu l'as dit, j'ai compris.

Ok, merci Coach Aïcha. Coach Alex, quel est ce nouveau métier en fait? Quelle est cette chose qui vous inspire déjà? Vous voulez quitter votre travail de garagiste pour devenir exactement quoi? Est-ce que vous pouvez dire exactement ce que vous voulez faire?

Bon, déjà, je ne sais pas, je vais le dire comme ça, voilà, je veux prononcer, mais cette peur-là, ce singe-là qui se dresse pour dire non, tu n'es pas coach. Donc je veux faire du coaching avec certaines choses que j'ai vécues autour de moi. Avec moi-même et les enfants et mes proches, j'ai vécu pas mal de choses et j'ai essayé de résoudre d'autres. Je pense, je veux partager cela avec le monde pour aider, pour donner de la lumière aux autres qui vivent la même chose. Donc c'est un peu ça, faire du développement personnel, puis le coaching du développement personnel.

OK, coach Alex, après 14 ans, à quel moment tu as ressenti ce besoin aujourd'hui de partager? Qu'est-ce qui a provoqué la rupture que tu as sentie? Voilà, à quel moment tu as senti ce besoin justement après 14 ans de vouloir changer et pourquoi le développement personnel? Donc voilà. Ça fait 2 questions en une, mais à quel moment c'est provoqué? Parce que quand on fait un métier pendant 14 ans, c'est comme il y a dû se passer de très belles choses. Et à un moment, pour qu'on ne veuille plus le faire, c'est qu'il a dû aussi se passer quelque chose. Est-ce que tu peux nous en dire un peu plus?

Oui, je sais pas si cette question, la réponse doit être un peu lâche, mais sinon j'ai fait ce métier pendant 14 ans, oui. Et pendant peut-être 11 ou 12 ans, je vivais des sérieux problèmes que je me disais qu'il faut patienter, il faut surmonter, il faut trouver des stratégies pour surmonter. Je demandais des conseils aux proches, aux personnes qui sont autour de moi, et les choses se répétaient. C'était comme dans une toupie, dans une toupie, quoi. Place. Et après, quand je découvre la lecture, quand je découvre le développement personnel, bon, je disais, je ne connaissais même pas le nom, ce que ça veut dire lire, faire des recherches. Pourtant, c'était du développement personnel. C'est après que je constate. Et quand je découvre cela, c'était pour améliorer mon métier, c'était pour m'améliorer. Quand je commence à lire, c'était pour m'améliorer. Ceci, c'était en 2021. Entre 2020 et 2021, c'était pour m'améliorer, pour sortir moi-même, trouver peut-être des issues pour gagner plus, vivre plus à l'aise avec le travail, avec les clients. Mais après, je constate qu'avec plus de questionnements en moi, je constate que ce n'est vraiment pas le métier qui est en ligne avec mon être. Et c'est à partir de ce moment, je commence à chercher le métier qui va avec moi. Et qu'est-ce qui m'inspire depuis même l'enfance? Qu'est-ce que je suis? Qu'est-ce que je fais même bien, très bien depuis l'enfance? Je me sens à l'aise dans quoi vraiment? C'est comme ça que je commence à me poser des questions et je vois que j'aime donner des conseils aux gens, j'aime assister les autres, j'aime participer, j'aime donner gratuitement aux autres. Puisque mes difficultés même dans le travail, c'est que face à un client, je me dis toujours que Comme je connais déjà, parce que ce travail aussi je l'ai appris de façon naturelle, j'ai appris très facilement. Mais je fais aussi très bien que quand les gens viennent auprès de moi, je vais toujours leur donner cela facilement, gratuitement. Bon, maintenant il faut vivre avec. Et bon, je constate que j'aime partager. Oui, c'est pour ça que je veux passer sur les réseaux, que ça pourrait être un peu facile. Déjà avec mes proches, je partage beaucoup. Avec tout le monde que je croise, qui veut m'écouter, je partage beaucoup. Mais je me dis qu'avec les réseaux, ça pourrait être encore, peut-être ça pourrait toucher d'autres personnes qui souffrent la même chose.

OK, Coach Alex, merci.

Coach Alex, J'aimerais savoir, oui, que vous voulez laisser pour travailler plus sur les réseaux, pour ajouter de la valeur aux autres, c'est bien ça? Pour ajouter de la valeur aux autres, préférez être en train d'ajouter de la valeur aux autres, c'est ça?

Oui, oui, c'est ça, c'est ça justement. D'essayer de montrer, d'éclairer le chemin des autres, et ajouter de la valeur aux autres, justement.

J'aimerais savoir quelle catégorie de personnes, je veux dire, quelles sont ces personnes? Quelle est votre cible exacte?

Pour moi, je, il y a autour de moi, déjà moi-même, je sors d'une famille, je peux dire pauvre, et on a traversé des choses. Quand j'arrive aujourd'hui au niveau où je suis avec la lecture, je comprends que c'est pas ignorance. Et il y a beaucoup de personnes pauvres, beaucoup d'enfants qui souffrent encore la même chose, beaucoup de familles qui souffrent encore cette pauvreté-là. Et c'est dans l'ignorance. Avant, je me plaignais Je me disais que les gens font des choses parce qu'ils savent ce qu'ils font, mais aujourd'hui je comprends avec beaucoup de recul que c'est l'ignorance. Je me dis qu'en partageant comme ça, je pourrais toucher ces enfants parce qu'aujourd'hui il y a au moins, même si quelqu'un il court n'importe comment, il a un téléphone Android. Dans une famille, il y a au moins une personne qui a un téléphone Android et qui passe plus de temps, qui passe au moins 2-3 heures de la journée au téléphone. Donc je me dis qu'en passant par les réseaux sociaux, je vais toucher plus de personnes, plus d'enfants pauvres, surtout les familles pauvres qui se disent que naître dans la pauvreté c'est logique, qui se disent que sortir vivre dans un quartier où toute la famille se retrouve dans une même maison, peut-être de la grand-mère aux petits-fils qui sont, qui ont déjà même eux-mêmes les enfants, c'est-à-dire de la grand-mère qui est arrière-grand-mère dans la même maison du grand-père qu'ils ont. On se dit que c'est ça la vie, alors qu'il y a beaucoup d'autres choses avec peut-être d'autres croyances, oui, pour changer et passer et devenir autre personne. En fait, croire que on peut travailler avec ses mains. Parce qu'autour de moi, j'observe depuis mon enfance aussi, j'observe, comme j'ai dit tout à l'heure, avec beaucoup de recul. Les gens se disent toujours que ceux qui ont réussi, c'est des personnes qui ont trempé. Voilà la phrase. Et ce sont des personnes qui ne dorment pas chez eux, ils se sont dissociés. Oui, moi, mon objectif, c'est de changer ces croyances-là dans la tête des autres. Les amener à voir autre chose, à voir le monde autrement, surtout la jeune génération, parce que c'est ceux qui ont encore beaucoup, beaucoup à donner.

OK, donc ton objectif, c'est vraiment de changer les croyances des jeunes adolescents, c'est ça? Particulièrement, c'est ça, des jeunes adolescents qui ont quelles problématiques et pourquoi ça, qui ont quelles problématiques déjà par rapport à ça? Quelle est la problématique que tu veux résoudre par rapport à ces jeunes adolescents? On sait aujourd'hui que dans justement Coach Gladys, qui est coach pour adolescents, voilà, elle accompagne justement ces périodes difficiles difficiles de la vie. Et aujourd'hui, bon, le développement personnel, c'est quelque chose qui est très vaste. Où tu te situes par rapport à ça? Quel est le problème que tu aimerais résoudre? Et puis quel est le problème que tu aimerais résoudre dans un premier temps?

Si je peux Si je peux avoir juste un problème à résoudre dans le développement personnel, ce serait de changer la croyance des gens, les pensées, leur façon de penser, leur façon de voir le monde, leur façon de se parler à eux-mêmes et savoir que tout est possible si on suit le chemin normal. Et peut-être même leur montrer le chemin, leur montrer par où moi-même je j'ai commencé qu'est-ce que moi-même je vis, puisque moi je suis orphelin depuis pratiquement l'âge de 7 ans et je passe de recherche en recherche, je vis d'échec en réussite, j'apprends de moi-même. Il y a toujours pas eu quelqu'un de sérieux dessus qui pouvait me dire, qui pouvait me montrer la voie. Parfois même Je comprends aujourd'hui que beaucoup qui venaient même me dire, me donner conseil, voulaient plutôt satisfaire leur ego. Et c'est pas de leur faute quand même, ils voyaient dans leur esprit, ils voient des choses que moi je vois autrement dans mon esprit. Bon, je cherche aujourd'hui à entrer en profondeur des choses, connaître la psychologie humaine, les recherches que je fais aujourd'hui et essayer de vraiment montrer, de montrer vraiment, de toucher l'enfant là où il peut être. S'il est drogueur, s'il est drogué, s'il est accro à l'alcool, à la drogue, ou bien s'il ne veut pas aller à l'école, je peux essayer de, avec les conseils, je ne sais pas si c'est ça, de l'amener à comprendre, à surmonter, à voir, à satisfaire OK, juste un complément d'information, Coach Alex, juste pour voir si j'ai bien compris.

Aujourd'hui, Coach Alex, tu es, tu as des enfants, tu es marié, ta situation familiale par rapport à ça?

Oui, oui, je suis marié, je suis marié, et aussi c'est pour ça qui me pousse à, parce que j'ai traversé beaucoup de difficultés dans le mariage aussi. Avec des enfants. Parce que depuis, je pense en 2019, j'avais autour de moi 14 enfants que j'appelle vers moi. Pour quand je dis enfant, le plus âgé à l'âge de 9 ans, que j'emmène vers moi pour essayer de les encadrer, pour ne pas les voir souffrir. Et moi, ça m'a beaucoup donné de la peine. C'est c'est-à-dire ça m'a beaucoup donné de souffrance, les enfants des sœurs, des frères, qu'il faut que je ne veux pas que demain avoir peut-être je connais ou bien j'ai encore de l'énergie, je ne veux pas, je ne peux pas les assister et demain ils sont dans les rues, j'aurais beaucoup de souffrance. Donc autour de moi il y a toujours, toujours et toujours les enfants, je n'ai jamais vécu seul Depuis pratiquement peut-être 12 ans aujourd'hui, je n'ai jamais été seul. Il y a toujours mes enfants à côté de moi.

OK, oui, parce que dans une transition professionnelle, comme tu es dans une période de transition, c'est important de prendre en compte l'entourage. Si on a des femmes, si on a une femme, si on a des enfants, c'est important de prendre cet environnement en compte. OK, je sais pas si Kozh l'a dit, tu avais des questions, mais je voulais comprendre quelque chose. Kozh, Alex, est-ce que tu as pensé après 14 ans dans ton temps à avoir géré le garage? Je peux dire que tu es un expert dans tout ce qui concerne le garage. Est-ce que tu t'es dit je vais aider à la transformation de ces jeunes en leur apprenant justement mon métier de garagiste et justement et dans cette transformation-là quand on apprend de toute façon un métier on est dans une période où on passe par ces zones de peur et est-ce que tu t'es dit je vais partager cette expertise-là dessus et allier ça justement au développement personnel est-ce que c'est quelque chose que tu as pensé J'ai pensé, là ça m'amène à réfléchir, j'ai pensé beaucoup, j'ai pensé à ça.

Comme je l'ai dit tout à l'heure, mes recherches c'était pour développer mon métier et j'ai compris que c'était pas juste ça le problème que j'avais. Les enfants que j'ai aujourd'hui, que je forme, Je les prends, d'autres du village, je prends gratuitement. Ils sont à la maison avec moi et je les nourris, je les encadre, je prends soin de leur santé. Et je vois que je ne suis pas en train de—

ils sont—

on ne se comprend pas. Je me dis peut-être parce qu'ils n'ont pas donné ce qu'il fallait, peut-être qu'ils n'ont pas payé le prix. Et je ne veux pas continuer avec ce métier qui m'a aussi beaucoup frustré, parce que ces enfants, tu les formes, au moment où ils connaissent un peu, au lieu de continuer avec toi, ils t'abandonnent. Et tu as déjà beaucoup d'engagement avec des gens autour de toi, comptant sur le personnel que tu as, surtout que c'est toi-même qui a formé ce personnel. Et ce métier aussi, ça m'a beaucoup donné, laissé des Je ne sais pas, j'ai beaucoup de cicatrices que je pourrais dire négatives à cause de ce travail. Et je ne veux même plus trop penser. Si je veux utiliser l'expertise que j'ai dans ce métier, c'est plutôt aider les autres à entreprendre, les montrer les difficultés de l'entrepreneuriat, ce que j'ai vécu dedans, mais pas dans ce même métier. Leur montrer les difficultés de l'entrepreneuriat, les souffrances qu'on peut traverser, mais pas dans ce même métier, oui, mais avec l'expertise de l'entrepreneuriat, oui.

Coach Alex, j'aimerais savoir quelle est ta plus, quelle est, quelle est ta peur dans ce que tu veux faire, dans cet engagement que tu veux, cette transition que tu es en train de vivre, quelle est ta plus grosse peur? Quelle est ta peur?

Ma plus grosse peur, oui, ma plus grosse peur, c'est celle-là, d'être C'est toujours ça d'être imposteur. Et en même temps, je me dis peut-être même c'est une excuse pour ne pas me lancer dedans. La peur de l'inconnu, je ne sais pas comment ça va se passer. J'ai fait beaucoup de, j'ai lu beaucoup de, oui, oui, vas-y.

Est-ce que Tu crois bien que lorsque tu vas quitter de ce métier, tu seras heureux?

Oui, j'essaie.

Allô, coach Aïcha, vous m'entendez?

Oui, oui, on t'entend. Je pense que coach Alex a des challenges de connexion. Je pense qu'il va revenir. On va lui demander s'il a bien compris la question. En attendant que Coach Alex nous revienne avec— oui, je pense qu'il a un challenge de connexion. Je t'entends bien, Coach Gladys. OK, donc là on a déjà pu identifier certains problèmes que voilà, on a vu Concierges, pirates. Oui, c'est ça. Il a un besoin aujourd'hui de contribution. Vous savez que le Life Intervention Coaching, c'est sur la base des besoins humains, les 6 besoins humains. Et on a identifié vraiment ce besoin en lui de contribuer. Il est arrivé à une période de sa vie où il a envie de contribuer et de partager. C'est quelque chose qui nous est tous arrivé. Et je pense que vous aussi peut-être dans le dans le chat vous êtes aussi vous êtes des personnes en période de transition, vous avez envie de changer mais vous avez la peur qui vous empêche d'avancer. Sachez que c'est un état normal. Yeah.

Écoutez, chers amis.

Et nous on a tous connu cette peur. Oui. Oui.

Yeah. À écouter également. Coach Alex, nous sentons également qu'il a ce besoin de variation. Il a ce besoin de variation parce que voilà, ce qu'il faisait, c'est vrai, mais à un moment, le besoin de variation est plus, c'est aussi élevé et ça va en droite ligne avec la contribution parce que Il veut changer, il veut changer, il veut tout changer. Il veut, il sent que c'est en faisant quelque chose de différent qu'il va se sentir heureux. Donc ça veut dire que voilà, il veut découvrir d'autres horizons de vie et c'est très, très comment je vais dire, c'est ce que nous retrouvons généralement. Nous vivons ces choses, mettre des mots là-dessus, mais c'est, on peut avoir ce sentiment, mais, et c'est un besoin qui est en nous. Et lorsqu'on comble ce besoin, on va également se sentir comblé, on va se sentir épanoui. Il est à la recherche véritablement d'un épanouissement dans la vie.

Donc exactement, tout à fait magnifique. On a, voilà, donc on va vous envoyer justement les 7 étapes de ce changement, de cette transition et ce qu'Ousgadis vous a partagé tout à l'heure. On pouvez déjà même le récupérer, ce document, en joignant le lien qui va s'afficher dans le chat pour récupérer justement ce, de comprendre déjà les étapes du changement. C'est pour ça aujourd'hui qu'on parle de conduite du changement partout et même dans les entreprises, parce que notre, la plus grosse émotion que nous avons au monde, c'est la peur. Et c'est cette peur qui nous empêche Il y a un sondage qui disait que la peur, les gens avaient plus peur justement de changer, de se montrer, puisque c'est aujourd'hui la peur de faire sa première vidéo, de parler en public, que de mourir. Les gens ont plus peur de parler en public que de mourir. C'est un sondage, donc c'est pour vous dire que, et pendant 3 ans, Coach Alex, comme il vous disait, il a essayé justement de changer. Et sûrement il est resté justement dans sa zone de confort parce que c'est cette zone aujourd'hui qui lui permet de nourrir sa famille. Il est resté dans cette zone-là parce que vous avez vu que dans cette zone-là, on a moins de stress, on n'a pas de frustration, on n'a aucune, on n'a pas de douleur. Et donc voilà, cette peur-là, on a vraiment pas envie de changer.

La sécurité et puis on veut pas s'en défaire. Comme nous avons vu dans le diagramme tout à l'heure, c'est lorsqu'on sort de cette zone, lorsque vous sortez de cette zone et que vous entrez, il y aura la peur. Je veux dire que la peur déjà c'est un bon signe, Coach Aïcha. C'est la preuve que vous êtes conscient que vous êtes dans votre zone de confort et vous avez véritablement envie de sortir de cette zone. Donc vous commencez à— c'est comme vous êtes dans une maison, vous avez ouvert les fenêtres et il y a un vent qui souffle, dit est-ce que je vais sauter? Est-ce que je saute?

Et puis voilà.

Et puis lorsque vous vous lancez, c'est l'apprentissage. Et puis voilà, il y a Coach Évariste qui dit dans le chat que que c'est difficile pour lui, je sais pas, c'est une dame également, par rapport à ces situations. Exactement, financières.

Oui, voilà, exactement, exactement. Et c'est vrai, et c'est surtout ça en fait, Coach Gladys. Il y a depuis déjà 2017, j'ai entamé, je partageais mon expérience en attendant que Coach Alex arrive. J'ai été directrice de restaurant pendant plus de 15 ans et aujourd'hui, aujourd'hui je suis coach. Et justement parce que j'ai franchi ce pas-là, et je comprends tout à fait ce que partage Coach Alex. Parce que quand justement ce que dit Coach Lallé, Coach Lallé dans le chat, elle dit c'est la situation financière. C'est pour ça que quand vous décidez d'aller vers une transition, ça doit être, voilà, c'est pour ça que je lui posais la question, est-ce qu'il est en couple, est-ce qu'il a des enfants, parce que c'est l'environnement, il faut tenir compte. Et quand vous traversez cette période-là, il faut vous dire que ça va être un moment délicat où vous allez avoir moins de salaire. Faut pas se leurrer, ça va être une période difficile. Et justement, Coach Alex est dans cette zone de peur. Nous allons l'emmener à passer cette zone de peur parce que s'il n'avait pas soumis son cas aujourd'hui, il va rester dans cette zone de peur. Et on va lui faire sortir de cette zone de peur, on va l'accompagner pour qu'il puisse sortir de cette zone de peur. Parce que dans cette zone de peur, suivant votre entourage, vous allez pouvoir être, vous allez pouvoir être, des personnes vont vous dire mais pourquoi tu quittes ton métier de directrice de restaurant, tu gagnes bien ta vie, tu as une maison, voilà. Et si vous ne faites pas attention à cet entourage-là, vous n'allez jamais quitter cette zone. Et c'est ce qu'il expliquait, que ça faisait 3 ans qu'il essayait de sortir. Voilà, Coach Alex nous a rejoint, on va le rajouter, voilà, pour pouvoir À voir la suite, coach Alex. Voilà, on a été coupé, mais tu peux reprendre.

Voilà.

Welcome back, Alex.

Yes. Allô, coach Alex, vous nous entendez là? C'est bon maintenant?

Si c'est bon, c'est bon.

Allez. OK.

La connexion était détroussable.

Oui. OK. Tu étais en train de nous expliquer que voilà, ce métier de garagiste, tu ne veux plus en entendre parler, ni voilà, parce que ça te laisse trop de souvenirs douloureux. Et aujourd'hui, tu as envie de partager et d'accompagner des jeunes, des enfants, à justement à mieux se développer, à comprendre que, à changer leurs croyances et comprendre que tout est possible. Par ton expérience. Et on avait envie de te demander justement ton objectif. On l'a bien compris, c'est d'aller sur les réseaux sociaux parce qu'aujourd'hui tu as la peur, le syndrome de l'imposteur. Et donc depuis, tu as préparé des posts et ils ne sortent pas parce que tu as peur justement par rapport à ça.

C'est ça le problème. J'ai écrit quelques trucs, mais je, bon, aussi je ne sais exactement pas par où commenter. OK, quel est le vrai sujet que je peux dire vraiment? Et non seulement qu'est-ce que je peux dire, il y a tellement de choses que je peux partager. Je vois, quand j'essaye de me projeter devant un enfant, je vois comment je lui parle. Mais maintenant, c'est sur les réseaux, quand je parle à tout le monde que je croise, qui m'écoute, parce que là, c'est question-réponse, ou bien je l'explique et je me tourne, je pars.

On a des challenges de connexion. Voilà, allez, ok. Si j'ai bien compris sa question, Coach Gladys, voilà, on va l'aider en fait à justement se lancer, voilà, sur les réseaux, sachant que se lancer sur les réseaux, c'est toute une stratégie, c'est tout aussi un accompagnement, c'est un plan.

Donc l'idée, est-ce que vous m'entendez là maintenant?

Oui, là on vous entend parfaitement maintenant. Oui, ok, oui, voilà. Donc Coach Alex, je disais, pour se lancer sur les réseaux sociaux, tu as vu tout à l'heure par rapport au diagramme que partageait Coach Gladys, il y a un moment où voilà, quand on ne sait pas par où commencer Il y a deux solutions, soit on se lance pour justement enlever ce syndrome de la peur. Il faut se jeter à l'eau comme on dit. Et tu as vu qu'il y avait une zone d'apprentissage. Alors parfois pour se rassurer, on a besoin d'apprendre parce qu'aller sur les réseaux sociaux, c'est une stratégie, c'est un plan qu'il faut avoir, c'est une ligne éditoriale, c'est beaucoup de choses qu'il faut travailler et c'est beaucoup de questions qu'il faut se poser. Tu vois, sur la forme, le contenu, le comment. Pardon. C'est vraiment beaucoup de choses qu'il faut se poser et pour ne pas y aller comme ça. Et l'objectif, c'est de durer. Donc on va l'emmener, Coach Gladys, je pense, à aller dans cette zone de d'apprentissage pour qu'il puisse apprendre puisqu'il est déjà en train de, il a compris, il est déjà en train de travailler sur lui. Il a appris, voilà, aller à la découverte de soi, c'est vraiment la base. Et donc il a travaillé ça, il se connaît maintenant, il a envie de partager. Donc on va, pour aller sur les réseaux sociaux, pour qu'il puisse avoir confiance en lui, on va l'emmener dans la zone d'apprentissage. Ou alors on va l'inviter à programmer sa première, voilà, et se jeter à l'eau. Et on va lui proposer des outils justement pour pouvoir, pour pouvoir justement se préparer et voilà, et qu'il puisse sortir, ne plus avoir ce syndrome de l'imposteur. Voilà, c'est—

il y a en fait, je voudrais véritablement en fait que Coach Alex nous dise selon le diagramme, je sais pas s'il a suivi ça tout à l'heure, mais qu'il puisse nous expliquer. Oh Coach Alex, ça va?

Ça va? Ok.

Peut-être rapidement parce que voilà. Coach Alex, est-ce que vous pouvez nous situer selon le diagramme qu'on a partagé? Est-ce que vous pouvez, quel est votre niveau? Où est-ce que vous vous positionnez? Est-ce que c'est dans la zone de confort ou c'est dans la zone de peur ou c'est la zone d'apprentissage ou Dans la zone de grandeur. Bon bref, j'étais en train de lui rappeler les diagrammes.

Voilà, pas encore la zone de grandeur. Moi, j'avais cru percevoir qu'il était dans la zone de peur parce qu'il disait que justement il a la peur. Le syndrome de l'imposteur, c'est dans la zone de peur, justement. C'est là où on manque de confiance en soi. Est-ce que Coach Alex, tu nous confirmes bien que c'est ça?

Coach Alex, are you there?

Oh God. Challenge de connexion.

C'est important justement parce que dans le coaching, en fait, le coaché, il a la solution en lui, donc il sait exactement ce qu'il faut faire. Et si la peur est là, c'est comme une glace. Et puis une fois que cette glace est brisée, voilà, il va se lancer, que ce soit pour ses vidéos ou tout ce qu'il veut présenter. Il a tellement de choses, mais il a peur justement d'affronter cette réalité. Mais voilà, et pour réussir, pour atteindre ses objectifs, il faut, il faut se lancer, il faut qu'il y ait cette zone. C'est très exactement, donc c'est le processus peut être difficile, mais il faut passer par le processus pour réussir.

Exactement. Est-ce que Coach Alex, tu nous reçois?

Voilà.

Est-ce que tu nous reçois bien? Est-ce que tout va bien, coach Alex?

Coach Alex? Oh non.

Oui.

D'accord.

Ok. Est-ce que tu peux nous confirmer la question de Kogadi, nous confirmer dans que voilà dans quelle zone tu te trouves et voilà est-ce que voilà dans quelle zone tu te situes toi personnellement aujourd'hui. Nous, on peut l'identifier, mais il est important que toi tu saches où tu te trouves.

Ça va, ça va.

Coach Alex, est-ce que tu nous entends?

OK, je pense que Coach Alex, donc ce qu'on attend qu'il se connecte. Il se reconnecte. Voilà, à partir du moment où, voilà, il identifie la zone où il est aujourd'hui. Je rappelle, Coach Gladys a rappelé les 4 zones. À partir du moment où vous identifiez où vous en êtes, est-ce que vous faites toujours la même chose? Est-ce que vous êtes dans votre, sur votre zone de confort? Voilà. Ou alors si vous êtes dans la zone de peur. Et à partir de là, ce sont des actions. Voilà, c'est la prise de conscience de la zone où vous êtes et à partir de là, ce sont des actions que vous allez mettre en place. Il disait tout à l'heure que je l'aie dit, qu'il ne sait pas par où commencer. Alors est-ce que c'est il y a un problème de peur mais aussi un problème d'organisation. Donc du coup, il peut acquérir les compétences dont il a besoin pour aller sur les réseaux sociaux parce que c'est une compétence. Voilà, aujourd'hui on pense que les réseaux sociaux on peut y aller comme ça mais c'est une compétence qu'il doit acquérir. Peut-être qu'il a besoin d'être accompagné pour pouvoir ne plus sentir ce syndrome de l'imposteur. Voilà, je sais pas ce que tu en penses de ce que je viens de dire mais Voilà, c'est ce qu'on va lui, on va lui, suivant là où il se définit, on va lui, voilà, il va prendre conscience d'où il est pour justement voir ce dont il a besoin lui-même. Est-ce qu'il a besoin d'être accompagné par des experts sur les réseaux sociaux ou est-ce que c'est vraiment le fait de se lancer? Et là, on va l'accompagner à se lancer sur les réseaux sociaux. Donc c'est vraiment ok. En tout cas, n'oubliez pas que vous pouvez récupérer votre cadeau sur les 7 étapes, les 7 étapes justement pour transformer, sortir de cette zone de confort. C'est quand vous changez que justement vous êtes, vous allez avoir des changements dans votre vie. Le Master Coach a souvent l'habitude de nous dire on ne peut pas rester la même personne et avoir un résultat différent. Voilà, ça ressemble aussi à une citation. Donc on ne peut pas rester la même personne, donc on doit apprendre de nouvelles choses, on doit faire des choses différemment. Et c'est justement ça où est la difficulté, c'est de faire des choses dont on n'a pas l'habitude. Et surtout en vivre, c'est autre chose encore. Et parfois on a la peur du financier comme partagé tout à l'heure dans le chat. C'est Evariste qui partageait vraiment, c'est difficile pour les difficultés financières. Voilà et c'est justement parce qu'on a peur de ces difficultés financières qu'on reste dans la peur.

Yeah, coach Aisha. Et c'est c'est c'est juste pour revenir à ça. Lorsque on sait exactement ce qu'on veut obtenir, que ce soit sur le plan financier, il y a on doit accepter de payer le prix. Vous savez, beaucoup de personnes, je pense je disais encore la dernière fois, beaucoup de personnes veulent réussir dans la vie, mais personne ne veut payer le prix de la réussite. Et pour réussir, il faut, il faut savoir que, il faut savoir exactement ce qu'on veut, et il faut savoir le prix à payer pour obtenir ce qu'on veut. Une fois qu'on connaît le prix à payer, il faut payer ce prix. Si on ne paye pas ce prix, on n'a pas le résultat qu'on veut. Donc parfois on se dit, mais est-ce que, mais pendant ce temps, qu'est-ce que je veux faire? Par exemple, lorsque vous voulez passer par une transition, si on prend le cas de Coach Alex, il y a la zone d'apprentissage. À un moment, il faut qu'il s'arrête pour se former. Ça ne, ce n'est pas comme un clic où on va aller d'un point à un autre. Un moment, il faut apprendre. Mais attends, peut-être il faut payer pour se former, il faut payer le prix, il faut avoir plus de temps, passer plus de temps en train d'apprendre que d'être en train de faire autre chose. Peut-être on va pas passer beaucoup de temps avec la famille, on va pas passer beaucoup de temps avec peut-être à regarder la télé, à regarder le football et autres et tout, mais il faut être en train de se former. Il faut être, il faut, il y a un prix à payer. Il faut, il y a des nuits où on va pas dormir. Ça, c'est le prix à payer. C'est pourquoi on dit on veut réussir, mais beaucoup de personnes veulent réussir, mais beaucoup de personnes ne veulent pas payer le prix. Donc Sortir de sa zone de confort, lorsque vous sortez de la vôtre, vous acceptez sortir de votre zone de confort, même sur le plan financier, vous allez trouver satisfaction parce que vous allez grandir. Et d'où véritablement l'école des coachs. Aujourd'hui, nous avons des personnes qui sont arrivées à l'école n'ayant pas une vision, une vision grande. D'eux-mêmes ou bien de ce qu'ils sont en train de faire dans la vie. Mais parce qu'ils sont passés par la formation et ils ont accepté le processus, aujourd'hui ils sont très contents, ceux qui sont devenus coachs. La preuve, nous sommes ici aujourd'hui. Je ne sais pas, c'est lorsque je suis arrivée à l'école, lorsque je, pendant ma formation, je me suis véritablement le potentiel même qui était enfoui en moi. Et aujourd'hui, véritablement, je suis très fière de cette formation-là. Mais ça m'a coûté beaucoup aussi de choses que tu as ici, tu vois, pour la famille. Beaucoup de personnes vont me dire, mais pourquoi tu n'appelles pas? Tu dois être en formation. Les amis, alors n'en parlons plus parce que voilà. Donc c'est le prix à payer, le prix à payer donc pour pouvoir obtenir ce qu'on veut dans la vie. Donc c'est très très important. Voilà. Coach Alex est revenu.

Oui. Avec la correction qui me dérange beaucoup.

Oui. Coach Alex, on était en train de te demander aujourd'hui dans quelle zone où toi tu penses te situer par rapport au diagramme qu'on a pu présenter? Est-ce que tu es dans la zone de confort? Tu es dans la zone de peur? Est-ce que tu es dans la zone d'apprentissage? Ou est-ce que tu es dans la zone de grandeur? Puisque ton objectif, c'est de pouvoir passer, partager sur les réseaux sociaux ce que tu sais pour les enfants en difficulté.

Je trouve que je suis encore dans la zone de peur, je suis encore dans la zone de peur. Et en même temps, je fais, je fais les deux, je fais l'apprentissage. Et parce que je me dis que les lectures que je fais, c'est déjà l'apprentissage. J'ai même pris une formation YouTube, mais je vois que, je vois que ce n'est pas toujours ça, ce n'est pas ça en fait. Moi, je trouve que le problème.

Ah, ok. Ok. Du coup, je pense qu'il disait son problème, c'est vraiment la peur de passer en public, en fait, finalement. Oui, on va lui, voilà, on a un peu dépassé le timing de l'émission. On va, puisqu'il est dans la zone justement de peur et qu'il est en train de se former, du coup il y a deux choses, c'est vraiment de passer à l'action, de passer à l'action parce que voilà, il faut que, voilà, le plan d'action, voilà, on a identifié, on a identifié son problème. Voilà, on a utilisé les outils d'essayer de comprendre son besoin. Coach Gadi, ça parlait de quelque chose de très important qui est d'avoir un plan, un plan de vie. Je vous invite à regarder l'émission du mois dernier parce que c'est la base de notre école des coachs, avoir un plan de vie. Donc dans ce plan de vie, pour répondre à votre question, coach et Baris dans le chat par rapport à ce plan financier. Vous devez aussi avoir un plan financier. Vous allez voir qu'on aborde ainsi plusieurs domaines de la vie où vous devez savoir exactement ce que vous voulez parce qu'on ne peut vous aider que si vous savez ce que vous voulez. Et donc voilà, et donc ça c'est important. Donc n'hésitez pas à regarder cette émission du plan de vie. Et donc étant dans la zone de peur, s'il est dans la zone d'apprentissage, du coup Coach Alex, on va le conseiller de passer à l'action, de passer à l'action parce que le syndrome de l'imposteur ne s'efface qu'en passant à l'action. Voilà, passons à l'action. Donc on va lui donner rendez-vous pour poursuivre justement sa première émission ou son premier live parce que je pense qu'une fois qu'il aura brisé cette glace-là, ça ira beaucoup mieux. Pour lui. Donc on va l'inviter maintenant à l'action parce que vous savez, il y a beaucoup de personnes qui vont se former, qui vont lire des centaines de livres, qui vont aller même jusqu'au bac +15, mais leur situation ne va pas changer parce qu'aujourd'hui il faut passer à l'action. OK, Coach Alex, contente de te revoir, Coach Alex. OK, il y a pas de souci, Coach Alex, on va On a compris en fait par rapport à tout ce que tu as dit que tu étais aujourd'hui dans la zone, dans cette zone de peur et qu'en même temps voilà tu as pris des formations sur les réseaux sociaux. Donc ça veut dire que tu as dû travailler ta ligne éditoriale, tout ce que tu vas partager, travailler ton persona. On a compris que c'était les adolescents. Voilà, il faut travailler aussi tout un branding comme je te disais. Il y a toute une stratégie à mettre en place quand tu passes sur les réseaux sociaux. Donc à partir du moment où tu es déjà dans la zone d'apprentissage, ça veut dire qu'il ne te reste qu'à passer à l'action. Donc il ne nous reste qu'à te dire, voilà, si tu as déjà appris des formations par rapport à ça, c'est de passer à l'action. Et nous, on peut t'accompagner à passer à l'action. On va te dire, voilà, qu'est-ce que tu vas apprendre publier. Voilà, si c'est un post, voilà, de commencer par publier un post ou une émission, ne serait-ce que de 5 minutes, de 10 minutes. Et je pense qu'à partir de là, ça va te— voilà, dans le changement, c'est l'action qui permet de— à force de passer à l'action, tu sauras justement, tu vas arriver dans ta zone de grandeur et tu vas voir un champ de possibilités s'ouvrir à toi. Alors avec Coach Gladys, on va te demander, on va te prendre, tu vas prendre rendez-vous avec toi-même pour ton premier poste. Et voilà, et on va t'accompagner justement pour que tu t'engages ici devant tous les téléspectateurs justement à passer à l'action. Parce que parfois on a besoin de son entourage de s'engager pour pouvoir passer à l'action. Donc c'est ce qu'on va faire aujourd'hui, Coach Alex, c'est reparti. Ce qu'on va faire, on va le prendre en off et puis il reviendra ici nous dire comment il a mis en place, comment il a mis en place tout pour passer à l'action. Voilà un peu, voilà un peu Coach Gladys ce qu'on va proposer et puis pour tous ceux qui nous écoutent, qui N'hésitez pas, vous pouvez poser vos questions et puis vous pouvez aussi rejoindre le chat qui s'affiche si vous avez une problématique et que vous voulez aussi qu'on puisse vous aider. Voilà, dans ce lien vous pouvez nous rejoindre.

Coach Aïcha, ce que je voulais juste dire aussi à Coach Alec, je crois qu'il nous écoute, c'est qu'il faut penser à lorsque vous voyez peut-être les souffrances de ces jeunes personnes et autres et tout, que vous voulez amener la transformation dans leur vie, il faut regarder, il faut penser à cette joie qu'ils pourront avoir à recevoir ce que vous avez en vous aujourd'hui. Vous, vous voyez le problème qu'ils ont et vous avez la solution. Qu'est-ce que ça vous ferait de les voir aussi heureux? Quel est le sentiment que vous allez avoir? Toutes ces choses pensez à cela, je pense aussi que ça peut vous encourager à vous lancer. Coach Alex est revenu?

Oui, mais je pense qu'il a des soucis de connexion, mais il nous entend, il nous entend très bien. Il est dans—

oui, donc il faut penser, Coach Alex, à ce que les personnes, les personnes qui vont vous écouter, vous savez, vous serez aussi épanoui à voir des gens être transformés. Donc Pensez à votre épanouissement, pensez à cette joie que vous allez recevoir lorsque vous allez accomplir cette mission. Donc, et vous les avez tout autour de vous, alors qu'est-ce que vous attendez? Lancez-vous, c'est tout. Lancez-vous, donnez la joie à ces personnes, ces jeunes qui sont là, qui sont en train de se droguer et ceci et cela, parce qu'ils ne retrouvent pas de repère dans leur vie. Toi tu as vu ce qu'il faut faire, mais n'attends plus, vas-y, fonce.

Exactement, magnifique, super Coach Alex. Donc nous arrivons à la fin de l'émission et c'est ce que nous allons justement partager avec Coach Alex. Donc vous avez compris, dans cette émission on a essayé de comprendre quels étaient déjà ses objectifs, quelle était sa problématique et de comprendre pourquoi il veut le faire. Donc vous avez compris que c'était en rapport avec ce qu'il a vécu dans l'enfance. Donc il a envie de partager et d'apporter à des personnes, à des adolescents, ce que lui il n'a pas pu avoir. Vous avez compris que voilà, orphelin aussi. Donc voilà, c'est ce qu'on a bonnes à noter. Donc aujourd'hui, il veut partager ça. Donc il a, il est dans la zone de peur. Donc il parlait de changer les croyances des personnes qui sont autour de lui, mais en fait, changer les croyances l'empêche justement parce que quand on est dans sa zone de peur, les personnes qui sont autour de lui le freinent parce qu'ils sont aussi dans leur zone de peur. Donc il a besoin juste de se lancer pour faire la différence. Et justement, ces personnes-là verront son changement et le voient déjà et vont adhérer à sa transformation et comprendront mieux son besoin. Voilà, il a identifié son besoin, donc là aujourd'hui on va l'accompagner juste à passer à l'action. Donc c'est très, très important, n'hésitez pas à récupérer le petit cadeau qu'on a pour vous, les 7 étapes justement pour passer de la zone de confort à la zone de grandeur, la zone qui va vous permettre d'être épanoui et épanoui comme nous finalement, Coach Gladys. Épanoui, voilà, ça passe par la connaissance de soi.

Exactement, ça passe par la connaissance de soi et puis voilà, on sort de cette zone qui nous retient.

Voilà.

Ouais, magnifique. Merci, merci à tous. On n'a pas de questions, je vois pas de questions dans le tchat. Je ne vois pas de questions dans le tchat. Je ne sais pas si on avait reçu, voilà, on est connecté sur plusieurs plateformes et on n'a pas, là je ne vois pas. Oui, on n'a pas. Ok, donc récupérez votre cadeau et puis si vous voulez partager une problématique avec nous, nous sommes à votre écoute. Donc c'était un plaisir encore ce soir, que je lui dise merci, merci.

C'était un plaisir. Avant de partir, j'aimerais partager rapidement cette citation de Jindou qui dit qu'apprendre, c'est avoir la volonté de progresser. Apprendre, c'est avoir la volonté de progresser, c'est être animé d'une passion et d'une soif intense de découverte. Sortir de sa zone de confort, c'est avoir cet amour pour la découverte, c'est avoir cette envie de découvrir le monde, d'avancer. Donc c'est ce que je voudrais qu'on parte avec.

Merci beaucoup, merci beaucoup, très belle soirée, à la semaine prochaine.