If you're taking Ozempic, eat one gram of protein per target pound of body weight daily and do strength training a few times a week. Without both, you'll lose muscle mass. The speaker tried it, felt constant nausea, and lost muscle, but says it works if you follow these rules.
Ompic es un medicamento milagroso porque estar gordo te matará. Sin embargo, si usas Onpic de forma incorrecta, te acabará. Por lo tanto, solo es un medicamento milagroso si haces dos cosas cuando tomas Ompik. En primer lugar, debes obtener un gramo de proteína por cada libra de peso corporal objetivo. Y no me importa si tienes náuseas. Te lo tomas en un batido y lo haces todos los días, religiosamente. Tan religiosamente como te inyectas on PIC. Y un par de veces a la semana, haces los cuatro ejercicios de los que hablé. Sentadillas, flexiones y dominadas. Si no vas a hacer esos ejercicios, no tomes un PIC, porque podría ser muy peligroso. Si haces esas cosas, mantendrás tu masa muscular. La mayoría de las personas que toman un PIC pierden masa muscular, lo cual es peligroso. Pero ¿Sabes qué es más peligroso? Ser obeso. Por lo tanto, Si yo pesara 136 kg, usaría un pic. Lo tomé una vez para hacer un podcast sobre ello. Sentía náuseas todo el tiempo. No quería comer nada. Perdí masa muscular durante esa semana. Fue asqueroso. Pero si pesara 136 kg, lo habría hecho mucho. Creo que es peligroso tomarlo sin suficientes proteínas y sin suficiente ejercicio. Pero es un medicamento milagroso. Si haces esas cosas.
