This is a YouTube video titled "Green smoothies cause kidney stones." The content is a monologue or talk discussing the health risks associated with consuming high-oxalate foods such as spinach, kale, beets, almonds, raspberries, and chocolate, particularly focusing on their role in causing kidney stones and related pain. The speaker shares personal observations and warnings about the effects of these foods, especially in the context of green smoothies and vegan diets. The video was created in February 2025.
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Hay personas que han ido al hospital y han muerto después de 10 días de limpiezas con batidos verdes. Los peores infractores son las espinacas, la col rizada, la remolacha, las almendras, las frambuesas y lamentablemente, el chocolate. El 70 % de los cálculos renales son causados por las plantas, no por comer carne ni beber cerveza. Y cuando coms alimentos con alto contenido de oxalato, forman cristales de calcio microscópicos muy afilados. Causan cálculos renales. Causan daños en la uretra y en cualquier lugar donde hayas tenido una lesión, ahí es donde primero van y luego empieza a doler. Entonces cons una comida con alto contenido de oxalato, no tienes ni idea de que lo has hecho. Y te despiertas a la mañana siguiente y tienes como tensión muscular. ¿Miras hacia atrás, tienes las rodillas rígidas porque te lastimaste las rodillas, y ese lugar donde te torciste la muñeca o algo así, te duele? Hoy me duele y tengo la piel un poco hinchada. Y piensas que es solo la vida. Solo eres tú. Bueno, sabemos qué alimentos tienen un alto contenido en estos. Yo comía una cantidad increíble de estos alimentos cuando era vegano. Tu cuerpo puede excretar 200 miligramos al día. Y un batido verde puede tener hasta 1.5 gramos de oxalato.
