This is a YouTube video titled "How I Take 84 Supplements A Day | Dave Asprey" containing a monologue by Dave Asprey explaining his method of organizing and carrying his daily supplements while traveling. The content is in German and focuses on practical tips for managing multiple supplements efficiently during trips.
Ja, wenn ich auf Reisen bin, nehme ich morgens 84 Tabletten. So sieht das aus. Und ich wollte euch heute zeigen, wie ich das mache. Ich habe einen Haufen dieser Espresso Einwegbecher und ich gehe sie in meinem Vitaminschrank durch und nehme die richtige Menge von jedem Nahrungsergänzungsmittel und packe sie in die Tasche. Und wenn ich für jeden Morgen einen Becher habe, mache ich daraus Beutel. Ja, ich habe diese Beutel online gekauft, man kann sie wiederverwenden. Ich habe diese Beutel schon hunderte Male benutzt. Man trägt also nicht zur Umweltverschmutzung bei. Und alles, was man tun muss, ist, wenn man für jeden Morgen morgen einen dieser Beutel hat, die Menge in den Beutel zu schütten. Normalerweise sind es nur ein oder zwei. Und das klingt jetzt vielleicht verrückt. Ich schreibe das Wort am auf die Vorderseite, damit ich weiß, dass es morgen ist. Und dann falte ich den Beutel um, damit die überschüssige Luft herauskommt. Nahrungsergänzungsmittel sind bei Licht nicht stabil, man muss also die Luft herausdrücken. Dann packst du diese in einen dunklen Beutel und reist damit. Lass sie nicht im Auto in der Sonne liegen oder so. So nehme ich meine Nahrungsergänzungsmittel auf Reisen. Ich bin mindestens 500 Mal um die Welt geflogen. Ich bin mindestens hundertmal in ein anderes Land eingereist. Niemand sagt je etwas dagegen. Du nimmst einfach einen Beutel voller Nahrungsergänzungsmittel. Sag, das sind meine Nahrungsergänzungsmittel und du kannst loslegen. Das ist der Trick. Kleine Becher, kleine Beutel. Plane im Voraus. Du brauchst keinen Koffer voller Flaschen mit Nahrungsergänzungsmitteln. Du brauchst nur die, die du jeden Morgen einnimmst. Ich mache es bei.
