Dave AspreyCreator of Biohacking, Longevity Expert & 4x NY Times Bestselling Author

How Jeff Boyd Reversed High Blood Pressure with Biohacking

Name: How Jeff Boyd Reversed High Blood Pressure with Biohacking
Uploaded: 2025-06-14T14:30:23+00:00
Duration: 46 s
Channel: Dave Asprey
Description: In this German-language interview excerpt, Jeff Boyd recounts how, despite living a monk-like diet, daily exercise, cycling to work, and regular weight…

14 Jun 2025 · 1 min

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In this German-language interview excerpt, Jeff Boyd recounts how, despite living a monk-like diet, daily exercise, cycling to work, and regular weight training, he was diagnosed with high blood pressure. Shocked by the diagnosis, he dismissed the conventional advice to simply reduce salt—especially since he already consumes none—calling it the worst advice possible. Determined to address the issue, Boyd assembled a team of wellness doctors, practitioners, and nutrition scientists to help him select appropriate dietary supplements. He immersed himself deeply in biohacking research, expressing enthusiasm for the process and positioning biohacking as his chosen path to reverse his hypertension.

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Wie kamst du zum Biohacking und wie hast du erkannt, dass du etwas dagegen tun musst, als bei dir Bluthochdruck diagnostiziert wurde? Ich ernährte mich wie ein Mönch, machte jeden Tag Sport und habe meinen Körper nicht weiter misshandelt, außer durch tägliches Training. Ich fuhr mit dem Fahrrad zur Arbeit und bewegte mich dabei richtig. Außerdem machte ich drei bis viermal die Woche Gewichte. Wie man an mir sieht, übertreibe ich es nicht. Ich machte einfach nur normalen Sport. Und er meinte du hast Bluthochdruck. Ich dachte oh scheiße. Er kümmerte sich um die Familie. Ich dachte nur ja, aber das kaufe ich ihm nicht ab. Er sagte iss einfach weniger Salz. Ich sagte nur ich esse überhaupt kein Salz. Das ist der schlechteste Rat, den man jemandem geben kann. Er sagte hier. Ich dachte nur damit warte ich. Ich stellte ein Team aus Wellnessärzten, Praktikern und Ernährungswissenschaftlern zusammen, die mir bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln halfen. Ich tauchte tief in das Thema ein und war begeistert.