How Spermidine Affects Your Muscle Growth

This is a YouTube video titled "How Spermidine Affects Your Muscle Growth" created in March 2021. The content is a detailed discussion between Dr. Michael Lustgarten and Dr. Rhonda Patrick about the effects of spermidine and oxytocin on muscle mass, stem cell production, mitochondrial function, and potential implications for aging and cancer. The conversation is technical and focused on health, aging, and biohacking topics.
Chapters
Kugelsicheres Radio, ein Zustand hoher Leistungsfähigkeit.
Die andere große Sache, die passiert, wenn man altert, ist einfach Gewebeverlust oder Sarkopenie. Und wir sehen, dass ältere Menschen einfach weniger Muskelmasse haben und es ist in Ordnung, dass man nicht die Muskelmasse eines jährigen Bodybuilders hat. Aber man sieht einen linearen Rückgang der Spermienwerte und einen linearen Rückgang der Muskeln, wenn man altert. Was bewirkt das für den Erhalt der Muskelmasse?
Da sind wir wieder am gleichen Punkt. Also für Knochen und Muskeln ist eine der wichtigsten Dinge die Steigerung der Stammzellproduktion. Die Steigerung der Stammzellproduktion Produktion im Muskel ist. Also auch für die Knochen, weshalb sie so hilfreich bei Osteoporose ist. Wissen Sie, das sind beides. Sie wissen schon, der Verlust von Stammzellen im Muskel, der Verlust von Stammzellen in den Knochen ist eines der Dinge, die jetzt diesen Niedergang verursachen, wenn wir altern. Und das ist wahrscheinlich die größte Auswirkung auf die Stammzellproduktion. Aber wenn ich die Verbesserung der Mitochondrien erhöhe, also Muskeln, viele Mitochondrien, Muskelzellen, richtig. Und wenn ich das Volumen der Mitochondrien erhöhe, werden die Muskeln funktionstüchtiger. Das führt also zum einen zu mehr Muskelstammzellen, sodass ich leichter Muskeln aufbauen kann und zum anderen wird die Funktion dieser Muskeln verbessert. Ich habe also eine bessere Muskelkontraktion. Muskeln sind die Währung des Alterns. Man braucht Muskeln, um zu überleben. Ich meine, ich mache wirklich viel Gewicht heben und ich sage meinen Patienten immer, dass es nicht ausreicht, nur Cardio zu machen. Wir haben all diese Leute, die nur Cardio, Cardio, Cardio machen. Man muss Gewichte heben, man muss stark sein. Das wird es einem jetzt ermöglichen. Denn wenn ich keine gute Stammzellenproduktion mehr habe, wissen sie, ich bin 70 Jahre alt und habe mich nicht wirklich um mich selbst gekümmert und jetzt sage ich diesen Jährigen, er soll Gewichte heben. Er wird es wirklich schwer haben. Wenn ich also zunächst die Stammzellen vermehren kann, indem ich Spermadin verwende. M Wissen Sie, für eine gute zwölfwöchige Kur vielleicht wieder in einer etwas höheren Dosierung. Bei diesem älteren Patienten wird es ihn dazu motivieren, ein bisschen mehr zu heben und ein bisschen mehr zu tun. Und wenn er es nun weiterhin verwendet, werden auch diese Muskeln besser funktionieren. Er wird also schneller laufen können, härter heben und danach nicht mehr so wund sein. Ich denke also, dass es da einen großen Vorteil gibt. M Ich habe es interessanterweise zusammen mit Oxytocin für den Muskelaufbau verwendet. Richtig. Sie haben also schöne Schultern. Ich dachte, Sie machen etwas richtig Oxytocin nasal oder wie bekommt man sein Oxytocin?
Man kann es als Nasenspray oder subkutane Injektionen verabreichen. Das machen wir bei vielen unserer Klienten oder Bodybuilder, weil es ein starkes anaboles Mittel ist und wir Oxytocin oft als anaboles Mittel vergessen. Man kann Spermadin und Oxytocin verwenden und bekommt ein richtig gutes Ergebnis. Man nimmt Spermudin im Grunde genommen regelmäßig, normalerweise bei einer harten Trainingseinheit und dann nimmt man Oxytocin direkt nach dem Training, um einen Muskelpump zu bekommen und man wird einen richtig guten Muskelaufbau feststellen.
Ich habe mal mit einem Bodybuilder gesprochen, der darauf schwor, dass dies Es wird sich lustig anhören, wie die Stimulation der Brustwarzen nach dem Training den Oxytocin Spiegel erhöht. Haben Sie davon schon einmal gehört? Es ist auf die gleiche Weise richtig.
Und ja, es bewirkt den gleichen Effekt. Also es kann wahrscheinlich mehr Oxytocin geben, wenn man es tatsächlich nimmt. Aber es ist das gleiche Prinzip. Es ist einfach so, dass Bodybuilder, die zusammen trainieren, bessere Ergebnisse zu erzielen scheinen, als wenn sie einzeln trainieren. Es ist diese Sozialisierung, die auch das Oxytocin erhöht. Und was jetz Wir sitzen alle allein zu Hause, sehen keine Leute, knüpfen keine Kontakte, berühren uns nicht. Daher ist unser Oxytocinspiegel wahrscheinlich sehr niedrig. Ich denke also, dass Oxytocin zusammen mit Spermien eine wirklich gute Kombination für Leute ist, die mehr Muskeln aufbauen wollen und besonders für ältere Menschen oder auch junge Menschen, die durch Krankheit oder einfach nur Unwohlsein eine Sarkopenie entwickelt haben. Es ist wirklich gut, ihnen einen kleinen Energieschub zu geben. Wow, das ist wirklich cool. Ich hatte noch nie an Oxytocin in Verbindung mit diesen gedacht und ich schätze, das bedeutet, dass ich mit meinen Brustwarzen spielen muss. Das kann ich tun. Oder man könnte einfach jemanden umarmen und da ich in einer Beziehung bin, könnte man sich einfach auf die Couch kuscheln und hätte den gleichen Effekt. Das ist also wahrscheinlicher, was ich tun werde. Aber wann sollten die Leute es nicht nehmen? Gibt es Nachteile?
Ich denke, die große Frage ist Krebs, und das wissen wir noch nicht. Es scheint eine sehr krebsvorbeugende Wirkung zu haben.
Das sollte es angesichts seiner Wirkung auch das sollte es. Richtig. Und es gibt eine aktuelle Studie zu Darmkrebs, die gezeigt hat, dass es sehr vorteilhaft ist, diese Marker zu reduzieren. Aber wenn man jetzt darüber nachdenkt, wenn ich die oxidative Phosphorylierung stimuliere, wenn ich mehr ATP bekomme, lieben Krebszellen Energie. Richtig, stimuliere ich also schnell wachsende Krebszellen. Und ich denke, die gleiche Frage stellt sich bei IGF, den Wachstumshormonen. Das hängt von der jeweiligen Schule ab. Die rechtliche Antwort auf diese Frage lautet, wenn Sie an aktivem Krebs leiden, sollten Sie es nicht verwenden. Es wird aber wahrscheinlich weitere Beweise dafür geben, dass es bei manchen Krebsarten gut und bei anderen nicht gut ist. Ich denke, wir hatten die gleiche Frage zu IGF, den Wachstumshormonen. Es hängt wahrscheinlich stark davon ab, was in der Zelle vor sich geht. Das ist eine sehr differenzierte und großartige Antwort. Vielen Dank dafür. Alles, was das Wachstum fördert, kann auch Krebs fördern. Hierfür müssen Sie Ihre mitochondriale Funktion steigern, was gegen Krebs wirkt, und Sie müssen die Autophagie steigern, was immer dann gegen Krebs wirkt, wenn Sie etwas tun, um die Verjüngung zu fördern. Angesichts all der Auswirkungen auf die Mitochondrien klingt es so, als würde Spermadin den Mitochondrien helfen. Meine grobe Biohacker Einschätzung, da ich kein Krebsarzt oder Arzt bin, wäre Hm, es ist wahrscheinlich in Ordnung. Aber wie Sie sagten, gibt es dazu noch keine Studien, außer einer, die besagt, dass es bei einer Krebsart gut sein könnte.
Und ich denke, Sie müssen darauf zurückkommen, denn Antioxidantien sind bei Krebs nicht unbedingt gut. Man braucht etwas oxidativen Stress. Ich denke, die Predigt wird sehr homöostatisch sein. Sie wird die Dinge tatsächlich wieder in Ordnung bringen. Deshalb bin ich kein großer Fan davon, ständig Antioxidantien zu sich zu nehmen. Ich denke, das ist wahrscheinlich eine schlechte Sache und weil es so homöostatisch ist, wird es sich wahrscheinlich als vorteilhaft erweisen. Aber im Moment gilt die Faustregel, dass wir es nicht wissen.










