I Tried the $2 Secret “Age-Reversal” Pill

Has hablado del óxido nítrico en cosas como la libido, la energía y la función cerebral. Es uno de los interruptores maestros de nuestro metabolismo. Si quieres curarte, regenerarte y optimizar tu rendimiento humano, el óxido nítrico está realmente en lo más alto de la lista. El Dr. Nathan Bryan es uno de los principales expertos mundiales en óxido nítrico, una molécula sin la que tu cuerpo no puede vivir. Es el científico que está detrás de cientos de estudios, múltiples patentes y avances revolucionarios que están cambiando nuestra forma de pensar sobre la salud cardíaca, la energía y el rendimiento. Sabemos que el 50% de los hombres a los que se les ha recetado Viagra en los últimos 26 años no responden con mejores erecciones porque estos medicamentos no afectan a la producción de óxido nítrico. Si administramos óxido nítrico, restauramos la capacidad del cuerpo para producir óxido nítrico. El azúcar en sangre baja, la insulina baja, porque estamos potenciando los efectos de la insulina y superando la resistencia a la insulina. ¿Tenemos alguna evidencia de que aumentar el óxido nítrico ayuda en tiempo real con la confusión mental o lleva un tiempo? Estás escuchando la Actualización Humana con Dava Spray. Estoy tratando de definir los interruptores maestros en biohacking y observo cosas como la función mitocondrial, y observo cosas como el flujo sanguíneo o la capacidad eléctrica y cosas así. Y has hablado del óxido nítrico en cosas como la líbido, la energía, la función cerebral. Es uno de los interruptores maestros de nuestro metabolismo. Es lo que llamamos fundamental. Sabes, no es una panacea, no es una cura definitiva, no es una solución milagrosa. Pero lo que sí sabemos es que regula el flujo sanguíneo, mejora la circulación, mejora la libido, activa las mitocondrias. De este modo, las mitocondrias se vuelven más eficientes en el uso del oxígeno, menos oxígeno para producir más ATP celular. Curiosamente, induce la biogénesis mitocondrial. Así que ahora tenemos que si tienes suficiente óxido nítrico, tienes más mitocondrias que generan más ATP, energía celular, de forma más eficiente. Pero, sabes, controla la cognición, mejora el flujo sanguíneo cuando queremos recordar algo, mejora la captación de glucosa y la señalización de la insulina evita que los telómeros se acorten. Moviliza nuestras propias células. Así que si quieres curarte, regenerarte y optimizar tu rendimiento humano, el óxido nítrico está realmente en lo más alto de la lista. Lo creo. Y he observado todas estas cosas. Tienes CO, tienes oxígeno, y yo manipulo esos niveles. En Upgrade Labs, puedes entrar y hacer un cambio cuidadosamente programado entre la respiración de esas cosas y causa efectos generalizados. Bueno, podrías hacer simplemente ejercicios de respiración para volverte hiperóxico y empezar a viajar, ¿Verdad? Y eso es relativamente fácil de entender. Pero el óxido nítrico solo dura un breve período en el cuerpo. ¿Cuánto dura y cómo lo producimos? Bueno, si observamos la química física del óxido nítrico, una vez que se produce, si se produce en el revestimiento de los vasos sanguíneos, desaparece en menos de un segundo, unos dos milisegundos o un quinto de segundo. Si se produce en una célula fuera de los vasos sanguíneos, permanece durante un par de segundos. Pero lo que me gusta decir es que es una molécula de señalización, ¿Verdad? Activa los sistemas de segundos mensajeros. Entonces, si tienes una hilera de fichas de dominó, ¿Verdad? Y quieres derribar la última ficha o quieres iniciar esa cascada, yo diría que el óxido nítrico es la primera ficha. Entonces, una vez que generas gas de óxido nítrico, todos esos sistemas de segundos mensajeros, todo lo que está aguas abajo tiene lugar. Por lo tanto, es fundamental. ¿Cómo obtengo óxido nítrico? Bueno, hay un par de formas en que el cuerpo produce óxido nítrico. Y eso es realmente lo que he estado tratando de hacer durante los últimos 25 años, ¿Verdad? Porque a finales de los 90, principios de los 2000, una vez que se otorgó el Premio Nobel, tuve una conversación con Lou Ignaro, el Doctor Ignaro, que ganó el Premio Nobel del Óxido Nítrico por el descubrimiento del óxido nítrico, y me dijo durante la nathan, si alguien puede descubrir cómo restaurar la producción o administrar óxido nítrico de forma segura y efectiva, cambiará el mundo. Cambiará el panorama de la medicina. Así que pensé, vaya, esa es una afirmación bastante atrevida. Por lo tanto, ni siquiera puedes pensar en desarrollar terapias racionales o mejorar el óxido nítrico de alguien. Si al principio, no entiendes cómo lo produce el cuerpo humano de forma natural. Ese fue el camino que tomé hace veces 25 o 26 años. ¿Cómo lo produce el cuerpo humano qué lleva a una pérdida de producción de óxido nítrico? Y solo entonces, una vez que has respondido a esas dos preguntas, puedes empezar a desarrollar terapias racionales. La primera es producida por una enzima llamada síntesis de óxido nítrico. Esa enzima se encuentra en nuestros vasos sanguíneos, se encuentra en nuestro cerebro, se encuentra en nuestras células inmunitarias. De hecho, la mayoría de las células del cuerpo tienen una síntesis funcional de óxido nítrico. De hecho, ahora hay pruebas que demuestran que incluso los glóbulos rojos tienen su propia enzima productora de óxido nítrico. Esa enzima convierte la arginina en óxido nítrico a través de una reacción de oxidación multipaso de 5 electrones muy compleja. Por lo tanto, tienes que ser capaz de contar electrones para entenderlo. Esa es la primera. Con el tiempo, esa enzima se vuelve disfuncional y produce menos óxido nítrico. Vale, eso se debe al estilo de vida occidental, ¿No? Una dieta rica en azúcar, carbohidratos refinados, alimentos procesados, sedentarismo, exposición a sustancias tóxicas como la falta de café, probablemente la falta de. Solo bromeo. Y luego, la otra vía es a través de la dieta, los alimentos que comemos, el microbioma oral y la producción de ácido estomacal. Y así podemos hacer lo que llamamos una vía redundante para producir óxido nítrico, es decir, completamente independiente, pero compensatoria. Así podemos alimentar el óxido nítrico a través de nuestra dieta, manteniendo un microbioma oral saludable y manteniendo una producción suficiente de ácido estomacal. Signo de apertura de interrogación. ¿Cuál es el peor alimento para reducir la producción de óxido nítrico? El azúcar, sin duda. El azúcar. Cualquier cosa que provoque un aumento del azúcar o la glucosa en sangre. Porque la glucosa, como su nombre indica, es pegamento, no lo mantiene todo unido. Por lo tanto, no solo bloquea estas enzimas en un estado de confirmación específico y no les permite transferir electrones, lo que básicamente provoca una serie de deficiencias y disfunciones enzimáticas, sino que cambia por completo nuestro microbioma. Si cons un alimento rico en carbohidratos y azúcar, cambia el microbioma intestinal, cambia el microbioma oral y detiene por completo la producción de óxido nítrico. Signo de apertura de interrogación. ¿Cuánta azúcar tengo que comer para detener mi óxido nítrico? Sabes, no sé si eso se ha cuantificado alguna vez, pero sin duda cualquier cosa que provoque un aumento de la glucosa en sangre, La hemoglobina A C. Si tienes resistencia a la insulina, entonces estás completamente desprovisto de óxido nítrico. Vaya. Porque para que la glucosa entre en la célula, para que la insulina haga su trabajo, la célula tiene que ser capaz de producir óxido nítrico. Y publicamos sobre eso en 2011. Eso significa que si las personas pueden tomar n tu producto de óxido nítrico, que funciona de forma muy notable, eso va a cambiar la hbac. Esto es lo que sabemos. Sabemos que si administramos óxido nítrico, restauramos la capacidad del cuerpo para producir óxido nítrico. El azúcar en sangre baja, la insulina baja, porque estamos mejorando. Estamos potenciando los efectos de la insulina y superando la resistencia a la insulina. Pero ¿Cuánto tiempo lleva? Ya sabes, normalmente, si no cambias tu estilo de vida. Mira, si sigues siendo sedentario y sigues comiendo una dieta pobre en carbohidratos, es como si siguieras abrumando al sistema. Y el óxido nítrico, como molécula poderosa que es, no puede superar la falta de disciplina y las malas decisiones en el estilo de vida. Signo de apertura de interrogación. ¿Qué puede hacer? Porque me gustaría tener menos disciplina en mi vida. Mira, se necesita disciplina. Quiero decir, como tú y yo sabemos, es un trabajo duro mantenerse sano y no enfermar. Pero es más difícil estar sano si estás enfermo. Quiero decir, creo que te ha pasado, ¿Verdad? Por supuesto. Y curiosamente, aumenta el flujo sanguíneo en el cerebro. Obtienes más fuerza de voluntad, aumentas la función mitocondrial, obtienes más fuerza de voluntad. Por lo tanto, se necesita menos disciplina si tus células funcionan bien. Correcto. Entonces, de acuerdo. ¿Cuál es el mejor alimento para aumentar el óxido nítrico? Cualquier cosa que no provoque un aumento del azúcar en la sangre. Para mí, el filete es lo mejor. No creo que los datos sobre. Personalmente, no soy muy fan de estas dietas carnívoras ni de las dietas extremas, primero cetogénicas y luego vegetarianas, veganas. Creo que cada persona necesita cosas diferentes. Aunque debo decir, que hay algunas personas carnívoras muy enfadadas, pero aun así están menos enfadadas que los veganos estrictos. Quiero decir, podemos llamar a un hecho Un hecho probablemente sea correcto, ¿No? Bueno, mira, creo que una buena proteína con grasas buenas, una combinación. Creo que necesitamos algunos antioxidantes, algo de una dieta equilibrada con moderación, pero para mí, es alta en proteínas. Equilibrada con moderación. ¿Como las patatas fritas? ¿De qué estás hablando? Probablemente no. Quizás patatas fritas fritas en cebo de ternera, ¿Verdad? Aun así, no voy a recomendarlas. He oído a estos raros fetichistas veganos de la col rizada a los que les gusta eso, pero les parece que un poco de apio o comer algo de remolacha o algo que tenga nitrato, algún tipo de planta, es una buena idea. ¿Es necesario? Bueno, cuando vemos alimenta la producción de óxido nítrico en el cuerpo, una de ellas proviene de una molécula llamada nitrato inorgánico que se encuentra principalmente en las verduras de hoja verde. Y esta molécula es inerte en los humanos, ¿Verdad? Los humanos no tenemos una enzima nitrato reductasa funcional. Por lo tanto, no podemos usarla. No podemos usarla. Así que dependemos de las bacterias en nuestro cuerpo para eso. Entonces, si sigues una dieta vegetariana o vegana con verduras de hoja verde, pero tienes flúor en tu pasta de dientes o tienes flúor en tu agua potable, o usas enjuague bucal antiséptico o estás tomando ácidos, entonces no obtienes ningún beneficio de óxido nítrico de eso. Simplemente lo eliminas con el sudor, las heces y la orina. El nitrato no cambia en absoluto en el cuerpo humano a menos que lo activen las bacterias. Entendido. Entonces ¿Necesito probióticos para esto, o simplemente como regularmente algo que contenga nitrato? Todavía estamos tratando de entender la ecología del microbioma oral, pero lo que. Lo que se descubrió es que realmente no hay ningún prebiótico o probiótico disponible comercialmente para restaurarlos. Sabes, presenté patentes sobre esto hace años porque identificamos las bacterias específicas que identificamos que son responsables de regular la presión arterial sistémica. Signo de apertura de interrogación. ¿Estás seguro de que no hay ningún prebiótico? Porque tomo tu tableta n por la noche antes de acostarme. Luego me pongo un protector bucal para no perder la altura. De mis pezones con la edad, y luego me cierro la boca con cinta adhesiva, lo cual es bueno para mi relación y para el óxido nítrico en el cerebro. Pero cuando hago eso, ahora tengo la boca llena de óxido nítrico. Por lo tanto, es un prebiótico para las bacterias a las que les gusta eso. No, estoy completamente de acuerdo contigo al 100%. Cuando piensas en prebióticos, cosas que se venden como prebióticos, están clasificadas. No vendes tu producto como prebiótico. ¿Pero lo es? Porque yo. No lo es. Quiero decir, cuando entramos en detalles sobre eso, le digo a la gente que nuestras pastillas hacen algo que ninguna otra tecnología hace. En primer lugar, si tu cuerpo no puede producir óxido nítrico, nosotros lo hacemos por ti. Sí reacoplamos la enzima en el revestimiento del vaso sanguíneo. Y como es una pastilla de desintegración temprana que se genera en la boca, mata al patógeno, supera la dispiosis y restaura estas bacterias desnitrificantes o desnitrificantes del nitrógeno. Así que, sí, en ese sentido, actúa completamente como un prebiótico. Definitivamente he notado, digamos, los cambios beneficiosos en el soporte matutino como resultado del n. Y no he visto eso en la gran mayoría del óxido nítrico. Todas estas cosas que hay por ahí no parecen hacer nada. No, eso es. Ya sabes, antes mencionaste mi frustración, y parte de mi frustración es con, ya sabes, la adopción de lo que estamos haciendo en el estándar básico de atención, la medicina occidental. Pero mi mayor fuente de frustración es tratar con estas empresas que venden el llamado óxido nítrico, productos de óxido nítrico. Y estas empresas no tienen un científico en plantilla que entienda la enziología, la bioquímica y las vías de producción. Así que realmente no tienen por qué fabricar productos de óxido nítrico porque podría acabar con toda una industria. La gente vende cosas que no funcionan, ¿Verdad? S Así que la respuesta más común que recibo, Nat, hablas del óxido nítrico. Te escuché en el pódcast de Dave. Pero he estado tomando óxido nítrico durante muchos años y no ayuda a mi presión arterial, no ha ayudado a mi líbido, entonces el óxido nítrico no me funciona. Y esa es una interpretación muy peligrosa. El óxido nítrico siempre funciona. Ese producto no te funcionó. He probado a lo largo de los años péptidos de citrulina, arginina y citrina. Y no hay una diferencia notable en el flujo sanguíneo. Y de nuevo, estoy usando ese suplemento matutino porque es la mejor dosis. No estoy tan motivado para medir mis erecciones nocturnas. Simplemente tengo mejores cosas que medir y no me preocupa. Pero por la mañana, como sabes, las cosas funcionan muy, muy bien. Entonces, hay una correlación entre tomar n y la cantidad de flujo sanguíneo. Es bastante obvio. Y no lo obtengo de la arginina. Pero aquí está el problema. Cuando observas la enciología, tenemos más. Tenemos un exceso de arginina y citrina en nuestra sangre, en nuestras células, de lo que necesitamos para saturar las enzima para producir óxido nítrico. Por lo tanto, ya hay un exceso. Nunca tenemos deficiencia de estos aminoácidos. Por lo tanto, no tiene sentido complementar lo que no falta. Entonces, ¿Cuál es el problema? ¿Por qué no funciona? Bueno, porque la enzima que normalmente convierte la arginina en óxido nítrico cuando se obtiene citrulina, es un subproducto, por cierto, la citrina no es un precursor, Es un subproducto de la producción de óxido nítrico. Por lo tanto, la disfunción de esa enzima no es capaz de convertir la arginina en óxido nítrico. Signo de apertura de interrogación. ¿Por qué es disfuncional? Bueno, el paso limitante de la velocidad en eso es la oxidación de la tetrahidrofurano. Por lo tanto, es el estrés oxidativo el que lleva a la oxidación de BH 4, y luego se produce el acoplamiento de no. Y ahora, si le das arginina a una enzima desacoplada, estás generando superóxido. Oh, Entonces ahora estás exacerbando un ciclo de estrés oxidativo y producción de superóxido. Y la SOD o superóxido está relacionada con las canas y todo tipo de envejecimiento. Es un radical libre. Muy desagradable, ¿Verdad? Bueno, la superóxido dismutasa es la que desintoxica el radical superóxido, lo convierte en peróxido de hidrógeno. Y tenemos una enzima llamada catalasa que lo convierte en agua. Pero como sabemos, hay polimorfismos de un solo nucleótido en la SOD y la catalasa. Así que si no puedes desintoxicar estos radicales de oxígeno envejeces muy rápido. Por eso es mejor mitigar la producción de radicales de oxígeno, superar el estrés oxidativo. Y el óxido nítrico se encarga de eso. Vale. Luego haces las pastillas de óxido nítrico que van a prevenir el problema que causaría la arginina. Así es. Así que abordamos la causa raíz, ¿Verdad? Así que arreglamos la enzima. Así que con solo tomar una pastilla en 20 minutos, ya vemos una mejora del 20% en la función de esa enzima. ¿Por qué es estúpido comer remolacha? Todo esto empezó en Londres en los Juegos Olímpicos de 2012, porque se publicaron algunos datos preliminares. Quiero decir, todo tiene una razón, ¿Verdad? Hubo datos provenientes principalmente de algunos investigadores del Reino Unido que mostraban que si se bebe jugo de remolacha que contuviera una cantidad exterior estandarizada de nitrato, el cuerpo lo convertiría en óxido nítrico. Y se puede mejorar el rendimiento físico, incluso en atletas bien entrenados durante ese tiempo. La mayoría de estos atletas olímpicos. De hecho, creo que el equipo olímpico del Reino Unido ganó más medallas que en los Juegos Olímpicos de 2012 que en cualquier otro momento de la historia, y lo atribuyeron al jugo de remolacha. Entonces el mercado se inundó de productos de remolacha, y luego comencé a probarlos porque estábamos fabricando óxido nítrico o contemplando fabricar tecnología de productos a base de óxido nítrico en ese entonces. Entonces, ¿Qué contiene la remolacha? Estos productos son en su mayoría remolachas muertas. Lo único que hacen es teñir de rojo la orina y las heces y causar mucha ansiedad. Por lo tanto, no contienen nitrato. De hecho, hemos utilizado muchos de estos productos comerciales en forma de perlas como placebos y nuestros ensayos clínicos controlados con placebo aleatorios para productos activos de óxido nítrico. Vaya, entonces realmente no funcionan. Y he ido a sus laboratorios y he visto su equipo de 65 mil dólares. Miren, no hay óxido nítrico. Solo sí no lo medimos y guardamos estos productos en la cuenta. La otra razón por la que las remolachas son estúpidas es que tienen mucho oxalato. Así que si bebes mucho jugo de remolacha, solo te obstruirás los riñones, tendrás cálculos renales, y tendrás gota, dolor en las articulaciones, dolor muscular y mala piel. Hay muchos alimentos que puedes comer si eres un campesino para obtener suficientes calorías para mantenerte con vida. Solo que vienen con toxinas. Las remolachas serían comida de campesinos. Lo siento, chicos. Y la tercera verdura menos apreciada del mundo. Signo de apertura de interrogación. ¿Cuáles son las otras dos? No lo sé, pero tienen que ser bastante malas para superar a las remolachas. La col rizada asquerosa. No, pero creo que aquí es donde quiero abordar eso, porque es un gran problema. Entonces, cuando la gente busca, cuando los biohackers o los consumidores buscan, buscan ritmos porque ven el comerciales, ven los medios de comunicación. Entonces sentí que tenía una obligación. Si buscas remolacha como fuente, como una forma de suministrar óxido nítrico, entonces sabemos cómo hacerlo. Así que fermentamos remolacha. Empezamos con un producto de primera calidad, los fermentamos. Así que los pre convertimos, Extraemos los oxalatos, extraemos la pulpa de remolacha, la fibra de remolacha, el sabor de la remolacha, y así nuestro polvo sin latidos. Es un polvo blanco. No parece ni sabe a remolacha. Sin oxalatos, Suministro de óxido nítrico, electrolitos, y agregamos ATP mitocondrial. Entonces quieres optimizar el óxido nítrico, mejorar el rendimiento y activar tus mitocondrias. Ya sabes, los productos de pizza son geniales. Ya sabes, esto no viene al caso de lo que estamos hablando, pero tener ATP circulando como una molécula de señalización que no está dentro de las mitocondrias tiene todo tipo de efectos beneficiosos, porque las mitocondrias, como las mitocondrias, deben haber estallado y liberado ATP. Por lo tanto, vamos a fortalecernos. S. Entonces, ahora, la afirmación de ese producto es que mejora la masa muscular magra, el rendimiento deportivo, el rendimiento cognitivo. Quiero decir, de 10 a 12 afirmaciones clínicamente probadas sobre la mejora del ATP mitocondrial. Hablando de azúcar en sangre, ¿Qué hace el óxido nítrico con mi azúcar en sangre? Mejora los niveles de glucosa en ayunas. Vale, entonces vamos a potenciar los efectos de la insulina. Entonces, ¿Cómo funciona la señalización de la insulina? La insulina segregada por el páncreas llega a la circulación, se une a los receptores de insulina, principalmente en las células musculares, las células grasas y las células hepáticas. Y luego le dice a esa célula que traiga glucosa, ¿Verdad? Transporte de glucosa. Hay una proteína, un transportador llamado glúteo 4, y el glúteo 4 es lo que va a la membrana, se une a la glucosa y la trae. Bueno, esa señal para decirle al glúteo 4 que se trasloque y traiga glucosa es el óxido nítrico. Entonces, cuando la insulina se une y le dice a esa célula que producir óxido nítrico para activar la translocación del glúteo 4, que es la señalización de la insulina, si la célula puede producir óxido nítrico, lo llamamos resistencia a la insulina. Por lo tanto, la resistencia a la insulina en La diabetes tipo 2 es un síntoma de deficiencia de óxido nítrico. Si quisiera comer mucho azúcar esta noche, por alguna razón, digamos tarta de queso, ¿Debería tomar primero tres tabletas de n para protegerme o para bajar la glucosa en sangre más rápidamente? ¿Como tomaría Burbrain? Nunca he hecho ese experimento. Es hora de intentarlo. Tiene sentido, ¿No? Por lo tanto, lo tomaría inmediatamente, pero tal vez incluso inmediatamente después, porque lleva tiempo ver el pico de glucosa. Vale, entonces tal vez dale 15 o 20 minutos, tómate una pastilla, y ahora eliminarás esa glucosa mucho más rápido. Ese es un truco genial. Creo que mucha gente lo probará, porque en realidad no me opongo a los carbohidrato. Y si tienes una dieta sin carbohidratos, en realidad es estresante con el tiempo y necesitas glucógeno, necesitas glucosa, necesitas una fuente de energía. Y si eres físicamente activo, necesitas ese combustible, ¿Cierto? Así que cada persona es diferente. Si, somos, ya sabes, especialmente atletas profesionales, atletas olímpicos tienen que alimentarse de carbohidratos. Pero el adicto a la televisión que come papas fritas y no es activo, lo peor que puede hacer es comer carbohidratos porque no puede almacenar su grasa 100%. Cuando las personas no comen carbohidratos, con el tiempo, su microbioma intestinal se ve afectado. Y hay todo tipo de personas enojadas que dicen que eso no es cierto. Por ejemplo, hice casi un año completo de lo que ahora llamamos dieta carnívora cuando estaba probando los límites de la dieta a prueba de balas, y observé mi microbioma intestinal. Y sucedió. Y en realidad ves disminuciones en la testosterona y aumentos en el cortisol que también se correlacionan con la disfunción eréctil, con una calidad de sueño muy baja y menos hormona del crecimiento. Y como alrededor de 2 libras de carne roja al día. Así que me centro en las proteínas, pero como algunos carbohidratos. Y si estás delgado, puedes comer más carbohidratos. Pero cuando como carbohidratos, me gustaría que mi nivel de azúcar en sangre subiera, pero que no fuera demasiado alto ni que se mantuviera así durante demasiado tiempo. Por eso tomo Burberins. Y voy a hacer eso y a veces alguna otra cosa, pero es interesante. Voy empezar a añadir n cuando lo haga. Así, literalmente, puedo tener mi pastel y comérmelo también. No tiene mucho sentido. Y esa es la belleza del beef, ¿Verdad? Puedes personalizarlo según tu fisiología y aumentar o satisfacer tus propias demandas metabólicas y cómo optimizar tu rendimiento, porque cada persona es diferente. Signo de apertura de interrogación. ¿Existe algún fármaco o procedimiento médico que simplemente diezme el óxido nítrico? El fármaco, que consiste principalmente en dos inhibidores de la bomba de protones, detiene por completo la producción sistémica de óxido nítrico. Vaya. Y ahora sabemos que las personas que han tomado estos medicamentos Durante al menos tres años tienen hasta un 40% más de incidencia de infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y Alzheimer. Es realmente una tontería. Porque puedes tomar un bloqueador. ¿Que? No. Lo mismo. ¿Sabes? Puedes tomar Pepsidac y desactivarás el ácido estomacal, ¿Verdad? Bueno, no creo que nunca sea una buena idea desactivar la producción de ácido estomacal, ¿Verdad? Necesitas ácido estomacal para absorber selenio, cromo, yodo, zinc, vitaminas B. Necesitas ácido estomacal para descomponer las proteínas en aminoácidos. Espera un momento. ¿No fuiste a la facultad de medicina? Se supone que no debes saber estas cosas. Pero nuestro estómago está diseñado para producir ácido clorhídrico. Pero los IVP son los peores. Y luego los otros medicamentos para reducir el colesterol. Vale, entonces tengo estatinas. Me gusta llamar a las estatinas las moléculas. Lo siento, Peter. Tal vez no deberías ponerlas en tu libro de longevidad. Ya sabes, óxido nítrico. Sí. No, es horrible. Son medicamentos horribles como esos. No digo que nunca haya un caso para ellos, pero. Bueno, las estatinas no, por razones obvias. Hemos hablado de ellas durante 10 años en el. Pero luego, cuando se trata de otros medicamentos o ácido estomacal, hay una conexión muy interesante entre la ingesta de sargento y el ácido estomacal. Entonces, si consumes suficiente sal, puedes producir suficiente ácido estomacal. Y la mayoría de las personas tienen una deficiencia terrible de sal. Por eso consumo de 8 a 10 gramos de sodio al día y me cambia la vida. De hecho, no podría tomar n, el óxido n porque causa vasodilatación. Si no consumo suficiente sal, mi presión arterial baja, siento la caída. Mi cerebro se vuelve tonto si tomo n y no tengo suficiente sodio, ¿Verdad? Porque tengo la presión arterial baja de todos modos. Entonces, solo mirándolo, consume suficiente sodio, entonces tu cuerpo puede producir ácido estomacal y luego puedes digerir tu comida, obtienes tus minerales y todas esas cosas. Bueno, esa reacción química, esa reacción bioquímica, esa reacción que ocurre en las células pilóricas del estómago, está muy bien definida. Necesitas cloruro de sodio, sin duda. Necesitas zinc, necesitas yodo, necesitas bicarbonato de sodio y necesitas vitaminas B. En realidad, el ácido bórico no tiene que ser sodio. Podría ser. Sí, podría ser por sí sodio. Entonces, si estás tomando un antiácido, sí no puedes absorber vitaminas B, no puedes absorber zinc, no puedes absorber yodo, entonces no hay forma de que tus células pálidas puedan producir ácido clorhídrico. Tenemos que darle al cuerpo lo que necesita, dejar que el cuerpo haga su trabajo y quitarse del camino. Para los protocolos largos de Covid que he compartido, recomiendo que las personas tomen pepsido C durante seis meses. Y eso se debe a que necesitas bloquear los receptores de histamina H. Pero siempre tomas betaína hcl, que es el ácido del estómago con la comida. De lo contrario, no funciona. Porque si tomas ácido del estómago, aún puedes hacer todas las cosas posteriores que necesitas. Correcto. De acuerdo. Punto. Bueno, la señalización es cuando el estómago vacía esa carga de ácido en el estómago y obtienes esa carga de ácido directamente en el estómago. Datadom. Eso es lo que le indica al páncreas exocrino que secrete carbohidratos. Es el amortiguador ácido del sistema. Si tienes carbohidratos disponibles, si nunca consigues eliminar el ácido, te vuelves acidótico. De hecho, eso es lo que lleva a la acidosis en pacientes con CO prolongado, especialmente cuando les administras un IVP, cuando ingresan por Covid prolongado, y especialmente cuando los conectan a un respirador mecánico, se vuelven acidóticos y mueren. Parece que sería más barato y menos cruel simplemente dejarlos caer desde lo alto del hospital, ¿No? Quizás quiero. Mira, si quieres arrestarme por matar a alguien, solo di lo que era. Sí, Ahora, mira, yo lo vi como bioquímico y fisiólogo, pensando que era lo peor que podía imaginar cómo tratar a un paciente. Quiero decir, va exactamente en contra de todo lo que sabemos sobre fisiología. Mhm. Y entonces cuando veo ese tipo de cosas, pienso, tío, tu trabajo es no ir al hospital. No, quédate fuera del hospital. Seguro. Es una de las razones por las que conduzco un vehículo pesado. Buena. Buena estrategia. Es parte de mi estrategia de longevidad, ¿Verdad? Y dicho esto, estoy muy agradecido de que haya hospitales cuando realmente los necesitas, sabes, Pueden salvarte la vida, sin duda, pero este tipo de tonterías que no se basan en la biología de sistemas, ignoran el óxido nítrico, ignoran las vías obvias. ¿Por qué lo hacen? Bueno, una compañía de seguros se lo dijo. Es todo lo que puedo decir, ¿Verdad? Es el mejor modelo financiero del vaya, vamos a arreglarlo. Porque los biohackers están ahora mismo alterando mucha medicina, especialmente la atención crónica, y es realmente sencillo. Podría contratar a un contratista general para que lo hiciera todo en mi casa, o podría ir a Home Depot y hacerlo yo mismo. Y todo el mundo sabe que obtienes lo que quieres y lo haces tú mismo. Y si no funciona, contratas al contratista, contratas al experto, verdad, o si algo va realmente mal, vale, como que no sé qué está pasando, contratas al electricista. Pero tener la capacidad de cuidar de tu entorno físico a tu alrededor o incluso dentro de ti, creo que está cambiando las cosas para que la gente vaya menos al médico. Y cuando van, es para aprovechar los conocimientos que tiene el médico en lugar de venir y simplemente. Bueno, no sé. La compañía de seguros te ha dicho que tomes un inhibidor de la bomba de protones, deja que ellos se encarguen de tu salud. Quiero decir, tenemos que tomar el control de nuestra propia salud. Y por lo que escucho de los médicos, y quiero oír tu opinión sobre esto, en realidad les gusta eso. Porque, sí, a veces tienes pacientes enfadados que van al Doctor Google y creen que lo saben todo. Eso. Eso es cierto. Pero muy a menudo te encuentras con alguien que realmente se ha encargado de todas las cosas fáciles, ¿Verdad? Así que tienes que bueno, tal vez deberías intentar dormir y salir a caminar todos los días y decir, bueno, doctor, estoy haciendo todas estas cosas. Cosas, Tom, estos suplementos. Oh, tienes un problema real. Vamos a entrar. Así permite una atención real y una medicina real como solía ser, en lugar de esta cuestión de tres minutos por paciente. Así que realmente siento que es positivo para la medicina, reduce los costos de salud, y es positivo para las personas, porque ahora estamos a cargo de nosotros mismos. Sin duda. Cuando empiezas a pelar las capas de la cebolla, puedes llegar a la raíz del problema, porque las personas están muy enfermas y tienen síntomas múltiples de enfermedades multisistémicas. Los médicos lo llaman fibromialgia idiopática. Sí, Cuando no saben lo que es, lo llaman idiopático o un síndrome. Entonces pueden tratarlo con un medicamento. Pero un síndrome significa que no tienen ni idea de qué diablos está pasando. Cuando escucho fibromialgia idiopática, solo pienso en ello. Comillas. Sí, ese es un médico incompetente. Porque si no te fijas en las células de masa y no te fijas en el moho y en los otros contribuyentes conocidos, que son bien conocidos, e incluso si un médico no está formado en eso, podrías preguntarle a un agente de IAO a Google, y te lo diré allí mismo. Como si hubiera grupos de defensa de los pacientes que intentan que los médicos conozcan estas cosas. ¿Y cuál es el elemento unificador de todos ellos? Las mitocondrias. ¿Y qué más? Es el óxido nítrico, ¿Verdad? Porque las mitocondrias fallan si no hay flujo sanguíneo. Así es. Bueno, creo que el gran problema con el óxido nítrico, como comentamos la última vez que lo mencionaste, es que solo dura microsegundos. Por lo tanto, nadie podía verlo. Vale, quiero volver a trabajar. ¿Qué te hizo interesarte en una molécula de señalización que apenas existe antes de ser utilizada? La ironía de esto es que cuando estudiaba bioquímica en la Universidad de Texas, aquí al final de la calle en Austin, la última vez que me gradué, no quiero volver a tratar con moléculas basadas en nitrógeno química de nuevo. Pero entonces estaba en un programa de doctorado en la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Luisiana, trabajando en un doctorado en fisiología molecular y celular, y me acababan de otorgar un premio en Louis Ignaro. Vino y presentó esta especie de historia de descubrimiento y el Premio Nobel. Y de nuevo, esa conversación me inspiró. Fue un gran apoyo. Y mira, tenemos que resolver esto. Todavía hay mucho que no sabemos. Así que me formé con un farmacólogo que había estado en el campo del óxido nítrico durante los últimos 20 años. Venía de la industria, así que tenía la mentalidad de entender, descifrar y resolver problemas biológicos complejos hasta el punto de que se podía empezar a desarrollar una terapia racional. Así que eso me pareció realmente atractivo, que si pudiéramos entender cómo el cuerpo humano produce óxido nítrico, qué lleva a su pérdida, y luego cómo solucionarlo, entonces, como dijo Lou, cambiaríamos el mundo. Y he sido testigo de eso en los últimos 15 años. Sin duda hemos cambiado la vida de las personas directamente de un ganador del Premio Nobel. Simplemente inspirándote. Hermoso. ¿Qué tan malo es el enjuague bucal? De nuevo, el enjuague bucal es una de las cosas que es realmente malo hacer, ¿Verdad? Cualquier cosa que diga antiséptico. No veo la televisión, pero a veces veo. Ya sabes, estoy en aeropuertos, habitaciones de hotel o. ¿Ves? Y este enjuague bucal antiséptico mata el 99.99% de las bacterias en tu boca. Y las empresas lo están publicitando. Parece una idea estúpida. No, es una idea horrible. Quiero decir, ¿Lo harías? Cualquier médico, digamos, que te dijera que es una buena idea tomar un antibiótico todos los días, a veces dos veces al día, durante el resto de tu vida. Sería negligente y estaría sujeto a mala praxis. Porque sabemos que destruir el microbioma, el microbioma intestinal, mediante el uso excesivo de antibióticos causa enfermedades sistémicas. La disbiosis contribuye a la mayoría, si no a todas, las enfermedades crónicas. Vaya. Siguiendo el mismo ¿Por qué te tirarías una bomba atómica a la boca dos o tres veces al día, matando todas las bacterias, las buenas, las malas y las feas, porque causa disbiosis? Hemos demostrado, y otros han demostrado, que causa falta de óxido nítrico. La presión arterial aumenta y pierdes los beneficios protectores del ejercicio. Quiero decir, no se me ocurre nada peor que hacer. Y el óxido nítrico es mucho más importante que lavarse la boca con básicamente, lisol. Buen, es como si quisieras tener un aliento fresco. Quisieras tener un día para tener intimidad, pero aun así tienes un aliento fresco debido al uso de enjuague bucal. No vas a poder tener una erección porque no tienes óxido nítrico. Realmente frustra el propósito de intentar tener un aliento fresco. Creo que acabo de darme cuenta de cómo crear la máquina de movimiento perpetuo de los negocios. Podemos iniciar una empresa que fabrique enjuague bucal y Viagra n. Entonces creas el problema, vendes la solución. Suena como si Bayer estuviera comprando. Ya se ha hecho. Oh, espera. Sí, exacto. Es un negocio multimillonario. Signo de apertura de interrogación. ¿Qué debería hacer la gente en lugar de enjuague bucal? Bueno, ya sabes, cepillarse los dientes dos veces al día con una pasta de dientes sin flúor. Ya sabes, hemos hablado del daño del flúor en el agua potable. El flúor en la pasta dental baja el sí hasta 7 puntos en niños. Detiene la función tiroidea, y es un neurotoxina. ¿Entonces, todavía tenemos que cepillarnos los dientes, cierto? Para mantener una buena higiene bucal. Signo de apertura de interrogación. ¿Sabes lo que me gusta hacer? Me gusta quitar el flúor. Solo me gusta poner plomo y mercurio porque también son antimicrobianos. Cierto. Es una buena idea. Quiero decir, probablemente obtengas el mismo efecto. Bueno, si miras la parte posterior de una pasta dental, Colgate dice que si te la tragas, llama al centro de toxicología y usa solo una cantidad de tamaño P, porque es veneno. Es una locura. Y por cierto, chicos, por favor no pongáis metales pesados en vuestro enjuague bucal ni en vuestra pasta dental. Pero en serio, sí poner flúor es lo mismo. Es así de malo, y eso lo va a alterar. Por eso queremos cepillarnos con pasta dental que sea, ya sabes, natural. Probablemente bicarbonato de sodio, cosas así. Bueno, ya sabes, no pude. Ya sabes, mi frustración fue intentar encontrar una buena pasta dental, y no pude encontrar ningún problema, así que desarrollé una yo mismo. Número 1, no tenía flúor. Número 2, tenía un hidroxiapatito que podía remineralizar los dientes, dar lugar a dientes fuertes, y luego restaurar el microbioma oral. Entonces, ¿Contiene prebióticos o estaba? Estamos restaurando. Estamos atacando el microbioma oral. Vale. Y el proceso de pensamiento fue este. Así que demostramos que si se destruye el microbioma, se detiene la producción de óxido nítrico y la presión arterial aumenta. Signo de apertura de interrogación. Correcto. Entonces la pregunta era, si atacamos el microbioma, restauramos la ecología del microbioma, mejoramos el óxido nítrico. Puede bajar la presión arterial. Vale. Y lo que estamos descubriendo es que al principio, las personas que cambian su pasta dental con fluor crest colgate por nuestra cardio smile, su presión arterial se normaliza. Piense en esto. El 50% de las personas que reciben tratamiento con medicamentos recetados para la presión arterial alta no responden con una mejoría de la presión arterial. Los inhibidores de la SA no funcionan. Los ARA no funcionan. El calcio, los bloqueadores de canales no funcionan. ¿Y por qué? Porque su hipertensión es un síntoma de dispiosis oral. Es el objetivo equivocado. Si nos centramos en el microbioma, aumentamos la producción de óxido nítrico. Y ahora, por primera vez en la historia de la medicina occidental, tienes una conversación. ¿Cómo logramos que la gente deje los medicamentos? Vaya. Bueno, mi nuevo protocolo, aparentemente, es que voy a usar la pasta de dientes n. El aliento de vida de cardio smell. Es Cardio smell. Vale. Voy a usar eso. Luego voy a masticar una de las pastillas n y ya mastico una todas las noches después de lavarme los dientes. De todos modos, dejo que se disuelva. Vale. No se supone que deba chuparla. Chúpala durante 5 o 6 minutos porque queremos una liberación controlada de. Sí, eso es mucho. Puedo simplemente ponerla en mi mejilla e irme a dormir. Puedes hacerlo. Si la masticas, seguirás obteniendo el óxido nítrico. Oxigeno. Vas a comprimir los formicinéticos Vale. Sí vas a tener un pico, te seguirá funcionando. Vale, podría masticar dos. Haz lo mismo. Asegúrate de no perder ni un poco. Si tienes una bajada peligrosa de la tensión arterial y te mareas, estaré tumbado. ¿A quién le importa? Sí, vale. Diriges el flujo sanguíneo a otras partes del cuerpo. Exactamente. Y diré que, ya sabes, la gente me habla de todo tipo de cosas de salud. Y he tenido algunos amigos aquí en Austin que tienen 30 años y. Y me oye, Dave, las cosas no van como a este tío. Tienes 30 años, ¿Qué demonios? Comillas, punto. Pero tenemos esta bajada de testosterona. Y yo les digo, vale, mide tus niveles. Ponte con la testosterona. Mientras tanto, les he dado literalmente frascos de tu producto n Haz esto antes de una cita. Comillas. Y funciona muy bien. Y también tomo microdosis durante varios años, porque un mejor flujo sanguíneo en el cerebro realmente marca la diferencia. Bueno, esos medicamentos, el Viagra, los llamamos inhibidores de PD. Son posteriores al óxido nítrico. Cierto. Entonces potencian los efectos del óxido nítrico. Tomo ambas cosas. Entonces, aquí está el problema. Clínicamente, Sabemos que el 50% de los hombres a los que se les da Viagra durante los últimos 26 años no responden con mejores erecciones porque estos medicamentos no afectan la producción de óxido nítrico. Entonces, si no respondes, eso nos dice que no estás produciendo óxido nítrico. Oh, entonces si les das una de tus pastillas. Les das una pastilla, puedes convertir a los que no responden en respondedores, y puedes reducir la dosis para que sea más seguro y más efectivo. Entonces la combinación del Outdoorialis con la pastilla es una combinación letal. Muy bien, voy a agregar esto a mis protocolos. Sí. Imagino que acabas de volver locos a los swingers y a la gente con este podcast. Bueno, los Pfizers y las empresas que venden inhibidores de PDE-5 deberían enviarnos rotis, porque ahora solo el 50% de sus clientes obtienen un beneficio. Ahora que añaden nuestro óxido nítrico, van a obtener más células, Porque ahora ese 50% que no respondió, ahora sí lo hará. Muchas gracias. Ya que estamos hablando de ese tipo de cosas, ¿Qué pasó con el óxido nítrico durante la Covid? Había muchas promesas en torno al óxido nítrico y la Covid Y se publicaron muchos artículos, Bueno, varios, quizá media docena, quizá incluso una docena, que demostraban que los pacientes en cuidados intensivos tenían una baja saturación de oxígeno en sangre que no mejoraba con oxígeno suplemento. Les administraban óxido nítrico inhalado, su saturación de oxígeno en sangre mejoraba y parecía que mejoraban sintomatología. El desafío era que las personas ya estaban en una etapa crítica. Y En junio de 2020, presentamos una IND, que es una solicitud de investigación de un nuevo fármaco ante la FDA para una terapia temprana en torno al uso de nuestro sistema de administración de óxido nítrico para un tratamiento temprano de la Covid. Porque sabíamos que las personas que enfermaban y morían de Covid eran las que tenían deficiencia de óxido nítrico. Los alimentos ancianos, las personas con presión arterial alta, diabetes, infarto de miocardio previo, enfermedad renal. Estas eran las personas que enfermaban, los que estábamos sanos. Nunca he tenido Covid. Estuve expuesto a la Covid, pero nunca enfermé de CO. Vaya. Entonces las personas sanas responden a las infecciones virales, ¿Verdad? Así que obtuvimos la aprobación de un IND en julio. Movilizamos una fuerza global para fabricar el fármaco. Creo que ya teníamos el fármaco fabricado en septiembre. Vaya. Obtuvimos la aprobación de un IRB en noviembre. Y en diciembre de 2020, estábamos tratando a pacientes con Covid con óxido nítrico con una pastilla de óxido nítrico. Signo de apertura de interrogación. ¿Y qué pasó? Los primeros 100 pacientes fueron lo que consideramos un estudio de seguridad de fase 1. Así que los trataríamos, y estos eran pacientes dentro de las 72 horas posteriores al diagnóstico. Entonces, si te detectamos en un plazo de 72 horas tras una prueba de Covid positiva o la aparición de síntomas, podíamos inscribirte en nuestro estudio y darte un placebo o una pastilla de óxido nítrico. Y nuestro objetivo era prevenir la hospitalización, porque, como recordarás, el problema era que los hospitales y las salas de urgencias estaban saturados. Sí. No podían atender a los pacientes. Bueno, como vieron que solo mataban con respiradores. Ahí estaba eso. Bueno, antes de la primera administración de Trump, fuimos realmente defensores de lo que estábamos haciendo. Oh, vale. Porque estábamos intentando prevenir la hospitalización. Y luego, cuando la administración cambió y se empeñaron en poner una aguja en cada brazo del mundo, las terapias tempranas dejaron de ser una prioridad. Así que los objetivos se estaban moviendo, y en un plazo de 100 para. Ya vimos una diferencia estadísticamente significativa en los dos grupos. Lo desenmascaramos, pero estábamos bastante seguros de que el grupo del placebo no estaba funcionando mejor que el grupo del fármaco. Fuimos a la FDA y dijimos que queríamos una autorización de emergencia para jóvenes para esta terapia temprana, porque incluso en 100 pacientes estábamos viendo beneficios. Y nos lo dijeron. No completaron el estudio porque si hubiéramos tenido una terapia temprana en el mercado, no podrían obligar legalmente a las vacunas. Debe ser frustrante para ti también, porque eres médico, investigador, entiendes las vías que mucha gente No tenemos una respuesta, ¿Verdad? Y yo era tan ingenua. Pensé, oh, ya sabes, este va a ser el momento de la ozonoterapia, porque la ozonoterapia también ayuda. Así que finalmente se generalizará porque esto puede arreglar a todos. Y me di cuenta de que la motivación no era arreglar a todos, era asegurarse de que la gente estuviera enferma para poder vender un tratamiento incluso si no funcionaba. Y eso me enfada. No seguro. Y nos venden una mentira, ¿Verdad? Dije, bye la transmisión. Lo cual no hizo va a evitar la enfermedad. Lo cual no hizo va evitar la hospitalización. Lo cual no hizo va a evitar la muerte. No lo hizo. Aceleró todo eso. Oh, es tan repugnante. Muchas personas que tuvieron COD tuvieron niebla mental. De hecho, muchas personas que no tuvieron CO tienen niebla mental. Es algo que ocurre cuando estás bajo una luz tenue y cons mal. Es el mundo que construimos, ¿Verdad? ¿Tenemos alguna evidencia de que aumentar el óxido nítrico ayuda en tiempo real con la niebla mental o lleva un tiempo? Bueno, sí quiero decir que la niebla mental es realmente hiperprofusión. Lo llamamos isquemia focal. Entonces, si tomas pacientes que informan de niebla mental o deterioro cognitivo leve, cualquier enfermedad neurológica, y les haces escáneres específicos o resonancias magnéticas funcionales, puedes demostrar a través de imágenes no invasivas que hay un suministro sanguíneo reducido a esa parte del cerebro. Diferentes regiones del cerebro, esquemia focal, hipoxia. Y todo eso se debe a que los vasos sanguíneos no pueden producir óxido nítrico para dilatarse y mejorar la profusión. Cuando observamos la Covid, los efectos relacionados con la Covid, la proteína de la espiga se une al receptor a situaciones. Si tu cuerpo no puede producir óxido nítrico, obtienes una regulación positiva del receptor H. Por lo tanto, el virus tiene más dianas para unirse a la proteína de la espiga. Si el cuerpo produce suficiente óxido nítrico, se regula negativamente el receptor H. Por lo tanto, no hay dianas a las que unirse la proteína de la espiga. Y es por eso que las personas que tienen niveles altos de óxido nítrico son resistentes a la Covid, a la gripe, al VRS, y en realidad a cualquier virus respiratorio. Y luego, si ataca y se une, ¿Qué hace el sistema inmunitario innato de nuestro cuerpo? Moviliza una respuesta inmunitaria. Vamos al sitio de unión, producimos óxido nítrico mediante macrofármacos y neutrófilos, y anulamos la replicación viral. Si no puedes producir óxido nítrico, el virus se adhiere, se replica en el cuerpo y se propaga por todo el cuerpo. Ahora tienes proteína de la espiga por todos los vasos sanguíneos. Obstruye las arterias, las plaquetas comienzan a adherirse, se producen coágulos sanguíneos, se produce formación de dímero D, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, confusión mental. Vaya. Ese es el mecanismo. Entonces, ¿Cuántas pastillas? ¿Cuánto tiempo tardaré en mantener mis niveles de óxido nítrico donde deben estar? Sabemos que cada persona es diferente. Es difícil recetar una receta única para todos. Pero desarrollé esa ley por una razón muy específica basada en la ficinética y la ficodinámica conocidas de los óxidos nítricos. Una vez producidos, ¿A dónde van? ¿En qué se convierten? Y así. En base a eso, sabemos que la ficinética Tiene, ya sabes, dos veces al día, una con 12 horas de diferencia, si quiero tratar de forma proactiva o profiláctica para mantener un óxido nítrico óptimo. Pero sabemos que algunas personas, y publicamos sobre esto en 2011, un niño de 15 años con un trastorno genético muy raro necesitaba una pastilla cada cuatro horas. Vaya. Para controlar su presión arterial, porque era resistente a todos los medicamentos recetados. Y cuando lo vimos, su presión arterial era de 200 sobre 115 en la unidad de Cuidados Intensivos pediátricos. Le dimos la pastilla en cuatro horas. Era de 130 sobre 80. Vaya. Totalmente restaurado. Totalmente restaurado. Y en cinco días, revertimos su enfermedad renal. En cinco meses, revertimos su enfermedad cardíaca simplemente dándole óxido nítrico y le quitamos la medicación recetada. Esto es lo que sabemos. Sabemos que una pastilla cada cuatro horas y segura, ¿Vale? En un chico de 15 años. Más allá de eso, no tenemos datos clínicos. Pero si quieres tomarla de forma profiláctica y ser proactivo, creo que una pastilla dos veces al día es suficiente. Vale. Ahora bien, vivo en Austin. ¿Y no podría salir y darle un poco de óxido nitroso? Bueno, creo que es nitrito y sal. Los Whippers, No Whippets. Es solo óxido nitroso. Nitroso, Sí. Así que el óxido nitroso es. ¿No? Sí, correcto. Es el anestésico dental. El gas de la risa. Sí. La gente me gusta. Gusta usarlo en las fiestas. Sí. El óxido nítrico, Sn. Ambos son gases, pero cumplen funciones fisiológicas diferentes. Exactamente. Eso era lo que esperaba que dijeras. Porque habrá gente escuchando que oiga óxido nítrico y piense en óxido nitroso. ¿Entonces sabes el daño metabólico que se produce al usar óxido nitroso? No sé si eso forma parte de tu ciencia o no. No lo es. Quiero decir, sin duda estamos familiarizados con la vía de desnitrificación desde el amoniaco o el nitrato hasta el amoniaco elemental. Y el óxido nitros forma parte de esa desnitrificación, pero no lo hemos estudiado mucho. Por lo tanto, usar óxido nitroso puede tener efectos negativos muy profundos en el cerebro, especialmente en las personas que se enganchan a él y lo hacen todo el tiempo. Grandes áreas de inactivación. Y también es una toxina mitocondrial a esos niveles, así que no quieres hacerlo. Sí. No confundas los dos. Y creo que probablemente también produce nitrato de peróxido en niveles altos, si mal no no recuerdo. Pero bueno, chicos, el óxido nítrico es bueno. El óxido nitroso es malo. ¿Y qué pasa con el nitrato que está en alimentos como el apio en polvo, el tocino y todas las cosas verdes? Estás diciendo que no podemos usarlo, ¿Verdad? No, eso es. Quiero decir, es una molécula cardioprotectora Así que toda esta historia, este mito de que el colesterol causa enfermedades cardíacas, un mito perpetuado en las ciencias médicas de que el Niro cura el tocino y los perritos calientes causan cáncer, ¿Verdad? Eso empezó en la década de 1950. Y luego los epidemiólogos nutricionales buscaban un mecanismo biológicamente plausible, ¿Verdad? Entonces, ¿Qué forma el nitrito? Las nitrosaminas. Las nitrosaminas causan cáncer. Por lo tanto, el nitrito causa cáncer. Si A es igual a B y B es igual a C, entonces A es igual a C. El problema es que, y empezamos con esto hace unos 25 años, si eso fuera cierto, los vegetarianos tendrían tasas de cáncer 10 veces más altas que los carnívoros. Sí, Y sabemos que es solo al contrario, ¿No? Si nos fijamos en los datos epidemiológicos, tienen menos. Es porque las verduras están llenas de nitrato. Así que el nitrato no es la causa. El 85 % de nuestra carga de nitratos y nitritos proviene de las verduras. Exactamente. El 5% proviene de las carnes curadas. El otro 10% proviene de tragar nuestra propia saliva. Así que ya no se puede culpar al tocino por eso. No, El tocino lo mejora todo. Pero ahí lo tienes. Y profundicé mucho en esto porque solía curar mi propio tocino porque criaba cerdos orgánicos en mi granja regenerativa. Y curar el tocino es mucho mejor que la masa madre para todos los raros fermentadores. No es que me oponga una buena masa madre, pero ya sabéis a lo que me refiero. Si le pones tocino, es mejor. Así que uso sal rosa, que es solo nitrito. Sí, porque eso es lo que dice la evidencia. Bueno, el nitrito es la sal de curado. Sí, claro. Si retrocedemos miles de años antes de la refrigeración, los primeros hombres de las cavernas usaban sal marina. Sí. Y la ponían en el músculo de la carne. Cierto. Y allí había bacterias. Entonces las bacterias reducían el nitrato a nitrito, El nitrito se unía al hierro de la mioglobina y formaba este pigmento nitroso, hemo, que es el color de la carne. Carne curada. Entonces, ¿Se necesitan bacterias para utilizar el nitrato, de ahí el microbioma, o simplemente se usa la sal de nitrito y es el agente de curado? Así que ahí lo tienen, chicos. El problema no es el tocino. Y decir que no tiene nitrato, pero que tiene apio en polvo, eso se llama ilusión, porque el apio en polvo no tiene nitrato. Cierto. Publicamos en 2010 un artículo que demostraba que el tocino sin nitrato añadido tenía tres veces más nitritos que el tocino curado con el nitritos. Me encanta. Hay una cosa que los comerciales el tocino tiene y ni tocino tenía. Le pones una pequeña cantidad de vitamina C y bloquea por completo la formación de nitroamina. Así que no tienes que preocuparte por eso. Dicho esto, creo que tienes que tener cuidado con la calidad del cerdo del que proviene el tocino. Pero ese es un animal diferente. Así es, por así decirlo. Vale, hablamos de toda esa confusión entre nitroso, nítrico y nitrato. ¿Qué pasa con el nitrito frente al nitrato? ¿Cuál es la diferencia entre ellos? El nitrito es un producto de reducción de dos electrones del nitrógeno, ¿Verdad? El nitrato es inerte en los humanos. El nitrito es biológicamente activo. Signo de apertura de interrogación. De acuerdo, así que no necesitas bacterias para utilizar el nitrito, porque cuando se produce óxido nítrico en el cuerpo, forma nitrito y de hecho forma nitrato a partir de la reacción con la oxiemoglobina en los glóbulos rojos. Entonces, cuando produces óxido nítrico, tu cuerpo produce de forma natural nitrito y nitrato. Estas son moléculas que se producen de forma natural. Perfecto. Así que no tienes que preocuparte por esas cosas. No, y mira nuestros riñones lo reabsorben porque es muy tóxico. Sí. Quiero decir, el 25% del nitrato que producimos en nuestro cuerpo se reabsorbe en nuestros riñones, y luego el 25% de eso se concentra en nuestras glándulas salivales. Y eso está destinado a reciclar estos metabolitos tan importantes. Así que nuestro cuerpo puede producir óxido nítrico continuamente. Vaya. Vale. Es un sistema precioso. El cuerpo es mucho más inteligente que nosotros, Dave. Creo que tienes razón en eso. ¿Qué efecto tiene una dieta carnívora en la producción de óxido nítrico y por qué debería importarnos? Bueno, en primer lugar, estás obteniendo aminoácidos para producir óxido nítrico a través de la enzima sintetizadora sintetizador del óxido nítrico. Pero creo que lo más importante es que la eliminación del azúcar es lo que provoca la disfunción de la enzima sintetizadora del óxido nítrico. Y sin azúcar, estás manteniendo el microbioma oral. Siempre y cuando no uses flúor y enjuague bucal antiséptico. Y creo que la dieta carnívora no es tanto lo que es. Quiero decir, es buena proteína, buenas grasas, pero es lo que no es. No es azúcar. No son carbohidratos refinados. Va a llevar a un aumento del azúcar en sangre, un aumento de la insulina. Pero antes dijiste que la dieta carnívora no era algo que recomendaras, pero parece que no daña la producción de óxido nítrico. No daña la producción de óxido nítrico. Soy fan de la dieta carnívora. Vale. De la dieta cetogénica. Probablemente como de forma similar a ti. Como mucha carne roja e como algunos carbohidratos. Carbohidratos limitados. No se produce un pico instantáneo. S Vale. Así que eres fan en general de ella. Y si la gente sigue una dieta estadounidense estándar que probablemente destruye por completo la producción de óxido nítrico. Por supuesto. Entonces creo que sería necesario tomar una pastilla dos veces al día, ¿Verdad? Es absolutamente necesario. Porque probablemente será la única fuente de óxido nítrico que su cuerpo obtenga. Porque si sigues la dieta estadounidense estándar, eres sedentario y llevas un estilo de vida estadounidense estándar, tu cuerpo no puede producir óxido nítrico. Por eso tienes presión arterial alta. Por eso tienes disfunción eréctil. Por eso tienes una enfermedad metabólica. Vaya. Y si estás tomando un antiséptico y un antiácido y estás tomando medicamentos para reducir el colesterol. Vale. La única fuente. Porque la gente mete, deja todo el tiempo. Bueno, estoy tomando un IVP y lo he estado tomando durante 20 años, así que no puedo tomar tus pastillas. Y yo no, tienes que tomar mi lomo sin falta. Mis pastillas superan todo eso. Tu cuerpo no puede producirlo porque estás tomando un enjuague bucal, un medicamento para el colesterol o un antiácido. Esa pastilla libera óxido nítrico igual en todas las personas. No depende de tus bacterias. No depende del ácido estomacal. Si no puedes hacerlo, lo hacemos por ti. Comillas. Eso es realmente poderoso. Entonces, si estás tomando un inhibidor de la bomba de protones. En primer lugar, estás escuchando el programa durante un tiempo. ¿Por qué haces eso? Así es. Hay mejores focos, ¿Verdad? Si has aprendido algo, déjalo. Sí. Y si estás tomando una estatina, entonces probablemente no estés en un programa de longevidad. Odio decirte eso. Tal vez quieras arreglarlo dejándola y comiendo un poco de maldita mantequilla. Y si te acabo de hacer enojar y eres médico, bueno, aquí tienes a un médico mejor. Estoy bromeando, pero aquí tienes a un médico muy cualificado en la sala que dice que eso tiene sentido. Y yo solo diría que si te preocupa, haz lo que está estamos. Toma un poco de óxido nítrico y sigue una dieta cetogénica, alta en grasas, todas esas cosas. Deja las estatinas y mide qué está pasando en el revestimiento de tus arterias. LPLA es mi marcador de laboratorio favorito para saber si hay inflamación en el revestimiento de las arterias. Por lo tanto, si el problema es el colesterol que da miedo, o si la estatina ayudaba, entonces deberías ver un aumento en los problemas y no lo harás. Sí, Y tus niveles de vitamina D serán mejores. Tus niveles de testosterona serán mejores y te sentirás mejor. Vaya. Tu membrana celular será mejor. Mejor y más saludable. Bueno, hay un argumento bastante sólido para esto. Estoy trabajando en este problema. Tomo 150 suplementos al día. Tengo la orina más cara del mundo. Más cara incluso que la de mi amigo Brion Johnson, ¿Verdad? Ya sabes, es una carrera por tener una orina cara, supongo. Y no me importa la gente, pero podrías orinar un poco. Y yo genial. Entonces tuve suficiente y probablemente fue bueno para mis riñones de todos modos, porque sé lo que estoy tomando y la mayoría de la gente no está dispuesta a hacerlo. A mí me cuesta alrededor de 3.000 alimentos mes hacerlo. Dependiendo de si estoy tomando algunas de las cosas realmente caras, como algunos de los péptidos y demás, podrían ser hasta 5.000 al mes. Así que la gente bueno, ¿Cuál es el conjunto mínimo de cosas realmente importantes que debería hacer? Y no he publicado nada sobre eso. Y estoy poniendo gran parte de ese conocimiento en la aplicación para laboratorios de actualización, la aplicación Axo, que cualquiera puede obtener y que te permite comparar con el análisis de sangre. Pero realmente me parece que las pastillas n que haces deberían estar en esa lista, porque ¿Cuanto más básicas sean más, las voy a recomendar? Por ejemplo, hago una fórmula mineral de amplio espectro, ya sabes, los minerales 101, y se la pongo al café, a otro tipo de cosas, porque son cosas que afectan a casi todas las vías, a través de las mitocondrias, la síntesis de proteínas y cosas así. Pero el óxido nítrico parece ser igual de importante. Bueno, si quieres llevar nutrientes y vitaminas a cada célula del cuerpo, s pero esas células no reciben el suministro sanguíneo adecuado porque tienes una disfunción microvascular, ¿Verdad? No puedes. Es como la I-35, ¿Verdad? Tienes un atasco. No puedes. Tu carga no se entregará. Entonces, si tomas el n antes de empezar a tomar los suplementos, vamos a dilatar los vasos sanguíneos. Vamos a abrir la microcirculación. No antes, después. Deberías tragarte los puñados grandes de pastillas y luego tomarlas, porque para cuando las cápsulas se abran en el estómago, el óxido nítrico debería estar ahí, ¿Verdad? Quiero decir, inmediatamente antes o después. Sí, pero, ya sabes, vemos que la presión arterial, los efectos de la distensibilidad vascular duran, ya sabes, decenas de minutos, horas después. ¿Vale? Así que realmente no importa. Así que, básicamente, tómalo antes o después de lo que sea. ¿Vale? Así es. Y ahora vamos a tomar tú, ya sabes, un atasco en la 35 y despejarlo. Ahora tienes una autopista de cuatro carriles, y vamos a entregar mejor esa carga. Muy bien. Dr. Nathan Bryan ha realizado un trabajo de investigación increíble. Solo años y años de grandes descubrimientos sobre esto. Tiene una imagen científica muy clara de cómo funciona esto. Conocemos los mecanismos, Conocemos las vías. Está bien establecido, Se ha demostrado. Ha habido un premio Nobel en este campo, y la medicina aún no se ha puesto al día. Así que considérame un fan de las cosas que haces. Y gracias por apoyar la conferencia de Biohacking y por venir al programa varias veces. Hablo en serio. De hecho, asumo esa pérdida todas las noches cuando me voy a la cama. Y si no lo hago, noto una diferencia. Bueno, mira, te ves genial. Creo que te sientes genial. Así que hagas lo que hagas, ya sabes, siempre le digo a la gente que siga haciendo lo que funciona. Yo. Yo lo hago. Y no hablamos mucho sobre eso en este episodio, sobre temas de actualidad, pero uso el. El serum N lo llama serum. Yo pensaba, ¿Cómo lo llamas? Tiene dos cosas que se mezclan, pero básicamente es un serum de doble cámara. Haces el de doble cámara y lo mezclas. Y si me lo pongo en la cara, puedes ver que se pone rojo. No porque tenga colorante rojo, sino porque es sangre que va directo ahí. No se ve. Es un cambio radical en el cuidado de la piel y la belleza. No tienes que preguntarte si este producto te está funcionando. Míralo funcionar ante tus propios ojos. Bueno, aquí está la pregunta, solo para terminar el programa. Enton, entonces, ¿Qué pasaría si accidentalmente derramara un poco de eso en otra zona con piel fina que pueda expandirse un poco? Eliminaría las arrugas. Lo has oído aquí. Bueno, funciona de forma tópica para actividades íntimas. Bueno, hay un límite de difusión del gas, no en el tejido, Por lo tanto, no va penetrar profundamente el cuerpo cavernoso a masivo. ¿Pero esto es lo que estamos descubriendo a través de la autoexpresión, experimentación, tal vez la retroalimentación de que? Si tienes una buena erección, va a amplificar la erección. Si tienes disfunción eréctil severa, no va a resucitar a los muertos. Vas a tener que hacerlo por vía oral y probablemente. Pero sí decimos, ya sabes, tómalo de adentro hacia afuera, toma la pastilla, abre la microcirculación interna, aplícala tópicamente, dilata los vasos sanguíneos superficiales, y listo. Es hora de la fiesta. Muy bien, gracias de nuevo. Gracias, Dave. Hasta la próxima en el podcast Human Upgrade.