Dave AspreyCreator of Biohacking, Longevity Expert & 4x NY Times Bestselling Author

Meditation and neurofeedback go hand-in-hand.

Name: Meditation and neurofeedback go hand-in-hand.
Uploaded: 2025-05-28T00:30:34+00:00
Duration: 39 s
Channel: Dave Asprey
Description: This is a YouTube video titled "Meditation and neurofeedback go hand-in-hand." The content is a monologue in German promoting a new book called "Heavily…

28 May 2025 · 1 min

Watch on YouTube

0:39

This is a YouTube video titled "Meditation and neurofeedback go hand-in-hand." The content is a monologue in German promoting a new book called "Heavily Meditated" by the speaker, who discusses combining traditional spiritual practices from the Himalayas and Andes with neuroscience insights. The speaker explains techniques involving breathwork, nervous system reset, and trauma healing, based on their 40 years of Zen teaching and neuroscientific research. The video was created in May 2025.

Chapters

Ihre Meditationspraxis ist nur so effektiv wie die Hardware Ihres Gehirns. Mein neues Buch Heavily Meditated verbindet traditionelle spirituelle Praktiken aus Himalaya und Anden mit Erkenntnissen der Neurowissenschaft. In diesem Buch tauchen wir tief in Techniken ein, von denen Sie wahrscheinlich noch nie gehört haben. Lernen Sie heute neue Werkzeuge für Ihre spirituelle Werkzeugkiste kennen. Sie erfahren, wie Sie mit Atemarbeit veränderte Bewusstseinszustände erreichen. Sie lernen, Ihr Nervensystem zurückzusetzen und vergangene Traumata zu überwinden. Sie wenden dieselben Techniken an, die ich in meiner neurowissenschaftlichen Einrichtung 40 Jahre Zen Lehre, und wir können messen, dass sie funktionieren. Sie werden Heavily Meditated lieben. Besuchen Sie Daveasper Com Books, um Ihr Buch noch heute zu bestellen.