Taking Ozempic? Do these 2 things.
9 Apr 2025 · 1 min
1:00
If you're taking Ozempic for weight loss, eat enough protein and do specific exercises to keep your muscle mass. The medication works best when you support it with these two habits.
If you're taking Ozempic for weight loss, eat enough protein and do specific exercises to keep your muscle mass. The medication works best when you support it with these two habits.
Ompic ist ein Wundermittel, denn Fettleibigkeit kann dich umbringen. Abnehmen ist also etwas sehr Gutes. Wenn du Ompic jedoch falsch anwendest, wird es dich kaputt machen. Es ist also nur dann ein Wundermittel, wenn du zwei Dinge beachtest, wenn du Ompic nimmst. Erstens musst du ein Gramm Protein pro Pfund deines angestrebten Körpergewichts zu dir nehmen. Und es ist mir egal, ob dir dabei übel ist. Du trinkst es in einem Smoothie und machst es jeden Tag gewissenhaft. Genauso gewissenhaft, wie du dir dein Ompic spritzt. Und ein paar Mal pro Woche machst du die vier Übungen, über die ich gesprochen habe. Kniebeugen, Liegestütze, Klimmzüge. Wenn du diese Übungen nicht machen willst, nimm kein OIM Pick, denn es kann sehr gefährlich sein. Wenn du diese Dinge machst, erhältst du deine Muskelmasse. Die meisten Menschen verlieren ihre Muskelmasse, was gefährlich ist. Aber weißt du, was noch gefährlicher ist? Übergewicht. Wenn ich 300 Pfund wiegen würde, würde ich Ompic nehmen. Ich habe es einmal genommen, um einen Podcast darüber zu machen. Mir war die ganze Zeit übel, ich wollte nichts essen. In dieser Woche habe ich Muskelmasse verloren. Es war ekelhaft. Aber wenn ich 135 kg wiegen würde, wäre es mir genauso gegangen. Ich glaube, es ist gefährlich, es ohne ausreichend Protein und Bewegung einzunehmen. Aber wenn man das macht, ist es ein Wundermittel.
