Der Sprecher erklärt, dass NAD (Nicotinamid‑Adenin‑Dinukleotid) ein natürliches Molekül ist, das in jeder Zelle vorkommt und für hunderte biochemische Reaktionen unverzichtbar ist. Erstens ist NAD zentral für den Zitrat‑Kreislauf (Krebs‑Zyklus) und die Umwandlung von Glukose in ATP, die Energiewährung der Zelle; ohne NAD würde die zelluläre Atmung sofort versagen. Zweitens dient NAD als „Treibstoff“ für zahlreiche Reparatur‑ und Wartungsenzyme, die beschädigte Proteine und DNA reparieren. Hohe NAD‑Spiegel bedeuten effiziente Energieproduktion und Reparatur, während niedrige Spiegel zu Müdigkeit, Erschöpfung und Zellschäden führen. Mit zunehmendem Alter nimmt der NAD‑Spiegel stark ab – etwa halbiert er sich alle 20 Jahre ab der Geburt – was zu einer Abnahme der zellulären Energie und Reparaturkapazität beiträgt und damit altersbedingte Prozesse beschleunigt. Der Vortrag betont die Bedeutung, NAD‑Spiegel zu erhalten, insbesondere im Kontext von Biohacking und Anti‑Aging‑Strategien.
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NAT ist der Wissenschaftsgemeinschaft schon seit vielen Jahren bekannt, aber im Zuge des Biohacking ist es in den letzten Jahren zu einem Schlagwort geworden. Viele Leute reden darüber, sind aber von der Wissenschaft dahinter verwirrt. Sie wissen nicht, wozu es eigentlich dient. Ich habe viel Zeit damit verbracht, darüber zu sprechen und Menschen zu unterrichten. Was? Weil es wirklich wichtig ist, dass wir verstehen, wie es in unserem Körper wirkt und was es bewirkt. Es ist ein natürliches Molekül, das in jeder einzelnen Zelle unseres Körpers vorkommt, und es ist entscheidend für hunderte verschiedener Reaktionen in unseren Zellen. Aber es ist für zwei Dinge wirklich Erstens, wie Sie gerade erwähnt haben, für unsere Mitochondrien. NAD ist Teil des KB Zyklus, dem Stoffwechselweg in unseren Zellen, der dabei hilft, Glukose aus der Nahrung aufzunehmen und in ATP umzuwandeln, die Energiewährung unserer Zellen. Es ist also absolut entscheidend für die zelluläre Energieproduktion. Wenn wir kein NAD in unserem Körper hätten, wären wir buchstäblich in 30 Sekunden tot, weil diese Atmung einfach nicht stattfinden würde. Ich denke, dafür war es schon immer bekannt. Aber die zweite Sache, die erst vor kurzem entdeckt wurde, ist die Tatsache, dass NAD tatsächlich als Treibstoff für viele zelluläre Wartungs und Reparaturprozesse in unserem Körper fungiert. Wir wissen also ständig, dass unsere Zellen unter allen möglichen Schäden leiden. Sie wissen schon alles, von beschädigten Proteinen bis hin zu beschädigter DNA. Nun, es gibt wie eine Armee von Reparaturenzymen, die sicherstellen, dass alles repariert wird, ohne dass wir es überhaupt bemerken, wie unsere DNA Reparaturenzyme und solche Dinge. Und man hat festgestellt, dass NAD tatsächlich wie ein Treibstoff für diese Enzyme fungiert. Es versorgt sie also mit der Energie, damit sie diese Reparaturen durchführen können. Und das sind die beiden Dinge, für die es bekannt ist. Als Faustregel Hohe NAD Werte bedeuten, dass viel Energie produziert und viel repariert wird, was gut für die Zellen ist. Ist NAD jedoch niedrig, ist die Energieproduktion nicht so effizient. Auch die Reparatur ist nicht so effizient. Dann treten Müdigkeit, Erschöpfung und Zellschäden auf. Hier kommt NAT also ins Spiel. Der Zusammenhang mit dem Altern besteht jedoch darin, dass NATH, wie viele andere Dinge mit zunehmendem Alter abnimmt. Auch NATH nimmt deutlich ab. Man schätzt, dass es sich alle 20 Jahre halbiert und das ab der Geburt. Schon mit 20 Jahren haben wir die Hälfte unseres Nat verloren, mit 40 ist es wieder halbiert. Das bedeutet natürlich, dass keine zellulären Energieschäden auftreten, was wiederum zu vielen Anzeichen und Symptomen der zellulären Prozesse beiträgt, die die Alterung vorantreiben.
