Vitamin D deficiency hits harder for people with darker skin, and most of us aren't getting enough. The speaker explains why you need D and K together, and why this matters more than people realize.
La vitamina D es un suplemento para la longevidad. Cuesta $5 al mes. Es un medicamento muy, muy barato y muy importante, sobre todo para los niños negros. Bueno, ahí lo tienes. Tradicionalmente es más deficiente, no solo para los niños negros, sino también para los padres negros. Sí estos buenos padres llevan a sus hijos al hospital porque están llorando. Y entonces el hospital Bueno, hay cinco huesos rotos. ¿Quién de vosotros golpeó al niño? Comillas punto. Y entonces, ¿Como es nuestro hijo? Amamos a nuestro hijo, No le pegamos. Y bueno, llevaréis al niño al CPS a menos que uno de vosotros confiese. Entonces los chicos confiesan y van a la cárcel. Y el Dr. Kell del Instituto de Investigación de la Vitamina D ha testificado docenas de veces para ayudar a sacar de la cárcel a hombres negros por una deficiencia de nutrientes que no tiene nada que ver con el abuso. Y cuanto más tiempo pasamos en interiores, menos luz solar recibimos. Tengo la piel muy pálida. No recibo suficiente luz solar. Si mi piel fuera más oscura, necesitaría una dosis aún mayor. Por lo tanto, enseñar que este suplemento tan barato mejora el cerebro, reduce el riesgo de diabetes, cáncer y todas esas cosas malas. Y que cuanto más oscura sea la piel, más al norte viva y más tiempo pase en interiores, más necesitará. Esto es más barato que una comida en McDonald siglo. Y el conocimiento es fundamental. Solo dime qué hacer con muy poco dinero o sin dinero para obtener resultados. Deberías tomar vitamina D y K juntas. Correcto. ¿Deberías tomar vitamina D? Tienes que tomar vitamina K. Sí, porque la vitamina K evita que los tejidos se pongan costrosos a medida que.
