Urolithin A: The Miracle Compound | 1117 | Dave Asprey

Sie hören das Human Upgrade mit Dave Asprey. In der heutigen Folge geht es tief ins Detail über Mitochondrien. Wir sprechen darüber, wie sie die Energieproduktion in Ihren Zellen steigern können und über den Zusammenhang zwischen Energieproduktion und sogar Dingen wie Krebs. Wir arbeiten mit einem Wirkstoff namens Uroleitnat A und mit jemandem, von dem Sie noch nie etwas von mir gehört haben. Das war ein wirklich seltsamer Satz mit jemandem, von dem Sie noch nie etwas gehört haben. Und sein Name ist Dr. Dominik Denk. Er hat einige der ursprünglichen Forschungsarbeiten darüber durchgeführt, was Empure, der Markenname von Urolitnat A, auf allen möglichen zellulären Ebenen bewirkt. Wir sprechen also mit einem Forscher über einen neuen Wirkstoff aus der Welt des Biohacken, der sich in meinem festen Bestand befindet. Und als Referenz Ich habe einen ganzen Schrank voller Zeug, das mir Leute geschickt haben, und einiges davon ist wirklich richtig gut. Ich möchte nicht unhöflich sein, aber manchmal sind es einfach schlecht zusammengestellte Nahrungsergänzungsmittel oder was auch immer. Und der ganze Schrank ist voll mit Leuten, die Hey Dave, kannst du das mal ausprobieren? Entweder probiere ich es aus und es bringt nichts oder es ist nicht gut erforscht oder es ist nicht gut zusammengestellt. Also teile ich das Ganze mit Freunden in Austin und Hey, ich habe noch ein paar Nahrungsergänzungsmittel übrig. Eines der Nahrungsergänzungsmittel, das noch nie in diesem Schrank war, ist Timeline. Das ist das Mytho, über das wir heute sprechen werden. Als ich sah, dass zehn Jahre Forschung darin steckten, bevor es auf den Markt kam. Und als jemand, der sich radikal mit Langlebigkeit und Lebensverlängerung befasst und ein umfangreiches Buch zu diesem Thema sowie ein weiteres über die Funktion der Mitochondrien geschrieben hat, war dieses Zeug genau das Richtige für mich. Deshalb habe ich es immer in meinem Vorrat. Es heißt Mopure. Falls ihr danach googeln wollt. Dr. Denk, Sie sind in Deutschland, richtig? Das ist richtig. Frankfurt, Deutschland. Ich habe eine kleine Geschichte über Deutschland. Als ich noch klein war, waren meine Großeltern, sowohl mein Großvater als auch meine Großmutter, hochrangige Forscher mit Doktortitel in der Atomindustrie. Sie haben ihre gesamte Karriere lang in den Los Alamos National Labs gearbeitet. Sie sind dann nach Deutschland gegangen, genauer gesagt in die damalige DDR. Bevor die Mauer fiel, um für ein Jahr an einem wissenschaftlichen Austausch teilzunehmen. Und als mein Großvater zurückkam, war das wirklich lustig. Er Dave, es gibt nur eine Zeile Deutsch, die du wirklich können musst. Die habe ich für dich gelernt. Ich Wie lautet sie? Und er Du bist dein Wenn du zuhörst, sprichst du kein Deutsch. Das stimmt nicht. Das heiß Du bist ein Esel, also ein richtiger Esel. In der siebten Klasse, als ich noch eingebildet war, sagte meine Lehrerin, dass sie Deutsch spreche. Ich sagte Lehrerin, Lehrerin, Was bedeutet du bist dein Asel? Und sie sagte, es bedeute, dass sie ein Esel seien. Und ich war so beleidigt, denn bis zu diesem Zeitpunkt dachte ich, es sei die andere Art von Esel. Deshalb habe ich sie überhaupt erst gefragt, nur um sie in Verlegenheit zu bringen. Das ist also alles, was ich an Deutschkenntnissen habe. Aber ich besuche die Stadt sehr gerne. In welchem Teil Deutschlands sind Sie?

Ich bin in Frankfurt am Main, Deutschland. Das liegt also ziemlich in der Mitte des Landes.

OK, Frankfurt ist wundervoll. Ich war schon oft dort. Alles klar. Kommen wir zu Eurolythin, eine Nummer eins. Wie sind Sie dazu gekommen, darüber zu forschen?

Das ist eigentlich ein ziemlicher Glücksfall. Ich bin kein Anti Aging Typ. Ich bin nicht für Muskelfunktionen. Aber in meinem Labor beschäftigen wir uns mit Krebs und der Immunfunktion von Krebs. Wie erkennt das Immunsystem Krebs und bekämpft den Tumor? In einem unserer vorherigen Projekte haben wir uns mit der Krebszelle selbst befasst. Wir haben uns Emphagi angeschaut und herausgefunden, dass die Induktion von Emphagi tatsächlich dazu führt, dass Immunzellen den Krebs durch Mechanismen innerhalb der Krebszelle selbst erkennen. Mit diesem Wissen haben wir das damals mit einem genetischen Modell durchgeführt. Wir haben Mäuse verändert. Wir wollten etwas finden, das Emphagie induziert. So können wir das auf klinisch relevante Weise missbrauchen und es dann vielleicht als Therapie für Antikrebszwecke einsetzen. Und wie immer haben wir in der Literatur gegoogelt und nach mphagi Induktoren gesucht. Wir haben tatsächlich diesen Artikel über Ulyna gefunden, von dem ihre Zuhörer vermutlich schon gehört haben. Dieses Postbiotikum bewirkt genau Es induziert Emphagie in allen möglichen Zellen und ist nur als Gen erhältlich und sicher in der Einnahme. Also dachten wir. Lasst uns das mal untersuchen. Wir haben Mäuse mit Ulena gefüttert und versucht, eine Antikrebs Wirkung zu sehen. Und was wir damals sahen ja, es gab eine Wirkung gegen Krebs, aber es betraf keine Wirkung auf die Krebszelle selbst, wie man es normalerweise sieht, wenn man etwas im Labor untersucht. Richtig, Sondern es war eher eine Umgestaltung des Immunsystems und das führte dazu, dass Tumore kleiner wurden und viel besser abgestoßen werden konnten. Und deshalb beschäftige ich mich jetzt so intensiv mit dem Immunsystem und sehe, wie die Mitochondrin Funktion in Immunzellen tatsächlich eine neue Funktion reguliert und schafft.

Das ist faszinierend und Sie haben recht, einige unserer Zuhörer, die die Sendung zum ersten Mal hören, und es gibt jetzt viel mehr Leute, die die Sendung hören, wissen vielleicht nicht, was es ist. Können Sie erklären, was u Ridna ist?

Ja, gerne. Ulidna ist ein Postbiotikum, was ganz allgemein bedeutet, dass man nicht das bekommt, was man zu sich nimmt. Ulydna ist also eine Verbindung, die vom Körper hergestellt wird, von den Bakterien im Körper. Und es wird aus allen möglichen Früchten gewonnen, wie Granatäpfeln, Beeren, aber auch Nüssen. Manche Menschen, die das Glück haben und das richtige Darmmikrobiom haben, produzieren Ulyna, wenn sie sehr große Mengen dieser Nüsse und Früchte zu sich nehmen. Es hat sich aber gezeigt, dass die meisten Menschen nicht das richtige Darmmikrobiom haben. Ihnen fehlen die richtigen Bakterien, um ULF zu produzieren. Und mit zunehmendem Alter nimmt dieses ausreichende Darmmikrobiom ab. Das ist also das große Problem, da Krebs bei alten Menschen zunimmt. Die meisten Menschen haben nicht die richtigen Darmmikroben, um ULF zu produzieren. Die meisten Menschen haben also diese Vorteile nicht. Und deshalb ist die Idee, Menschen nicht direkt mit Früchten und Nüssen zu supplementieren. Oh, das ist auch sehr gut für mehrere gesundheitliche Vorteile. Aber Ulena direkt zu verabreichen, umgeht diese ganze Notwendigkeit des Darmmikrobioms.

Welche Nüsse sind das? Insbesondere Walnüsse. Ich glaube auch Pekannüsse, aber ich glaube, es sind hauptsächlich Walnüsse. Bei Beeren sind es vor allem Granatäpfel in großen Mengen und Himbeeren.

Das ist also ein wirklich interessantes Rätsel in der Welt der Langlebigkeit, wenn man genügend Walnüsse isst. Und es gibt Studien, die zeigen, dass Walnüsse tatsächlich gut für einen sind und das könnte tatsächlich an ihren langlebigen Wirkungen liegen, enthalten sie auch eine große Menge an Omega Fetten, die schlecht für einen sind. Wenn man also die Vorteile von Urolithiasis nutzen möchte, würde man so viel Linolsäure aus Walnüssen zu sich nehmen, dass die Wirkungen wahrscheinlich zunichte gemacht würden. Und dann könnte man okay, ich esse jetzt Himbeeren. Und dann könnte man es wie Hunderttausende von wohlmeinenden Menschen machen, vor allem wie ich früher ein Veganer Wenn man viele Himbeeren isst, nimmt man eine Menge Oxylsäure auf und muss dann ständig pinkeln. Oder man bekommt eine interstitielle Zytotitis, weil diese durch diesen pflanzlichen Abwehrstoff Probleme verursacht. Und Granatäpfel enthalten etwas davon, aber nicht so viel. Aber Wenn man etwa 10 Granatäpfel essen würde, was nötig wäre, um die gleiche Dosis zu erhalten, die man in Mopure erhält, wird einem klar, dass es nicht machbar ist, Lebensmittel zu verwenden, um diese Wirkung auf Emphagie zu erzielen. Und für Zuhörer, die neu dabei sind oder es gerade erst lernen Emphagie ist die Idee, die geschwächten Mitochondrien zu ersetzen. Sie können nicht mit voller Leistung laufen, sie sind die Schwächsten, also müssen wir sie loswerden, damit wir neue, gesunde, junge und starke Mitochondrien heranwachsen lassen können. Und das ist sozusagen der Kern von Ich würde drei Arten von Biohex die Emphagie oder Autophagie, die das für ganze Zellen tun, anstatt nur schwache Mitochondrien loszuwerden. Und es stellt sich heraus, dass Krebs und Mitochondrien etwas miteinander zu tun haben. Erzähl mir doch mal was über genetisch bedingten Krebs im Vergleich zu mitochondrialem Krebs. Der Zusammenhang von Mitochondrien und Krebs ist noch nicht so tiefgreifend erforscht. Eigentlich ist das ziemlich neu, weil wir gerade erst anfangen zu erkennen, was Krebs ist und dass nicht jeder Krebs gleich ist. Im Allgemeinen haben wir Krebs immer als eine genetische Krankheit angesehen, die durch Mutationen in der Zelle entsteht. Unsere DNA verändert sich, wenn wir altern. Und je älter wir werden, desto mehr Veränderungen sammelt sich in der Zelle an und der Körper ist einfach überfordert, diese Veränderungen zu reparieren. Und so kommt es dann bei älteren Menschen zu einem Anstieg von Krebs und das ist der genetisch bedingte Krebs. Abgesehen von einigen spezifischen Syndromen und jüngere Menschen erkranken viel früher an Krebs, weil einige Abwehrmechanismen gegen diese Veränderungen noch nicht vorhanden sind. Das ist die eine Seite von Krebs. Aber die andere Seite von Krebs, und das finde ich sehr interessant, ist der mitochondriale Teil von Krebs und vor allem die Immunzellen. Es hat sich gezeigt, dass insbesondere in Tumoren Immunzellen in ihrer mitochondrialen Funktion unterdrückt werden und das ist vor allem die von Ihnen erwähnte mphagie. Immunzellen in Tumoren verfügen also nicht über die adäquaten MVG Programme. Sie können ihre Mitochondrien nicht austauschen und keine neuen gesunden Mitochondrien bilden, was dann zu einer Erschöpfung des Immunsystems und damit auch zur Funktion des Immunsystems führt. Und das ist einer der vielen Wege, wie Krebs das Immunsystem umgehen und dann immer weiter wachsen kann. Und viele andere Krankheiten nutzen ebenfalls diesen Weg oder sind durch eine Funktionsstörung der Mitochondrien gekennzeichnet, vor allem die der Immunzellen. OK, das kann ich voll und ganz nachvollziehen. Ich unterrichte seit den Anfängen des Biohacking sogar schon davor im Bereich der Langlebigkeit und das weit mehr als die Hälfte der Krebserkrankungen, und ich würde sagen, dass es mittlerweile 75 Prozent sind eher auf dysfunktionale Mitochondrien als auf genetische Ursachen zurückzuführen sind. Etwa drei bis fünf Prozent sind genetisch bedingt und ich hatte sogar ein paar Experten, die meinten, dass sie da wahrscheinlich nicht einer Meinung sind, aber vielleicht sind sie auf dem Weg dorthin. Wenn sie nur müssten, wüssten sie nicht, dass mehr Forschung nötig ist. Ihre Fördermittel sind nicht gefährdet. Aber wenn sie einen Fall werfen und mit allem, was Sie als Experte auf diesem Gebiet wissen, raten müssten, wie viel Krebs mitochondrial und wie viel genetisch bedingt ist.

Eigentlich kann man diese beiden nicht so sehr trennen, weil das eine zum anderen führt, richtig. Diese genetische Neuprogrammierung aktiviert also in den Krebserkrankungen anormale Signalwege und das könnte dann zu dieser Abhängigkeit von dysfunktionalen Mitochondrien führen. In den Zellen verwenden die Krebszellen andere Nährstoffe, sie funktionieren schlechter. Davon abgesehen denke ich, dass die mitochondriale Komponente bei Krebserkrankungen bei vielen von ihnen mehr als ein Viertel, vielleicht die Hälfte ausmacht, bei denen es irgendeine Art von Veränderung in den Signalwegen gibt, die die Mitochondrien regulieren, die die Mitochondrinfunktion regulieren. Man kann diese beiden also nicht trennen. Obwohl Krebs sehr vielfältig ist, verlaufen die Krankheitsverläufe am Ende oft auf sehr ähnlichen Wegen, nur auf unterschiedlichen Wegen.

Ich habe verschiedene Bücher und Artikel darüber gelesen. Dabei habe ich gelernt, dass es keinen gemeinsamen genetischen Marker für Krebs gibt. Betrachtet man zwei Tumore, so ist ihre Genetik sehr unterschiedlich. Es könnte sein, dass diese seltsame Kombination von Genetik zu einer mitochondrialen Dysfunktion führt. Oder es könnte sein, dass die mitochondriale Dysfunktion dazu führt, dass die DNA nicht repariert wird und das wiederum zu dieser seltsamen Genetik. Ich weiß nicht, ob das schon jemand beantworten kann, oder?

Nein, das wissen wir nicht. Und das macht die Sache so faszinierend, denn so brutal diese Krankheit auch ist. Es kann zwei Menschen geben, die vermeintlich an derselben Krebsart leiden, zum Beispiel Lungenkrebs. Aber sie unterscheiden sich stark in ihren Mutationen, ihrem Verhalten und dem, was es uns in der Klinik so schwer macht, wie sie auf die Therapie ansprechen. Wir verstehen also nicht jede einzelne Krebsart. Und ich denke, das ist die Herausforderung der nächsten Jahrzehnte für jeden einzelnen Patienten, idealerweise individuell seinen Krebs zu dekontrollen, seine chemomische Umgebung, nicht nur die Krebszelle, sondern auch die Zellen, die sich im Krebs befinden und die die Bildung dieses Tumors unterstützen und dann für diesen bestimmten Patienten die richtige Therapie zu finden, die richtige zielgerichtete Therapie, um das Problem zu bekämpfen. Und das beginnt nur mit dieser einen Tumorentität. Wenn man dann noch weiß, dass wir verschiedene Organe haben, die unterschiedliche Krebsarten entwickeln, selbst mit dem gleichen genetischen Hintergrund, macht das die Sache sehr, sehr kompliziert und zeigt, dass Krebs nicht nur eine Krankheit ist und dass es noch viel mehr Forschung gibt. Aber haben Sie nicht herausgefunden, dass selbst wenn Sie keine dieser Arbeiten durch würden, wenn Sie Krebspatienten größere Dosen von Urolithin A verabreichen, die Mitochondrien auf magische Weise aktiviert werden und der Krebs besser wird?

Das haben wir bei Krebspatienten tatsächlich noch nicht gesehen. Also gut, die Studie, die wir durchgeführt haben, wurde an Mausmodellen von Krebs durchgeführt.

OK, wir haben also UFNA diese Mitochondrienverbindung genommen und sie Mäusen verabreicht. Wir haben gesehen, dass das Tumorwachstum dosisabhängig reduziert wurde. Oh, Moment mal, In Deutschland gelten Mäuse nicht als Menschen. Mäuse gelten nicht als Menschen.

In den USA gibt es eine radikale Gruppe von Tierrechtsterroristen, die das Argument aufgestellt haben, dass Mäuse mit Menschen gleichzusetzen sind. Und das weise ich entschieden zurück. Vielleicht bin ich Deutscher, als ich dachte. Danke für Ihre Vernunft.

Hier wird eine sehr ähnliche Diskussion geführt, aber in Bezug auf die Immunfunktion sind sie sich sehr ähnlich. Das stimmt, aber wir wissen, was ich später beschreiben werde, nämlich die Immunfunktion. Wir haben an Immunzellen gearbeitet und festgestellt, dass die Behandlung von Immunzellen von Menschen mit ULUV im Labor die gleichen Vorteile erzielt werden. Jetzt gehen wir einen Schritt weiter und testen diese Olufa Verbindungen an gesunden Erwachsenen, um die gleichen Veränderungen zu sehen, die wir bei den Mäusen gesehen haben. Dann gehen wir noch einen Schritt weiter und testen sie an Krebspatienten. Wir forschen also von den einfachsten Dingen, also von der Hypothese über die Zellen bis hin zum Menschen Schritt für Schritt. Bislang gab es keine Hindernisse. Es sieht alles gut aus. Wir haben unsere Ziele erreicht. Wir haben die Hypothese bestätigt. Wir hoffen, dass wir das fortsetzen können. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse dahinter sind bisher solide.

Mich interessieren Ihre Aussagen zu Immuneffekten. Es gibt Menschen mit Immunschwäche. Autoimmunität. Ich habe mehrere Arbeiten gesehen, in denen steht, dass Autoimmunität verschwinden kann, wenn man die mitochondriale Funktion steigern kann. Tatsächlich könnte Autoimmunität selbst ein Symptom für mitochondriale Dysfunktion sein. Mitochondrien könnten also die Ursache für zumindest einige Arten von Immunschwäche sein. Das soll nicht heißen, dass nicht ein Toxin oder etwas anderes die Mitochondrien vergiftet haben könnte, was dann die Autoimmunität ausgelöst hätte. Das Toxin ist also vielleicht die Ursache, aber wir wissen, dass es irgendwo in den Immunzellen vorhanden ist. Wie hoch war die Dosis bei den Mäusen, die die Immunität wiederherstellte, und wurde dadurch eine übermäßige Immunität behoben, hat sie die Immunität nur verstärkt. Was bewirkt Uro Leitner also auf das Immunsystem von Mäusen? Wir untersuchen natürlich hauptsächlich die fehlende Immunfunktion. Wenn Mäuse einen Tumor haben, kann das Immunsystem diesen nicht ausreichend heilen. Normalerweise ist unser Körper darauf ausgelegt, Krebs zu erkennen und zu heilen, richtig? Deshalb erkranken wir nicht jeden Tag an Krebs. Daher untersuchen wir hauptsächlich die fehlende Immunfunktion, nicht unbedingt Autoimmunität. Aber diese beiden Aspekte sind sich in gewisser Weise ähnlich. Wir haben bei Mäusen relativ hohe Dosen von 2,2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Verwendet. Wow, das ist eine hohe Dosis. Das ist eine hohe Dosis, aber das ist die hohe Dosis, die wir in der Studie zeigen. Natürlich sehen wir auch Auswirkungen bei niedrigeren Dosen, beispielsweise bei der Hälfte der Dosis im Kontext einer echten Krankheit. Sie haben also eine vollständig manifestierte Krankheit, führen eine Intervention durch und sehen eine Wirkung auf diese Krankheit oder eine Behandlung von Krebs. In Anbetracht dessen gilt für den gesamten Begriff der Autoimmunität, dass Zellen, die den Körper selbst angreifen, ebenfalls in ihrem Stoffwechsel und in ihren Mitochondrien gestört sind. Wir wissen jedoch nicht viel über Autoimmunerkrankungen und die Immunfunktion, wenn sie die gleichen mitochondrialen Abhängigkeiten aufweisen wie T Zellen, die den Körper auf physiologische Weise angreifen, oder wenn sie völlig gestört sind. Derzeit gehen wir tatsächlich von letzterem aus, aber das ist ein sehr interessantes Forschungsgebiet und die Leute prüfen dies heutzutage tatsächlich, um herauszufinden, ob wir mit U. Lissen A. Auch die Autoimmunität aufheben können. Wenn es jedoch darum geht, die Immunfunktion zu verbessern von einem Immunsystem, das nicht funktioniert, zu einem Immunsystem, das viel besser funktioniert, scheint Ulissen A. Eine sehr gute Intervention zu sein. Okay, das ist. Ich denke, wir sagen, dass wir es nicht wissen. Ich würde vermuten, dass die Verbesserung der Mitochondrin Funktion nur der Autoimmunität helfen wird. Und das ist Teil meiner Strategie und es hat wirklich, wirklich gut funktioniert. Was ich gerade mache, ist, dass ich die Maus Äquivalentdosis in die Human Dosis umrechne. Im Grunde genommen sind es hier. Ich mache das mal. Gib mir eine Sekunde. Es sind 178 aber das war in Milligramm. Das ist eigentlich gar nicht schlecht. Ja, das waren 22. Nein, das waren Gramm, Entschuldigung, 178 Gramm. Wir werden diese hohe Menge wahrscheinlich nicht im menschlichen Kontext benötigen, um die gesundheitlichen Auswirkungen zu sehen. Wir haben natürlich einige vorläufige Daten und bevor man solche Dinge an Menschen testet, testet man sie natürlich an sich selbst Niedrigere Dosen sind gut, wenn es eine Wirkung gibt, von der wir ausgehen. Das andere, worüber wir in früheren Folgen gesprochen haben, ist ein wirklich faszinierender Wirkstoff. Es ist kein Arzneimittel. Es wird von Ihren Darmbakterien hergestellt. Wenn Sie es einnehmen, wird es als Postbiotikum bezeichnet. Das bedeutet, dass sich die Darmbakterien, die Ligna bilden, mit der Einnahme vermehren. Dasselbe passiert mit Spermadin und einigen anderen Postbiotika, die für die Langlebigkeit sehr wichtig sind. Wahrscheinlich wird auch davon mehr körpereigene Produktion hergestellt. Und wenn Sie es über einen längeren Zeitraum einnehmen, baut es sich dann auf oder wird es einfach verstoffwechselt und dann ausgeschieden. Wir wissen nicht genau, welche Auswirkungen die Einnahme von Vitamin A in jungen Jahren auf das Darmmikrobiom hat. Normalerweise wird der Großteil des Vitamins aufgenommen, verstoffwechselt und die Nebenprodukte werden dann als Abfallprodukt ausgeschieden. Da diese Forschungsrichtung in Bezug auf Muskelfunktion, kognitive Funktion und Euthanasie jedoch noch relativ neu ist, wissen wir nicht, welche Langzeitwirkungen es hat. Ob man zum Beispiel nach einiger Zeit niedrigere Dosen benötigt, das wissen wir nicht. Es ist schön, Hypothesen aufzustellen, dass dies möglich sein könnte. Aber im Moment schaue ich nur anhand der Daten, die ich beispielsweise zu Muskelkraft und Ausdauer gesehen habe, denn da kann man wirklich vorschlagen, UFNA einzunehmen. Ich würde sagen, dass die konsequente Einnahme über einen langen Zeitraum wahrscheinlich der richtige Ansatz ist, um gute Ergebnisse zu erzielen. Wie ich bereits zu Beginn sagte, wollte ich Sie hier in der Sendung haben, weil ich täglich etwa Kapseln einnehme, je nach Tagesdosis. Ich plane, mindestens 180 Jahre alt zu werden und der Grund dafür ist, dass es 50 Prozent besser ist als unser derzeitiges Höchstalter. Und ich zähle auf Leute wie Sie, die echte Forschung betreiben, um uns in den nächsten hundert Jahren 50 Prozent besser als unser derzeitiges Höchstalter zu machen. Ich denke, Sie können das schaffen. Wir müssen uns beeilen. Vielleicht sterbe ich bei dem Versuch. Das ist auch in Ordnung. Aber das bedeutet, dass es mühsam ist, etwas zu meinem Vorrat hinzuzufügen. Ich muss es kaufen, ich muss es inventarisieren und ich muss es in eine Tasche packen und nehme es mit an Orte wo ich es lieber nicht tun würde, aber mit einem Zeitplan mache ich es und ich habe kein Problem damit, weil die Beweise bereits so stark sind. M Und sie werden wahrscheinlich noch stärker werden. Und so kommt es. Leute, falls ihr euch fragt, es kommt in Pillen, diesen kleinen roten Pillen. Mal sehen, ob ich die öffnen kann. Man nimmt ein paar davon pro Tag und es kommt in Päckchen, die ich tatsächlich in meinen Smoothie gebe. Die Päckchen sind mit Himbeer oder Ingwergeschmack. M Und die Ingwer Variante schmeckt gut mit Ananas. Das habe ich auf meiner Konferenz auf der Biohacken Konferenz gelernt. Ü Leute, ihr werdet Mi Do Pure wahrscheinlich auf der Biohacking Konferenz in Dallas Ende Mai sehen. Geht auf biohackenconference Com, wenn ihr einige der Leute hinter dem Unternehmen treffen und mit mir abhängen wollt. Das ist Bio hackenconference Com. Sie haben ja gesehen, wie das aussieht. Ich habe vorhin einen Smoothie getrunken, in dem eins der Pulverpäckchen vermengt war. Sie werden also feststellen, dass Sie möglicherweise eine Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten und eine Verbesserung der Muskulatur feststellen. Vielleicht möchten Sie die Dosis erhöhen, vielleicht ist das auch gar nicht nötig. Aber was haben Sie hinsichtlich der Muskelgesundheit und Muskelleistung bei den heute empfohlenen Dosierungen herausgefunden? Kurzer Ich habe die Muskeltherapie nicht persönlich durchgeführt, aber ich weiß natürlich davon, weil ich an diesem Präparat arbeite. Die Daten zur Muskelausdauer und Kraft sind tatsächlich ziemlich solide. Es gab mehrere randomisierte klinische Studien, was der Goldstandard in der Forschung ist. Man nimmt zwei Gruppen. Eine Gruppe, die UFA blind einnimmt, weiß nicht, was sie bekommt. Die andere Gruppe, die ein Placebo erhält, ohne Training oder andere Interventionen. Man testet, was vor und nach der Einnahme passiert. Und was diese Kollegen in der Schweiz tatsächlich von der Firma, die das herstellt, gesehen haben, ist, dass allein die Supplementierung mit UFNA zu einer Steigerung der muskelkraft um etwa 12 Prozent führt. Ich glaube, das ist ohne jegliches Training bei älteren Erwachsenen, die einen sitzenden Lebensstil pflegen und keinen Sport treiben. Das ist sehr überzeugend. Sie haben dies auch in einer zweiten Studie mit etwas jüngeren Personen bestätigt. Es gibt also ein sehr starkes Argument, auch hypothetisch oder auf der Grundlage unserer Grundlagenforschung, dass die Muskelfunktion tatsächlich durch UFNA verbessert wird, da viele Signalwege zwischen Neuronen, Muskeln und Immunzellen ähnlich sind, wenn es darum geht, was eine Zelle frisch hält. Wir wenden uns nun dem Immunteil und den Immunzellen zu, um zu sehen, ob wir tatsächlich ähnliche Effekte auf das Immunsystem feststellen können oder was man als Verjüngung des Immunsystems bezeichnen würde, was sehr vorteilhaft für die Behandlung von Krebs wäre. Natürlich, um vielleicht Autoimmunität vorzubeugen und auch für die Reaktion auf chronische Infektionen, die alle Probleme älterer Menschen sind, verwenden sie mitoure. Ich muss es tatsächlich testen. Heute eigentlich nicht. Es ist hauptsächlich eine Frage, wann man Zeit hat. Ich habe es genommen, bevor ich eine klinische Studie durchgeführt habe. Im Moment nehme ich nichts, nur aus Zeitgründen. Zeit und Alter. Als Arzt habe ich nicht die Zeit gefunden, mir selbst einen Stapel aufzubauen. Aber ich denke, es wird eine Zeit kommen und das ist nicht mehr allzu fern in der Zukunft, in der ich etwas recherchieren muss, um mir selbst einen aufzubauen und die richtigen Verbindungen dafür zu finden. Machst du dir Sorgen, selbst an Krebs zu erkranken? Früher dachte ich nicht immer, dass solche.

Dinge anderen Menschen passieren. Aber wenn man die Daten kennt, erkrankt einer von drei Menschen im Laufe seines Lebens an Krebs. Jede Art von Krebs muss nicht unbedingt eine metastasierende Erkrankung sein. Und als Arzt sieht man auch Menschen, die an Krebs erkranken. Man sieht junge Menschen mit Krebs, die in ihrem Leben nichts falsch gemacht haben. Richtig. Es sind nicht immer die Leute, die wie ein Schlot rauchen und nicht trainieren. Manchmal trifft es einfach Menschen.

Es ist seltsam, dass es Menschen in Amerika mehr trifft als in Deutschland. Liegt das nur daran, dass Krebs Amerikaner hasst? Vielleicht gibt es dafür viele Gründe. Es gibt verschiedene Gründe, die zu Krebserkrankungen und Therapieresistenzen führen. Natürlich ist Krebs eine Krankheit, die durch genetische Veränderungen verursacht wird, aber diese genetischen Veränderungen müssen irgendwoher kommen. Einer der Hauptgründe für Krebserkrankungen und Therapieresistenzen sind Übergewicht und Bewegungsmangel. Wenn ich das vergleiche, weiß ich, dass.

Es in den USA einige Stereotypen gibt. Ich denke, das ist ein Problem in den Vereinigten Staaten und wird dort immer größer, weil Amerikaner fauler sind als Deutsche. Ich meine, das sind ein paar Kampfbegriffe, mein Freund. Nein, nicht unbedingt. Aber es gibt einen Wandel in der Ernährung und der Art und Weise, wie bestimmte Produkte in der westlichen Welt hergestellt werden, nicht nur in den USA, sondern auch in Westeuropa, der sich von anderen Ländern unterscheidet.

Und in den USA werden auch riesige Mengen Glyphosat verwendet, das direkt zu Übergewicht beiträgt, selbst wenn man Sport treibt. Und Studien zufolge verringert es auch die mitochondriale Funktion, wenn man also überall etwas versprüht, damit man kein Unkraut jäten muss. Wer hätte gedacht, dass die Krebsraten steigen könnten? Moment mal, gab es da nicht mal einen Rechtsstreit? Der hätte Monsanto Bayer fast den Ruin gekostet. Doch, den gab es. Und ich glaube, RFK hatte etwas damit zu tun, was noch besser ist. Ich kann nur sagen, dass viele Umweltfaktoren dazu beitragen. Aber wenn man keinen Krebs bekommen möchte, ist es dann nicht sinnvoll, mit der Einnahme von mito zu beginnen, bevor man an Krebs erkrankt und alt ist.

Das könnte tatsächlich die Idee sein. Wir arbeiten im Moment natürlich an älteren Erwachsenen, bei denen gezeigt wurde, dass die Immunfunktion ab einem alter von etwa 45 Jahren nachlässt. Ich glaube, wir haben auch bei anderen Menschen einen Rückgang gesehen. Aber vielleicht gibt es eine Möglichkeit, diesen Rückgang der Immunfunktion zu verhindern, wenn man frühzeitig eingreift. Es gibt Möglichkeiten.

Niemand hat das jemals in randomisierten Studien versucht. Aber das ist der nächste Forschungsbereich, den wir als Ärzte angehen sollten. Prävention ist die beste Medizin und wir sollten mehr dafür tun. Oh Mann, Ihr europäischen Ärzte. In den USA ist Prävention das schlechteste Geschäftsmodell. Aber das ist nicht das Geschäftsmodell der Ärzte. Hier bei uns ist es das Geschäftsmodell der großen Pharmaunternehmen. Ärzte versuchen also Menschen zu heilen, aber es stellt sich heraus, dass Prävention ein schlechtes Geschäftsmodell ist. Vielleicht steckt das hinter dem Anstieg der Krebserkrankungen in den USA. Ich habe davon langsam die Schnauze voll. Wir müssen aufhören, überall diese Gifte zu versprühen und zu versuchen, andere Länder davon zu überzeugen, dasselbe zu tun. Denn das ist irgendwie gemein. Meine Strategie als jemand, der sich die meiste Zeit in den USA aufhält, ist, alles zu tun, damit meine Mitochondrien besser funktionieren. Das gilt auch, wenn ich der unvermeidlichen langen Liste von über zehntausend Substanzen ausgesetzt bin, die noch nie an Menschen getestet wurden und von denen wir wissen, dass viele nicht gut für uns sind. Es muss also einen Weg geben, das zu tun. Ich nehme sogar noch mehr, wenn ich im Flugzeug bin und wenn ich nach Europa fliege, wo es ein anderes Mikrobiom gibt, nehme ich noch mehr, weil ich möchte, dass mein System so gut wie möglich funktioniert und meine Belastbarkeit ist durch die Decke gegangen. Ich wiege 50 Prozent weniger als früher und mein Gehirn funktioniert lächerlich gut im Vergleich zu dem Gehirnnebel, den ich in meinen Zwanzigern hatte. Ich glaube, das liegt alles an der Verbesserung der Mitochondrien und ein paar anderen Dingen. Jetzt sprechen wir über die Wechselwirkungen, falls Sie damit vertraut sind. Ich weiß, dass Sie sich mit Krebs befassen. Sie haben bereits über die Wechselwirkung zwischen dem Abbau des Immunsystems und dem Altern gesprochen. Glauben Sie, dass das Altern zu einem Rückgang des Immunsystems führt oder dass der Rückgang des Immunsystems das Altern verursacht? Es ist beides möglich, aber ich denke, dass vor allem das Altern zu einem Rückgang des Immunsystems führt. In anderen Studien haben wir gesehen, dass das Altern durch einen gewissen Entzündungszustand gekennzeichnet ist. Er ist subklinisch, man spürt ihn im Alltag nicht oder fühlt sich vielleicht ein wenig unwohl. Aber je älter man wird, desto mehr Entzündungsmoleküle hat man im Blut. Wir nennen sie Cytoan, beta C reaktives Protein, und es wurde ganz gut gezeigt, dass diese wiederum eine Funktionsstörung des Immunsystems verursachen. Eine sehr gute Studie hat gezeigt, dass eines dieser entzündungsfördernden Zytoan tatsächlich zur Erschöpfung der Immunzellen führen kann. Es handelt sich also um einen funktionellen Zustand, in den eine Zelle normalerweise nach längerer Stimulation eintritt, ohne dass die Stimulation selbst vorliegt. Dieser Zustand ist tief in der Zelle verwurzelt und wird epigenetisch genannt. Sobald die Immunzelle diesen Zustand erreicht hat, kann sie nicht mehr zurückkehren. Entzündungen werden heutzutage als entzündlich bezeichnet. Die Kombination aus Entzündung und Alterung führt zu einem Rückgang des Immunsystems, aber auch zu retinalen Immunzellen. Alte Immunzellen fördern wiederum den Entzündungsprozess. Es spricht also sehr viel dafür, das Immunsystem anzugehen, um Veränderungen durch Alterung und Entzündungen vorzubeugen und gleichzeitig weitere Entzündungen einzudämmen. Ein sehr spannendes Gebiet. Sie haben eine meiner Lieblingssubstanzen überhaupt erwä IL-6 oder Interleukin-6 nur wenige Menschen. Kennen sie außer Langlebigkeitsmedizinern, Immunforschern und Entzündungsspezialisten. In den ersten zwei Wochen dieser dreijährigen Phase des globalen Wahnsinns, die aus Angst, Podcast Episoden zu löschen, nicht genannt werden soll, habe ich einen umfangreichen Artikel über jede Substanz geschrieben, die ich finden konnte, die die IL Sechspiegel senkt oder kontrolliert. Mit anderen Wenn Sie einen Zytokinsturm verhindern wollen, der Ihren Körper aus irgendeinem Grund schädigt, sei es durch Viren oder durch Umweltverschmutzung oder was auch immer, dann sollten Sie dieses Cytoin hemmen. Es gibt eine lange Liste natürlicher Verbindungen, die dies tun. Und wie durch ein Wunder erhielt ich innerhalb weniger Wochen, nachdem ich das geschrieben hatte, einen fiesen Warnbrief von einer Behörde, in dem mir mitgeteilt wurde, dass ich den Artikel entfernen müsse. Also landete er auf meinem Telegram Kanal. Ich würde also sagen, dass es ein starkes Argument dafür gibt, dass man nicht zu viel IL Sex im Körper haben sollte, wenn man lange leben möchte. Und es scheint, als würde IL 6 sinken, wenn man die mitochondriale Funktion steigert, wie sie hier sagen. Dr. Dunck, ist das richtig?

Es gibt tatsächlich einen engen Zusammenhang zwischen Immunzellen, die übermäßig viel IL produzieren, solchen mit einer Ansammlung von dysfunktionalen Mitochondrien und solchen, die keine gesunden Mitochondrien haben. Und es gibt ein sehr wichtiges Gleichgewicht. IL 6 ist nicht von Natur aus schlecht. Natürlich brauchen wir es für akute Reaktionen auf Infektionen, aber wie Sie bereits sagten, verursacht ein zu viel von IL ein zu viel an Entzündungen all diese unerwünschten Wirkungen. Es kann ein gewisses Ausmaß annehmen, zu viel davon. Beispielsweise ein Zytokinsturm bei Infektionen, der weitaus häufiger tödlich sein kann als die Infektion selbst, ist eine überschießende Immunantwort oder ein chronischer Zustand. Wenn Sie ständig leicht erhöhte Werte dieses Zytoins haben, wie bei Übergewicht oder im Alter, dann haben Sie diese eingeschränkte Immunfunktion, was eigentlich eine normale Reaktion des Körpers ist, sich an höhere Werte zu gewöhnen und die Immunität einzuschränken. Aber es ist äußerst schädlich, denn dann können Sie Infektionen nicht mehr so gut bekämpfen und haben große Probleme in Ihrem Alltag.

Es scheint einfach, dass die Gesamtheit der Beweise diesbezüglich ziemlich eindeutig ist. Es gibt auch eine Gesamtheit an Beweisen für Mopiur im Allgemeinen oder zumindest für Urolithrin, Da es über 300 Studien gibt, die sich mit Urolithin befasst haben. Und Timeline, die Hersteller von metoure, haben sechs veröffentlichte Studien und fünf präklinische Studien durchgeführt. Ich würde einfach sagen, dass dies im Vergleich zu vielen anderen Dingen, die die Leute einnehmen, ein sehr gut untersuchter Wirkstoff ist. Es ist also eines dieser Dinge, von denen noch niemand gehört hat. Und ich bin wirklich dankbar, dass Timeline vor ein paar Jahren Kontakt aufgenommen und gesagt Hey Dave, das solltest du unbedingt erfahren, denn du bist führend auf dem Gebiet der Langlebigkeit. Und als ich die Artikel gelesen hatte, sagte ich Ich bin so begeistert von diesem Zeug. Ü Leute, timelinenutrition com benutzt den Code DAVE, dort könnt ihr das Zeug bekommen. Mit dem Code DAVE spart ihr 10 Prozent. Und wenn Sie sehen wollen, was es für Ihre schwersten Gewichte tut, um einen persönlichen Rekord aufzustellen, um zu sehen, was es für Ihre kognitiven Funktionen vor Ihrem nächsten wichtigen Meeting oder Ihrer Prüfung tut, oder einfach nur, um Ihr Alter im Laufe der Zeit als Teil einer umfassenden Langlebigkeitsstrategie umzukehren, dann glaube ich einfach fest an diese Dinge. Also timelinenutrition Com und Code Dave. Erzähl mir von TC Zellen. Was sind TC Zellen? Oh, das ist mein Lieblingsthema. Was wissen wir über die potenziellen Wirkungen von T Zellen und Eurolyna?

Das ist tatsächlich mein Lieblingsthema. Ich denke, seit dieser ganzen dreijährigen Zeitspanne, die Sie nicht beim Namen nennen wollten, wissen wir alle grob, was das Immunsystem tut. Es gibt B Zellen und T Zellen. Und T Zellen sind Teil des sogenannten adaptiven Immunsystems. Das sind die Zellen, die man sich vorstellt, wenn man an Immunität denkt. Das sind die Zellen, die wie ausgebildete Attentäter durch den Körper patrouillieren und Zellen bekämpfen, die beispielsweise von Viren befallen sind oder bösartige Zellen. Sie sind also diejenigen, die uns durch eine direkte zytotoxische Funktion schützen. Wenn also eine T-Zelle durch den Körper zirkuliert und auf eine solche Zelle trifft, erkennt sie diese und tötet sie direkt ab. Genau das passiert jeden Tag, wahrscheinlich auch jetzt, während wir hier sprechen. Der Körper erkennt eine mutierte Zelle und entfernt sie. Da war eine. Oh, ich habe sie verstanden. Da war sie. Und das macht die Sache so interessant. Es gibt ganz klare Hinweise darauf, dass das Ergebnis und das Ansprechen auf die Therapie umso besser sind, je mehr TC Zellen sich beispielsweise in einem etablierten Tumor befinden. Aus diesem Grund hat sich das gesamte Konzept der Krebstherapie in den letzten Jahrzehnten verändert. Früher haben wir versucht, die Krebszelle abzutöten. Richtig? Früher gab es Chemotherapie. Man hat alles mit Atomwaffen zerstört, weil man davon ausging, dass sich Krebszellen natürlich schneller teilen. Wenn Sie also ein Mittel anwenden, das die Perforation stoppt, töten sie damit vor allem Krebszellen ab, aber wahrscheinlich auch ein wenig den Darm, das Knochenmark und viele Nebenwirkungen. Da wir aber schon lange wissen, dass die T Zellen und das Immunsystem eine natürliche Abwehr gegen Krebs sind, stellt sich die Frage, wie wir ihre Funktion verbessern und beobachten können, was bei Krebs schief läuft, um das zu verbessern. Und hier kommt diese neue Therapie ins die Immuntherapie. Wir haben Wege identifiziert, über die wir erkennen können, welche T Zellen erschöpft und dysfunktional sind, d. H. Sie können ihre Funktionen nicht erfüllen, und wir versuchen, diesen Zustand durch spezifische Antikörper zu verhindern, um die Immunität zu stärken. Deshalb sind T Zellen so wichtig. Ohne TC Zellen kann es keine Immunantwort gegen Krebs oder Infektionen geben. Und es gibt auch eine große Vielfalt an T C Zellen. In meinem letzten Artikel habe ich beschrieben, dass es diese T Zellen gibt, von denen man annimmt, dass sie diese Faktorfunktionen haben. Sie töten eine bösartige Zelle ab, aber weit darunter gibt es einen ganzen Pool an sogenannten Gedächtniszellen, die einfach im Verborgenen schlummern. Zellen, die vor Jahren etwas Schlimmes erlebt haben, etwas Infiziertes und die lange Zeit inaktiv sind und nur darauf warten, erneut auf diesen Erreger zu treffen, sich dann zu reproduzieren und mit ihrem Immunsystem erneut anzugreifen. Und das ist der Grund, warum wir zum Beispiel bestimmten Krankheiten nicht zweimal im Leben begegnen weil wir sie schon einmal hatten. Es handelt sich um diese hochtrainierten Immunzellen in unserem Körper, die nur auf den Gegenangriff warten.

Es klingt fast so, als hätten Sie von natürlicher Immunität gesprochen. Es ist eine natürliche Immunität. Ich meine, oh, das ist hier in den USA nicht legal. Das funktioniert nur in anderen Ländern.

Ich verstehe. Ja. Wir haben aber über Medikamente gesprochen. In Ordnung.

OK, guter Punkt. Wir haben über Medikamente gesprochen. Dann ist alles in Ordnung. Ich dachte schon, ich bewege mich da auf dünnes Eis. Ich möchte nur sicherstellen, dass ich unseren Pharmaherren gegenüber respektvoll bin. Das ist eine Frage, die nicht zu unserem allgemeinen Thema hier gehört. Wie stehen die Deutschen zu den überzogenen Pharmakonzernen im Vergleich zu den Amerikanern? Ich weiß, dass es hier schlimmer ist. Wir haben Direktwerbung und all das. Gibt es in Deutschland mehr Vertrauen in die Pharmawelt?

Nun, ich bin natürlich kein Rechtsexperte, ich bin nur Arzt. Ich spreche über gesellschaftliche Aspekte.

Ja, aus meiner persönlichen Erfahrung und meinen täglichen Gesprächen mit Menschen, seit ich im Krankenhaus arbeite, kann ich sagen, dass es viel weniger Kontakt zu Pharmaunternehmen gibt. Es gibt viel mehr Hürden für Pharmaunternehmen, mit uns in Kontakt zu treten. Und wenn ich zum Beispiel den Fernseher einschalte, gibt es kaum Werbung für Therapeutika. Wenn ich zum Beispiel die NFL schaue, sehe ich in jeder Werbepause einen Werbespot für Chemotherapie, eigentlich für Krebsmittel. So etwas hätten wir in der Europäischen Union nicht. Das ist also ein bisschen anders.

Ja, man muss eine Nachfrage nach Krebstherapeutika schaffen, bevor man dafür werben kann. Das ist ein guter Punkt. Meine Erfahrung in Europa, und ich habe im Laufe der Jahre viel Zeit damit verbracht, ist, dass es aufgrund des Mangels an Werbung weniger Manipulationen zu geben scheint. Aber was ich in den USA sehe, ist, dass viele Menschen die von ihnen genannten Krebsstatistiken zur Kenntnis genommen haben und Wow, wenn ich nicht sterben und länger leben möchte, muss ich vermeiden, Krebs zu bekommen. Richtig. Ich habe also mit Unternehmen gesprochen, die Krebs im Frühstadium erkennen, wie z.

B.

Die Speiseröhrenkrebs nur mit Bakterien aus dem Mund diagnostizieren können, was bemerkenswert ist. Und dann gibt es noch Unternehmen wie Prenuvo, die winzige, winzige Ganzkörper MRT Zellen erkennen können. Als ich diese Folge moderierte, wurde bei 25 Menschen, die wahrscheinlich sterben würden, festgestellt, dass sie dringende behandelbare Probleme hatten, die keine Symptome aufwiesen, und sie konnten sich behandeln lassen, worüber ich mich sehr freue. Und das sind relativ kleine Zahlen im Vergleich zur Prävention. Alle diese Zahlen beziehen sich auf die Zeit, nachdem sie Krebs hatten. Mein wichtigster Ratschlag ist, wenn Sie wirklich lange leben wollen, dann tun Sie alles in Ihrer Macht Stehende, was wirtschaftlich machbar und lohnenswert ist. Sie sind zum Beispiel jung und haben nicht genug Zeit, um eine Handvoll Tabletten zu schlucken. Also tun Sie das jetzt nicht, denn Sie wägen Ihre Risiken und Vorteile ab. Ich möchte nur an die Zuhörer sagen, dass es ihre Aufgabe ist, keinen Krebs zu bekommen, und Sie können trotzdem Krebs bekommen. Aber es wird wahrscheinlich nicht so schlimm sein, wenn Sie einige Schritte unternehmen, um einen gesunden Stoffwechsel zu haben. Sie können alle meine Bücher lesen und sich über tausend Sendungen anhören. Ich weiß, dass es so viele Hebel gibt, mit denen sie das Risiko senken können. Und alle davon bedeuten im Wesentlichen, dass sie mehr Energie erzeugen und ihre Zellen besser arbeiten, damit Sie Proteine richtig falten und die Verbindungen herstellen können, für die Sie zuständig sind. Und ich kann sagen, dass das nicht so schwer ist, denn es ist nur eine Sache. Aber diese eine Sache wird von Millionen von Variablen beeinflusst. Man muss nicht perfekt sein, man muss nur einige Dinge richtig machen. Und deshalb ist diese Folge so eine Art großes Projekt, wenn es um die Arbeit mit Mitochondrien geht. Deshalb ist sie auch ein absolutes Muss in meinem Repertoire. Sagen wir es mal so. Erzähl mir etwas über die ganzheitliche Behandlung von Krebs. Auch hier ist Deutschland den USA weit voraus. Wenn ich beispielsweise Krebs im fortgeschrittenen Stadium hätte, würde ich wahrscheinlich in einer Klinik in Deutschland oder vielleicht Österreich landen, weil es dort so viele Wunder gibt. Aber wenn jemand in Deutschland, der dir am Herzen liegt, seinen Krebs ganzheitlich behandeln möchte, welche Maßnahmen würden dir dazu einfallen, die uridna einschließen, aber vielleicht nicht. An erster Stelle steht natürlich, wie Sie bereits erwähnten und worüber wir sprachen, die Prävention. Natürlich geht es in erster Linie um Maßnahmen. Aber.

Wenn man an die Behandlung von Krebs und die gesamte onkologische Seite denkt, denke ich als Arzt an Medikamente. Das ist sehr wichtig und gut, um die Forschung voranzutreiben. Aber es gibt noch eine ganz andere Seite, nämlich die nicht medikamentöse Therapie. Ich denke, dessen werden wir uns immer mehr bewusst, zumindest hier in Europa, der Europäischen Union. Ich glaube, man sollte seinem Immunsystem und seinem Körper die besten Chancen geben, den Krebs selbst zu bekämpfen, aber auch die Behandlung bestmöglich zu überstehen. Es gibt viele grundlegende Schritte. Im Grunde genommen geht es darum, ausreichend zu schlafen und sich regelmäßig zu bewegen. Selbst wenn man Krebs hat, gibt es sehr gute Studien, die zeigen, dass sich regelmäßige Bewegung sehr positiv auf die Gesundheit auswirkt. Wenn es an der mitochondrialen Funktion liegt, könnte es das sein. Aber es ist sehr wichtig, das mit diätischen Interventionen wie intermittierendem Fasten zu kombinieren. Es gibt hier einige Studien, die den Patienten als Ganzes betrachten, nicht nur, was wir als Arzt tun können, sondern was kann der Patient für sich selbst tun. Und es geht sogar noch weiter. Wenn Sie beispielsweise Krebs haben, gibt es hier keine neuen Ansätze. Bevor Sie sich einer Operation zur Entfernung des Krebses unterziehen, machen Sie etwas, das Sie Prähabilitation nennen. Sie werden beispielsweise für zwei Wochen in eine Reha Einrichtung geschickt und trainieren Ihren Körper, bevor Sie sich der Operation unterziehen. So kommen Sie viel gestärkt heraus und können viel schneller aufstehen, mit dem Ziel, die Infektionsrate zu senken und Ihrem Immunsystem und Ihrem gesamten Körper von vornherein mehr zu geben, mit dem er arbeiten kann.

Es ist lustig, dass Sie über Prähabilitation sprechen und dass auch die postoperativen Techniken wichtig sind. Ich habe einen Dokumentarfilm darüber gemacht. Sie können ihn kostenlos bekommen. Auf daveaspr Com Heal habe ich alles besprochen, was ich vor, während und nach der Operation tun kann, um schneller zu heilen. Und ich habe mich mehr als doppelt so schnell erholt, wie alle erwartet hatten. Und lustigerweise war die mitochondriale Verbesserung einschließlich miture Teil meiner Strategie in der Dokumentation. Ich war ä Der Chirurg war einfach nur überwältigt und sagte, so etwas habe ich noch nie gesehen. Sie brauchen nicht einmal Antibiotika. Das ist verrückt. Das war eine Knochenoperation. Und weil Sie es auch erwähnt haben, Morgen werde ich mich einer Bauchoperation unterziehen. Ich habe seit einigen Jahren einen sehr kleinen Leistenbruch an der unteren Bauchdecke und ich lasse ihn beheben, solange er noch klein ist, damit meine funktionellen Bewegungsmuster weiter funktionieren. Wenn ich mich auf dem Weg zu 180 befinde. Ich verwende ein auflösbares Netz, aber Sie können darauf wetten, dass ich mich vorher darauf vorbereite, weil ich nicht möchte, dass die Genesung mein Leben beeinträchtigt. Ich werde es einfach nehmen und dann ist es erledigt. Jeder Schritt ist geplant und ich mache alles, was in der Dokumentation steht. Das ist habe ich heute die vierfache Dosis Eurolina genommen. Wenn Sie wetten müssten, worauf würden Sie wetten?

Ich würde es annehmen.

Da haben Sie es. Also danke an Timeline, dass ihr das möglich gemacht habt, denn man könnte das Zeug nicht kaufen und ich wäre krank geworden, wenn ich so viele Granatäpfel gegessen hätte. Das ist also die einzige Möglichkeit, es zu tun. Ich möchte Ihnen ein paar Fragen stellen, für die es keine Studien gibt. Sie sind also nicht für diese Antworten verantwortlich. Sie sind ein Experte auf Ihrem Gebiet. Was wäre Ihrer Meinung nach die Antwort? Wenn man alles bedenkt, was Sie wissen, wohlwissend, dass Sie sich irren könnten, wäre es angemessen oder am angemessensten und am vorteilhaftesten, MAIP Pure vor dem Saunagang oder nach dem Verlassen der Sauna einzunehmen. Ich habe vorhin gesagt, dass Vorbeugen die beste Medizin ist. Ich würde es persönlich vorher tun, aber wir wissen es nicht. Ich weiß es nicht. Ja, wir wissen es nicht. Es gibt keine Studien, aber das Coole daran ist, wenn man weiß, wie etwas funktioniert, kann man erraten, wie es funktionieren wird. Man kann sich irren, aber seine Vermutung ist besser als nur ein zufälliger Münzwurf. Wir wetten also einfach nur aufs Ganze. So funktioniert Biohacking meistens. Nun, es gibt keine Studie, die das besagt, aber es macht Sinn. Also versuchen wir es und sehen, ob wir Ergebnisse erzielen und wenn ja, dann funktioniert es. Selbst wissen Sie, wahrscheinlich wird kein Pharmaunternehmen jemals eine doppelblinde placebo-kontrollierte Studie mit Fallschirmen. Durchführen. Aber ich vermute, dass sie funktionieren, basierend auf dem, was ich gesehen habe. OK, ich würde auch vorher MOB Pure nehmen, basierend auf der Idee, dass die Hitzeschockproteine und die Idee, dass sie sich besser bilden und auch, dass wir unter Hitze gerade erst entdeckt haben, dass der Körper, anstatt beschädigte Proteine zu verwerfen, selbst solche, die inkontinent sind bei der richtigen Menge an Hitze, das ist relativ heiß, wie in Saunen die Proteine tatsächlich entfalten und dann wieder zusammenfalten. Kann, was elektrisch effizienter ist, als nur neue Proteine zu bilden. Dieser Prozess muss also von Mitochondrien angetrieben werden, denn er wird nicht von Windmühlen angetrieben. Deshalb würde ich gerne mehr Mitochondrien zu mir nehmen, bevor ich reingehe. Aber ich könnte mich irren. Vielleicht ist es besser, wenn es zu wenig ist und dann danach ein Anstieg erfolgt. Wir wissen es nicht. Kältetherapie. Irgendwelche Vermutungen vor der Kältetherapie? Ja, Kryotherapie, Die machen wir bei Upgrade Labs. Wir haben noch keinen in Deutschland, aber wir eröffnen 27 Standorte in den USA mit den Franchise Unternehmen M Leute, die Kryotherapie bei 160 Grad unter Null machen. Ich bleibe bei der gleichen Antwort, weil man seinen Körper im Grunde auf anhaltenden oder akuten Stress vorbereitet. Und Kryotherapie ist diese Art von Stress. Je besser man also mit seinen Zellfunktionen, im Grunde genommen mit den Mitochondrin Funktionen, in diese Situation kommt, desto besser. Ich persönlich würde das auch tun, wenn ich wählen müsste. Hier ist noch etwas. Ich habe über etwas geschrieben, das man die Verdreifachung von mTOR nennt. Jetzt weißt du, was mTOR ist, vermutlich aufgrund deines Berufs. Viele Zuhörer wissen es nicht. Malion Targeting von Rapami. Das ist eine Verbindung, die Gewebe wachsen und heilen lässt und Muskeln aufbaut. Sie bewirkt auch, dass Tumore wachsen. Wir stehen also vor diesem Dilemma. Wir wollen jung sein, aber wir wollen keine Tumore. Wie schaffen wir also den Ausgleich? Meine Strategie bestand darin, den mTOR Wert durch intermittierendes Fasten niedrig zu halten und die Art der Aminosäuren, die man isst, manchmal zu verändern. Und wenn man dann Muskeln aufbauen möchte, unterdrückt man mTOR so weit wie möglich und dann tut man alles, um ihn nach vorne zu bringen. Je weiter man ihn also herunterdrückt, desto mehr kommt der Anstieg danach und während des Anstiegs baut man muskeln auf. Die drei Dinge, von denen ich weiß, dass sie mTOR unterdrücken, sind Training, intermittierendes Fasten und Kaffee. Man wacht also mit intermittierendem Fasten auf, trinkt etwas Kaffee und macht dann Sport. Jetzt ist mTOR maximal unterdrückt. Wenn man dann mit dem Training fertig ist, hat man, wenn man wirklich wachsen möchte, Kohlenhydrate, um den Insulinspiegel zu erhöhen, was wiederum das Wachstum bewirkt. Und dann hat man noch etwas Protein, das ein Baustein ist, der mTOR ebenfalls erhöht, aber Kohlenhydrate erhöhen mTOR stärker als Protein. Dies würde also die ideale Unterdrückung von mTOR und den idealen Rebound Anstieg von mTOR bewirken. Habt ihr das verstanden? Die drei wichtigsten Dinge, die man tun sollte, wenn man Muskeln aufbauen möchte. Wie gehe ich also mit dem Zeitplan um?