Alcohol damages heart rate variability and brain metabolism. The talk explores what science shows about these effects and traditional medicines that create alcohol's social benefits without the harm.
Al final del día, si apilas todo en tu dirección y te tomas unas copas de vino, te despertarás a la mañana siguiente y pensará me siento bien. Pero tú no. Te sientes genial. Y si miras tus datos, vaya. Mi variabilidad del ritmo cardíaco se redujo en 10 puntos. Es casi como si el alcohol fuera malo para mí. Porque lo es. Y si miras el trabajo de Danielaemon, tiene casi medio millón de escáneres cerebrales. Ahora, puede que incluso un poco más que eso. Escribió un libro muy famoso que me cambió la vida. Se llama Cambia tu cerebro, cambia tu vida Cuando analiza el alcohol. Aquí hay personas que beben una copa por noche y sus cerebros tienen agujeros metabólicos. Aquí hay personas que no beben y no los tienen. Disculpa. Quiero que el alcohol te siente bien. Entonces, ¿Qué haces? ABBA En el Pacífico Sur puedes usar una medicina vegetal tradicional que activa los receptores GABA, como el alcohol. Entonces tiene una sensación social suave. Y no es tan estimulante como el alcohol. Pero no te vuelve agresivo ni te da resaca. Y de hecho, es bueno para tus células cerebrales.
