Why High Performers Secretly Use Nicotine

Certaines des personnes les plus intelligentes que je connaisse consomment de la nicotine, mais pas des cigarettes, des cigares ou du tabac à chiquer, mais de la nicotine pure à de minuscules doses stratégiques. C'est le même composé dont votre professeur de lycée vous a dit qu'il pourrirait vos poumons, tuerait vos cellules cérébrales et vous mènerait tout droit à la dépendance. Mais nous avons en fait mal compris cette molécule. En fait, si les grands fabricants de tabac ne l'avaient pas détourné, nous appellerions toujours la nicotine une avancée technologique, une drogue intelligente ou un dopant. Et ce n'est pas pour rien que les grands fabricants de tabac et les grandes sociétés pharmaceutiques vous ont menti à ce sujet. Voyez-vous, lorsque vous entendez le mot nicotine, votre cerveau ne pense pas à la concentration ou à la clarté. Il pense aux cancers, aux dents jaunes ou au fait de cracher du goudron dans un lit d'hôpital. Et ce n'est pas un hasard. Je pense qu'il programme cette réaction parce qu'il y a une molécule sous la fumée, les campagnes de peur et les poursuites judiciaires qui pourraient vous aider à réfléchir plus vite, à mieux vous souvenir et à rester concentré lorsque votre cerveau veut s'arrêter. Une molécule qui active les neurorécepteurs responsables de l'apprentissage, de la mémoire et de l'attention. Une version qui pourrait même ralentir le déclin cognitif qui accompagne l'âge et non l'accélérer. Mais cette version de la nicotine n'est pas aussi rentable que le tabac, qui est en fait mauvais pour la santé. La nicotine pure ne fait pas les gros titres. Elle ne vous empêche pas d'acheter des ordonnances à 200$ par mois qui engourdissent vos émotions ou vous boostent jusqu'à ce que vous vous effondriez. Au lieu de cela, ils vous ont vendu un mensonge selon lequel la nicotine et le tabagisme sont la même chose et la plupart des gens l'ont acheté. Soyons clairs, ne fumez pas. Mais la nicotine n'est pas du tabac, et la nicotine n'est certainement pas du tabagisme. Mais nous mettons tout dans le même sac. La cigarette, la dépendance, le cancer du poumon et la molécule. Mais la vérité est que la grande majorité des dommages causés par le tabagisme proviennent de la fumée elle-même. Cela signifie que le problème n'est pas le stimulant, mais le système de délivrance. Lorsque vous allumez une cigarette, vous ne consommez pas que de la nicotine. Vous inhalez un nuage d'environ 5000 produits chimiques, dont du monoxyde de carbone, du formaldéhyde, de l'arsenic, du benzène et tout ce que les fabricants de tabac ajoutent pour rendre le produit encore plus addictif. Le processus de combustion crée du goudron qui obstrue vos poumons. Il endommage votre ADN et déclenche des tumeurs. Ne fumez donc pas. C'est lui qui vous tue, pas la nicotine. Comme l'a dit le célèbre chercheur sur le tabac Michael Russell, les gens fument pour la nicotine, mais ils meurent à cause du goudron. Cette citation devrait figurer sur les panneaux d'affichage. Au lieu de cela, ils l'ont enterré, car si le public séparait les effets de la nicotine de ceux du tabagisme, cela briserait tout le discours qui a permis aux grandes sociétés pharmaceutiques de rester rentables pendant des décennies. Donc, si vous isoliez la nicotine pure et que vous supprimiez toute la combustion, le goudron et les additifs, il vous resterait un composé qui se comporte bien plus comme un eutrope que comme une toxine. La nicotine se lie au récepteur nicotinique de l'acétylcholine dans votre cerveau. Ces récepteurs régulent votre attention, votre mémoire et votre vigilance. Lorsque la nicotine active ces récepteurs sans fumée, ils déclenchent une libération de neurotransmetteurs, en particulier de dopamine, d'acétylcholine et de noradrénaline. Plus de concentration, une mémoire plus vive, un traitement plus rapide. Et lorsque vous consommez de la nicotine à petite dose contrôlée, elle ne semble pas avoir le même profil addictif. Dans une étude psychopharmacologique de 2002, les chercheurs ont découvert que l'administration de nicotine améliorait considérablement l'attention et la mémoire de travail chez les adultes en bonne santé sans le crash dû à l'excès de caféine ou même aux amphétamines. Je veux dire, si la nicotine était découverte aujourd'hui sans le bagage des cigarettes et des avertissements sur le cancer, les entreprises la commercialiseraient aux côtés du Modafanil et de l'Alpha-GPC, que j'utilise également. Elle serait dans des piles nootropiques vendues aux développeurs de la Silicon Valley et aux Navy Seals pour améliorer la cognition sous pression, car elle fonctionne. Le ministère américain de la Défense a étudié la nicotine pour sa capacité à aiguiser la tension et à réduire la fatigue chez les soldats privés de sommeil. Dans le monde civil, les chercheurs reconnaissent discrètement le potentiel de la nicotine en tant que nootrope thérapeutique, en particulier dans les maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. La première étude montrant que la nicotine était un traitement contre la maladie d'Alzheimer a été publiée au milieu des années 1980 par l'université Vanderbilt. Puis, dans une étude neurologique de 2012, les chercheurs ont découvert que l'administration transdermique de nicotine pendant six mois améliorait les performances cognitives chez les personnes atteintes de troubles cognitifs légers, précurseurs de la maladie d'Alzheimer. Même l'OMS l'a admis, si vous les écoutez encore. Dans un rapport de 2014, ils ont écrit que la nicotine elle-même ne provoque pas les maladies associées au tabagisme. Répétons-le. La nicotine n'est pas le problème. C'est la méthode d'administration qu'il est. Mais la plupart d'entre nous n'entendent jamais cette partie. Certaines des personnes les plus intelligentes de la planète consomment de la nicotine, et il y a une raison. Alex Rossi dit que la combinaison d'un patch à la nicotine et de la caféine est l'une des meilleures combinaisons de stimulants de tous les temps. Andrew Uberman dit que cela améliore la concentration. Et tous mes best-sellers du New York Times ont été écrits sur la nicotine et la caféine. Pour démêler ce mensonge, il faut remonter aux années 1950. C'était l'époque des fous, où les gens fumaient autant qu'ils respiraient. Les gens fumaient dans les avions, au bureau et même dans les hôpitaux. Face à l'explosion des cancers du poumon, les scientifiques ont tiré la sonnette d'alarme. Les cigarettes tuaient des gens. Mais l'industrie du tabac n'allait pas se laisser faire sans se battre. Alors qu'ont-ils fait ? Ils ont jeté un écran de fumée, au sens propre comme au figuré. Ils ont fait de la nicotine le visage du problème. C'était une brillante opération de relations publiques. Ils ont fait de la nicotine le bouc émissaire, la raison pour tout pour éviter le tabac. Mais comme vous l'avez déjà entendu, la nicotine à elle seule n'est pas la cause du cancer. Elle n'en est même pas proche. La nicotine est un stimulant, tout comme la caféine. Elle affecte les récepteurs de l'acétylcholine du cerveau, qui sont impliqués dans l'attention, l'apprentissage et la mémoire. Et c'est pour ça qu'on l'aime. Et si vous vous demandez si cela ne vous stimule pas comme la caféine ? Eh bien, pas exactement. La caféine agit en bloquant les récepteurs de l'adénosine, ce qui vous fait vous sentir moins fatigué. Mais la nicotine agit plus directement, en agissant sur le système conérique, qui joue un rôle clé dans l'apprentissage et la mémoire. C'est comme la différence entre relâcher les freins et appuyer sur l'accélérateur. Nous n'en sommes même pas à la moitié de la science. Mais si cela change déjà votre point de vue sur la nicotine, appuyez sur le bouton d'abonnement maintenant, et je ferai en sorte que vous ne soyez plus jamais à la traîne dans l'ère de la désinformation. Imaginez, vous avez la quarantaine ou la cinquantaine, comme mois avant. Votre testostérone diminue. Votre niveau de stress augmente. Votre cerveau est embrouillé à 15 heures tous les jours. Et ils attendent toujours de vous que vous dirigiez, que vous soyez performant et que vous dominiez comme vous le faisiez dans la vingtaine. C'est à ce moment-là que la plupart des gens se ruent sur une troisième ou quatrième tasse de café ou s'adonnent à des stimulants qui font des ravages sur leur système surénalien. Mais si vous aviez une option plus futée, et s'il existait une molécule capable de vous remettre en marche sans griller votre système nerveux ? C'est ce qu'offre la nicotine. Ce n'est pas la drogue du toxicomane, mais un outil pour les plus performants. Mais les grandes sociétés pharmaceutiques ne vous le diront pas. Car la nicotine en tant que molécule constitue une menace directe pour les profits pharmaceutiques. La nicotine n'a pas de brevet. Elle ne nécessite pas des années de promotion de marque, de marketing élaboré ou de campagne d'influence. Elle fonctionne, tout simplement. Et c'est un problème pour une industrie entièrement fondée sur les maladies chroniques et leur traitement. Ainsi, au lieu d'étudier la nicotine, de la raffiner et d'apprendre aux gens à l'utiliser de manière responsable et sûre, le système la maintient intentionnellement dans une situation de pollution. Il l'associe à la dépendance, à la mort et aux populations les plus pauvres et les plus malades. Il montre du doigt les cigarettes, un cocktail toxique de goudron, d'ammoniaque et d'arsenic, et il dit, voyez-vous, la nicotine est un poison. C'est comme montrer du doigt un accroc au crack et lui dire, c'est ce que la caféine vous fait. Parce qu'ils boivent du café. C'est de la propagande par association, et ça marche. Parce que lorsque la nicotine est liée au poumon noir et au câne de toux, personne ne se demande si la molécule elle-même pourrait être un outil pour le bien. Il reste juste effrayé. Et pendant que vous avez peur, les grandes sociétés pharmaceutiques continuent de faire de l'argent en détournant les choses. Lorsque vous administrez de la nicotine proprement par le biais de patchs, de pistolets ou de sprays, cela ne cause pas de dommages. Cela vous donne en fait une puissance de feu cognitive. Mais si la nicotine a tous ses avantages, pourquoi les gens la considèrent-ils comme l'une des substances les plus addictives sur Terre ? C'est simple. parce que nous ne l'avons jamais considéré isolément comme un composé chimique. Lorsque vous fumez une cigarette, vous inhalez de la nicotine combinée à de l'ammoniaque, ce qui lui permet d'atteindre votre cerveau plus rapidement. Vous la combinez avec du sucre et tous les autres additifs conçus pour amplifier la réponse de la dopamine afin de vous maintenir accro à la cigarette. Et vous l'absorbez par une méthode rapide, ritualisée et renforcée par des milliers de minuscules signaux comportementaux, qui incluent allumer la cigarette, allumer le briquet et tirer la première bouffée. Il crée la dépendance. En fait, le National Institute on Drug Abuse admet que la dépendance à la nicotine dépend en grande partie du système d'administration. Fumer délivre la nicotine au cerveau en moins de 10 secondes. Mais les gommes à la nicotine la délivrent en 10 à 15 minutes environ. Les patches à la nicotine la délivrent encore plus lentement. Ces méthodes plus lentes ne génèrent pas la même dépendance. Elles ne détournent pas votre cerveau de la même manière. Elles ne l'inondent pas de dopamine. Elles libèrent la dopamine progressivement. Donc, quand je dis que je consomme de la nicotine, je n'allume pas de Marlboro. Je ne fume jamais et je ne vapote jamais. Je l'utilise de la même manière que n'importe quelle drogue intelligente, avec précaution, de manière stratégique et dans un but précis. Je l'utilise pour améliorer mes performances, pas pour échapper à la réalité. Et j'apprends aux gens à faire ça depuis plus de 10 ans. Et soyons clairs, la nicotine en elle-même est addictive. Elle a à peu près le même potentiel addictif que la caféine. Et après 3 jours sans consommer de nicotine pharmaceutique pure, toute la dépendance est mentale, pas physique. Mais les cigarettes sont bien, bien pire. Limitez donc votre consommation. Utilisez-la de manière stratégique, pour la longévité, pour les fonctions cognitives et même pour imiter l'exercice. Et une fois que vous avez brisé le lien mental entre la nicotine et le tabagisme, vous commencez à la voir pour ce qu'elle est vraiment. C'est une molécule incomprise qui présente un énorme avantage pour le biohacking et la longévité. Sous-titrage ST' 501.