Testosterone levels have dropped 30% in 50 years, leaving modern men with the same hormone levels as men before World War II. The speaker blames nutrient-poor diets and overconsumption of processed fats, linking the decline to falling birth rates. Traditional Chinese Medicine frames low testosterone as a liver deficiency best corrected by eating organ meats and red meat, now rarely consumed.
Was sind deiner Meinung nach die Ursachen für den Testosteronabfall bei Männern und Frauen? Ich denke, es gibt mehrere Gründe. Erstens sind die Statistiken verrückt. 30 Prozent Testosteronabfall bei Männern innerhalb von 50 Jahren. Männer haben heute in ihren ERN noch den gleichen Testosteronspiegel wie Männer vor dem Zweiten Weltkrieg. Kombiniert man das mit sinkender Geburtenrate und späterer Mutterschaft, werden wir das irgendwann bezahlen. Es spielen mehrere Faktoren beim niedrigen Testosteronspiegel eine Rolle. An erster Stelle stehen die Ernährungsumstellungen. Mehr Fett, mehr Tierprodukte, mehr Veganes, mehr Margarine, mehr nährstoffreiche. So Sa's aus. Das größte Problem ist also, dass wir eine Nährstoffdepression haben. In der chinesischen Medizin werden dafür tatsächlich Kategorien gebildet. Eine dieser Kategorien sind Lebensmittel, die Yin und Yan sind. In der chinesischen Medizin heißt niedriger Testosteron, Xi' An Mangel, Leber und rotes Fleisch, vor allem Innereien bilden am meisten. Und deshalb essen heutzutage viele Männer nicht dieses nährstoffreiche rote Fleisch.
