Women need more sleep and recovery than men, partly due to hormonal differences. The speakers argue that intense exercise and fasting routines designed for men can backfire for women, and that oxalate-rich foods like kale may cause problems some women face with weight loss and bladder issues.
Wenn die Anti Baby Pille deine Intuition.
Und deine Verbundenheit.
Mit all deinen Zyklen und Systemen, die deine Realitätswahrnehmung beeinflussen.
Beeinträchtigt.
Ist das ein hoher Preis. Und ich finde.
Das ist es einfach nicht wert. Wenn ich dir also eines.
Sagen Du.
Brauchst wahrscheinlich mehr.
Schlaf als Männer.
Du brauchst wahrscheinlich.
Weniger Fasten und weniger intensive Bewegung als Männer, um deinen Körper zu transformieren. Viele Frauen können nicht abnehmen, weil sie.
Nicht genug essen und sich mit Grünkohl und anderen oxalatreichen.
Pflanzlichen Lebensmitteln vollstopfen.
Und dann bekommen sie.
Eine interstitielle Zytotitis, die durch Oxalat in vielen dieser Lebensmittel verursacht wird. Verstehe also, dass es in Ordnung ist, gut zu deinem Körper zu sein. Für Männer und Frauen ist.
Erholung wichtiger.
Als Stress, um sich zu verbessern. Frauen brauchen.
Aber in der Regel mehr.
Erholung, mehr Schlaf und weniger Bewegung. Aber trotzdem.
Du musst dich einfach nicht so sehr anstrengen.
Wie Männer, um deinen Körper zu verbessern.
