Why You’re Feeling Old Before Your Time—It’s Not Aging

Lipopolysaccharide sind bakterielle Toxine, die in deinem Darm gebildet werden. Du hast ein durchlässiges Darmsystem. Sie dringen durch, sie entzünden alles einschließlich der Gelenke. Wie das Gehirn können auch Gelenke insulinresistent sein und den Blutzucker nicht gut kontrollieren. Gelenke neigen dazu, mit zunehmendem Alter zunehmend insulinresistenter zu werden und immer widerstandsfähiger zu werden.

Dr. Greg ist Experte auf den Gebieten Langlebigkeit, senolytische Zellen und regenerative Medizin. Diese Folge wird dir gefallen. Es gibt keinen Arzt, der eine Bildgebung deines Knies machen und zu 100 Prozent genau vorhersagen kann, wie deine Schmerzen oder dein Wohlbefinden oder andere Dinge in deinem Knie sein werden.

Wenn dein Blutzucker aufgrund einer Insulinresistenz hoch ist, wird dein Kollagen blockiert, was es dysfunktional macht und dazu führt, dass es entzündliche Moleküle bildet, und du wirst knarrende Gelenke haben, die schmerzen. Kannst du Gelenkschäden tatsächlich rückgängig machen oder verlangsamst du nur das Unvermeidliche? Du hörst Human Upgrade mit Dave Asprey. Greg, du warst an 30 veröffentlichten Arbeiten auf dem Gebiet des Alterns beteiligt. Sind Gelenkschmerzen nach allem, was du gesehen hast, ein Symptom des Alterns oder etwas anderes?

Wie Meistens ist es ein Symptom für etwas anderes. Sogar wenn ich auf dein brillantes Buch Headstrong zurückblicke, stimmts? Da passiert eine Menge in den Mitochondrien, was sich dann mit Sicherheit in einer schlechten Gelenkfunktion niederschlägt. Zombiezellen, bereits erwähnt, zeigen erneut einen klaren Zusammenhang mit Gelenkproblemen. Als ich 14 war, bekam ich die ersten knarrenden Knie, die buchstäblich knarrten, ohne wirklich ein Geräusch zu machen. Aber ich konnte spüren, wie sie sich zusammenzogen. Was passiert da drin? Die Gelenkstruktur ist, denke ich, wie die meisten Dinge sehr interessant und kompliziert, wenn man anfängt, mehr darüber zu erfahren. Aber wissen Sie, Sie haben Knorpel, also Kollagen, für das wir schon lange vor der Herde eingetreten sind, ist ein wichtiger Baustein. Aber dann haben Sie noch die Synovialflüssigkeit, also die Schmierflüssigkeit, die eine Menge tut. M. Wissen Sie, es gibt Stellen, an denen sich Schmerzrezeptoren befinden und andere, die das nicht tun, innerhalb der gesamten Kniestruktur M. Aber dieses Knarren, ich meine, in der Medizin würde man das normalerweise als Krepitation bezeichnen und M, das kann schon sehr früh auftreten in Ich erinnere, als ich vor 32 Jahren Naturheilkunde studierte, hatte ich ziemlich viel Krepitation und ich denke, das ist fast so, als würde man mit den Knöcheln knacken. Richtig. Es gibt nicht unbedingt eine physiologische Verschlechterung, aber es kann ein frühes Anzeichen dafür sein, dass da etwas nicht stimmt. Mir ist aufgefallen, dass es mit der Flüssigkeitszufuhr korreliert, was wahrscheinlich ein Austrocknen des Knorpels wäre. Und viel, viel später im Leben beruht es auch auf der Bildung von Harnsäurekristallen oder Oxalatkristallen oder einfach auf einer Schädigung des Knorpels, die durch einen hohen Blutzuckerspiegel entstehen kann. Sind das nicht alles Anzeichen von Stoffwechselstörungen und damit Alterung? Ja. Und dann gibt es noch Dinge wie die Glykation von Kollagen, die Sie kennen. Ich bin sicher, einige Ihrer Zuhörer auch Sie wissen, dass dies das glykierte Hämoglobin erhöht. Richtig. Ein Marker für die langfristige Blutzuckerregulierung. Aber Sie können Knorpel, Kollagen und andere Dinge glykieren, was sich, wie Sie wissen, enorm auf unsere Gelenke auswirkt. Wenn wir älter werden, OK, OK.

Wenn dein Blutzucker hoch ist, weil du höchstwahrscheinlich an Insulinresistenz leidest oder einfach viel Zucker isst, dann wird dein Kollagen glykiert, was es dysfunktional macht und es dazu bringt, entzündliche Moleküle zu bilden, was wiederum zu knarrenden, schmerzenden Gelenken führt.

Genau. Eine weitere interessante Sache mit Glucosamin ist, wie du weißt, seit drei Jahrzehnten zur Unterstützung der Gelenke verwendet. Aber fast kein orales Glucosamin kann in das Knorpelgewebe gelangen, in die Knorpelgewebe, um neuen Knorpel zu bilden. Und das liegt zum Teil daran, dass es keine gute Bioverfügbarkeit hat. Es ist ein polares Molekül, aber es konkurriert auch mit Glukose um denselben Rezeptor, um in das Gelenkgewebe aufgenommen zu werden. Und denkt nur an all die Menschen in unserer Gesellschaft, die mit Problemen bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels zu kämpfen haben. Um es kurz zu machen für die Zuhörer Auch deine Gelenke können insulinresistent sein und Probleme mit der Regulierung des Blutzuckerspiegels haben, genau wie dein Gehirn. Ich bemerkte es, als ich etwa 16 war, und ich war es gewohnt, sehr schmerzende Knie zu haben. Als ich 14 war, wurde bei mir Arthritis diagnostiziert. Das war wirklich aufregend. Wenn ich Glucosamin HCl einnahm, waren meine Knieschmerzen viel besser. Wenn ich Glucosaminsulfat einnahm, passierte nichts. Gibt es einen Unterschied zwischen den beiden Formen? Ich denke, historisch gesehen wurde Glucosaminsulfat häufiger verwendet und umfassender untersucht. Haben Sie schon einmal von der Darmgelenkachse gehört?

Auf jeden Fall. Erzählen Sie mir mehr.

Ja, die Zuhörer wissen also, dass es die Darm Hirn Achse gibt, aber es gibt auch die Darmmuskelachse und die Darmhautachse und die Darmdrainageachse und die alte Nature Pass, die meine Mentoren gewesen wären. Sie konzentrierten sich sehr auf die Behandlung des Darms und der Leber als Grundlage für fast alles, was ein Patient tut. Die Darmgelenkachse basiert auf der gleichen Idee, dass Dinge, die in unserem Darm vor sich gehen, weitreichende Auswirkungen haben können, auch auf unser Gelenkgewebe. Und einer der Mechanismen ist das Immunsystem. Ein weiteres Problem wären Lipopolysaccharide, die über ein durchlässiges Darmsystem aus dem Darm entweichen und in unsere Gelenke gelangen und Probleme verursachen. Ich vermute, dass für Sie damals vielleicht der hcl Anteil wichtig war. Richtig, Es ging einfach nicht so sehr um das Glucosamin, sondern um Die kleine Menge HCl, die Ihnen hilft, Dinge in Ihrer Ernährung abzubauen, die zu diesem Zeitpunkt wahrscheinlich nicht gut für Sie waren.

Da könnten Sie etwas auf der Spur sein. Jahrelang nahm ich monatlich etwa eine Woche Antibiotika wegen chronischer Nebenhöhlen und Halsentzündung durch Schimmelpilz. Das bedeutete also, dass ich ein durchlässiges Darmsystem hatte. Wir wissen, dass Lipopolysaccharide oder LPS wichtige Alterungsmoleküle sind, bakterielle Toxine, die in Ihrem Darm entweder in geringen oder hohen Konzentrationen gebildet werden. Wenn Sie ein durchlässiges Darmsystem haben, gelangen sie durch. Sie entzünden alles einschließlich der Gelenke. Ich weiß also, dass ich das hatte, und ich habe gemerkt, dass meine Gelenke mehr schmerzten, als ich einen schlechten Darm hatte. Ich hatte also im Grunde genommen entzündliche Darmprobleme, die einige meiner Gelenkprobleme verursachten, und mehr Magensäure würde wahrscheinlich helfen. Eine gute Theorie. Was noch, Wenn jemand, sagen wir mal, unter dreiig ist und sich keine Gelenke verletzt hat, aber ständig schmerzt, wenn Sie einfach die Augen schließen und sagen würden, Hier sind die 5 häufigsten Ursachen für Gelenkschmerzen in der Reihenfolge ihrer Wahrscheinlichkeit. Was wären sie?

An erster Stelle wäre die Ernährung, von der ich glaube, dass die meisten von uns ich kann es nicht besser beschreiben oder mehrere Kryptonit Lebensmittel haben, die wir in unseren Gelenken spüren, wenn wir sie essen. Nachtschattengewächse waren in der Naturheilkunde ein Beispiel dafür. Gluten kann für viele Menschen ein Grund sein, auch wenn sie nicht an Zöliakie leiden. Deshalb können Eliminationsdiäten oder eine Ernährungsumstellung, also die Befolgung einiger Empfehlungen, die sie seit fast 20 Jahren vertreten, so tiefgreifende und fast unmittelbare Auswirkungen auf das Gelenkgewebe haben. Die Ernährung steht also definitiv an erster Stelle. An zweiter Stelle steht Lisa Feldmann Baret, von der ich ein großer Fan bin. Sie hat in ihrem Buch Siebeneinhalb Lektionen über das Gehirn etwas geschrieben, das mit unserem sozialen Gehirn zu tun hat. Sie sagte Das Beste für unser Nervensystem sind andere Menschen und das Schlimmste für unser Nervensystem sind andere Menschen. Und Sport kann so etwas bewirken, nicht wahr? Wenn wir richtig trainieren, brauchen wir das unbedingt, damit die Gelenke durchblutet werden, Stoffwechselabfälle abtransportiert werden und so weiter. Wenn wir falsch trainieren, können wir eine Menge Probleme verursachen, vor allem Sehnenentzündungen, die oft als Gelenkprobleme auftreten.

Übermäßiges Joggen, Radfahren oder eine falsche Sitzhöhe könnten leicht die Ursache sein.

Ja, ja. Wiederholte Bewegungen. Dinge wie zum Beispiel unsere Schuhe haben nicht die richtige Unterstützung für das Fußgewölbe oder wir lassen uns nicht genug Zeit zur Regeneration oder machen die Übungen nicht richtig. Man denke nur an Tennisellenbogen.

Selbst Jugendliche bekommen die schon mal durch Überlastung oder schlechtes Schuhwerk. Okay, ich weiß, ich hatte wahrscheinlich alles oben genannte. Ich hatte als Kind Plattfüße und als ich mit Anfang 20 meine ersten orthopädischen Einlagen bekam, dachte ich mir, man müsse doch laufen können, ohne dass es schmerzt. Oh mein Gott, vielleicht bin ich ja der schlimmste Anwendungsfall überhaupt. Aber das könnte auch eine Ursache sein. Okay, spulen wir mal vor, sie sind jetzt 60. Was sind die fünf häufigsten Ursachen für Gelenkentzündungen?

Also es ist einfach der Lauf der Zeit richtig angesammelt. Eine der Haupttheorien des Alterns ist die Idee der Schadensakkumulation im Laufe der Zeit. Mit 60 ich bin Anfang 60, richtig? Das wäre Sie wissen schon, wir arbeiten dagegen. Aber in diesem Rahmen haben Sie die Kennzeichen des Alterns. Ich denke, das ist ein wirklich nützliches Paradigma, bei dem sich Dinge wie Zombiezellen ansammeln, die sich direkt auf unsere Gelenke auswirken. Tatsächlich war dies einer der ersten Bereiche, den Wissenschaftler untersuchten, die Zombiezellen oder Szintigrammzellen untersuchten, und ich weiß, dass wir diesen Bereich auf qualia zenolytische Produkte untersucht haben. Autophagie wird wichtig, weil Dinge verkrustet werden und wir sie recyceln und reparieren müssen. Chronische Entzündungen, entscheidend beim Altern, speziell Gelenke, Dyspnoe, wir haben das angesprochen, undichter Darm und solche Dinge. Man könnte also fast alle Kennzeichen des Alterns durchgehen und begründen, warum sie sich auf die Gelenke auswirken. Synovialzellen oder diese anderen Zelltypen, die wir zum Aufbau von Knorpel und zur Bildung der Schmierflüssigkeit in unseren Gelenken sowie zur Reparatur von Sehnen benötigen, und Stammzellen, die ich nicht erwähnt habe, spielen eine wirklich wichtige Rolle bei der Reparatur unserer Gelenke. Noch einmal kurz auf Glucosamin zurückkommen. Ich habe Glucosamin in meinem Buch über Langlebigkeit erwähnt. Ich habe darüber gesprochen, wie es bei der Vorbeugung einer der sieben Säulen des Alterns hilfreich sein könnte, da es Zucker oder nein, ein anderes Protein in einem komplexen Glykolyseprozess verdrängt. Manche Studien Glucosamin wirkt möglicherweise über die Gelenke hinaus nicht, da die Absorption schlecht ist. Gibt es eine intravenöse, injizierbare, rektale oder andere ungewöhnliche Methode Glucosamin einzunehmen, die wirkt oder ist es einfach nicht so gut? Ich weiß es ehrlich gesagt nicht. Ich weiß, dass Glucosamin ein ziemlich einfaches Molekül ist, das verwendet wird, um kompliziertere Dinge aufzubauen. Diese Kategorie wird als Glykosaminoglykane oder Proteoglykane bezeichnet. Dazu gehören Hyaluronsäuren und Chondroitinsulfate. Einige dieser Stoffe wurden vor allem in der Veterinärmedizin bei Pferden und anderen ähnlichen Einrichtungen in Gelenke injiziert. Sie wurden auch in Studien am Menschen eingesetzt. Ich vermute, dass Glucosamin aufgrund einiger der Einschränkungen nicht so gut für die Gelenke ist. Es ist nicht schlecht, aber vielleicht nicht so wirksam, wie die Leute glauben. Die Gelenke benötigen immer noch viel ATP, um ihre Arbeit zu tun und ohne Korrekturen wird es für Sie schwierig zu arbeiten.

Daran hatte ich nicht gedacht. Danke, Todd und Upgrade Collective für diese Frage. Ich habe meinen Forschungsassistenten gefragt, als wir das gemacht haben. Er heißt übrigens ChatGPT und es ist so oh ja, die Leute machen das aber nur in Europa und Asien. Sie nehmen intravenöses Glucosamin und sie sagen, dass es 800 Milligramm sind und es umgeht die schlechte Absorption im Darm und es könnte mehr entzündungshemmende Wirkungen haben. Aber es ist nicht so gut erforscht. Und so heißt es, dass es Entzündungsmarker schneller senkt. Mit anderen Worten, es ist es nicht wert. Sie haben sich mehr als hundert Wirkstoffe angesehen, um herauszufinden, was Sie für Ihre Gelenke tun sollten. Und ich nehme das irgendwie persönlich, weil ich all die Probleme erwähnt habe, die ich als junger Mensch mit meinen Gelenken hatte. Und ich kann tiefe Kniebeugen machen, ich kann einen Knöchel hinter meinen Kopf legen, ich repariere meine Gelenke, Gott sei Dank. Und ich bin 52 wenn sie dem Kalender glauben, was ich nicht tue. Ä Also wenn ich das tun könnte, könnte es fast jeder, wenn man bedenkt, wie schlecht es mir ging. Als Sie also zu mir kamen und Schauen Sie, wir haben mit Qualia etwas Neues für die Gelenke zusammengestellt. Ich dachte, okay, das muss ich mir mal anschauen, denn ich kümmere mich wirklich gut um meine Gelenke. Und ich muss sagen, du hast da ein paar Sachen reingepackt, von denen ich nichts weiß. Das ist auch sehr ungewöhnlich, denn ich formuliere die Produkte ja selbst Ich arbeite mit euch zusammen. Ich bin Berater für Qualia. Also fragte ich Warum hast du das getan? Wie bist du auf all diese Sachen gestoßen? Erzähl mir doch mal, wie du dir die Idee für ein Gelenkpräparat vorstellst, das sich von allem anderen auf dem Markt unterscheidet, mit Chondroitin und Glucosamin und dem ganzen Blödsinn.

Ich bezeichne sie gerne als die üblichen Verdächtigen. Sie sind weithin bekannt und werden, wie gesagt, seit drei Jahrzehnten verwendet. Du erinnerst Du erinnerst dich vielleicht nicht mehr daran, denn das ist schon fast zwei Jahre her. Ich hatte tatsächlich im Sommer 2023 einen Termin mit dir vereinbart, um zu besprechen, wo wir zu diesem Zeitpunkt standen und woraus letztendlich Qualia Joint Health wurde. Und damals habe ich eine Tabelle mit euch geteilt, in der wir viele, viele Dutzend Inhaltsstoffe aufgelistet haben. Ich habe euch gezeigt, wie einige unserer Forschungsberichte, in denen wir alle Studien an Mensch und Tier zu sehr ausführlichen Forschungsberichten zusammenfassen, die wir niemals mit jemandem außerhalb eures engsten Freundeskreises teilen. Es ist cool, Berater zu sein, denn ihr betreibt wirklich Forschung. Das ist einfach etwas, das ich noch nicht gesehen habe. Das ist meine Arbeit. Ein großes Lob.

Ja, ihr hattet hunderte von Inhaltsstoffen in diesem Produkt. Ich habe vielleicht noch ein paar hinzugefügt, aber ich erinnere mich, dass ich sie durchgegangen bin und Wow, das ist aber umfassend. Wie grenzt ihr die Liste ein?

Ja, wir fangen im Grunde mit dieser großen Liste an. Manchmal finden wir bei unserer Literaturrecherche Dinge heraus, die wir nicht wussten und dann lesen wir am Ende des Tages alle Forschungsergebnisse und bewerten sie. Zum Beispiel gibt es in Kawaii Joint Health einen Gurkenextrakt namens Cuba AB M. Es gibt noch ein weiteres Markenprodukt, das ebenfalls eine Yuma Studie hat. Wir hätten die Forschungsergebnisse gelesen, sie zusammengefasst und würden es am Ende speziell für die Gesundheit der Gelenke mit einer Note versehen. Und OK eins ist lol. Ich kann mir nicht vorstellen, dass jemand, der jemals Forschungsergebnisse gelesen hat, viel dafür bezahlen würde. 5 wären okay, das ist ein Stern. Das kann ein zentraler Punkt sein und Menschen wirklich helfen. Wenn wir also diese 100 Inhaltsstoffe durchgehen, suchen wir nach Produkten mit fünf Sternen. Es ist ein großer Vorteil, wenn man nicht Unmengen an Kapseln einnehmen muss, um ein 5 Sterne Ergebnis zu erzielen. Denn vor allem mit zunehmendem Alter fällt es Menschen manchmal schwerer, Kapseln zu schlucken oder generell zu schlucken. Und selbst jüngere Biohacker, unsere Kernzielgruppe, nehmen bereits viele Kapseln ein. Wir wollten also Produkte, die wirksam sind und idealerweise auch in geringen Mengen eingenommen werden können. Und dann mögen wir Produkte, die sich gegenseitig ergänzen. LC Carnitin ist ein Beispiel. Es gibt Tierstudien und Studien an Menschen zu Gelenken. Man hört fast nie davon. Es ist kein üblicher Verdächtiger dafür, aber es bewirkt einige Dinge, die nichts anderes in der Formel bewirkt. Eine davon ist die Umwandlung von Fetten in Brennstoff für ATP, richtig? Ich habe bereits erwähnt, dass unsere Gelenke viel ATP verwenden, um Kollagen zu bilden, um Proteine aufzubauen, um die Schmierflüssigkeit und die Moleküle wie Hyaluronsäure zu bilden, die ihnen ihre polsternde Wirkung verleihen. Und die Gelenke neigen dazu, immer insulinresistenter zu werden und es wird immer schwieriger, Zucker in älteren Menschen umzuwandeln. Man kann Insulinresistenz in seinem Knorpel haben, nicht im Knorpel. Knorpel hat einen wirklich schlechten weißen Blutfluss. Okay, aber die Gelenkkapsel selbst wie die Kapsel.

OK. Alle anderen Oberflächen, alles klar. Ja, denn Synovialmembranen würden Moleküle wie Hyaluronsäure bilden und benötigen dafür ATP. Die Chondret, die Dinge wie Kollagen oder andere längere Glycosamoglykane herstellen würden, verwenden ebenfalls ATP und Zucker wäre, weißt du, ihr bevorzugter Brennstoff das Gehirn. Die ATP Produktion aus diesem Brennstoff wird mit dem Alter und bei Krankheit schlechter. Metabolische Adipositas wäre das Gleiche. Eines der Dinge, die ich cool fand, als ich die Studien an Menschen über Alcarnitin für Gelen war, dass sie übergewichtige oder fettleibige Frauen typischerweise mittleren Alters stärker betonten. Und man kann anfangen, die Puzzleteile zusammenzufügen. Dass Carnin ihnen möglicherweise unverhältnismäßig mehr geholfen hat als einem Sportler, weil sie wahrscheinlich mehr Probleme mit dem Blutzucker haben, Das macht absolut Sinn. Und Alcarnitin oder Cetal Carnitin ist seit Mitte 20, als ich wirklich schlimmen Gehirnnebel hatte, Teil meines Stapels zur kognitiven Verbesserung und Langlebigkeit, weil es so viele Studien dazu gibt. Aber er ist der unattraktivste mitochondrial. Es ist weniger attraktiv als COCC, aber es funktioniert wirklich. Und es für Gelenke zu verwenden, ist wirklich innovativ, denn das wusste ich nicht. Das ist also eine super coole Sache und ich verwende das neue Qualia Joint Health Produkt. Es ist schon cool von hunderten von Dingen, die ich vor ein paar Jahren in einer Tabellenkalkulation hatte, zu einem fertigen Produkt zu gelangen und es als einer der ersten anzuwenden. Und meine Gelenke fühlen sich wirklich gut an. Es gibt noch ein paar andere interessante Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel Gurkenextrakt. Ich frage mich, wie du darauf gekommen bist. Ich meine, ich habe Gurken für Kollagen gesehen, aber Gurkenextrakt, ist das nicht eine Art Lectinnahrung oder so etwas? Was machen Gurken? Ich dachte, sie wären für die Flüssigkeitszufuhr. Wenn überhaupt sind sie eher ein Nicht F Nahrungsmittel.

Ja, Gurken werden traditionell verwendet, sogar im Rahmen der Ayurveda Kur, für eine Vielzahl von Zwecken. Und es stellt sich heraus, dass Gurken diese ganz besonderen Aminozucker enthalten, mit einem Ei am Anfang anstelle von von Amino. Und diese scheinen eine sehr starke Wirkung auf die Gelenkachse des Darms zu haben. Es gibt noch nicht annähernd so viele Forschungsergebnisse, da es sich um eine neuere Innovation handelt, aber sie scheinen wirklich gute Arbeit zu leisten, wenn es darum geht, die Auswirkungen von LPS auf die Gelenke zu neutralisieren.

Verstanden. Sie blockieren also LPS über einen seltsamen Mechanismus, den wir vielleicht noch nicht einmal verstehen. Okay, ja. Ja. Eines der Dinge, für die Qualia derzeit am bekanntesten ist, ist Qualas Cenolytik. Das ist eines meiner Lieblingspräparate, weil man es nur zweimal im Monat einnimmt und dann ist es weg. Es sind also die wenigsten Tabletten, die ich von allem nehmen muss und es wirkt wirklich sehr gut. Wie hängen Xenolytix mit dem Darm und der Darmgesundheit zusammen?

Nun, exzerbierende Zellen können sich überall ansammeln und exacerbierende Immunzellen gehören zu den drei ursprünglichen Zelltypen, von denen man annimmt, dass sie am anfälligsten dafür sind, zu exazerbierenden Zellen oder Zombiezellen zu werden. Fibroblasten, das ist unser Bindegewebe und in unserer Haut und unseren Gelenken gibt es beispielsweise viele Fibroblasten. Immunzellen waren Nummer zwei und Endothelzellen Nummer drei und etwa 65 Prozent unseres Immunsystems befinden sich in unserem Darm oder in dessen Nähe. Er ist also sehr anfällig für Stress. Ich denke im Allgemeinen einfach an exacerbierende Zellen, an Zellen, die so gestresst waren, dass sie keine andere Wahl hatten, als exzerbierend zu werden. Und ohne Frage sind unsere Ernährung und andere Dinge unser Magen Darm Trakt die Frontlinien, die zumindest durch einen Teil der Umwelt gestresst werden. Okay, also Darmstress, LPS, mitochondrialer Stress, Gelenkstress. Dann bekommt man Zombiezellen in den Gelenken und dann muss man sie loswerden. Und dafür können Sie das Qualiunolytikum verwenden. Was ist der Unterschied zu dem, was Sie in die Formel für Gelenkgesundheit geben, die gerade erschienen ist? Stellen Sie sich das Qualiunolytikum als etwas vor, das dabei hilft, die Zellen zu entfernen, die die Gelenke daran hindern, ihr Bestes zu tun. Aber Gelenke brauchen viel Unterstützung, um sich aufzubauen, zu reparieren und neue Zellen zu bilden, und Sie wissen, dass die verschiedenen Strukturen, die sie bilden, unterstützt werden. Einer der Inhaltsstoffe von Qualia Joint Health heißt OVAT, eine nicht denaturierte Kollagen Eierschalenmembran von einem europäischen Unternehmen namens eknovo, das sowohl undenaturiertes Kollagen liefert als auch unternaturiertes, was bedeutet, dass das Kollagen noch in seiner komplizierten biologischen Form vorliegt, im Gegensatz zu Kollagen, das hydriert oder zu Peptiden verarbeitet wurde. Beide können wirken, aber das nicht denaturierte wirkt in viel geringerer Menge bei Dingen wie Gelenkproblemen, aber das enthält auch Elastin, das ist so eine dehnbare Verbindung und Hyaluronsäure, die man sich als ein klebriges Molekül vorstellen kann, und eine Vorstufe zu Dingen wie einer kleinen Menge Glucosamin und Chondroitin und anderen Glykosaminoglykanen. Es ist also ein wirklich vielseitiger Nährstoffbaustein. Eines der Dinge, die meine Aufmerksamkeit bei Ovart ursprünglich erregten, war, als ich Leute von eknovo traf und sie erwähnten, dass mehrere europäische, konkret die spanische Profifussballmannschaft oder Liga Mannschaften ihr Produkt nehmen. Und ich dachte, warum sollten die es nehmen? Und sie OH, wie einige unserer Studien untersucht haben, in einem Fall bei Crossfit Athleten Mitte 30, bei denen im Laufe von acht Wochen die Stärke und Steifigkeit ihrer Sehnen nachließ, was es dann, wissen sie schwieriger macht zu sprinten, weniger Kraft und Stärke in der Achillessehne aufzubringen und wir am Ende Mikrorisse bekommen, die zu einer Verletzung der Achillessehne führen können. Und was diese achtwöchige Studie bei crossfit Athleten ergab, die die Owermet verwendeten, war, dass sie während dieser intensiven Trainingsphase die richtige Steifigkeit in den Sehnen aufrechterhielt, während sie bei der Placebo Gruppe zunehmend schwächer wurde.

Eierschalenmembran ist ein weiterer dieser seltsamen Inhaltsstoffe. Sie löst bei Menschen keine Eiallergien aus, oder davon habe ich noch nie gehört. Zum Teil, weil wir sie normalerweise nicht essen würden, weil sie zu etwa 90 Prozent aus Proteinen. Besteht, aber auch aus Kollagen und Elastin, also aus den gleichen Stoffen, aus denen unsere Haut und Gelenke bestehen. Die strengen Richtlinien von Dr. Rob bezüglich Kollagen. Waren mir erst nach gründlicher Recherche klar vor meinem Auftritt in seiner Show. Alles wird dreifach geprüft. Die Leute sagen oh, wenn du etwas mit Kollagen isst, verdaust du es einfach und es ist doof, du solltest einfach nur Wackelpudding essen. Aber so funktioniert das nicht, denn wenn der Körper verschiedene Arten von Kollagen im Kreislauf erkennt, bedeutet das, dass sich kein Kollagen im Gelenk befindet. Und er sagt oh, vielleicht sollte ich die Heilung im Gelenk einschalten. Die Tatsache, dass es dafür so starke klinische Beweise gibt, lässt mich vermuten, dass einige der Proteine auf der Oberfläche des Ohamen, das sie verwenden, dem Körper wahrscheinlich signalisieren, dass es an der Zeit ist, die Gesundheit des Kollagens zu überprüfen und es dann zu reparieren.

Ja, es gibt die Überlegung, dass die nicht denaturierten Kollagene tatsächlich mehr über die Darmgelenk Achse wirken und die Signalgebung auf diese Weise erfolgt als als tatsächlicher Baustein. Und deswegen sind es bei der Eierschalenmembran nur 300 mg. Man braucht nicht. Annähernd so viel, wenn man diese unternaturierten Kollagenmoleküle hat. Verglichen mit dem Kollagen, das ich in meinen Kaffee gebe, wenn ich einen Löffel davon nehme. Sie wirken also auf unterschiedliche Weise, aber beide können nützlich sein und beide sind meiner Meinung nach wichtige Dinge, die wir in unserer Ernährung haben sollten.

Da ist noch etwas Tamarinde und ich habe einen unveröffentlichten Artikel über Tamarinde, den ich vor ein paar Wochen geschrieben habe und den ich bald veröffentlichen werde. Was ist Tamarinde und warum sollte man einen Extrakt davon in die hochwertige Arzneimittelformel aufnehmen?

Ja, wir haben diesen Inhaltsstoff namens Tamoflex. Das ist eine Kombination aus Kurkuma und Tamarindensamen. Beide wurden natürlich in AVEDA verwendet. Ich habe einen Masterabschluss in thailändisch thailändischer Sprachkultur, aber mein Schwerpunkt lag damals auf medizinischer und Ernährungsanthropologie und Tamarinde ist ein wirklich wichtiger Geschmacksstoff in der thailändischen Küche. Sie ist in der traditionellen thailändischen Medizin verankert, die größtenteils aus der traditionellen aruvedischen Medizin stammt und wurde in der modernen Welt etwas übersehen. Sie enthält viele Proanthocyanidien, eine super coole und wichtige Art von pflanzlichen Polypenolen. Normalerweise denkt man an Traubenkerne als Quelle dafür. Und diese Kombination aus Kurkuma und Tamarindenkernextrakt wurde kürzlich in drei Studien am Menschen verwendet. An der letzten nahmen etwa 135 Personen teil, eine Studie von angemessener Größe. Tatsächlich wurde es mit einem Placebo und einer Kombination aus Kurkuma und Boswellia verglichen und die Ergebnisse waren durchweg überzeugend. Es wirkte schnell und zeigte innerhalb der ersten 28 Tage zahlreiche Vorteile. Es wirkte nicht nur auf Fragebögen zur Gelenkgesundheit, sondern auch auf den Bewegungsumfang, die Kniestärke und Funktionstests. Man sieht diese häufig in Alterungsstudien wie Griffstärke, Zeittests, Treppensteigen und der 6 Minuten Gehtest. Sie verwendeten einen Test, bei dem die Griffstärke nicht untersucht wurde, aber mehrere andere und bei allen verbesserte sich die Thermoflex Gruppe schrittweise. Ich liebe solche Dinge, bei denen man nicht nur erfährt, dass sich Fragebögen verbessern, sondern auch objektive Dinge, die die Langlebigkeit stark beeinflussen. Wie gesagt, in dieser speziellen Studie ist innerhalb von 28 Tagen viel passiert. Neben Stickstoff ist ein weiterer Faktor, der die Gelenke der Menschen schädigt, ein höherer Oxalatspiegel im Körper. Das ist ein Pflanzengift. Es bildet messerscharfe Calciumkristalle in den Gelenken und ist eine weitere Art von Gicht und die Hauptursache für Nierensteine noch vor Harnsäure. Es ist also ein Problem und Tamarinde kann das unter anderem auflösen.

M Ich weiß nicht, ob Tamarindenextrakt das direkt herauszieht, aber Tamarindenpaste ist eines der Dinge, die man verwenden kann und es liegt wahrscheinlich an der Menge an Weinsäure, die darin enthalten ist. Aber es ist eine interessante Sache, die ein Teil davon sein könnte, oder es könnte eine Interaktion mit Darmbakterien sein. Glaubst du, du weißt, wie es funktioniert?

Wenn man Studien zu Tamiflex durchgeführt hat, würde man davon ausgehen, dass es drei Hauptdinge die Cycloxygenase Lipoxinase Enzymfamilie. Es hilft, die Aktivität dieser Enzyme zu normalisieren, was sehr wichtig ist, um das Gleichgewicht bei Entzündungen wiederherzustellen. Es verlangsamt die Moleküle wie metallische Metallofreunasen, die Kollagen abbauen, das sich in der Extrazelle.