Siropul de agave e tot zahăr

Atentie! Siropul de agave! Pentru toţi oamenii care au impresia că dacă mănâncă sirop de agave este ceva natural şi sănătos, vă rog să vă opriţi! Uitaţi-vă la ingrediente! Căutaţi pe internet să vedeţi că siropul de agave are 20% glucoză şi 80% fructoză şi un pic de apă ca să le facă lichide. Este glucoză cu fructoză. Fructoza se transformă imediat în ficată în glucoză sau se depozitează sub formă de grăsime, la fel cum se depoziteaza glucoza când ai nevoie de ele. Siropul de agave este zahăr pur făcut de o plantă. E ca mai bine mănânci miere, da? Mierea care este tot un zahăr lichid, dar care are niște proprietăți măcar, da? Nici măcar nu poți să mănânci multă miere, da, zahărul și cu mierea sunt aproximativ asemănătoare, dar tu poți să bei, de exemplu, o sticlă de cola care are 35 grame de zahăr, dar nu cred că poți să mănânci 10 linguri de miere. Mănânci două linguri de miere și te satră. Din punctul ăsta de vedere, mierea este mai bună și are și proprietăți, dar siropul de agave este pur și simplu sirop zahăr lichid care nu are nicio proprietate nutritivă, ci este pur și simplul zahăr. Este o păcăleală de marketing care te face să crezi când este plasat siropul ăla de agave în colțul ăla de mâncăruri sănătoase, când îl vezi acolo, ai impresia că e ok, dar siropul de agave este pur și simplu zahăr