Ryan Duey, co-founder of Plunge, talks with Gary Brecka about cold plunging and its effects on energy, focus, and mental health. Duey shares how cold plunging helped with his migraines. The conversation explores the science and personal benefits behind the practice.
Der heutige Gast ist jemand, den ich gerne als Freund bezeichne und ich sage Leute, ich finde, ihr seid echt sexy. Man fühlt sich danach besser und geht am nächsten Tag wieder hart trainieren. Ich merke es geradezu, wie bewusst wach, klar und aufmerksam ich bin. Wenn ich das nicht getan hätte, würde ich mich nicht so gut fühlen. Wisst ihr, bevor ich hierher kam, habe ich immer gerne gelesen und mit unserem Customer Experience Team gesprochen. Erzählt mir die coolsten Geschichten darüber, was so los ist. Ich hatte seit mindestens 10 Jahren Migräne, mindestens 25 von 30 Tagen im Monat. Ich habe alles Mögliche ausprobiert. Ich bin kalt geworden. 18 Tage lang hatte ich keine Migräne. Migräne. Eine Sache, die wir sehen, ist, dass Frauen dazu neigen, die ultimativen Menschen zu sein.
Perimenopause Symptoms Can Start in Your Late 30s - Dr. Remina Panjwani | TUH 312
