Folic acid is synthetic and doesn't exist in nature, while folate is the real nutrient your body needs. The video explains why you should avoid folic acid-enriched foods and what behavioral changes you might notice in kids within a week.
Die meisten von uns wissen nicht, dass Folsäure ein vollständig künstlich hergestellter Nährstoff ist. Uns wurde gesagt, dass es sich dabei um Vitamin B handelt. Das stimmt aber nicht. Folat kommt in der Natur natürlich vor. Folsäure kommt nirgendwo auf der Erdoberfläche vor. In Mutter Natur findet man keine Folsäure und etwa 44 Prozent der Bevölkerung. Haben eine Genmutation, die es uns nicht erlaubt, Folsäure zu verarbeiten. Was wäre also, wenn wir eine Woche lang einfach Folsäure aus unserer Ernährung und der unserer Kinder streichen würden? Das kostet Sie nichts. Versuchen Sie angereicherte oder angereicherte Lebensmittel zu meiden. Welche Lebensmittel sind angereichert oder angereichert? Dazu gehören hauptsächlich Getreide, Müsli, Brot und Nudeln. Denken Sie daran, dass diese Lebensmittel Folsäure enthalten und Ihre Gesundheit schädigen können. Versuchen Sie sich eine Woche lang folsäurefrei zu ernähren und beobachten Sie die Verhaltensänderungen bei Ihren Kindern.
Perimenopause Symptoms Can Start in Your Late 30s - Dr. Remina Panjwani | TUH 312
