Gary Brecka answers audience questions about brain fog, seasonal allergies, and red light therapy. He covers ways to protect cognitive function in young people and shares nutrition and wellness tips based on what people asked on social media.
Hey Leute, ihr habt gefragt, ich habe zugehört. Also los geht's. Ich habe ein paar Podcast Kurzfilme so angepasst, dass sie die am häufigsten gestellten Fragen auf allen Social Media Plattformen beantworten. Sollte ich mehr als einmal täglich ins kalte Wasser springen? Welche Schritte sollten junge Menschen unternehmen, um ihre kognitiven Funktionen zu schützen? Tipps für eine gesunde Ernährung, beim Essen gehen, alles vermeiden? Ich würde sagen, die drei wichtigsten Möglichkeiten, die kognitiven Funktionen unserer Jugend zu schützen. Erstens, sich auf das ultimative Menschsein zu konzentrieren.
Perimenopause Symptoms Can Start in Your Late 30s - Dr. Remina Panjwani | TUH 312
