This is a YouTube video titled “I am not anxiety. Anxiety is not me.”Podcast with Melissa Wood Tepperberg, containing a German-language monologue or talk recorded in July 2025. The speaker reflects on their relationship with anxiety, describing a mindset shift and personal practice to manage anxious feelings. There is no indication of multiple speakers or a conversation involving Gary Brecka.
Ich bin keine Angst. Angst bin nicht ich. Das sind Gefühle, die ich fühlen kann. Und jetzt habe ich das Selbstbewusstsein und die Denkweise, das zu verstehen. Und ich habe meine Beziehung dazu geändert. Wenn ich jetzt ängstliche Gedanken habe, ist es nicht egal, was ich tue. Ich fühle diese lähmende Angst nicht mehr, sondern ich kann ganz natürlich auf der ängstlicheren Seite laufen. Deshalb widme ich mich meiner Praxis undiszipliniert. Ja, aber ich widme mich mir selbst. Ich brauche sie nicht. Wenn ich nicht zu diesen einfachen Dingen zurückkehre, die man allein bewältigen kann, meinst du?
Perimenopause Symptoms Can Start in Your Late 30s - Dr. Remina Panjwani | TUH 312
