What’s really in your coffee creamer?

Sie stehen also im Regal mit der Kaffeesahne und suchen nach einer guten Kaffeesahne. Hier sind ein paar Dinge, auf die Sie achten sollten. Folgendes wird Sie geben die Dosierung tatsächlich als einen Esslöffel an. Niemand verwendet nur einen Esslöffel Kaffeesahne in seinem Kaffee. Normalerweise verwenden Sie etwa eine viertel Tasse. Sie werden also etwa das sechs bis Achtfache dieser Portion nehmen. Multiplizieren Sie die etikettenangaben mit dem 6 bis 8 fachen. Diese hier enthält Rohrzucker, was nicht so schlimm ist, aber sie wird als Hafermilch Kaffeesahne verkauft, die angeblich sehr gesund ist. Aber natürlich werden Sie Dinge wie Samenöle sehen. Diese hier enthält viel Rapsöl, Sojaproteinisolat und natürliche Aromen, hinter denen sich viele Dinge verstecken können. Sie können also oft gut sa Aber wenn Sie die natürlichen Aromen nicht kennzeichnen, wissen Sie nicht, was drin ist. Keragene ist ein Verdickungsmittel, das aber auch indirekt mit Krebs in Verbindung gebracht wird. Wenn Sie also all diese Chemikalien hier hineingeben, dann stellen Sie das Produkt einfach zurück ins Regal und greifen Sie stattdessen zu Kokosnuss oder einfach nur normalem Milchschaum, einem Bio Milchschaum. Die sind nicht so ungesund, enthalten sehr wenig Zucker, wenn überhaupt, und schmecken großartig. Sie machen Ihren Kaffee cremig. Wenn Sie es süßer mögen, können Sie einen Teelöffel Mönchsfrucht dazugeben. So erhalten Sie den süßen Geschmack und eine schöne Menge Fett in Ihrem Kaffee.