Gary BreckaHuman Biologist & Longevity Innovator

Why You Should Never Drink Alcohol On Airplanes #garybrecka #travelhacks

19 Feb 2024

Watch on YouTube

This is a YouTube video titled "Why You Should Never Drink Alcohol On Airplanes #garybrecka #travelhacks" containing a German monologue discussing the negative effects of alcohol consumption during flights, including its impact on digestion, circulation, and energy levels. The speaker advises against drinking alcohol while traveling to avoid fatigue and other health issues. There is no indication that Gary Brecka is a speaker in this content.

Die größte Sünde beim Reisen ist meiner Meinung nach Alkohol im Flugzeug. Man muss auf Reisen komplett auf Alkohol verzichten. Alkohol ist das Schlimmste auf der Welt für einen, wenn man fliegt. Er kann nicht nur die Verdauung stören, sondern auch den Kreislauf schwächen. Denken Sie Alkohol wird zu sogenanntem Acetaldehyd und Acetaldehyd ist sehr sauer für den Körper. Es kann den pH Wert unseres Blutkreislaufs verändern und uns übersäuern. Wir brauchen keine zusätzliche Säure, wenn wir reisen. Das macht uns müde, verursacht Kopf Kopfschmerzen, es raubt uns die Energie, es gelangt ins Verdauungssystem und wird in Zucker umgewandelt. Nun muss die Leber den ganzen Alkohol verarbeiten und in Zucker umwandeln. Der Blutzuckerspiegel steigt, während man sitzt. Das ist eine absolut schreckliche Kombination für Energie, Fokus und Konzentration. Und dann kommt natürlich noch der Alkoholabsturz. Denken Sie also auf Flügen, egal ob internationale oder nationale Flüge, darf kein Alkohol getrunken werden.