A German-language talk on hydrogen water dosage and concentration. The speaker explains how to drink it correctly for stress relief and recovery, emphasizing that most people get the dosage wrong.
Dosis und Konzentration sind von entscheidender Bedeutung. Wasserstoff ist Stress. Es ist wie Sport. Man möchte nicht den ganzen Tag daran nippen oder man braucht intermittierend hohe Dosen. Der Stress fördert die Regeneration. Unsere Studie zeigt 12 bis 33 tägliche Anwendungen bei metabolisch beeinträchtigten Mittelaltern. Bei älteren Menschen verwenden wir eine Tasse und es ist wirklich wichtig, dass man es auf nüchternen Magen trinkt. Wasserstoff entsteht durch Ballaststoffverwertung. Man möchte nicht damit konkurrieren. Wenn man es zu einem Zeitpunkt ist, an dem man gerade einige Ballaststoffe, Stoffe zu sich genommen hat, wird es möglicherweise nicht schnell in den Körper aufgenommen, was den therapeutischen Wert beeinträchtigen kann. Der Punkt ist, dass jede Menge hilft. Aber wenn jemand okay, ich werde das in meine tägliche Routine aufnehmen. Ich nehme eine Glasflasche mit Wasser bei Zimmertemperatur, gebe ein oder zwei Tabletten hinein und trinke es dann so schnell ich kann. Sie möchten die Dosierung richtig hinbekommen, um eine bessere Wirkung auf die.
Perimenopause Symptoms Can Start in Your Late 30s - Dr. Remina Panjwani | TUH 312
