German Castelo MuzquizCEO, EVO GLOBAL · El que no Evoluciona, Desaparece.

¿Desconexión mental? Beneficio tras el sacrificio #shorts

10 Sept 2025 · 1 min

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En este breve video motivacional, el hablante explica que muchas personas se desconectan del beneficio real que hay detrás de lo que perciben como un sacrificio, como el ejercicio. Señala que al cambiar hábitos también se están modificando las rutas neuronales y la programación mental, pues la idea de que hacer ejercicio es “flojera” proviene de aprendizajes previos. Propone, entonces, replantear la actividad física de forma que resulte placentera y personal, por ejemplo tomando clases de baile o cualquier movimiento que el individuo disfrute. Finalmente diferencia entre placer momentáneo y gozo, describiendo este último como una vibración interna y una condición del ser, no solo una sensación pasajera.

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¿Qué es lo que sucede? Que nos desconectamos del beneficio detrás de lo que para tu mente es un sacrificio. Pero lo que está pasando es que estamos cambiando también las rutas neuronales y la programación de tu mente. Porque en cuantos lugares y de quién aprendiste que hacer ejercicio era algo de flojera, ¿verdad? Eso es tuyo o de alguien más. ¿Qué tal que intentas tú mover el cuerpo de la forma en la que para ti sea más gozosa? Como bien dices, clases de baile, algo que tú disfrutes, tú y tu cuerpo estén disfrutando. Entonces el gozo tiene que ver no con placer momentáneo, sino que el gozo es una situación vibracional y es algo del ser.