In this Spanish‑language interview segment, Álvaro (known as daygame) responds to a question about the NoFap movement. He argues that frequent masturbation (referred to as “pajas” or “chaqueta”) drains a person’s vital energy and serves as a shortcut to instant gratification, especially for shy individuals. He shares his own history of heavy masturbation from age 15 to about 20, describing it as an escape from loneliness that left him feeling empty despite fantasies about porn stars. Álvaro claims that masturbation provides no tangible benefits—no friends, happiness, money, energy, or women—and that retaining that energy yields better results. He suggests that short periods without masturbation create a “pain in the balls,” which can be redirected toward confronting real‑world fears and seeking genuine sexual or social experiences. He proposes using the discomfort as motivation to engage with others, turning the abstinence challenge into a catalyst for personal growth.
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Yo vi un vídeo tuyo acerca del nofap, que es muy importante para la gente. ¿Qué le recomiendas a los chicos que dicen: pues me quito el deseo, pues ahora sí que dándome autoamor? Es que fíjate, ya no es un deseo, es toda la cantidad de energía que tú estás perdiendo, ¿sabes? Sobre todo las pajas. En España paja, aquí lo llaman chaqueta, pero las pajas y la masturbación Es una manera de tirar toda tu pinche energía, buscar la gratificación instantánea. Y casi todas las personas que son tímidas están todo el rato pajeándose. ¿Por qué? Porque están perdiendo su valor, están entregando su pinche valor. Entonces, ¿qué es lo que? Esto es como cuando nosotros nos quitamos el móvil, pero cuando nosotros nos privamos de hacer algo, tenemos muchas más ganas de hacerlo. Entonces, yo por ejemplo era una persona que al principio, desde los 15 hasta los 18, 19, 20 años, brother, yo era pajillero máximo, literal, o sea, chaquetero máximo. Si no era de 4 o 5 diarias, pero ¿por qué? Porque era la única forma en la que yo podía escapar de mi soledad. Era como yo me creaba cuentos mentales de: ay, mira, me estoy imaginando que estoy con esta actriz porno, pero ¿de qué me sirve si luego al final sigo llenando el mismo vacío? Entonces tú tienes que entender que todo eso que estás haciendo no te está proporcionando ni más amigos No te está proporcionando más felicidad, no te está proporcionando más dinero, no te está proporcionando más energía, no te está proporcionando más mujeres. Entonces, en base a resultados, y tú si me estás escuchando, en base a resultados, tú si te masturbas, ¿qué resultados te está haciendo la masturbación? Absolutamente nada. Entonces, si eres capaz tú de retener toda esa energía y guardarla, ¿qué es lo que sucede cuando llevas 2 o 3 días sin masturbarte? ¿Qué pasa? Tienes como ese dolor de huevos. ¿verdad? Utiliza ese pinche dolor de huevos para hacer que otras personas lo quieran hacer por ti, cabrón. Yo utilicé, yo de hecho un día dije: yo voy a dejar de masturbarme, y si alguien, si yo me voy a venir, que sea porque alguien lo está haciendo, ¿sabes? Entonces yo ya me estoy poniendo como un reto mucho mayor, que es el tema de yo poder buscar a diferentes, porque al final, ¿qué es lo que yo estoy buscando a través de la masturbación? Vivir una experiencia. Pues deja de vivir esa experiencia en tu pinche mente y sal a la calle y enfréntate a tus putos miedos, que al final te va a beneficiar muchísimo. Mama.
