A hug synchronizes your heart rate with another person's, balancing your nervous system and potentially adding years to your life. Speaker B argues we're too distracted by work and technology to notice this simple act of connection.
Y me decías, ¿cómo me impactaste? Que me enseñaste es que la gente que más vive es por sus conexiones, ¿no? Con su grado de felicidad. Cuéntanos eso.
Sin duda, o sea, las personas estamos muy enfocados a estar trabajando demasiado, viendo, no sé, qué compramos o qué nos comemos y qué estamos tomando de tecnologías. Y en realidad lo más simple es lo más poderoso. Cuando uno abraza a otra persona, quedándose ciertos segundos conectado para que las frecuencias cardíacas se relajen, para que todo el sistema nervioso encuentre un mayor equilibrio, todo tu cuerpo entra en sintonía y eso hace que tú vivas más años. ¿Por qué?
El Gobierno No te Va a Salvar, Pero Tú Sí | EVOLVER PODCAST | Gustavo Miranda
