Ventajas de entrenar en grupo #shorts

¿Por qué entrenar en comunidad es mejor? Porque te impulsas mucho más, porque te da menos flojera, que es lo que hablábamos antes. O sea, si tú a alguien ya le has dicho que vas a entrenar, ya no estás cumpliendo solo por ti, ya estás cumpliendo por otra persona. Normalmente somos los primeros en fallarnos a nosotros mismos, pero en cuanto le damos la palabra a alguien, si somos gente de bien, vamos a cumplir nuestra palabra. Por lo tanto, si tú le has dicho a alguien que vas a estar allí mañana a las 8:30 en el gimnasio, lo normal es que estés mañana a las 8:30 en el gimnasio, no sé qué te pase algo. Pero si te lo has dicho a ti mismo nada más y no hay nadie mirándote, es más probable que falles. Además, el ambiente de reírse, de pasárselo bien, hace que sea mucho más probable que tú quieras seguir entrenando en el futuro. Por ejemplo, el CrossFit tiene mucho éxito y mucha gente ama el CrossFit porque se entrena en equipo. Nos vemos sufrir, te ayudo a que tú rindas mejor y tú me ayudas a que yo rinda mejor, y por lo tanto se crea un entorno de equipo que no consigues cuando entrenas tú solo. Me encanta.