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109lb Weight Loss In 6 Months #garybrecka #weightlosstransformation #weightlossjourney

Name: 109lb Weight Loss In 6 Months #garybrecka #weightlosstransformation #weightlossjourney
Uploaded: 2024-01-19T14:37:40+00:00
Duration: 48 s
Channel: Darrian Peck
Description: YouTube video (German transcript) documenting Stefan’s 109-pound weight-loss transformation over six months with commentary by Gary Brecka. Stefan…

19 Jan 2024 · 1 min

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YouTube video (German transcript) documenting Stefan’s 109-pound weight-loss transformation over six months with commentary by Gary Brecka. Stefan describes extreme initial despair (feeling he might die if he didn’t lose weight), then rapid improvements in energy, sleep, motivation to exercise, and overall happiness. Gary Brecka summarizes clinical improvements: initially very high triglycerides and diabetic-level insulin, slow kidney filtration rate, and a stressed liver; he notes remarkable change after ~62 days and strong visible recognition by ~120 days.

Questions this video answers

109 pounds in 6 months.

Approximately 62 days.

About 120 days.

Very high triglycerides; diabetic-level/high insulin; slow (reduced) kidney filtration rate; a strongly stressed liver.

109 Pfund in 6 Monaten.
Ich weiß nicht, wenn ich nicht abnehme, sterbe ich. Ich dachte wirklich, dass jeder Morgen, an.
Dem ich aufwachte, mein.
Letzter Tag auf Erden war. Ich möchte mich nie wieder so fühlen wie früher.
Weißt du, was ich meine?
Ich möchte Stefans Vorher Bild hochladen. Auf dem Bild von dem Tag, an dem wir uns kennenlernten, waren deine Triglyceride durch die Decke gegangen, Dein diabetisches Insulin war durch die Decke gegangen, die Nierenfiltrationsrate war langsam, deine Leber war stark belastet. Und Jetzt, nach nur 62 Tagen, ist es phänomenal. Und du Hey, nach 120 Tagen erkennen dich die Leute. Und so bin ich dann auch weitergekommen.
Wir befinden uns am Ende einer wunderschönen Geschichte.
Ich meine, mein.
Leben hat sich energiemässig komple verändert.
Wenn man seinen Körper und seine Zellen.
Gesund macht, purzeln die Pfunde.
Ich schlafe phänomenal. Ich wache morgens erfrischt auf.
Ich kann es kaum erwarten, aufzustehen und zu trainieren.
Es ist phänomenal.
Ich kann gar nicht.
In Worte fassen.
Wie glücklich ich bin. Ich habe immer diese neu entdeckte Leidenschaft.
Dafür, meinen Tag.
Zu beginnen und in Schwung zu kommen.
Ich sehe keine Dinge.
Die ich nicht meine. Das ist mit Sicherheit das Beste, was mir je passiert ist.