Darrian Peck recommends mineral-salt baths over juice cleanses for detox. Dissolving Bittersalz or Bacher Gold Mineralsalz in warm water pulls toxins through the skin, relaxes muscles, and reduces nerve pain. A recent study found this method outperformed sauna.
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Bei der Entgiftung geht es nicht nur um eine Saftkur. Wir können die Haut tatsächlich als sekundären Weg zur Abfallausscheidung nutzen. Für manche von euch könnte die Entgiftung so einfach sein, wie ein warmes Bad zu nehmen und ein Mineralsalz wie Bittersalz oder ein Bacher Gold Mineralsalz zu verwenden. Das zieht tatsächlich Giftstoffe über die Haut heraus. Das ist die Lieblingsmethode meiner Frau zur Entgiftung. Seht ihr, wie stückig das ist? Das liegt daran, dass es sich um ein echtes Mineralsalz handelt. Es ist also tatsächlich ein wenig feucht und diese Feuchtigkeit hält alle Mineralien zusammen. Schüttet sie einfach in die Badewanne, lasst sie ein paar Minuten lang auflösen, bewegt sie ein wenig und steigt dann in ein warmes Bad, um die Giftstoffe direkt über die Haut herauszuziehen. Das ist fantastisch zur Muskelentspannung, gut gegen Nervenschmerzen und hervorragend für den Kreislauf. In einer kürzlich veröffentlichten Entgiftungsstudie schnitt es sogar besser ab als die Sauna. Ich werde diese Studie unten verlinken. Wenn ihr zu Hause eine Badewanne habt, solltet ihr das Mineralmeersalz von Wacher Gold ausprobieren. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, direkt in der Badewanne zu entgiften.
