Dr. Jonathan Leary: How Stress Can Actually Make You Healthier

Ich denke, Altern ist das Ergebnis.

Von Anpassung an Stress.

Und je gesünder man ist, desto besser kann man mit Stress umgehen.

Und ich finde es wirklich.

Interessant, dass Gesundheit bedeutet, herauszufinden.

Wie man widerstandsfähiger und anpassungsfähiger.

Wird, egal was.

Einem widerfährt.

Und ich denke, das ist im Grunde das, was Sie Diese Stressoren oder diese.

Momente oder diese.

Dinge, mit denen wir.

Interagieren, machen.

Uns gesünder, wenn.

Wir widerstandsfähiger und anpassungsfähiger.

Werden, um mit ihnen umgehen zu können.

Viele der Dinge.

Die uns in unserem Leben stressen, können wir nicht viel dagegen tun. Ich meine, wenn wenn man eine junge.

Mutter von drei Kindern.

Ist, ist das stressig. Der Beruf wird.

Einen fast immer stressen. Man hatte einen Chef, den man nicht mochte. Man hatte einen Kollegen.

Mit dem man nicht klarkam.

Es gibt viele dieser.

Stressoren.

Die Familie, die immer da sein werden.

Egal ob wir.

Uns dagegen wappnen oder.

Nicht, die Leute sagen, wie schlimm Stress ist. Ich meine, ein gewisses Maß an Stress.

Ist gut für einen.

Weißt du, wenn wir ins Fitnessstudio gehen.

Und uns die Muskelfasern zerreißen, um stärker zu werden, dann denken.

Wir, das sei normal. Diese Menge an.

Stress hat dich stärker gemacht.