A short behind-the-scenes vlog-style interview featuring Jon “Bones” Jones and Gary Brecka discussing recovery methods, oxygen-based therapy (EWT), fundamentals of nutrition (minerals, amino acids, essential fatty acids), water quality concerns, and the personal physical pain and purpose Jones experiences as an athlete. The tone mixes practical health advice with personal reflection.
Chapters
Wow.
Komm und sieh dir das an. Ich wäre viel schneller hier gewesen, wenn ich das Ding genommen hätte. Willkommen in Albeker Key. Alter. Hier ist mein Kumpel John Bones Jones. Wir haben gerade einen Tag zur Erholung hinter uns. Wie war das kalte Bad?
Es war absolut fantastisch. Ich fühle mich wach. Ich fühle mich großartig. Es war einfach ein wunderschöner Tag.
Carrie Ja, es war fantastisch. Wir haben das kalte Bad bei rotem Licht gemacht. Wir haben über alles rund ums Wasser gesprochen. Wir haben darüber gesprochen, wie Wasser dir dienen oder dich bestehlen kann. Jetzt wird also alles unseren Zweck dienen.
Wir dienen dem Körper, Baby.
Ja, wir dienen dem Körper, dem Tempel.
Los geht's. Los geht's. Das ist also Gymnastik mit Sauerstofftherapie. Es heißt EWT. Das basiert auf einer mehrstufigen Sauerstofftherapie. Im Grunde genommen benutzt du das Herz, um Sauerstoff in alle Gewebe zu verteilen. Anstatt also Umgebungsluft zu atmen, die zu 21 Prozent aus Sauerstoff besteht, atmest du den Sauerstoff ein, der aus diesem Sauerstoffkonzentrat kommt. Das fasst 900 Liter mit 93 bis 95 Prozent O. Er atmet das in etwa zehn Minuten ein. Das flutet seinen Körper mit Sauerstoff. Das erhöht seinen Sauerstoffpartialdruck und seinen Sauerstoffpuls leicht. Das spült alles aus dem Körper und hilft den Zellen zu entgiften, Abfallstoffe auszuscheiden, sich zu reparieren und zu regenerieren. Der Sauerstoff ist wichtig, wenn keine Krankheit vorliegt. Jeder Mensch benötigt drei Dinge. Wir alle brauchen drei Dinge, um zu überleben. Du brauchst 91 essentielle Mineralien, die du aus dem Bachagold Salz bekommst. Wir reden hier darüber Ro du brauchst acht essentielle Aminosäuren. Essentiell bedeutet, dass sie zum Leben notwendig sind. Und du brauchst zwei essentielle Fettsäuren. Wenn du anfängst, einen Mangel an einer dieser drei zu haben, ist alles andere unwichtig. Es ist wie mit der Wenn du nicht gut schläfst, ist alles andere unwichtig. Richtig? Es gibt also ein paar grundlegende Prinzipien, die wir einfach nicht missachten sollten. Optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind nicht in diesen Dingen zu finden. Es ist nicht wie ein seltenes Resveratrol, NADIBS, Nikotinoid, Monukleotid. All diese Dinge sind großartig. Aber m Aber es ist nicht. Es ist nicht in all diesen Bereichen zu finden. M Es ist Es ist. Es ist in den Grundlagen zu finden. Etwas könnte mir gesagt haben, dass ich es trinken soll.
Ja, ich sah, wie die Sonne darauf schien und ich Du willst mir erzählen, dass diese Kinder in Afrika schmutziges Wasser trinken und ich das trinken muss.
Ja, weißt du, ein schneller Drink.
Du trinkst Wasser mit Fluorid und Wasser mit Chlor, Wasser mit Mikroplastik, mit Pharmazeutika. Dieser ganze Mist kommt da raus. Es ist unglaublich. Ich meine, das ist, weißt du, mein nächstes großes Ding, wirklich zu versuchen, die Lebensmittelversorgung zu reparieren. Denn wir haben die Lebensmittelversorgung nicht repariert. Wir Wir geben weltweit am meisten für das Gesundheitswesen aus. Wir geben jährlich 4,5 Billionen Dollar für das Gesundheitswesen aus. In sieben Dingen sind wir weltweit führend. Wir führen die Welt bei der Kindersterblichkeit an, also bei der Zahl der Säuglinge, die bei der Geburt sterben. Wir führen die Welt bei der Müttersterblichkeit an. Wir haben die niedrigste Lebenserwartung bei der Geburt aller Zivilisationen. Du hast den ultimativen Heilungsschlag. Alter, komm, komm schon.
Steig ein.
Du hast doch gerade gesagt, du würdest einsteigen. Komm schon, man. Nein, tu das nicht. Steig einfach ein. Es ist, als würde man in einen Pool springen.
Man kann es nicht probieren, denn dann wird man nie hineinkommen.
Ich werde dich da drin lassen. Er hat es einfach verloren.
Der einzige Grund, warum ich es nicht tun will, sind die Schmerzen. Das Ausmaß der Schmerzen, die ich habe, als ich so lange gekämpft habe. Niemand weiß, wie ich mich fühle, wenn ich aufwache. Ich habe überall Schmerzen. Ja, und weißt du, ich sage mir, dass mein Schmerz mein Opfer an Gott ist. Es ist meine Art, Worte zu sagen. Ich danke dir, dass du mir diese Geschenke gegeben hast. Und natürlich wird es wehtun. Denn wenn es nicht wehtun würde, würde es jeder tun. Aber ich dachte ehrlich gesagt nicht, dass es sich lohnt, noch ein Camp zu machen, wegen des Ausmaßes an Schmerzen, mit denen ich zu kämpfen habe. Und jetzt habe ich das Gefühl, dass dies Gott Gottes Art ist, zu sagen. Weißt du, was sie getan haben? Sie geben dir nur dann diese Gelegenheit, wenn du damit umgehen kannst, weil du weißt dass du einen höheren Zweck hast. Und ein Championatskämpfer zu sein, ist eine immense Leistung, eine immense Ehre. Aber die Wahrheit ist, dass es die Plattform ist, von der so viele Leute.
Sagen, Ich sehe, was dieser Typ überwunden hat. Es Es wurde Ihnen nicht geschenkt. Es war nicht einfach. Und wenn Sie gottesfürchtige Menschen sind, werden Sie wissen, dass der Teufel dir die ganze Zeit auf den Fersen war. Du bist also nicht nur auf Gott zugegangen. Du hast versucht, diese Dämonen zu bekämpfen, denn sie kommen aus allen Richtungen auf dich zu. Und so viele Menschen fallen ihnen zum Opfer, bevor sie ihren wahren Zweck erreichen. Und wenn du ihn einmal erreicht hast, werde ich ihn dir nie wieder wegnehmen. Und diese Botschaft wird immer nachhallen. Wissen sie, ich war 22 Jahre lang Experte für Sterblichkeit in der Versicherungsbranche. Wenn ich also zehn Jahre medizinische Aufzeichnungen und zehn Jahre demografische Daten von Ihnen hätte, könnte ich der Versicherungsgesellschaft auf den Monat genau sagen, wie lange sie noch zu leben hätten. Aber Nachdem ich das 22 Jahre lang gemacht hatte, wachte ich eines Tages auf. Und auf der anderen Seite dieser Tabellenkalkulationen stehen Menschen. Hey.
