Is relying on pharmaceuticals the answer?

Sehr oft werden Leute wie Sie oder ich beschuldigt, Angst zu verbreiten. Dabei glaube ich nicht, dass es sich um Angstmacherei handelt. Ich denke, es ist Hoffnungsschüren, denn die Angst sollte darin bestehen, dass ich mich auf chemische, synthetische oder pharmazeutische Mittel verlassen muss, um nicht zu sterben. Aber in Wahrheit kann man sich auf Änderungen des Lebensstils verlassen und es besteht Hoffnung, dass man seinem Körper durch einen gesunden Lebensstil wieder Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Aminosäuren zuführt. Was sind als Kardiologe diese Änderungen des Lebensstils? Welche großen Mythen gibt es? Ich denke, die niedrig hängende Frucht und einer der größten ist natürlich die Ernährung. Richtig schlechte Ernährung ist mittlerweile weltweit für mehr Krankheiten und Todesfälle verantwortlich als Bewegungsmangel, Rauchen und Alkohol zusammen.