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Jorge Masvidal, The Ultimate Fight Prep with Gary Brecka

Name: Jorge Masvidal, The Ultimate Fight Prep with Gary Brecka
Uploaded: 2024-05-29T14:15:02+00:00
Duration: 53 s
Channel: Darrian Peck
Description: Gary Brecka talks with fighter Jorge Masvidal about fight prep. Brecka shares how his sleep dropped from 6-7 hours nightly at 17 to just 4 hours, with…

29 May 2024 · 1 min

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Gary Brecka talks with fighter Jorge Masvidal about fight prep. Brecka shares how his sleep dropped from 6-7 hours nightly at 17 to just 4 hours, with long stretches lying awake. He's now using red-light therapy and other devices to fix it.

Questions this video answers

Since he was 17 years old.

It dropped from the usual six to seven hours to about four hours.

Chapters

Wie ist das denn jetzt? Die guten Kämpfer und die großartigen Kämpfer und die Athleten und der Hund. Darauf kommt es wirklich an. Defensivball der ufc geschichte. Fünf sekunden die offizielle zeit. Was für ein Finish jetzt. Ich weiß nicht, was in meinem Schlaf passiert ist, seit ich 17 bin. Es ging einfach von den üblichen sechs, sieben Stunden auf etwa vier Stunden und den Rest der Zeit. Im Bett bin ich meistens wach und wälze mich nur hin und her. Ich bin zu dir nach Hause gegangen und nachdem ich das dritte Gerät benutzt habe, dachte Heilige Scheiße, wir haben dich in ein Rotlichttherapiebett gelegt und dich einfach mit gesundem roten Licht bestrahlt. Und dann haben wir dich da rausgeholt und dich an etwas angeschlossen, das sich.