Two people describe simple health shifts that worked: adding Celtic sea salt to water instead of getting a cortisone injection, drinking more fluids, taking supplements consistently, and cutting folic acid. All cheap and easy to try.
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Das Einzige, was in unserem Leben zwischen Forge, Reagan und Colt passiert ist und was sich wirklich geändert hat, war, dich kennenzulernen. Ich erinnere mich, dass du dir bei unserem ersten Kennenlernen eine Kortisonspritze geben lassen wolltest und ich Lass uns die Kortisonspritze absetzen und stattdessen mehr Natriumwasser zu dir nehmen, deinem Trinkwasser keltisches Meersalz hinzufügen, deine Flüssigkeitszufuhr deutlich erhöhen und darauf achten, dass du die Nahrungsergänzungsmittel konsequent einnimmst. Wir haben also von relativ kleinen Veränderungen gesprochen.
Es gab sehr wenig. Ich erinnere mich, dass du uns die Liste gegeben hast und ich oh, toll, das wird eine große Sache. Wir werden viele Änderungen vornehmen müssen, um uns das leisten zu können. Und dann sagtest Aber das gibt es bei Costco und das hier kannst du bei Amazon bestellen. Und wir waren platt. Es ist so einfach. Es liegt an uns, die Pillen zu schlucken und die Änderungen vorzunehmen, um verschiedene Arten von Lebensmitteln auszuwählen und zu versuchen, die Folsäure aus der Nahrung zu eliminieren. In meinem Fall war es einfach und relativ günstig und einfach, in unserem geschäftigen Leben umzusetzen. Es waren nur ein paar wirklich kleine, schrittweise Änderungen, die konsequent durchgeführt wurden.
