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Most multivitamins = low-quality fillers

Name: Most multivitamins = low-quality fillers
Uploaded: 2025-06-07T16:00:45+00:00
Duration: 37 s
Channel: Darrian Peck
Description: Darrian Peck breaks down why most multivitamins don't work: ingredients like folic acid and cyanocobalamin have almost no bioavailability in standard…

7 Jun 2025 · 1 min

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Darrian Peck breaks down why most multivitamins don't work: ingredients like folic acid and cyanocobalamin have almost no bioavailability in standard formulas. He recommends methylated versions instead, naming Thorn, Pure Encapsulation, and Symbiotika as better options.

Questions this video answers

Darrian Peck.

"10x Optimize."

Amazon.

Thorn, Pure Encapsulation, and Symbiotika.

Folic acid and cyanocobalamin (vitamin B12).

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Warum schaden die meisten Multivitamine mehr als sie nützen? Ich weiß nicht, ob Multivitamine tatsächlich schaden. Ich glaube nur nicht, dass viele von ihnen einem nützen. Viele Multivitamine enthalten beispielsweise Stoffe wie Folsäure oder Cyanocobalamin. Diese Inhaltsstoffe sind sehr gering oder gar nicht bioverfügbar. Einer der Gründe, warum ich methylierte Multivitamine empfehle. Ich habe tatsächlich eins entwickelt, das 10x Optimize heißt. Man findet es überall bei Amazon. Es gibt aber auch viele andere gute methylierte Multivitamine. Thorn Pure Encapsulation, Symbiotika stellen allesamt großartige methylierte Multivitamine. Ich habe keine Beziehung zu diesen Marken, aber sie stellen gute methylierte Versionen deiner Multivitamine her.