Pregnant? Here’s what no one tells you

Ist Folsäure tatsächlich giftig und sollten Schwangere darauf verzichten? Folsäure ist nicht giftig. Folsäure ist nur eine synthetische Form von Folat. Denken Sie daran, dass Folsäure in der Natur nicht natürlich vorkommt. Man kann Folsäure nirgendwo auf der Erdoberfläche finden. Ich denke, dass Schwangere darauf verzichten sollten, da Schwangere möglicherweise nicht wissen, ob sie eine Genmutation haben, die sie nicht in den Stoffwechsel einbindet. Diese Genmutation wird MTHFR genannt. Man muss sich nicht unbedingt testen lassen. Man kann einfach Methylolat nehmen, die umgewandelte Folsäure. Wenn Sie also ein Multivitaminpräparat oder ein Folsäurepräparat einnehmen, achten Sie auf die methylierte Version namens Methylolat auf der Rückseite des Etiketts. Damit tun Sie sich selbst einen großen Gefallen, vor allem, wenn Sie eine schwangere Frau sind und sich Sorgen um eine gesunde Lebensweise machen.