Taylor Dukes: How She Beat Cancer with Functional Medicine | TUH #155

La vida era buena. En este momento tengo mi propia consulta de medicina funcional próspera. Conocí al hombre de mis sueños. Tenemos dos hijos. Y me tocó la sorpresa de mi vida. Me hicieron una tomografía y encontraron un tumor cerebral masivo en el lóbulo frontal derecho. Y pensé ¿Que? Tienes que estar bromeando, porque no tengo síntomas.

Así que ahora te espera el viaje de tu vida.

Sí.

Háblame de ese viaje.

Sabía que probablemente tenía que extirparlo, pero también pensé, bueno, si esto ha estado creciendo durante años. Lo mismo ocurre con la medicina funcional. La enfermedad no aparece de la noche a la mañana. Son gotas en el océano las que con el tiempo llevan a la manifestación completa de una enfermedad y a los síntomas. Todo cáncer es una célula sana que se vuelve metabólicamente enferma. ¿Por qué creemos que las células sanas pueden volverse metabólicamente enfermas, pero no creemos que las células metabólicamente enfermas puedan volverse sanas? Sabía lo suficiente sobre el cuerpo como para no lanzarme a la cirugía y tener miedo. Y me sentí impulsado a adoptar un enfoque integrador. Me gusta decir integrador porque tomas lo mejor de lo convencional, lo mejor de lo holístico, e integras ambos para obtener el mejor resultado posible.

Tenemos que empezar a pensar en estar al servicio del cuerpo y que todo lo que va entrar en tu cuerpo de ahora en adelante tiene que estar al servicio de ti. ¿Antes de la cirugía, el tumor realmente se redujo?

¿Lo hizo? Puede. Fue un milagro, lo cual es una locura.

Entonces, para darle esperanza a las personas que están escuchando esto, ¿Puedes darme un poco más de detalle sobre lo que hiciste en este viaje? Creo que la mentalidad es muy importante, y creo que muchas personas escuchan la palabra cáncer y la consideran una sentencia de muerte. Responder a tu pregunta sobre lo que hice es fundamental. Hola, chicos. Bienvenidos de nuevo al Ultimate Human Podcast. Soy su presentador, Gary Brea, biólogo humano, donde recorremos el camino de todo lo relacionado con el antienvejecimiento, el biohacking, la longevidad y todo lo demás. Y la invitada de hoy va a ser muy, muy impactante para ustedes debido a la trayectoria que ha tenido y a la misión que tiene ahora. Saben que siempre digo que creo que las personas más influyentes del mundo, y con mucho, las personas más influyentes que he tenido en mi podcast, son siempre aquellas personas que han resuelto un problema importante en su vida. Y cuando resuelven ese problema, se encaminan hacia el propósito que Dios tiene para ellas. Y cumplen su propósito con pasión y un nivel de compromiso que nadie más en la industria puede igualar. A veces son profesionales, a veces son científicos, a veces son madres y padres que simplemente resuelven el problema de su vida. Y su nivel de pasión y compromiso va más allá de todo lo que hayan visto. Y la invitada de hoy no es ajena a eso. Así que bienvenido al podcast, Taylor Dukes.

Gracias por invitarme. Es un gran honor estar aquí.

Bueno, leí tu historia y te he estado viendo en línea, y, por supuesto, dimos una vuelta por el laboratorio de bio hacking durante un tiempo. A todos, como a todos mis invitados, nos gusta empezar el podcast antes de que empiece.

Es de otro nivel.

Y mi equipo. Dilo en el podcast. Dilo en el podcast. Pero me encantaría que mi público te conociera para aquellos que no te conocen, que hablaras un poco de tu recorrido, porque tengo que decir que tu recorrido es uno de los más singulares que hemos tenido en este podcast, pero creo que inspirará a la gente con mucha esperanza.

Sí. Siempre digo que la gente entra en el mundo de la medicina funcional integradora porque está enferma o es inteligente. Ya sabes, están enfermos o son inteligentes. Ya gente como tú es inteligente. Bueno, pero la mayoría de las personas y muchos de mis colegas ya saben que son proveedores de medicina funcional. Están enfermos y luego el modelo médico convencional lo siente, y así es como siguen su propio camino e investigación. Y entonces yo estaba enferma. Esa fue mi historia. Yo era, ya saben, estudiante de enfermería, recién salida de la TCU, y tuve la oportunidad de.

Texas Christian.

Sí, Texas Christian University en Fort Worth, Texas.

Vamos, cristianos.

Sí, sí, vamos. Gracias. Jesús.

Dios ha hablado mucho de Jesús en el podcast últimamente.

Sí, bueno, creo que Dios está haciendo algo. Está despertando a la gente. Están saliendo muchas cosas a la luz. Es realmente genial verlo.

Creo que es un cambio espiritual en este país. Estoy totalmente de acuerdo contigo.

Bueno, fui a la TCU y tuve la oportunidad de ir a viajes de misión médica al extranjero, y fue una experiencia increíble, pero me puse muy enferma. Pasé un tiempo en AF y Ecuador, y terminé volando de Ecuador a Estados Unidos antes de lo planeado. Porque tenía todos esos síntomas misteriosos. Así que aquí estoy como enfermera, y mi trabajo es defender a los pacientes, pero ni siquiera puedo defenderme a mí misma. Así que iba de médico a especialista. Ya sabes, me decían, prueba este medicamento. Signo de apertura de interrogación.

¿Qué tipo de síntomas tenías? Comillas C. Me caía el pelo.

Tenía dolor en las articulaciones. Y retrocedamos un poco. Nunca fui la niña enferma. Así que para mí parecía que todo había pasado de la noche a la mañana. Pero cuando miro hacia atrás, fueron gotas en el océano las que llevaron a los síntomas a manifestarse por completo. Pero tenía un dolor articular muy fuerte, muy inflamado. Tenía sarpullidos en todo el cuerpo.

Acné.

Nunca había tenido acné en mi vida. Estaba tan cansada. Me quedaba en la cama y era la chica alegre. Siempre he tenido energía y he sido muy deportista, pero estaba muy enferma. Y entonces iba al retólogo por mi dolor en las articulaciones, ya sabes, al gastroenterólogo por mi estómago. Y todos me decían, toma, prueba esta pastilla, prueba esta receta. Haremos una colonoscopia. Y nadie tenía respuestas. M. Y no fue hasta que mi madre que me crié en un hogar muy saludable. Y siempre volvemos a nuestras raíces, Ya sabes, que mi madre me taylor, esta no eres tú. Nunca has sido la niña enferma. Así que me animó a que fuera a un médico de medicina funcional integral. Y en ese momento pensé esto es una locura. Esto es algo muy extraño. No aprendí nada de esto en la escuela de enfermería. Pero estaba tan desesperada que estaba dispuesta a hacer cualquier cosa. Así que me habló de mi dieta, me preguntó si había nacido por cesárea. Me siguió la pista completa. Ya sabes, cuando fuiste a África, te pusieron muchas inyecciones. Así que realmente me hizo retroceder y analizó toda la cronología. Y eso terminó cambiando mi vida, mi salud, lo que cambió la trayectoria de mi carrera. Después de sanar y dejar la medicación, había momentos y lugares para mí.

Entonces, ¿Qué hiciste esencialmente para sanar? Cuando dices que sanaste, ¿Cómo hiciste ese viaje?

Entonces observamos mi dieta. Le dimos un giro completo. Y ella me preguntó si comías gluten, ¿Comías esto? Y yo le bueno, sí, siempre lo he hecho. Sabes, salía de fiesta en la universidad, pero nunca había Sí, el gluten, al.

Menos en mis preocupaciones.

Iba a tomar una hamburguesa con agua Jack Daniels. Sí, exacto. Y entonces, en mi caso, pensé, siempre he comido así y nunca he estado enfermo, así que no puede ser la comida. Pero vaya, estaba equivocado. Y entonces ella, sabes, tenía muchos parásitos por vivir en el extranjero. Tenía toxicidad por metales pesados.

Vaya. Porque pensaba en moho, micotoxinas. Parásitos de metales pesados.

Sí, exacto. De hecho, ahora mismo estoy haciendo una limpieza para purga. Sí. Y todo el mundo debería hacerlo. Es algo que hacen otros países. Desparasitamos a nuestras mascotas. Pero ¿Por qué no hablamos de los humanos? Si. Los parásitos suprimen nuestro sistema inmunitario. Sí. Que Dios lo perdone. Hablamos de la iwormectina y. Sí. ¿Por qué era tan tabú? Sí. Sí. Hice todo eso como tratamiento. Y, de todos modos, ella realmente ayudó a reforzar mi sistema inmunitario. También he pasado por mucho estrés y traumas personales en mi vida personal que afectan a nuestro sistema inmunitario, así que fue la tormenta perfecta, pero. Sí, así que cambió mi dieta, empezó a hablarme de lo que había en mi entorno, de los productos químicos que estaba usando en mi cuerpo. Así que realmente cambié todo mi estilo de vida. Y también hacía mucho entrenamiento en intervalos de alta intensidad antes de enfermar. Porque eso es lo que haces. Vas a clases de ciclismo y a Orange Theory.

Es bueno para tu Vmax. Quiero decir, sí, el entrenamiento en intervalos de alta intensidad es genial para ti.

Sí. Sí. Pero en ese momento, como estaba enfermo y mis glándulas suprarrenales estaban por los suelos, eso solo añadía más estrés al cuerpo y estaba ganando peso, así que era como una bomba de cortisol interminable.

Sí.

Bueno, en fin, básicamente, sí, me cambió la vida. Y pensé, esto me ayudó mucho. ¿Cómo puedo usar mi título de médico o de enfermería para ayudar a otros? Fue entonces cuando volví a la escuela de enfermería y trabajé para Amy Myers como su enfermera durante años, y me puse manos a la obra en la medicina funcional, ya sabes, aprendiendo protocolos, haciendo pruebas y tratando todas esas cosas.

Vaya, eso es genial. Pero luego tuviste un cambio monumental, ¿Verdad? Quiero decir, la gente cree que ese es el camino. Ese no fue el camino.

Eso fue la curación 1.0.

Sí, eso fue la curación 1.0 000. Y esto es lo que realmente te impulsó a seguir un camino más de medicina funcional en tu vida. Porque lo que es realmente interesante es que me encanta este término, medicina del estilo de vida. Se está poniendo cada vez más de moda. Todavía no escucho mucho el término aquí, medicina funcional. Y creo que la medicina del estilo de vida es la medicina en la que modificas los factores de riesgo modificables justo antes de intervenir. Bueno, con cualquier tipo de suplementos, productos farmacéuticos, sintéticos, químicos, modalidades o cualquier cosa, cambias el estilo de vida. Porque, como sabes, en mi experiencia en el mundo de los macrodatos, nos dimos cuenta de que la razón por la que la mayoría de las personas no viven más tiempo de forma más saludable, más feliz y más plena se debe a lo que llamamos factores de riesgo modificables. Y eso es básicamente lo que inició tu carrera, lo cual es asombroso, porque dado el marco temporal de eso, ese profesional se adelantó a su tiempo. Quiero decir, eso es algo fuera de lo común. Sí. Empezar a pensar realmente en el gluten, el sueño, el estrés, las relaciones, ya sabes, todas estas cosas que son los principios básicos, fundamentales de una salud óptima, antes de que, como has dicho, acudiera.

A todos los médicos, médicos tradicionales, médicos.

Tradicionales del mundo, ISRS, antiinflamatorios, lo que sea que me sugirieran. HB es una galardonada empresa de bienestar digital, y te invitamos a que te unas a nosotros para transformar la forma en que las personas descansan, se renuevan y se concentran. El objetivo es ayudar a las personas a tomar el control de cómo duermen, cómo se sienten y cómo rinden. Todo ello sin tomar medicamentos, suplementos ni bebidas energéticas con alto contenido de cafeína. Los neurocientíficos científicos de HTV han creado un conjunto de programas para mejorar el estado de ánimo. Se llaman vibraciones. Cada vibración utiliza señales de frecuencia ultrabaja para imitar los efectos de los relajantes o estimulantes en el cuerpo. Cuando el cerebro detecta estas señales, reacciona como si realmente estuvieras tomando la sustancia, lo que te proporciona todos los beneficios y las desventajas. Por lo tanto, te permite controlar cómo quieres sentirte, cuando quieres sentirlo de forma natural, sin productos químicos, pastillas ni efectos secundarios. Simplemente selecciona una vibración en la aplicación Happy B y deja que las relajantes ondas electromagnéticas recorran tu cuerpo. En Happy, creemos que un mundo más descansado es un mundo mejor. Es hora de cambiar la vibración. Ahora volvamos al Ultimate Human Podcast. Pasemos a la segunda parte de tu viaje. Eres un practicante funcional. Tienes licencia. Eres enfermera. Estás ejerciendo. De hecho, estás ejerciendo bajo la dirección de un médico de renombre. Sí, ya sabes, con el que estoy muy familiarizada, Obviamente. Creo que el Dr. Heyman es muy apreciado. Ha estado aquí. De hecho, es uno de mis mentores. Y ni siquiera lo sabe. Bueno, ahora lo sabe porque se lo conté. Pero creo que ha escrito su decimoquinto libro más vendido del New York Times, y probablemente los he leído todos. Ah, sí. ¿Que? Ahora estás en este mundo, y esto es lo que me resulta. Súper fascinante. Sí.

Así que retoma la historia a partir de ahí. Sí. Bueno, mi vida era buena. Conocí al hombre de mis sueños. Era piloto de las Fuerzas Aéreas. Tenemos dos hijos. Ahora tengo mi propia consulta de medicina funcional. Fundé un centro de bienestar con un socio. Y no sé si conoces la empresa de resonancia magnética de cuerpo completo Provo.

Muy familiarizada. Sí. Así que estoy intentando traerlos a Oriente Medio ahora mismo, porque soy un gran admirador. Un gran admirador.

Entonces se pusieron en contacto conmigo y me oye, vamos a abrir una oficina en Texas cerca de ti, y nos encantaría regalarte un escáner preventivo de cuerpo completo. Y yo les muy bien, genial. Estoy sano.

Estamos en 2020. Estamos en 2022. ¿Dos mil veintidós?

Sí. Vaya. Hace dos años y medio. Sí, no hace mucho. Y me tocó la sorpresa de mi vida. Me hice el escáner, saqué la foto, me puse el uniforme, y me llamaron para decirme que me habían encontrado un tumor cerebral enorme en el lóbulo frontal derecho. Y yo pensé ¿Que? Tienes que estar bromeando. Esta es la persona equivocada, porque no tengo síntomas. Fue un shock, por decir lo menos. Pero tenía un tumor cerebral enorme.

Vaya. Y dijiste que era del tamaño de una ciruela.

Era del tamaño de una ciruela. Signo de apertura de interrogación.

¿Cómo había desplazado tanta materia gris y no tenía síntomas?

La verdad es que ni siquiera puedo explicarlo, porque desde una perspectiva médica, quiero decir, el cerebro es tan sintomático que con un solo milímetro de desplazamiento, puedes tener síntomas en el cerebro. Así que literalmente, es algo divino. No tengo explicación porque realmente va más allá de mi comprensión. Signo de apertura de interrogación.

¿Viste esta imagen tú mismo? Quiero decir, se te cayó el alma a los pies. Sí, así fue.

Nunca olvidaré que íbamos al museo con mis hijos. Y recuerdo que abrí la aplicación y no recibí ninguna llamada telefónica. De hecho, tengo que respaldarlo. Abrí la aplicación y como soy el médico, fui el primero en verlo. Nadie me lo había dicho, así que decía hallazgo anormal. Y miré y decía sistema nervioso. Y pensé que era raro, así que fui a mirarlo y era una imagen enorme. Y no hace falta ser radiólogo ni un profesional médico capacitado. Te lo mostraré después.

Vale.

Quiero decir que es enorme. Es una masa blanca enorme.

Vaya.

Así que. Sí. Bueno. Y luego terminé llamando y me confirmaron que efectivamente era yo. Y sí, lo más loco fue que no tenía síntomas, así que no me lo podía creer. Como si seguramente se tratara de la persona equivocada y hubieran estropeado las historias clínicas.

Sí, sí, sí.

Tras un seguimiento y una reunión con un neurocirujano local varios días después, bueno, efectivamente era yo.

Vale. Así que ahora te espera el viaje de tu vida.

Sí, claro. Háblame de ese viaje. Bueno, cuando me diagnosticaron por primera vez, tenía un bebé de 10 meses en ese momento y otro de 3 años, así que fue aterrador. Y por mucho que sepa sobre medicina integrativa y funcional, a estas alturas, no sé nada sobre el cáncer. Y ahora siento que tengo un doctorado. Claro, claro, claro. Yo también lo sé. Solo por todas las personas con las que he trabajado. Sí. Y cada vez es más. Eso es lo difícil. Y entonces bajé la velocidad y oré. Y bueno, Dios, esto no es una sorpresa para ti. Tú lo sabes. Sabes cuántos días me quedan. ¿Pero qué hago? Y no me asusté. No tomé decisiones con miedo. No fui reactiva. Sabía que probablemente tenía que sacarlo, pero también pensé, bueno, esto ha estado creciendo durante años. Lo mismo ocurre con la medicina funcional. Los síntomas, una enfermedad, no aparecen de la noche a la mañana. Son gotas en el océano las que con el tiempo llevan a la manifestación completa de una enfermedad y a los síntomas. Así que sabía lo suficiente sobre el cuerpo como para no lanzarme a la cirugía y tener miedo. Y sentí que debía adoptar un enfoque integrador Así que empecé a investigar, a leer libros y a ponerme en contacto con clínicas oncológicas integradoras. Y, ya sabes, también fue duro. Tuvimos que redactar un testamento vital. Tuve que tomar muchas decisiones como madre, esposa y empresaria. Por ejemplo, tuve que darle acceso a mi marido a todas las cosas de mi negocio porque pensaba, ¿Qué pasa si pasa algo? Así que la parte de mí que estaba en la vida estaba tratando de resolver las cosas. Y también soy muy afortunada, porque la mayoría de las personas que tienen un tumor cerebral tienen una convulsión, se despiertan en la sala de urgencias y reciben la siguiente llamada del neurocirujano de guardia. No tienes tiempo para investigar ni para rezar. Es como si no hicieras las maletas. No envías un correo electrónico a la oficina. Es hora de irse. Así que, en mi caso, pensé, bueno, Dios, gracias por darme esta información. Solo quiero recorrer este camino. Bueno.

Sí.

Así que terminé yendo a Hope for Cancer. Es un centro oncológico integral en México. Fui al Centro Oncológico para la curación en California, en Irvine, y me hice de todo, desde oxígeno hiperbárico, camas de luz roja, azul de metileno, cúrcuma intravenosa, altas dosis de vitamina C. Quiero decir, lo que sea, lo he hecho. Sí, Y pasé cinco meses antes de la cirugía, acabé sometiéndome a una cirugía cerebral, investigando, pidiendo segundas opiniones. Ahora bien, ¿Bajaste y te quedaste allí? Yo lo hice un par de semanas. Ahora bien, muchas de estas cosas las puedes hacer aquí. Puedes hacerte pruebas hiperbáricas, cúrcuma, azul de metileno. Podrías hacer. Quiero decir, tengo todas estas cosas. ¿Solo tengo que ir a tu casa? En realidad, solo tienes que venir. Yo pensaba, ¿Dónde estabas cuando pasé por todo esto?

Y, ya sabes, y de hecho, quiero subirme al carro del cáncer. Quiero decir, obviamente no tengo licencia para ejercer la medicina. Soy bióloga humana, y lo recalco todo el tiempo. Pero ultimamente me he encontrado en medio de tantos clientes con cáncer. Es abrumador. Esta mañana estaba en la sauna, justo antes de que llegaras, hablando por teléfono con mi directora financiera y mi abogada. Y mi abogada, al final de la llamada, me oye, tienes unos minutos más. Tengo algo personal de lo que quiero hablar contigo. Y escucha, tengo un muy buen amigo al que le acaban de diagnosticar cáncer de colon metastásico en estadio 4. Está en el hígado y los ganglios linfáticos, y ya le pusieron una bolsa de colostomía el día que se enteró. Anoche volé desde Scottdale porque mi mejor amigo desde hace 35 años está en el centro oncológico de la Clínica mayo. Ahora está en la UCI. Ha sido mi mejor amigo durante 30 o 35 años. Éramos socorristas cuando teníamos 19 años. Cáncer de colon metastásico en estadio 4 que se extendió a las tres vías letales y a los pulmones. Yo estaba en la habitación y, ya sabes, su madre, mi mujer, Sage, estaba allí cuando llegó mayo y le dijo las cosas difíciles y que ni siquiera llevaba 24 horas, pero que básicamente tenía una supervivencia a 10 años de cero y una supervivencia a 5 años del 2%. Ahora mismo estamos. Estamos hablando de prolongar tu vida, no de salvarla. Quimioterapia masiva, radiación, colonectomía, bolsa de colostomía, ya sabes, todo el rollo. Así que salí a ofrecerle una alternativa y le en primer lugar, colonectomía, bolsa de colostomía, ya sabes, todo el rollo. Así que salí a ofrecerle una alternativa y le en primer lugar, es bueno que escuches esto de mayo. Y mayo ha hecho, para que conste, un trabajo excelente manteniéndolo con vida. Estaba séptico, ya sabes, habría muerto si no hubiera habido tiempo y lugares para la intervención convencional. Es bueno que escuches esto de mayo. Sí, exacto. Pero lo más asombroso es que mi mujer hizo una publicación sobre esto y etiquetó a la Clínica mayo porque mayo ha hecho, para que conste, un trabajo excelente manteniéndolo con vida. Cuando entramos allí, estaba en la UCI para un tratamiento contra el cáncer y tenía gelatina con colorante rojo 40, como, gelatina sin azúcar, suero de soda, que era, ya sabes, giré la lata y 54 gramos de azúcar y puré de manzana. Bueno, y esas fueron decisiones sobre qué comer. Y, bueno, ahora lo tengo con un oncólogo naturópata, un radiólogo intervencionista, un oncólogo médico de pleno derecho. Lo estoy rodeando de todo un equipo. Tengo un chef oncológico, básicamente un chef cetogénico limpio. Sí. Luego lo vamos a migrar a microvegetales realmente densos en nutrientes. Le voy enviar una cama de terapia de luz roja. Va a recibir terapia de oxígeno hiperbárico. Va a recibir azul de metileno, Va a recibir ozono EBO regular, sí, el ozono EBU, y va a recibir altas dosis de vitamina C. Y tengo su permiso para compartir su historia en tiempo real. Y mi intención es ser parte del equipo que le salve la vida durante los próximos 6 a 10 meses. Vamos a incluir a todos en esta historia. Tengo una comunidad llamada VIP Ultimate Humans. Decidí ser muy vulnerable y transparente con esta comunidad y llevar a personas de mi propia comunidad que tenían moho, micotoxinas, metales, parásitos, patógenos, virus, y los vamos a traer al escenario. Los voy a emparejar con un médico funcional, incluido usted, y luego seré parte del caso. No tomaré decisiones médicas. Y vamos a empezar a contar las historias del milagro del cuerpo humano en tiempo real para dar esperanza a la gente. Por eso la gente necesita ese interés en su historia. Por eso también me encanta mucha de la información práctica que publica y que se vuelve viral, como lo que yo llamo cambios laterales, en los que muestra opciones de alimentos y cosas así. No quiero interrumpir su historia con mi propia historia personal, pero me sorprende la frecuencia con la que sabe que esto ocurre. Bueno, ya sabes, un pariente muy cercano de Dana White. Yo terminé el viaje de Dana White, y me llamó y me dijo que le habían diagnosticado cáncer de colon en fase 4. Metastásico, por cierto. Ahora está libre de cáncer cinco meses después con terapias no convencionales. Así que para dar esperanza a la gente que está escuchando esto, porque todo el mundo conoce a alguien con cáncer. Oh, claro. Y por desgracia, no hace más que aumentar. Ahora es uno de cada cinco. Punto. Es una locura, ¿Verdad? Me parece alucinante. El 50% de nosotros desarrollará cáncer en algún momento de su vida. Y creo que cuando lo reducimos a su forma más simple, ¿Verdad? Y decimos, ¿Qué es el cáncer? Bueno, en primer lugar, no es algo que nos pase a nosotros. Es algo que ocurre dentro de nosotros. Sí, bueno, todo cáncer es una célula sana que se vuelve metabólicamente enferma, ¿Verdad? Entonces, ¿Por qué creemos que las células sanas pueden enfermar metabólicamente, pero no creemos que las células metabólicamente enfermas puedan volverse sanas?

Sí.

Bueno, ¿Puedes darme un poco más de detalle sobre lo que hiciste en este viaje? Luego quiero llegar a lo que estás haciendo ahora mismo. Quiero decir, si estás de acuerdo con eso.

Sí, todo vale. Pero también diré que me encanta lo que dijiste antes de entrar en algo práctico. Creo que la mentalidad es muy importante. Y creo que muchas personas escuchan la palabra cáncer y es una sentencia de muerte, ¿Sabes? Y veo. Lo veo tan claramente que un médico habla de esto. Buscas en Google, sientes que tus días están contados. Empiezas a creerlo. Empiezas a hacer un tratamiento, pierdes el pelo. Y luego te identificas como un paciente con cáncer. Y es una espiral. Y también diré que la mentalidad lo es todo. Nadie sabe el número de tus días. Quiero decir, eres bastante bueno en estadísticas y pronósticos, esperanza de vida, pero ¿Quién dice que no puedes cambiar esos factores de riesgo modificables? Factores de riesgo modificables. Por eso también creo que la mentalidad es muy importante. Estoy haciendo muchas cosas para evitar que el cáncer vuelva a aparecer, porque estoy libre de cáncer. Pero mi mentalidad es que vivo la vida como si también estuviera curada. No puedo decirle a mi cuerpo que estoy enferma todo el tiempo. Y no digo mi diagnóstico de cáncer porque eso forma parte de mi identidad. Digo que el cáncer es algo que me afectó, que Dios usó y que tiene un propósito, pero no lo asumo como mi identidad. Por eso creo que la mentalidad es importante. Sabes que los médicos me han dicho cuánto tiempo voy a vivir. Y francamente, no soy una estadística. Ni soy el estadounidense promedio que sigue una dieta estadounidense promedio, ni recibe los tratamientos estadounidenses promedio. Soy proactivo. Cuando mencionaste la cetosis, creo que esa es la manera de lograr un estado terapéutico metabólico para la cetosis. Porque al cáncer le encanta el azúcar. Por lo tanto, tenemos que cortar su fuente de alimento, lo primero y más importante. Y luego también tenemos que observar. Y respondiendo a tu pregunta, lo que hice es que podría haber estresado el sistema inmunitario. Porque en un momento dado, todos tenemos células tumorales circulando. Pero la forma en que Dios hizo nuestro cuerpo es que nuestro sistema inmunitario, cuando está funcionando y es fuerte, se encargará de esas células tumorales circulantes. Sin embargo, cuando el sistema inmunitario está suprimido, es cuando las células cancerosas proliferan, se vuelven rebeldes y se forma un tumor completo. Por eso la gente siempre se asusta.

Un poco cuando yo diría las células tumorales circulantes están en fase 0. Punto. Sí, porque incluso la fase 1 ahora mismo es cuando decimos que tenemos fase uno, dos, tres, cuatro. Incluso la fase 1 ahora mismo es cuando ya está configurada como una enfermedad. Correcto. Correcto. Quiero decir, ahí es donde el ladrón ya ha entrado en tu casa y se ha llevado todas tus cosas, ¿Verdad? Correcto, correcto. Quiero decir, ahí es donde el ladrón ya ha entrado en tu casa y se ha llevado todas tus cosas, ¿Verdad? Sería bueno arrestarlos antes de que hagan algún daño, ¿Verdad?

Tienes que ser proactivo, no reactivo como, oh, vaya, ya está aquí. Es como. Así que todo lo que haces es proactivo, ¿Verdad? Es decir, no esperes a tener un diagnóstico. Y creo que la gente siempre escucha mi historia y se asusta un poco porque piensa, espera, eres esta persona de salud y bienestar a la que seguimos. Y tienes toda esta marca y tienes. Pero lo que siempre me gusta recordarle a la gente especialmente, es que no se puede vivir con miedo. Tenemos que ser más proactivos con lo tóxicos que son nuestra sociedad y nuestro entorno. Por lo tanto, no podemos ser frívolos con la forma en que vivimos nuestra vida. Tenemos que ser muy conscientes de todas las elecciones de estilo de vida, la dieta y las cosas que hacemos. Pero creo que en mi caso, estaba muy enferma, y la gente se olvida de eso. Así que cuando estuve enferma y me dediqué a la medicina funcional, fue cuando el tumor empezó a crecer.

Sí.

Así que cuando echas la vista atrás en mi cronología, todos esos oncólogos, médicos tradicionales y neurocirujanos decí bueno, probablemente ha estado creciendo durante ocho o diez años. Y me di cuenta y pensé, fue entonces cuando estaba enferma. Así que es una locura echar la vista atrás en la cronología.

Probablemente te salvaste la vida sin darte cuenta.

Quiero decir, ralentizaste su crecimiento y progresión.

Sí, Um.

Sí.

Así que, más concretamente, cuando dijiste que me hice la terapia de luz roja, te retrasaste en la terapia de luz roja de cuerpo completo varios días a la semana. Te tomabas altas dosis de vitamina C por vía intravenosa. Te pusiste en cetosis.

Sí. Y yo sabía mucho sobre nutrición, y eso es lo difícil para mí. Ya estaba muy sana. Bueno, sentí que tenía que llevarlo a otro nivel. Pensé, vaya. Sí. Signo de aprendizaje. ¿Cómo se ve esto, pero durante un tiempo, traté la curación como un trabajo, especialmente durante esos cinco meses antes de la cirugía cerebral? Y pensé, ¿Sabes qué sería genial? Si pudiéramos reducir este tumor cerebral. Pero en todo caso, solo estoy preparando mi cuerpo para estar fuerte antes de una cirugía cerebral, ¿Verdad? Así que en mi caso, tomé una dosis alta de vitamina C. Tuve que ir subiendo hasta llegar a 75 gramos. Empezaste con 25 gramos y luego fuiste subiendo. Hice infusiones de azul de metileno. Hice azul de metileno antes de ponerme un casco de luz roja. Como 30 minutos antes de activarlo. Sí. Lo hice por vía oral. Bueno, me gustan las botas de azul de metileno. Treinta minutos después, me puse el casco de luz roja.

Genial. ¿Te acuerdas de eso? Es como si fuera de Alemania. Vale, genial.

Así que lo hice. Bueno, tú y yo estábamos hablando fuera de línea sobre la combinación de terapias, porque tienes que ser eficiente. Ya sabes, no puedes estar todo el día haciendo de todo. Sí. Así que me sentaba en mi escritorio, revisaba los correos electrónicos, me ponía mi azul de metileno, me ponía mi casco de luz roja, me ponía mi oxígeno molecular de hidrógeno. Tengo una cámara hiperbárica. Ya sabes, como una cámara blanda. Sí, tengo una cámara blanda. Aunque me he vuelto tan claustrofóbica que no la he usado tanto, pero tenía que conseguir una. Sí. ¿En serio? Me senté allí antes y pude hacer eso.

Sí.

Pero sí, hice todo lo que puedas imaginar. Entré en cetosis. No solo me miré las cetonas, sino también el GKI, la glucosa, el índice de cetonas. Me pinché el dedo. Quiero decir, hice de todo. Estaba tomando muchos suplementos.

Los mcg, ¿Verdad?

Los mcg, sí.

Vale.

Y luego, sí, solo pienso, ¿Qué más hice? Hice muchas cosas para el sistema nervioso y el estrés.

Y en cuanto a la dieta, cuando entras en cetosis, porque siempre le recuerdo a la gente que hay dietas cetogénicas sucias. Hay dietas cetogénicas limpias, al igual que hay dietas vegetarianas sucias. Cierto. Los vegetarianos pueden comer, ya sabes, vegetales procesados, cerveza, ya sabes, Doritos, pasta, macarrones con queso. Bueno, hay dietas vegetarianas sucias como dietas cetogénicas sucias. Cuando entrabas en cetosis, ¿Qué tipo de grasas usabas?

Grasas de muy alta calidad. Y ahí fue cuando la gente y yo lo pasamos mal en cetosis, porque estaba haciendo menos carbohidratos, pero estaba tomando demasiadas proteínas.

Cierto.

Entonces me di cuenta de que tenía que consumir muchas más grasas saludables. Así que estaba tomando chupitos de aceite de oliva, aguacate, nueces de macadamia, y realmente tenía que aumentar mi consumo de grasas. Tenía que hacer un esfuerzo consciente.

Es difícil obtener el 75 % de la ingesta calórica a partir de la grasa. Es lo que realmente es una dieta cetogénica. La mayoría de las personas creen que la dieta cetogénica es una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos. No es.

Así. Creen que es como el requesón y los filetes de té bone. Correcto, correcto, correcto. Y quiero decir, y puedes comer un filete de costilla, pero un filete de costilla graso. Pero también tienes razón, necesitas tener más proteínas. Esa es otra gran cosa. Como el pescado salvaje capturado, la carne alimentada con pasto, y luego, ya sabes, verduras como vegetales realmente.

Bajas. En lo que respecta a los refrigerios, masa está cambiando el guión de cómo debería ser la comida de verdad. Las chips de masa están elaboradas con sebo de res alimentada con pasto, una de las grasas más saludables del planeta. Estas chips están llenas de vitaminas esenciales, como la vitamina A, D, e y la vitamina K. Todas ellas contribuyen a mantener la piel brillante, el sistema inmunitario fuerte y los huesos sólidos. Pero aquí está la verdadera magia de la masa. El maíz de masa pasa por un antiguo proceso llamado estimulación de la melaza, que lo hace mucho más fácil de digerir y aumenta su perfil nutricional. Además, estas patatas fritas son bajas en ácidos grasos poliinsaturados, por lo que no encontrarás ninguno de los aceites de semillas inflamatorios que se encuentran en la mayoría de los aperitivos. En cambio, masa utiliza sal marina pura de Redmond, lo que te proporciona un aporte natural de minerales que mantienen tus células hidratadas y tu energía estable. Así que no te limites a picar. Opta por masa. Es comida de verdad, salud de verdad, sin nada de basura. Hazte con una bolsa y te prometo que notarás la diferencia. Ahora volvamos al podcast Ultimate Humano. ¿En qué grupo te encuentras en la tendencia de la limpieza? Porque siento que, ya sabes, volviendo a la raíz de todo cáncer, que es que una célula metabólicamente sana se vuelve metabólicamente enferma, aunque rara vez sepamos exactamente qué lo causó. Quiero decir, si tuviste una exposición masiva a veneno o a una cantidad masiva de radiación o algo así. Normalmente podemos identificar qué lo causó, pero eso es muy, muy raro. A la mayoría de las personas les diagnostican cáncer de forma idiopática. Es de origen desconocido. Pero cuanto más me adentro en el tema de los parásitos, el moho, las micotoxinas, los metales y los virus, más me doy cuenta de que muchos de ellos tienen un origen común. Es como el centro de la rueda. Si pudieras eliminar esas cuatro cosas o abordarlas, moho, micotoxinas, virus y metales, entonces probablemente estarías llegando a la raíz de lo que desgastó tu sistema inmunitario en primer lugar y permitió que esas células tumorales circulantes pasaran desapercibidas. Dijiste que hiciste una limpieza parasitaria. Sí, también. Entonces, ¿Cómo hiciste la primera prueba de.

Parásitos? Sí, y para mí, que vivía en el extranjero, tenía mucho sentido. Y otra cosa, y diré que son gotas en el océano. Para mí fue la tormenta perfecta, ¿Sabes? Los parásitos fueron un factor contribuyente enorme. Di positivo en parásitos y heces. De hecho, esto es una locura. Y para cualquiera que esté escuchando y piense que los parásitos son algo muy raro y diga, sí, pero no vivimos en un país del tercer mundo. Por supuesto, no desparasitamos a nuestras mascotas como si pudieras estar expuestas. Y una cosa que tengo que decir específicamente sobre los parásitos es que cuando me diagnosticaron, me hice todas las pruebas de laboratorio que puedas imaginar, porque tenía médicos, pero pensé, voy a echar la red. ¿Qué nos estamos perdiendo aquí? Y de hecho, descubrí que di positivo en sangre. Di positivo en suero para un parásito llamado Toxoplasma Gandhi, que la Revista Internacional del Cáncer y la Sociedad Americana contra el Cáncer relacionan con tumores cerebrales en personas de mediana.

Edad. Ni.

Hablar.

Sí. ¿Y esto se debe a la.

Desgasificación de estos o sabes que suprime el sistema inmunitario? Bueno, queremos hablar de parásitos. Suprimen el sistema inmunitario. Y de nuevo, con el cáncer, queremos hacer cualquier cosa para reforzar nuestro sistema inmunitario y disminuir la inflamación, reforzar la inmunidad. Y los parásitos suprimen el sistema inmunitario, porque son invasores extraños. Así que en mi caso, tomé iwormectina, mendazol, Bendazol, incluso Helenia. Tomé todo tipo de fármacos. Creo que hay momentos y lugares para.

Ello. Delicavir o algo.

Así. Sí, antivirales. Pero en mi caso concreto, tomé eso, pero también he tomado muchas hierbas. Así que, ya sabes, puedes hacerlo trimestralmente. Como cuando les digo a mis hijos, bueno, niños, es abril. Vamos a.

Desparasitarlos. Sí, sí.

Sí. Punto. Y la idea es no hacer una limpieza excesiva. Porque, para ser sincero, incluso en el mundo de la medicina funcional, pensaba que era un poco exagerado, porque hacía pruebas a las personas para detectar parásitos. Y son muy difíciles de detectar en las pruebas. Pero he hecho escáneres de frecuencia. He hecho análisis de heces, análisis de sangre, y siempre es.

Posible. Los escáneres de frecuencia pueden detectarlo. Creo que son muy buenos para detectarlos. Por eso también creo en la frecuencia para tratarlos. Como esa máquina de ozono transhermal que tenemos. Pero también tiene una frecuencia abundante. Signo de apertura de interrogación Has hecho mucho también. Mucho. Es muy bueno porque creo que puedes empoderar a las personas también. Porque me senté y tuve una conversación con mi amigo este fin de semana, con mi esposa, su madre, y él está en la cama, en la UCI. Esperamos que le den el alta en los próximos días. Y vamos a abordar esto de manera muy diferente. Tenemos un equipo que se ocupará de tu cáncer. Hay un radiólogo intervencionista, un oncólogo naturópata y un oncólogo. Bueno. Estas personas están cualificadas para practicar esa medicina. Pero luego tenemos otro equipo que solo se ocupa del huésped. Solo se ocupa de ti, quién te prepara la comida, cómo qué cons. En qué te acuestas. Tenemos que empezar a pensar en estar al servicio del cuerpo. Y que todo lo que entre en tu cuerpo de ahora en adelante tiene que estar al servicio de ti. El agua que bebes tiene que ser intencional. El aire que respiras tiene que ser intencional. Es decir, filtremos el aire y asegurémonos de que no nos entren esporas de moho ni caspa de mascotas. Ni nada parecido. La cama en la que duermes y las modalidades que vas a utilizar. Ya sabes, todas estas cosas son cuidar al anfitrión, porque no creo que haya ninguna ley que diga que tienes que estar enfermo y demacrado y perder el pelo y ser, ya sabes, sarcopénico y todas esas cosas cuando estás pasando por un tratamiento contra el cáncer. Bueno, ya sabes, la mayoría de mis clientes que han pasado por eso, el viaje no fue tan horrible para ellos, porque puedes hacer muchas cosas para apoyar tu viaje a lo largo del camino. Sí, puedes hacer muchas cosas. Entonces estabas haciendo algo para. Quiero decir, obviamente eres consciente de tu dieta. Y antes de tu cirugía, el tumor realmente se.

Redujo. Lo hizo. Lo hizo, Sí. Fue un milagro. Eso es increíble. Lo cual es una locura. Sí, porque cuando recibí los informes.

Radiológicos, pensé, eso es increíble. Quiero decir, en primer lugar, tu.

Neurólogo era como, bueno, de hecho, tengo el neurocirujano más genial. De hecho, volé a Arizona para mi cirugía cerebral. Está en el consultorio neurológico de Barrow. Chris Smith, por si alguien necesita una recomendación. Y cree en la cetosis Scottdale.

Ajá. Literalmente acabo de estar.

Allí. Sí. Entonces opera en Scottsdale y en.

Phoenix. Sería bueno arrestarlos.

A. Y nos quedamos en Scottsdale para que me recuperara. Pero cree en la cetosis metabólica. Ya sabes, no tiene tiempo para hablar de todas estas cosas que estresan el sistema inmunitario, porque está salvando vidas y haciendo cirugía cerebral. Pero sí, quiero decir, está totalmente comprometido. Y es como si él fuera el que me no quiero que lo hagas. Porque el mío estaba en la fase 3. Bueno, la fase 4 es la más agresiva. No era como esta. Ya sabes, una cosita pequeña que crecía. Era una bestia de la que teníamos que sacar. Así que estoy agradecido. Y eso es lo que también quiero que la gente me escuche decir. Creo que es fácil escuchar todo lo que decimos y pensar que todo es holístico. Y siempre digo que me gusta decir que es integral, porque tomas lo mejor de lo convencional, lo mejor de lo holístico, e integras ambos para obtener el mejor resultado.

Posible. Sí, estoy de acuerdo. Quiero decir, cambiar solo tu dieta no te salvará la.

Vida. Momentos y lugares para cuidados intensivos para sacar a alguien de un brote agudo de colitis ulcerosa. A veces tienes que tomar esteroides y recibir una infusión de hierro, pero luego tienes que averiguar qué causó la inflamación y qué hizo que el sistema inmunitario se descontrolara, no solo con el cáncer, sino con cualquier enfermedad autoinmune. Así que todo el mundo se sorprendió, y fue un verdadero milagro. Pero me alegro mucho de haberme operado para extirpar el resto. Tengo un agujero enorme en el cerebro. Sigo siendo normal. No lo sabrías.

¿Verdad? Ni siquiera me gustó cuando te vi por primera vez. Pensé, amigo, esta chica tiene un agujero en el.

Cerebro.

Seguro. Comillas no es broma. No, para.

Nada. Bueno, incluso la gente que me conoce, ya sabes, dice, sigue siendo el mismo sastre, incluso 24 horas después. Quiero decir, todo esto es un milagro. Y no tenía ningún déficit. Y caminaba seis horas después de la cirugía cerebral. Les estaba dando órdenes. Les dije, quítate este catéter. Estoy listo para levantarme y caminar. Signo de apertura de.

Interrogación. ¿De verdad? Vaya, eso.

Es. Y luego me fui a casa directamente de la UCI 24 horas después de la cirugía. Así que realmente creo que todo lo que hice para proteger mi cuerpo a través del lado temporal. Aquí mismo. Tengo una cicatriz enorme aquí.

Mismo. Bueno, sí, un pelo precioso. Para que nadie lo vea.

Sí. Y él fue el que, ya sabes, oncología tradicional. Y eso es otra cosa. Ya sabes, cuando la gente oh, Dios mío. Pero hiciste cosas integrales con el cáncer. ¿No da miedo el cáncer? Y yo bueno, no, porque la terapia tradicional solo ofrece quimioterapia, cirugía y radiación. Y la terapia integral ofrece todas estas otras terapias y dieta. Y como madre que quiere ver a sus hijos vivir una vida larga, ¿Por qué no iba a hacer todo lo que quisiera? Así que, en mi caso, no hice solo lo que me ofrecía la terapia tradicional. Hice todas las demás cosas también. Pero en lugar de hacer quimioterapia y radiación, sigo haciendo cosas para prevenir la recurrencia. Y mi neurocirujano me quiero que entres en cetosis. Quiero que sigas centrándote en todo lo que haces con tu sistema inmunitario. Así que nada de quimioterapia, nada de.

Radiación. Punto. ¿Y ahora las imágenes posquirúrgicas son buenas?

Sí. Me hicieron una ecografía hace tres.

Semanas, y estaba encapsulado ¿Cómo consiguió un margen.

Limpio? Bueno, probablemente radiación. Y la terapia integral ofrece todas estas otras terapias y dieta. Y como madre que quiere ver a sus hijos vivir una vida larga, ¿Por qué no iba a hacer todo lo que quisiera? Así que en mi caso, no hice solo lo que me ofrecía la terapia tradicional. Hice todas las demás cosas también. Pero en lugar de hacer quimioterapia y radiación, sigo haciendo cosas para prevenir la recurrencia. Y mi neurocirujano me quiero que entres en cetosis. Quiero que sigas centrándote en todo lo que haces con tu sistema inmunitario. Simplemente solo tomó un poco más de tiempo. Y me encanta que hagas esa pregunta. Eres muy culto. Porque la mayoría de la gente piensa que un tumor cerebral está en la parte superior del cerebro, pero en realidad se infiltra en el tejido cerebral. Era tejido cerebral. Sí. Y era tejido cerebral sano. Y estaba en el lado. Así que nada de quimioterapia, nada de.

Radiación. Punto. Y ahora las imágenes posquirúrgicas son.

Buenas. Sí, me hicieron una ecografía hace.

Tres semanas, y estaba encapsulado. ¿Cómo consiguió un margen.

Limpio? Bueno, probablemente solo tomó un poco más de tiempo. Y me encanta que hagas esa pregunta. Eres muy culto. Porque la mayoría de la gente piensa que un tumor cerebral está en la parte superior del cerebro, pero en realidad se infiltra en el tejido cerebral. Era tejido cerebral. Sí. Y era tejido cerebral sano. Y estaba en el lado derecho de mi cerebro. No tuve ningún síntoma. Definitivamente luché contra la sobrecara sensorial después de la cirugía cerebral. Por eso me gusta tener mi esterilla de dosis más alta y, ya sabes, tendría que tomar un cerebro. Vi eso, y esa cosa me salvó la vida después de la cirugía cerebral. Quiero decir, solo tenía que bajar la sensibilidad. Me tumbaba en mi armario y me tumbaba sobre eso, y era muy relajante. Derecho de mi. No tuve ningún síntoma. Definitivamente luché contra la sobrecarga sensorial después de la cirugía.

Cerebral. De.

Punto. Pero sí, no tenía ningún déficit. Signo de apertura de.

Interrogación. ¿Sabes que? Fue una locura. El otro día lo puse en modo sueño. Me enviaron uno para evaluarlo. Y yo estaba viendo la Super Bowl. Sí. Y pensé, ¿Sabes qué? Podría darle una oportunidad a esto ahora mismo. Dije que era para la configuración del sueño. Y me desperté a mitad del tercer cuarto. De todas formas, era un buen partido para perdérselo, porque no fue demasiado. Los Eagles y yo ganamos mi apuesta, porque los Eagles tenían que anotar 24.

Puntos. Así que gracias, G. Porque me desmayé y me desperté y tenía como un par de. Y eso es lo único que me ayudaría si tuviera una noche de insomnio. Luché contra el insomnio. Eso fue realmente duro. Y tuve la enfermedad de Lyme, y ahora mismo estoy trabajando en eso. Pero la CAL se volvió a activar con la cirugía cerebral y, por así decirlo, hablamos de desregulación del sistema nervioso. Así que no tuve ningún déficit después de la cirugía.

Caliente. Cal es otra cosa difícil. Y estoy convencido de que tiene que venir de otras fuentes potenciales además de una garrapata. Seguro. Y la razón por la que creo eso es. Yo. Yo también he visto a muchos clientes que han tenido leucemia crónica y luego, debido a su capacidad de retirarse al ganglio de la raíz dorsal, esconderse, no estar activo e, ya sabes, no tener una carga viral lo suficientemente alta como para desencadenar una respuesta de igm. Así que. Discúlpenme. Entonces, cuando haces pruebas de leucemia muy a menudo, es como si estuviera en remisión. Es como si también tuvieras mononucleosis en octavo grado y está en remisión y no has visto ninguna enfermedad, pero ve. Pero leucemia es realmente. Sí, creo que casi no se comporta como un virus.

Típico. Es una espiroqueta. Entonces, como que se introduce en los tejidos. Y sinceramente, hace años y años estuve hospitalizado por una garrapata. Pero el cuerpo también es increíble, ¿Sabes? Podemos mantener estas cosas a raya y. Sí, solo porque hayas tenido varicela de niño no significa que vayas a tener herpes. Ósea, hay muchas cosas que podemos hacer para prevenir el VEB, pero cuando ves a personas con brotes repetidos de VEB, algo está pasando. Sí, algo está pasando. Y también el estrés que puede desencadenar. Muchas personas no le dan suficiente crédito al estrés por los estragos que puede causar en nuestro.

Cuerpo. Estoy totalmente de acuerdo contigo. Y creo que, en mi opinión, una de las mejores teorías o enfoques filosóficos sobre el envejecimiento que está surgiendo ahora es todo este concepto de fatiga inmunológica. Y sabes que cuando el sistema inmunitario se ocupa en demasiados frentes, la mayoría de la gente cree que solo nos está protegiendo de los patógenos, lo cual es cierto. Quiero decir, si contraes la gripe, se desencadena una respuesta inmunitaria. Pero la función principal del sistema inmunitario es vigilarnos a nosotros mismos, ¿Verdad? Las células tumorales circulantes, como las células cancerosas y todo eso. Y protegernos y también vigilar las partes de nosotros que no funcionan, ¿Verdad? Y entonces, cuando está luchando en demasiados frentes y ya sabes que se agota. Y el estrés es una de esas cosas que me encantan. Esa analogía del cubo de que simplemente pones unas cuantas cosas más en el cubo y enseguida se desborda. Se desborda, pero nunca es solo una cosa, ¿No? Claro. Entonces cuando dices que. Me encanta cuando vas al médico y te dice que tienes que reducir el estrés. Y bueno, ¿Cómo se ve eso? Divorciarme, no hablar con mis hijos y dejar mi trabajo. Porque esas son las tres cosas que me mi matrimonio, mis hijos y mi trabajo. Bueno. Y lo digo en serio, chicos. Háblanos de algunas de las técnicas para reducir el estrés que has usado. ¿Has usado un campo electromagnético pulsado? Y bueno, ¿Cómo se ve eso? Divorciarme, no hablar con mis hijos y dejar mi trabajo. Porque esas son las tres cosas que me mi matrimonio, mis hijos y mi trabajo. Bueno. Y lo digo en serio, chicos. Háblanos de algunas de las técnicas para reducir el estrés que has usado. ¿Has usado un campo electromagnético pulsado? Sí. Signo de apertura de interrogación. ¿Hiciste algún tipo de retroalimentación.

Bo? Yo volví a hacer retroalimentación Bo. Había tenido algún trauma en mi vida, así que.

Sí. Signo de apertura de interrogación. ¿Hiciste algún tipo de retroalimentación.

Bo? Yo volví a hacer retroalimentación Bo. Había tenido algún trauma en mi vida, así y sí, algo de liberación emocional. Y creo que también lo que pasa es que hemos normalizado el estrés en nuestra sociedad. Todo el mundo está sobrecomprometido, ocupado y estresado. No lo hemos normalizado. Lo hemos glorificado. Sí, como tomar la colina. Dormir es para perdedores, ¿Sabes? Sí. Como hacer más, ser más, esforzarse mucho. De lo contrario, fracasarás. Y habla del sistema nervioso estando en el estado parasimpático, que es el descanso y la digestión y la calma casi nunca. Y cosas realmente prácticas, como la respiración profunda. Ya sabes, mi sauna de infrarrojos. Es muy relajante para mí. Para mí, la oración, ya sabes, tener tiempo de tranquilidad, escribir un diario, conectar con la tierra, pasar tiempo al aire libre. Muchas de estas cosas son gratuitas cuando se trata de aliviar el estrés. Como un baño de sal de. Pero en mi caso, también era práctica. Ya sabes, estaba ajetreada. Era madre de un bebé de 10 meses y otro de 3 años. Tenía una consulta privada, tenía un centro de bienestar. Así que para mí, tenía que parar y reevaluar cada compromiso de mi vida. ¿Qué importa? Y lo que de verdad me importaba era ser la madre que siempre había querido ser. Y eso no significaba solo el aquí y el ahora, sino el largo plazo. Creo que estamos muy centradas en el aquí y el ahora y en lo que puedo hacer. Pero yo pienso que quiero estar ahí para esos hitos. Entonces, ¿De qué tengo que alejarme? Así que acabé cerrando mi consulta privada. Tenía miles de personas en la lista de espera. Estaba prosperando. Tenía varios profesionales. Pero si no puedo ayudarme a mí misma y cuidarme, ¿Qué se tiene? ¿Ayudar a todos los.

Demás? Qué Dios te bendiga por eso. Eso es que fue.

Duro. Pero luego también me alejé del centro de bienestar, ¿Sabes? Y tuve que reestructurar mi vida. Así que en la práctica, tuve que quitarme cosas de encima que no. Quiero decir, ya no me servían. Quiero decir, fue increíble. Me dio mucho propósito. Trabajé muy duro para estar en ese lugar. Pero al final del día, había factores estresantes que me alejaban de mi curación y de mi.

Familia. Sí. Y entonces realmente te centraste en tu viaje de.

Curación. Sí. Sí. Pero, ya sabes, las cosas prácticas, como tomar el sol y respirar aire fresco son grandes. Conectarme con la tierra, poner los pies en la hierba durante 10 minutos.

Al día todas las.

Mañanas. Tomar un baño de sal de Epsom. Ya sabes, las cosas simples que la gente.

Olvida. Estoy totalmente de acuerdo contigo. Sabes, tengo muchos equipos sofisticados en mi unidad, pero siempre le digo a la escucha, no Tienes que gastarte 100 mil dólares en una cama con luz roja. Simplemente quítate la camisa. Expón tu piel a la luz del sol. Deja que la luz del sol te dé en los ojos. Deja que sea tu ritmo circadiano. Puedes forzar el reinicio de estas cosas con tranquilizantes como la penicilina. Pero ¿Como regulamos nuestra iluminación y nuestra temperatura? Podemos hacer que la superficie del sol salga a la 1 am de la mañana si queremos. No es así como se diseñó nuestro cuerpo desde tiempos ancestrales. No se diseñó para estar sincronizado con la luz fluorescente. Se diseñó para estar sincronizado con la salida y la puesta del sol. ¿Verdad? Y muy a menudo tengo un cliente que también sufría de tonitis muy grave. La tonitis era tan grave que solía plantearse quitarse la vida. Y una de las cosas que hicimos por él cuando vino a vivir conmigo durante un breve período de tiempo, fueron cosas sencillas. Les obligué a acostarse a la misma hora todas las noches. Y a levantarse a la misma hora todas las mañanas. Mi mujer y mi hija se turnaban para dormir en su habitación. Porque estábamos preocupadas por él. Y esa constancia, como la luz del sol por la mañana, la respiración enraizada, el trabajo de respiración, la atenuación de las luces por la noche, la luz roja en la habitación por la tarde. En tan solo unas semanas, empieza a decirle al aquí es cuando nos despertás. Mi mujer y mi hija se turnaban para dormir en su habitación. Porque estábamos preocupadas por él. Y esa constancia, como la luz del sol por la mañana, la respiración enraizada, el trabajo de respiración, la atenuación de las luces por la noche, la luz roja en la habitación por la tarde. En tan solo unas semanas, empieza a decirle al aquí es cuando nos despertamos, Aquí es cuando nos acostamos. Aquí es cuando nos despertamos. Una sensación. Aquí es cuando nos acostamos. Aquí es cuando nos despertamos. Una sensación de normalidad. Creo que somos criaturas tan circadianas que anhelamos esa rutina.

Claro. Y volviendo a lo básico, lo complicamos.

Demasiado. Sí. Y también hablas mucho de la salud intestinal. Bueno, creo que cuando hablamos de salud intestinal. Creo que la mayoría de nosotros estaría de acuerdo en que el intestino es importante. Pero ¿Por qué es importante? ¿Y cómo lo cuidamos? Y para las personas que han tenido trastornos intestinales de por vida, ¿Por dónde.

Empezar? Sí el intestino es realmente la puerta de entrada a la salud. Y no recibe suficiente atención. De verdad que sí. He visto en la práctica a lo largo de los años que una vez que el intestino se cura, muchas otras cosas encajan en su lugar. Ya sabes, perseguimos problemas de piel, perseguimos problemas hormonales, y es como si realmente arreglaras el intestino. Muchas de estas otras cosas son secundarias. Y por eso creo que, obviamente, llevar una dieta limpia, centrarse en alimentos integrales, alejarse de todos los procesados, los aceites de semillas, el azúcar, es un lugar muy práctico para empezar. Controlar el estrés. Eso es muy importante. Ya sabes, el acceso al cerebro del intestino es muy importante. Muchos de nuestros neurotransmisores se producen en el intestino. Es un segundo cerebro. Y obviamente, las cosas que sabes sobre cómo controlar el estrés. Dormir, comer sano, beber agua limpia. Pero si, las personas tienen todas esas cosas controladas. Suelo encontrar útil hacer análisis de heces, porque normalmente hay un microbioma que significa. Sí, sí. Y el buen y viejo análisis de heces, porque es una vez que identificas las bacterias, ya sabes, algunas personas podrían adivinar y probar ciertos suplementos para la curación intestinal y enzimas digestivas, pero yo soy muy fan de los análisis, No de los que adivinan. Cuando no sabes lo que está.

Pasando, soy muy fan de los.

Análisis. Sí, y es dispiosis. Hay bacterias desequilibradas que necesitan tratamiento. Es la falta de una cepa determinada. Necesitas enzimas pancreáticas, quizás sean parásitos. Así que una vez que puedes abordar esos desequilibrios, encuentro que es muy.

Útil. Sí, ya sabes, me encanta optimizar el rendimiento. Y últimamente he estado usando el chaleco con peso iónico durante mis entrenamientos, y ha sido genial. No es un chaleco lastrado cualquiera. Está diseñado para ajustarse como una segunda piel, activando el tronco, mejorando el flujo sanguíneo, e incluso ayudándote con la recuperación mientras entrenas. Lo que más me gusta es que el peso está perfectamente distribuido. No tira de los hombros ni desequilibra tu alineación. Ya sea que esté haciendo entrenamiento de fuerza, cardio, o simplemente dando un paseo, estoy quemando más calor, desarrollando músculo y llevando mi resistencia aún más lejos. Si realmente quieres subir de nivel tu entrenamiento y desbloquear todo tu potencial, echa un vistazo al chaleco lastrado ion en ionheyar. Com, y puedes usar el código ultimate para obtener un 10% de descuento y empezar a entrenar de forma más inteligente hoy mismo. Ahora volvamos al podcast Ultimate Human. Sí, hicimos esto e hice un desafío intestinal de tres días que fue muy, muy sencillo. Simplemente e comidas que eran como, ricas en vegetales fermentados y así que hicimos tres días de comidas con todas estas personas y tomamos, ya sabes, agua limpia y algunos suplementos, suplementos básicos pre pro y postbióticos y algunos suplementos intestinales que eran relativamente básicos. De todos los desafíos que he tenido, como, ya sabes, los desafíos del ayuno de agua, los 10.000 pasos, el Gold Dive. De todos los desafíos que he tenido, no solo tuvimos la mayor cantidad de participantes, sino que fue la cantidad más abrumadora de comunicaciones entrantes de personas sobre cómo cambió su vida. Increíble. Decían, oh, Dios mío. Dios mío. Y fue relativamente simple. No estoy hablando de cambios demostrativos en las vidas de las personas, sino de personas que nos contaban cómo se les aclaró la piel, cómo empezaron a dormir, cómo desaparecieron los pitidos en sus oídos, cómo dejaron de hincharse. Y luego fueron. Y sus hormonas estaban equilibradas en su siguiente prueba. Y me parece asombrosa la cantidad de vías de entrada que salen del intestino y que provocan otros síntomas crónicos que se presentan como enfermedad, patologías y disfunciones. Ya sabes, cuando volvemos a lo básico y empezamos a arreglar el intestino. Bueno, ¿Qué cosas hace la gente? Quiero decir, sé que tienes una línea de suplementos y tienes TW Wellness. Sí. Vale, sí. OTD.

Wellness. Tenemos una comunidad en línea, pero también tenemos suplementos, electrolitos y.

Proteínas. Sí, sí, sí. Bueno, quiero hablar de tu comunidad en línea y de algunos de los suplementos, cómo los has obtenido. También me encanta el hecho de que seas madre y mucho más, y que seas muy transparente sobre lo que haces con tus hijos cuando están enfermos, lo que haces con tus hijos cuando están estresados, cuando no pueden dormir. Y para las madres realmente activas que no tienen formación en medicina.

Funcional.

Sí. ¿Por dónde empiezan con sus hijos? Suplementos dietéticos y cosas por el estilo. ¿Cuáles son algunas medidas prácticas que toda madre debería tomar para mejorar su.

Bienestar? Creo que es una muy buena pregunta, y realmente lo es. Empiece con las madres para nuestra próxima generación. Y creo que mucha gente que.

Intenta adentrarse en, bueno, ¿Qué cosas hace la gente? Quiero decir, sé que tienes una línea de suplementos y tienes TW Wellness. Sí. Vale, sí. OTD.

Wellness. Tenemos una comunidad en línea, pero también tenemos suplementos, electrolitos y.

Proteínas. Sí, sí, sí. Bueno, quiero hablar de tu comunidad en línea y de algunos de los suplementos, cómo los has obtenido. También me encanta el hecho de.

Este mundo está tan inundada de información que te abruma. Por eso solo digo que silencien el ruido. Busquen a algunas personas buenas en las que confíen, escúchenlas, aprendan de ellas, pero tampoco sientan que como no pueden hacer este gran cambio radical, nunca podrán hacer nada. Así que, de nuevo, se trata de empezar por lo básico. También son personas pequeñas. Por ejemplo, sacarlas al sol y al aire libre. Muchas madres están tan abrumadas que no pueden encontrar tiempo para ellas mismas y mucho menos para sus hijos. Y entonces yo digo, vamos, niños, vamos a salir. Vamos a conectar a tierra. Mis hijos lo llaman andar descalzos.

Comillas. Sí, sí.

Descalzos. Ya sabes, Así que tráelos contigo. Haz que beban un.

Poco. Lo más loco es que así es como crecí. De hecho, vi a alguien hablando de ello en Instagram esta mañana cuando estaba en mi cama de luz roja y me asusté porque soy la última generación que va a crecer sabiendo lo que no es estar con que seas madre y mucho más, y que seas muy transparente sobre lo que haces con tus hijos cuando están enfermos, lo que haces con tus hijos cuando están estresados, cuando no pueden dormir. Y para las madres realmente activas que no tienen formación en medicina.

Funcional.

Sí. ¿Por dónde empiezan con sus hijos? Suplementos dietéticos y cosas por el conectado. Claro, claro. Entonces no teníamos el iPhone, no teníamos Internet, no teníamos iPads. Y cuando pienso en todas estas cosas, sí, conseguí que mis hijos se quitaran los zapatos y tocaran la superficie de la tierra. Salimos y nos conectamos a tierra esta mañana cómo, vaya, lo hago como nueve horas.

A. Iba al arroyo y jugaba como cuando llegué a casa cuando se estaba poniendo el.

Sol. Sí, yo no empecé a usar roles. ¿Son algunas medidas prácticas que toda madre debería tomar para mejorar su.

Bienestar? Creo que es una muy buena pregunta, y realmente lo es. Empieza con las madres para nuestra próxima generación. Y creo que mucha gente que.

Intenta adentrarse en hasta que tenía nueve años, ya sabes, porque crecí en una granja y, bueno, en realidad este mundo.

Está tan inundada de información que te abruma. Por eso solo digo que silencien el ruido.

Busquen. En realidad llevas a los niños contigo en este viaje, ¿Verdad? Entonces llaman y yo les digo.

Que como las madres tenemos el poder de alimentar a nuestros hijos, ya sabes, no saben lo que son las cosas. Y nunca es demasiado tarde para empezar. Así que limpia los aperitivos de la despensa. Deshazte de los aceites inflamatorios. Deshazte del azúcar. Una regla estricta en algunas personas buenas en las que confíen, Escúchenlas. Aprendan de extra familia. Podemos ceder. Cuando vamos a fiestas de cumpleaños, ya sabes, nuestros hijos estamos aquí disfrutando de Miami. Anoche cenamos un pequeño sorbete. Es un capricho para ellos. Una regla estricta. Punto. En casa, no cortamos la comida en dados. Y nuestros hijos los. Y es una de esas.

Cosas. La comida.

Muere. Sí. Así que no cortamos la comida en.

Dados. De hecho, he visto algunos de vosotros, por cierto. Voy a darle a toda la audiencia. Les diré cómo ponerse en.

Contacto. Pero tampoco sientan que como no pueden hacer este gran cambio radical, nunca podrán hacer nada. Así que, de nuevo, se trata de empezar por lo básico. También son personas pequeñas. Por ejemplo, sacarlas al sol y.

Al aire libre, muchas con Taylor y encontrarla en las redes sociales al final del pódcast. Pero una de las cosas que me encanta que hace, y yo también hago algunas de. Pero no tan bien como ella, es que te muestra estos cambios laterales. Los intercambios. Punto. Sí, los intercambios. Los llamo envíos automáticos con los intercambios, ya sabes, como Oreos por esto, Ya sabes, galletas saladas por esto, Doritos por esto. Y te da marcas prácticas. De hecho, investigué un poco, y la mayoría de sus intercambios son de costo neutral en.

Dólares. Madres están tan abrumadas que no pueden encontrar tiempo para ellas mismas, y mucho menos para sus hijos. Y entonces yo vamos, niños, vamos a salir. Vamos a conectar a tierra. Mis hijos lo llaman andar descalzos.

Comillas. Sí, sí.

Descalzos. Ya sabes. Así que tráelos contigo. Haz que beban un.

Poco. Lo más loco es, o aumentos muy leves en el costo, como si estuvieras pasando de una opción de 2 dólares a una opción de 15 dólares. Pasar de una opción de 2 dólar a una opción de dos dólares y cincuenta centavos. Cincuenta centavos. Lo cual fue realmente genial. Y lo agradecí profundamente, porque creo que muchas veces simplemente no hay buena información práctica sobre. Está bien, escucha, soy una madre ocupada. Tengo que entrar. Así es como crecí. De hecho, vi a alguien hablando de ello en Instagram esta mañana cuando estaba en mi cama de luz roja, y me asusté porque soy la última generación que va a crecer sabiendo lo que no es estar con al supermercado. Solo dime qué hacer. Y eso me encanta. Así que, de hecho, incluso estaba mirando el intercambio de M M y el que busqué. Conectado. Claro. Claro. Entonces No teníamos el iPhone. No teníamos.

Internet. Probablemente el que intercambias los bocadillos.

Unreal. Sí, Unreal. Pensé, vaya, en realidad son realmente. En realidad están coloreados con jugo de durazno y espirulina y, como, arándanos. Y uno era como, cáscara de semilla de U. No teníamos iPads UVA. Y pensé, esto es increíble. No sabía que los caramelos podían.

Hacer esto, pero muchos países lo han prohibido, Así que es como si fuera algo que mis hijos saben, como que juegan al béisbol y dicen que no beben.

Gator. Y cuando pienso en todas estas cosas, sí, conseguí que mis hijos se quitaran los zapatos y tocaran la superficie de la tierra. Salimos y nos conectamos a tierra esta.

Mañana. Cómo, solo beben los electrolitos de mamá, y les parece bien.

¿Sabes? Por cierto, son geniales. ¿Y de qué están hechos los.

Electrolitos? Están hechos de agua de coco orgánica. Y, por supuesto, también tenemos sodio, potasio y magnesio. Entonces es líquido.

O. Vaya. Lo hago como 9 horas al.

Día. Iba al arroyo y jugaba, como cuando llegué a casa cuando se estaba poniendo el sol.

Sí. Yo no empecé a usar ropa hasta que tenía nueve años, Ya sabes, porque crecí en una granja. Y, bueno, en realidad no es.

Polvo. Es solo polvo. Lo pones en una botella de agua, como si lo agitaras. Pero una cosa que también me pasó a mí es que cuando estábamos formulando estos productos, pensé, ¿Cómo queremos que los nuestros se diferencien? Me encantan muchas marcas que hay. Hay muchas marcas excelentes en el mercado. Pero personalmente, no quería un montón de sabores naturales ni un montón de productos químicos. Así que aromatizamos los nuestros con jugo de fruta orgánico en polvo. Bueno, para nuestra limonada de fresa, lleva polvo de fresa orgánica y un poco de extracto de.

Limón. En realidad llevas a los niños contigo en este viaje, ¿Verdad?

Entonces. Y así obtienes un bonito color rojo. Ya sabes, sin colorantes alimentarios, ni siquiera zumo de remolacha para realzarlo. Es simplemente bonito. La guayaba y el pomelo derivan de los cítricos del pomelo y la guayaba. Y no lleva azúcar. Creo que puede que la limonada de fresa tenga un gramo de azúcar solo por las. Y yo les digo que como las madres tenemos el poder de alimentar a nuestros hijos, ya sabes, no saben lo que son las cosas. Y nunca es demasiado tarde para empezar. Así que limpia los aperitivos de la fresa. Pero s la formulamos para que sea súper limpia. Sin productos químicos. Son los sabores de las copenza. Deshazte de los aceites inflamatorios. Deshazte del azúcar. Una regla estricta en nuestra familia, podemos ceder cuando vamos a fiestas de cumpleaños. Ya sabes, nuestros hijos estamos aquí disfrutando de Miami. Anoche cenamos un pequeño sorbete. Es un capricho para ellos. Una regla estricta. Punto. En casa, no cortamos la comida en dados. Y nuestros hijos lo saben. Y es una de esas cosas que hay en la tierra.

¿Verdad? Así.

Es. Pero a mis hijos les parece bien. ¿Saben que? Sí. Y tratamos de educarlos. No tratamos de avergonzarlos. Ya sabes, han comido donuts, han ido a fiestas de cumpleaños, viven sus vidas. ¿Pero saben que? Tomamos decisiones más saludables y no lo vemos como algo de control. Realmente tratamos de educarlos. Por ejemplo, no tenemos colorantes.

Alimentos. La comida.

Muere. Sí. Así que no cortamos la comida en.

Dados. De hecho, he visto algunos de vosotros, por cierto. Voy a darle a toda la audiencia. Les diré cómo ponerse en.

Contacto. Porque no son buenos para nuestro cerebro. Queremos ser fuertes y saludables. Por eso nuestros hijos desde pequeños.

Con Taylor y encontrarle las redes sociales al final del podcast. Pero una de las cosas que me encanta que hace, y yo también hago algunas de estas, pero no tan bien como ella. Es que te muestra estos cambios laterales. Los intercambios, punto. Sí, los intercambios. Los llamo envíos automáticos con los.

Intercambios. Ya sabes, si le preguntas a mi hijo si bebe Gator, te dirá que no. Que tiene dados de.

Comida. Sí, como Oreos. Ejemplo por. Por esto. Ya sabes, galletas saladas por esto. Doritos por esto. Y te da marcas prácticas. De hecho, investigué un poco, y la mayoría de sus intercambios son de costo neutral en dólares o aumentos muy leves en el costo. Como si estuvieras pasando de una opción de 2 dólares a una opción de 15 dólares. Pasar de una opción de dos dólares A una opción de 2 $. ¿De.

Verdad? Sí. Descubrí a un tío que debería incluirlos en el podcast. Hace unos meses, invité a mis sobrinas al poder. No los he escuchado, pero vi clips y me parecieron muy.

Monos. Y se volvió viral durante un tiempo. Mi equipo pensaba que no sabía si esto encajaba con la marca y. 50 centavos. 50 centavos. Lo cual fue realmente genial. Y lo agradecí profundamente, porque creo que muchas veces simplemente no hay buena información práctica sobre. Está bien, escucha, soy una madre ocupada. Tengo que entrar al supermercado. Solo dime qué hacer. Y eso me encanta. ¿Así que, de hecho, incluso estaba mirando el intercambio de M M. Y el que busca? Yo pensaba que era genial. Vamos a publicarlo. Y Malia quería hacerlo. Hay que darle crédito a Malia. Y estaban muy atentos, alerta y comprometidos. Quiero decir, incluso yo estaba allí.

Entrevistándolos. Probablemente el. ¿Que intercambias los bocadillos?

Unreal. Sí, Unreal. Pensé, vaya, en realidad son realmente. En realidad están coloreados con jugo de durazno y espirulina y como arándanos. Y uno era como cáscara de semilla de uva. Y pensaba. Pensé, esto es increíble. No sabía que los caramelos podían hacer amables. Ustedes son muy inteligentes, pero hablaron desde la perspectiva de un.

Niño. Hicieron esto, pero muchos países lo han prohibido, así que es como si fuera algo que mis hijos saben, como que juegan al béisbol y dicen que no beben Gatorade. Solo beben los electrolitos de mamá. Y les parece bien.

¿Sabes? Por cierto, son geniales. ¿Y de qué están hechos los.

Electrolitos? Están hechos de agua de coco orgánica. Y, por supuesto, también tenemos sodio, potasio y magnesio. Entonces es líquido o es polvo. Es solo polvo. Lo pones en una botella de agua como si lo agitaras. Pero una cosa que también me pasó a mí es que cuando estábamos formulando estos productos, pensé, ¿Cómo queremos que los nuestros se diferencien? Me encantan muchas marcas que hay. Hay muchas marcas excelentes en el mercado. Pero personalmente, no quería un montón de sabores naturales ni un montón de productos químicos. Así que aromatizamos los nuestros con jugo de fruta orgánico en polvo. Bueno, para nuestra limonada de fresa, lleva polvo de fresa orgánica y un poco de extracto de limón, y así obtienes un bonito color rojo. Ya sabes, sin colorantes alimentarios, ni siquiera zumo de remolacha para realzarlo. Es simplemente bo. La guayaba y el pomelo derivan de los cítricos del pomelo y la guayaba. Y no lleva azúcar. Creo que puede que la limonada de fresa tenga un gramo de azúcar solo por la fresa, pero sí la formulamos para que sea súper limpia, sin productos químicos, solo sabores de las cosas que hay en la tierra.

¿Verdad? Así.

Es. Pero a mis hijos les parece bien. Saben que sí. Y tratamos de educarlos. No tratamos de avergonzarlos. Ya sabes, han comido donuts, han ido a fiestas de cumpleaños, viven sus vidas. ¿Pero saben que? Tomamos decisiones más saludables y no lo.

Ve. Eres mamá o papá y tienes hijos pequeños y quieres que se eduquen como sus hijos o como mi hermano y cuñada. Mira ese pódcast. Porque se sienten muy empoderados. Sí, y estaban muy contentos por.

Eso. Les.

Apasiona. Sí, les apasiona. Y ella, ya sabes, traen sus uvas y sus propias bolsitas de aperitivos. Y cuando se pasan los caramelos, las galletas, los pasteles, las tartas y los brownies y todo eso, comen sus propios aperitivos y les parece bien s. Y es como su individualidad, ya sabes, Y no sienten que se están perdiendo nada. Y los demás niños no se burlan de ellos. De hecho, sienten que son personas individuales. Esto es lo que.

Hago. Vemos como algo de control. Realmente tratamos de educarlos. Por ejemplo, no tenemos colorantes.

Alimentos. Y lo que es realmente interesante es que incluso hablaron de cómo son.

Porque no son buenos para nuestro cerebro. Queremos ser fuertes y saludables. Por eso nuestros hijos desde pequeños. Por ejemplo, si le preguntas a mi hijo si bebe Gator, te dirá que no, que tiene dados de comida. Signo de apertura de.

Interrogación. ¿De.

Verdad? Sí. Descubrí a un tío que debería incluirlos en el podcast. Hace unos meses, invité a mis sobrinas al poder. No los he escuchado, pero vi clips y me parecieron muy.

Monos. Tus amigos sienten mucha curiosidad. Bueno, ¿Por qué mis padres no me dejan hacer eso? Yo también quiero hacerlo. Y se volvió viral durante un tiempo. Mi equipo pensaba que no sabía si esto encajaba con la marca. Yo pensaba que era genial. Vamos a publicarlo. Y Malia quería hacerlo. Y tiene el efecto contrario al que yo pensaba, ya sabes, y hay un reemplazo para todas estas cosas. Puedes tomar du. Hay que darle crédito a Amalia. Y estaban muy atentos, alerta y comprometidos. Quiero decir, incluso yo estaba allí entrevistándolos. Amables. Ustedes son muy inteligentes, pero hablaron desde la perspectiva de un niño. Y si eres mamá o papá y tienes hijos pequeños y quieres que se eduquen como sus hijos o como mi hermano y cuño mira ese podcast. Porque se sienten muy empoderados. Sí. Y estaban muy contentos por.

Eso. Les.

Apasiona. Sí, les apasiona. Y ella, ya sabes, traen sus uvas y sus propias bolsitas de aperitivos. Y cuando se pasan los caramelos, las galletas, los pasteles, las tartas y los brownies y todo eso, comen sus propios aperitivos. Y les parece bien comer chips de.

Masa. Sí hacemos noches de pizza casera. Así mis hijos no se ven privados de nada. Y ahí es donde creo que hay una lucha de poder. No podemos proteger a nuestros hijos para.

Siempre.

Sí. Pero podemos empoderarlos para que tomen decisiones saludables, especialmente mientras viven con nosotros y para que entiendan por qué y vean cómo se sienten. Y creo que a veces, ya sabes, tengo amigas mamás. Soy muy afortunada. Tengo una gran comunidad saludable de amigas mamás. Entonces.

Sí. Y es como su individualidad, ya sabes, y no sienten que se están perdiendo nada. Y los demás niños no se burlan de ellos. De hecho, sienten que son personas individuales. Esto es lo que hago. Y lo que es realmente interesante es que incluso hablaron de cómo sus amigos sienten mucha curiosidad. Bueno, ¿Por qué mis padres no me dejan hacer eso? Yo también quiero hacerlo. Y tiene el efecto contrario al que yo pensaba, ya sabes, y hay un reemplazo para todas estas cosas. Puedes tomar Doritos y comer chips de.

Masa. Sí hacemos noches de pizza casera, así mis hijos no se ven privados de nada. Y ahí es donde creo que hay una lucha de poder. No podemos proteger a nuestros hijos para siempre. Sí, pero podemos empoderarlos para que tomen decisiones saludables, especialmente mientras viven con nosotros y para que entiendan por qué y vean cómo se sienten. Y creo que a veces, ya sabes, tengo amigas mamás. Soy muy afortunada. Tengo una gran comunidad saludable de amigas mamás. Entonces, ¿Cuando vamos a fiestas de cumpleaños? No te preocupes. Hice la tarta simple Mills y el glaseado de crema de mantequilla casero. Y tú dices, gracias. Pero también es genial dejar que nuestros hijos vivan su vida. Y a veces, si comen algo, Eso me ha dolido la barriga. Y es como sí. Por eso tomamos decisiones saludables. Pero creo que también hay un movimiento en marcha, y la gente quiere sentirse bien y quiere reforzar el sistema inmunitario de sus hijos. Y la cantidad de niños que están medicados por TDAH, Bueno, si desayunara Froot Loops, probablemente también tendría niebla mental. Y entonces los niños se vuelven locos. Así que también tenemos que pensar en el nivel de azúcar en sangre de los niños y prepararlos para el éxito. Y los niños no saben decir cosas tengo niebla mental, pero estarán hiperactivos. ¿Sabes? Por eso hay que darles poder para que vean que así es como hacemos esto. Y así no sienten que los están controlando, sino que se sienten empoderados, como.

Dijiste. Sí, no, creo que eso es muy importante. Y creo que lo mejor que puedes hacer es educar a tus hijos para que puedan ser independientes. Dales esa independencia. Y como tus hijos probablemente podrían ir a una tienda de comestibles y averiguar qué es lo que quieren comer. Entonces, sabes, ahora si tu consultorio es aquí. Quiero decir, ¿Ves? Bien, estás.

Jubilado. Eso es lo que digo, jubilado. Pero por eso comencé mi comunidad en línea, porque tengo a todas estas personas preguntando. Y lo mismo con la formulación de cosas. Ya sabes, con la proteína en polvo. Es como si la gente siempre me preguntara. Entonces pensé, bueno, ¿Por qué no vamos? Y creamos, nuestro propio producto. ¿Qué me gusta del mercado? ¿Qué cambiaría? Y esa es la inspiración para muchas de las cosas que estamos formulando. Por ejemplo, tenemos una limonada saludable sin azúcar. ¿Recuerdas la limonada country Time? Así que solo hacemos ese sabor a limón. Así de mala fue mi infancia. El sabor a limón era horrible. Sí, simplemente creamos productos más saludables, como un chocolate caliente saludable sin azúcar. Lo endulzamos con fruta del monje. ¿Sabes? Quiero que mis hijos tengan estas experiencias normales. Pero en fin, me preguntaban por estos productos, y ahí fue donde la lucha contra el cáncer fue una bendición. Me hizo ser creativo con mi carrera. Sí. Y de nuevo, la gente siempre pregunta. Y ya no trabajo con la gente de forma individual, pero tenemos una comunidad donde tienen acceso a pruebas de laboratorio de medicina funcional. Tengo enfermeras especializadas que hacen consultas. Bueno, podemos ayudar a las personas y equiparlas, pero no recetamos ni diagnosticamos ni.

Nada. Claro. No, eso es genial. Bueno, cuéntale a mi comunidad cómo pueden.

Encontrarte. Bueno, en Instagram me gusta educar. Esa es como mi misión, ¿Sabes? Solo estaba equipando a las personas con información, intercambios saludables. He compartido toda mi experiencia con el cáncer. Y eso es solo en Taylor Duke's Wellness. Y luego tenemos todos nuestros productos en Shop D y L Orta Y L O R Dukes du k Wellness s Wellness en Instagram y en tu comunidad. Es una comunidad de pago. Y luego cuesta 39 dólares al mes. Es como, sin ataduras. Cancela si quieres, pero crea. Hago llamadas en vivo, ya sabes, una vez al mes, solo con ellas para responder preguntas. Pueden exprimirme la mente. Y es realmente hermoso. Hay una comunidad de personas en todas partes que han conectado a mamás con ideas afines. Por lo general, la mayoría de ellas son mamás que responden a preguntas sobre lo que hacen por sus hijos. Así que es genial. Traemos invitados expertos y todos mis productos están en Shop.

Taylorduke. Es increíble. Así que termino todos mis podcasts haciendo la misma pregunta a mis invitados. Luego iremos a mi comunidad VIP. Cuando termine el podcast, iremos a la sala VIP y les permitiremos hacer preguntas directas. Porque realmente creo en construir esta comunidad, porque no creo que podamos hacer un cambio real en el mundo solo publicando información. Creo que tienes que afectar los hábitos de vida de las personas, ¿Verdad? Quiero decir, si quieres perder peso, tienes que adoptar los hábitos de alguien que está interesado en perder peso. Ya sabes, no basta con tener el objetivo de perder peso. Y quiero hacer algo muy similar a lo que haces tú, crear una comunidad. Cientos de miles de personas con ideas afines y con un alto nivel educativo que puedan salir y empoderar a otras personas para que hagan.

Cambios. Cuando vamos a fiestas de cumpleaños, pensamos, no te preocupes, hice la tarta simple, mis. Y el glaseado de crema de mantequilla con.

Sus. Y así es como lo hacemos. De hecho, creo que la época de los influencers famosos y los influencers en línea ha terminado. Si no es que está muy contada. Si no construyes una comunidad, no creo que sirvas para crear un lugar.

Donde haya gente con ideas afines. Ya sabes, no puedes ir y hacer todas esas reuniones, pero puedes fomentar un lugar. Y me encanta que hagas.

Eso. Sí, sí, hicimos lo mismo. Y animo a todos mis compañeros en mi sector y en el sector a hacer lo mismo, porque la gente busca orientación y una comunidad con ideas afines con la que pasar tiempo, y es realmente empoderador hacerlo. Así que, bueno, aquí está la pregunta. ¿Estás.

Listo? Vale, estoy listo. Vamos a lanzarlo. ¿Qué es? ¿Qué significa para ti ser un ser humano supremo? Creo que es una pregunta difícil y no creo que la respuesta sea sencilla, pero diría que si pudiera desglosarlo, está lo espiritual, lo físico, y luego lo mental, lo emocional. Para mí, espiritualmente, eso es tener una relación con Dios. Y estoy muy agradecido de haber tenido esa relación con Él y de haber tenido esperanza más allá de mis circunstancias al pasar por lo que he pasado. Por ejemplo, si no tuviera la esperanza del cielo y me estuvieran diagnosticando cáncer a los 33 años, sería duro, ¿Sabes? Y de ahí viene mi paz, mi alegría y mi esperanza. Por eso creo que espiritualmente, eso será diferente para cada uno. Pero para mí, personalmente, creo que es muy importante conocer el propósito que Dios te ha dado y tus.

Dones. No podría estar más de acuerdo.

Contigo. Y luego, por supuesto, físicamente, todo lo que hemos hablado, ya sabes, comer sano, dormir, volver a lo básico. La gente complica demasiado la salud y yo tengo todas las comodidades. No nada como Gary, seamos claros. Pero tengo un montón de estas modalidades y la gente, ¿Qué aparato debería comprar? Y yo digo que tenemos que volver a lo básico cuando se trata de nuestra salud física. Tenemos que comer sano, tenemos que mover el cuerpo, tenemos que dormir, controlar el estrés. Así que hay muchas cosas que podemos hacer físicamente. Y por último, diría que solo emocional y mentalmente. Ya sabes, tienes un propósito en la comunidad. Tienes personas con ideas afines a ti, a tu alrededor, que te animan y te acompañan en los momentos difíciles. Y estás controlando tu estrés y estás haciendo algo que te llene, sobre todo si estás trabajando, porque pasas demasiado tiempo de tu vida trabajando. Y si no haces algo que te dé un propósito, que no uses tus dones, siento que mental y emocional, emocionalmente vas a estar estresado y.

Vacío. Estoy totalmente de acuerdo contigo. Vaya, Taylor, esto ha sido increíble. Mil por ciento. Voy a invitarte de vuelta al podcast. Me encanta seguir tu viaje. Mi comunidad te va a adorar. Eres genial. ¿Estás listo para entrar en la comunidad VIP de Ultimate Human y responder algunas preguntas para la gente VIP? Vamos a ponerla en marcha. Y si estás interesado en convertirte en un VIP de Ultimate Human, solo tienes que ir a Ultimatum. Puedes registrarte, Únete a mi comunidad VIP. Puedes cancelar en cualquier momento. Aquí es donde nos volcamos en vosotros. Respondemos a vuestras preguntas. Abro sesiones de preguntas y respuestas en directo, siempre les doy acceso a mis invitados. Vamos atraer a profesionales de la medicina funcional que hacen casos. Hacemos sesiones de preguntas y respuestas, hacemos desafíos, hacemos todo tipo de cosas juntos, e incluso estamos planeando nuestra primera gran experiencia juntos como comunidad. Así que dirígete a ultimatehuman. Com y regístrate para unirte a mi comunidad VIP de Ultimate Human. Hasta la próxima. Esto es solo ciencia.